NASIL BAŞARIYORUM? Alışkanlıklarımın Gücü 🚀
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 เม.ย. 2023
- Atomik alışkanlıklar son yılların popüler konularından biridir. Hayatımıza yeni alışkanlıklar kazandırarak kendimizi geliştirmek isteyen birçok insan, atomik alışkanlıkların faydalarını öğrenmek ve uygulamak için araştırmalar yapıyor. Peki, atomik alışkanlıklar nedir? Nasıl geliştirilir? Bu videoda, atomik alışkanlıklar hakkında detaylı bilgi verdim.
Atomik alışkanlıklar, küçük adımlarla büyük değişimler yaratmaya odaklanan bir yaklaşımdır. Bu yaklaşımda, hedefler büyük ve kapsamlı olabilir, ancak bu hedeflere ulaşmak için küçük adımlar atmak gerekir. Örneğin, kilo vermek isteyen bir kişi, her gün düzenli olarak yürümeye başlayarak başlangıç yapabilir. Bu küçük adım, daha büyük hedeflere doğru ilerlemek için önemli bir ilk adım olabilir.
Atomik alışkanlıkların geliştirilmesi için birçok yöntem bulunmaktadır. Öncelikle, hedeflerin net ve spesifik olması gerekmektedir. Bunun yanı sıra, hedeflere ulaşmak için küçük adımlar belirlenmeli ve bu adımlar günlük hayata entegre edilmelidir. Örneğin, kitap okumak hedefi olan bir kişi, her gün 10 sayfa okuma hedefi belirleyebilir.
Atomik alışkanlıkların faydaları saymakla bitmez. Bu alışkanlıklar sayesinde, kendimizi geliştirebilir, hedeflerimize ulaşabilir ve hayatımızda olumlu değişiklikler yapabiliriz. Ayrıca, atomik alışkanlıkların düzenli olarak uygulanması, öz disiplin ve motivasyonu artırarak kendimizi daha iyi hissetmemizi sağlar.
Atomik alışkanlıkların oluşturulması için bazı ipuçları bulunmaktadır. İlk olarak, hedeflerin net ve spesifik olması gerektiği vurgulanmalıdır. Ayrıca, alışkanlıkların günlük hayata entegre edilmesi ve düzenli olarak uygulanması da önemlidir. Bunun yanı sıra, hedeflere ulaşmak için küçük adımlar atmak ve bunları bir alışkanlık haline getirmek, başarılı bir atomik alışkanlık oluşturma sürecinde yardımcı olabilir. Atomik alışkanlıkların sağladığı faydaların yanı sıra, olumsuz etkileri de olabilir.
Atomik alışkanlıklar nedir? Atomik alışkanlıklar nasıl geliştirilir? Atomik alışkanlıkların faydaları nelerdir? Atomik alışkanlıkların özellikleri nelerdir? Atomik alışkanlıkların kazanılması ne kadar zaman alır? Atomik alışkanlıkların oluşturulması için ipuçları nelerdir? Atomik alışkanlıkların hayatımıza etkisi nedir? Atomik alışkanlıkların iş hayatındaki önemi nedir? Atomik alışkanlıkların öğrenme sürecindeki yeri nedir? Atomik alışkanlıkların özgüven ve kendine saygı ile ilgisi nedir? Atomik alışkanlıkların yaşam kalitesi üzerindeki etkisi nedir?
Alışkanlık edinme süreci, çoğu insan için zorlu bir mücadeledir. Ancak, doğru yöntemler kullanıldığında, alışkanlık edinmek mümkündür. İlk olarak, hedeflerin net ve spesifik olması gerekmektedir. Alışkanlık edinme sürecinde, hedefler belirlenerek, bu hedeflere ulaşmak için küçük adımlar atılması önemlidir.
Egzersiz yapmak ve aktif olmak.
Sağlıklı beslenmek ve düzenli olarak yemek yemek.
Uyumlu bir uyku düzeni oluşturmak.
Kitap okuma ve öğrenmeye zaman ayırmak.
Kendine zaman ayırmak ve dinlenmek.
Yürüyüş yapmak veya açık havada zaman geçirmek.
Meditasyon yapmak veya yoga yapmak.
Sabah rutini oluşturmak ve günü planlamak.
Günlük egzersiz veya yoga yapmak.
Su içmek ve sağlıklı bir hidrasyon düzeni oluşturmak.
Teknoloji kullanımını sınırlandırmak veya zaman sınırı koymak.
Kendine hedefler belirlemek ve bu hedeflere ulaşmak için adımlar atmak.
Düzenli olarak arkadaşlar veya aile üyeleriyle zaman geçirmek.
Kişisel finanslarını yönetmek ve tasarruf etmek.
Kişisel gelişim için zaman ayırmak ve kendini geliştirmek.
Kendine yeni bir yetenek veya hobiler edinmek.
Kendine zaman ayırmak.
Stres yönetimi ve zihinsel sağlığı için nefes egzersizleri yapmak.
Hayır demeyi öğrenmek.
İçerik tüketiminde seçici olmak ve olumlu içerikleri takip etmek.
Sonuç olarak, alışkanlık edinmek hayatımızda olumlu değişiklikler yapmamızı sağlar. Ancak, alışkanlık edinme süreci her zaman kolay değildir. Hedeflerin belirlenmesi, öz disiplinin artırılması, motivasyonun korunması, alışkanlıkların günlük hayata entegre edilmesi ve sabırlı olunması, başarılı bir alışkanlık edinme sürecinde kullanılabilecek önemli yöntemlerdir.
B u r d a y s a n G e l
📷 / hikmetaniloztekin
🐥 / hikmetaniloztekin
K i t a p
📌 Kitaplarım: bit.ly/3apiW5U
📚 Kitap önerilerim (120 kitap): app.hps.im/d7ct/1e950623
D e s t e k V e r
🎴Kanala destek: bit.ly/AileyeKatıl
B ü l t e n
🗞 Her pazar harika bir mail almak ister misin? Yakında başlıyoruz 50.000 kişinin arasına katıl (en altta mailini eklemen yeterli) www.hikmetaniloztekin.com
D i ğ e r K a n a l
🍿 shorts: bit.ly/haoshorts
🪴 O (yakında): bit.ly/sennuroztekin
Hikmet Anıl Öztekin
www.hikmetaniloztekin.com
Kurumsal: haoajans@gmail.com
" Yavaş yürü ama asla geriye dönme." Müthiş bir cümle 😊
Favori sözüm oldu!
❤
Hayatım boyunca bu cümleye uygun davranmadığım için kaybettim. Hem onca zamanımdan hemde verdiğim emekten oldum. En ufak bir aksamada pes etmemek gerekiyor.
Çok iyi 👍
Teşekkürler çok faydali
Sevgili dost pazar günüme hoşgeldin. Sizi bir arkadaş olarak kabul ediyorum ve öyle davranıyorum. 1 yıldır takip ediyorum sizi ama hayatımda kimse bana böyle iyi, faydalı gelmemişti.İyi pazarlar sevgili dost.
Bu dünyadan sessiz sedasız göçüp gitmek yerine bi iz bırakmayı hedefleyen ve bizlerle de bunun yollarını paylaşan adam, SEN HARİKASINN
"İstemediğiniz bir hayatı ona mecbur olduğunuz için değil, yanlış bir sisteme sahip olduğun için yaşıyorsun.". Müthiş bir cümle.
Benim alışkanlık önerilerim
- 1 saat kitap okumak
-10 dk sesli okumak
-1 saat ingilizce ögrenmek
-30 dk yürüyüş
-spor yapmak
-saglıklı beslenme
-sabahları odamı toplama
-belli bir miktar birikim
- nefes egzersizleri ( çok önemli)
-tarih hakkında araştırma ve ekstra okuma yapma
Bunlar ...😊
Gayet iyi
Bir şey daha yeni insanlar tanıyıp onlardan yeni bilgiler öğrenme
@@yagmurabes4898 +1
Nefes egzersizi bunu hatirlatfigin ucun teşekkur ederim
Çocukken içedönük, utangaç diyebileceğimiz çoğu insan yetişkinliğinde donanımlı ve entelektüel bir insan haline dönüşüyor. Hayatım boyunca bunu hep böyle gözlemledim ve hiç tersi olmadı. Siz de beni şaşırtmadınız Anıl Bey.
“Zaman zaman bir şeylerin ters gitmesi seni o fikirden tamamen vazgeçirmemeli” şu en çok ihtiyacım olan cümle 😊
"Yavaş yürü ama asla geri dönme." bugüne kadar yaşadığım bütün başarısızlıkların nedeni geçmişe takılı kalmaktı. Artık hayat felsefemi oluşturan bir söz var teşekkürler. Ayrıca her videoda kendime yeni bir şeyler katmamı sağladığınız için çok ama çok teşekkür ederim.
Asosyal kişilikden kişisel gelişim uzmanına dönüşmek. Bugün için aldığım en güzel bildirim. Emeğinize sağlık.
"Yarınki seni değiştirmek istiyorsan yarınki seni oluşturacak bugünkü sistemi değiştirmelisin." Motive edici değerli bir cümle.
“Yavaş yürü ama asla geriye dönme .” Hayata dokunan bir söz gerçekten ☺️
mükemmel bir söz.
“Yarınki seni değiştirmek istiyosan yarınki seni oluşturacak bugünkü sistemini değiştir” çok güzel bir cümle gerçekten💯
Pazar sabahlarını kişisel gelişimime ayırıp sizi izliyorum ve o kadar iyi geliyor ki daha pozitif daha verimli geçiriyorum günlerimi. Hayatımı daha düzenli ve daha aktif bir hale getirdim. Netflixi kapattım saçma sapan yerli diziler izlemek yerine bana fayda sağlayacak içerikler izlemeye başladım. Her anım o kadar kıymetli ki boş insanlara zaman ayırmıyorum. Hayır demeyi öğrendim. Hedeflerim için çabaliyorum kendime yatırım yapıyorum. Hepsi için teşekkür ederim 🙏 Umarım içerikleriniz daha fazla izleyiciye ulaşıp daha fazla kişiye yardımcı olur
"Sevmediğin bir hayatı ona mecbur olduğun için değil.Yanlış bir sisteme sahip olduğun için yaşıyorsun"
Kitaplarını okumaya başladım ve çok şey öğrendim. Arada bir karamsarlığa girip her şeyden vazgeçsem bile sizin bir videonuzu izlemek ya da bir kitabınızı okumak beni kendime getiriyor. Teşekkürler ✨✨
"Yarınki seni değiştirmek istiyorsan yarınki seni oluşturacak bugünkü sistemi değiştirmelisin." sözü gerçekten çok kıymetli, emeğinize sağlık. Yüzme hikayenizin ardından yaşamınızda gelişen değişikliklere bakınca kelebek etkisi teriminin de ne kadar doğru olduğu farkediliyor. Küçük alışkanlıklar kendi yaşamımızda bizler için bir nevi kelebek etkisi yaratıyor ✨
Şuan KPSS sınavına hazırlanıyorum ve videolarınızla kendime motivasyon sağlamaya çalışıyorum, anlattığınız tekniklerle ders çalışma sistemime katkılarda bulunmaya çalışıyorum. Katkılarınız için teşekkürler 🌺
"Hiçbir şeyden asla vazgeçme; çünkü vazgeçenler yalnızca kaybedenlerdir."💯
"Yarın ki seni değiştirmek istiyorsan bugün ki sistemini değiştirmelisin" . Neticesinde hayatımız hâlâ yazılmamış bir kitap gibidir. Nasıl yazacağımız da bizim elimizde. İyi bir yazar olmak için bu sözü asla unutmiycam😊
İstemediğiniz bir hayatı ona mecbur olduğunuz için değil, yanlış bir sisteme sahiptir olduğun için yaşıyorsun'' çok anlamlı 🌱🌱
Eğer ki bu yorumu okuyorsan gerçekten çok şanslı olduğunu söylemek isterim. Çünkü onca video varken sen kendin için geleceğin için bir şeyler yapıyorsun ve buradasın. Umarım hayallerine veya hedeflerine ulaşırsın🤍✨
🚶♂YAVAŞ YÜRÜ AMA ASLA GERİ DÖNME!
🧠 Umarım işinize yarar fikirler :)
🏄🏻♂ bazen karamsar yorumlar görüyorum. Gündemleri, çevrenizi, karanlık insnaları boşverin. İlgilenmeyin. Birkaç sene nefes almadan çalışın sonra hak ettiğiniz yerlerde yaşayın. bu kadar.
🤫Alışkanlık önerileriniz varsa yazın lütfen. Bir ara bol önerili bir video da çekeriz.
🚗 Video sonundaki kitap çekilişine katılın. Diğer tüm videolardaki çekilişler açıklandı üstte tutturulmuş yorumlardan kontrol edin katıldıysanız.
🏊♂ Birkaç kişi sormuş, yenibosna'daki kolejin ismi AREL kolejiydi hala var mıdır nedir bilmiyorum.
İsmini hatırlamadığım bir ünlü yapıyordu galiba; Her sabah kalktığında hedeflerini ve o hedeflere ulaştığındaki halini düşünüyordu. hem kafasında o günün planını kuruyor hemde günün gerekli motivasyonunu sağlıyordu bence işe yarar..👍🤗
canva tasarım uygulamasını edu e-posta ile eğitim için tamamen ücretsiz kullanabilirsiniz
Abi çekilişler nerde açıklandı
"Bir kaç sene nefes almadan çalışın sonra hakketiğiniz yerde yaşayın." Son zamanlarda ihtiyacım olan müthiş bir cümleydi. Teşekkürler Anıl Hocam. 🌼📚😊
Abi ben yeni hayatıma hedeflerime yetmek için senden çok motive alıyorum 😊iyisi varsın
Alışkanlık düşünmeden yaptığımız bir şeydir.
"Her gün yapmak istemediğiniz bir şey yapın; bu, görevinizi acısız yapma alışkanlığı edinmenin altın kuralıdır."
Mark Twain
"Yavaş yürü ama asla geriye dönme" o kadar doğru ki çünkü bazen hedeflerimize doğru giderken yoruluyoruz ya da bazı engeller çıkıyor ama pes etmeden bunun bir süreç olduğunu düşünerek hareket etmeliyiz.💜🌸
1. En az çaba yasası.
Alışkanlık için en kolay yolu seç. Yapmayı kolaylaştır.
2. Davranışı sorgula, farkına var.
3. Alışkanlığı başka bir alışkanlıkla birleştir.
4. Çevre motivasyondan önemlidir.
5.Kendini kontrol et. Yanlışa yaklaşma.
6. Yavaş yürü ama asla geriye dönme.
7. Sistem sonuçtan önce gelir.
8. Eğer ölçüt bir hedef olursa araç olarak kalır.
9. Zorlanma sınırını belirle.
"Önce biz alışkanlıklarımızı oluştururuz, sonra da alışkanlıklarımız bizi oluşturur." - John Dryden
Üniversite 1.sınıf öğrencisiyim. Düşük gelirli bi aileden geldiğim için kendime hiçbir zaman yeteri kadar önem veremedim. Ama şimdi kendime iyi bakıp kendimi her alanda geliştirmeye karar veriyorum. Söylediğiniz her şey, yeni bir bakış açısı geliştiriyor bende. Thank you very much 😊
1.5 aydır pasif bir depresyon yaşıyorum… zamanında sağlıklı bir düzen oluşturup 73 ten 63 e düşerek kendimi çok iyi hissediyordum fakat şu an 73 olmak için nelerimi vermezdim son iki senedir yaşadığım babamın kalp krizi geçirmesi arkadaşlarımın kazık atması ve büyük bir ayrılık yaşamamın vücudumda ki etkilerini şimdi görüyorum ve sorun şu ki artık kilo veremiyorum enerjim hevesim hiç bir şeyim yok. Önceden saatlerce kitap okuyan bitiren ben şimdi kitap okumak nedir hatırlamıyorum tiktok bağımlısı olduğum için bir filme 2 saat boyunca kitlenemiyorum önceden sigara kokusundan nefret eden ben artık sigaraya başladım ve bırakmayı istiyorum küçük adımlar atsamda başaramıyorum yine aynı bataklığa düşüyorum yaklaşık 1 aydır uyku bozukluğu çekiyorum uyusam bile 1-2 saat sonra uyanıyorum şu an ki gibi 😅.. kendime olan saygımı kaybettim ve artık hayattan keyif almıyorum alamıyorum. Ve bunların bir çoğunu kendi kendime yaptım o yüzden pişmanlığını hala çekiyorum siz siz olun kendinizden başkasına değer vermeyin yemin ediyorum ki en değerli şey kendi bedeniniz zihniniz ruhunuz ve ona yaşattığınız iyi şeyler… ❤❤❤
Her şey kəndi içinizdə kendinize dönün . Basaracaksiniz
Son zamanlarda kanalınızı keşfettim okuduklarımı destekleyen içeriklerinizi çok severek izliyorum. Emeklerinize sağlık.
Arkadaşlar alışkanlıklarımız bizim gelecekteki kişiliğimizi belirliyor bu yüzden size fayda sağlamayan alışkanlıklar edinmeyin (teşekkür ederim Hikmet abi herşey için bana çok şey kattın Allah razı olsun)
Abi,sen Allahın bize lütfusun,iyi ki varsın,yıllardır eve kapanmıştım ,yalnız çocuklarım,ailəm için yaşardım,beni hatırlatdın bana ,ne için yaşıyorum sorularını sormaya başladım kendime ve artık hedeflerim var,senin sayende ,hedeflerime ulaştıkça seni haberdar edicem,❤
''Sevmediğin bir hayatı ona mecbur olduğun için değil, yanlış bir sisteme sahip olduğun için yaşıyorsun.'' Çok güzel bir söz.
Günümüzde maalesef bu uyanışa sahip olamayan o kadar çok insan varki, değişimden korkmanın adı hayat, kader oluyor.
sizin videolarınızı izleyerek motivasyon değil devamlılık kazanıyorum ve bu bence her gün bir şeye motive olmaya çalışmaktansa devamlı o şeyi istemek anlamında daha sürdürülebilir teşekkürler iyi ki varsınız
Anıl abi cidden hayatımdaki en olumlu şeysin. Çevremdeki kimse annem babam ablam dahildir bana senin kadar faydalı olmadı. Allah razı olsun sevsin seni 🙏
"Yavaş yürü ama asla geri dönme . " Teşekkür ederiz değerli bilgilerin için. 😊
Bu kanalı takipteyim
Hakkın ödenmez Hikmet abi iyi ki varsın iyi ki seni tanımışım o zamanlar liseye yeni başlamıştım şimdi mezun oluyorum zaman ne kadar da çabuk geçiyor😢❤️
Her videoda kendime birşeyler katıyorum kişisel gelişim açısından çok faydalı içerikler üretiliyor 👏🏻
"Yarın ki seni değiştirmek istiyorsan bugün ki istemini değiştir." sanırım videoda alınıcak en iyi derslerden biri de bu söz
"Eski alışkanlıklar size yeni bir sonuç getirmez" Güzel bir cümle, haftanın özeti 💯
'Alışkanlıkları değiştirmenin en etkili yolu, neyi başarmak istediğimize değil, kim olmak istediğimize odaklanmaktır.' Hergün tekrar edeceğim. Teşekkürler...
"Sevmediğin bir hayatı ona mecbur olduğun için değil. Yanlış bir sisteme sahip olduğun için yaşıyorsun" sözü unutulmamalı ve üzerinde düşünülmesi gereklidir.
"Bi şeylerin ters gitmesi sizi vazgeçirmemeli " vazgeçme fikri ufaktan aklıma düşmeye başlamışken ilaç gibi geldi bu cümle, doğruyu yapmam gerekeni gösteren mentor niteliğinde bi video olmuş Anıl abi. Teşekkürler güzel insan :)
Lise ikinci sınıfım,hayatımı düzenlemek ve rutinlerle şekillendirmek için çabalıyorum.Çevremi ve alışkanlıklarımı düzenlerken kişisel gelişimimi büyük ölçüde bu kanaldan sağlıyorum bugün bir basamak daha atladım, iyi ki varsın abi ❤
Ben de 10.sınıfim ve amacım seninle aynı. Ne mutlu yaşıtlarımı böyle içeriklerde görmek.
@@liseliserifeirem7072 ❤️❤️
12. Sınıfım YKS için hazırlanıyorum. Bu yorumun bana 10. Sınıftayken bu kanala yaptığım yorumları hatırlattı. Teşekkürler bana eski beni hatırlattığın için ❤
@@Erceyln umarım dileklerin gerçekleşiyordur, güzellikler seninle olsun 💓💓
@Zeze böyle denk gelişler beni çok mutlu ediyor 🥰
Videolarınızla okadar çok kişinin hayatına dokunuyorsunuz ki.... Çok teşekkürler 🙏🏼
Çok somut, kendi hayatınızdan bir örnekle başladınız. Çok etkilendim. Harika bir içerik :)
"Bir düşünce ekersin, bir eylem biçersin; Bir eylem ekersin, alışkanlık biçersin; Bir alışkanlık ekersin, karakter biçersin;
Bir karakter ekersin, kaderini biçersin."
'' Günlük hayatta yaptığımız her seçim olmak istediğimiz insan için bir adımdır ''. Unutulmaması gereken bir cümle.
Yine kisa, güzel anlatimli, emek çekilmish, faydali bir video. Teshekkürler🙏
Küçük alışkanlıkların bizi nasıl daha nitelikli insanlara donusturebileceginden bahseden bu güzel egitim için çok teşekkür ederim Anıl hocam.Yine çok istifade ettim.😊😊
"Alışkanlıklar" konusunda bu kadar karamsarken bu videoyu paylaşmanız ve yön vermeniz evrenin bi iletisi olmalı Teşekkürler 💖
"Asla vazgeçmeyen birini yenemezsin." her zaman devam etmemi sağlayan cümle ❤
"Değişim bir alışkanlıkla başlar" çok iyi bir tespit🎉
Her izllemeden başka bir açıklaması öğrendiğim sahane videolardan biri, teşekkürler abi
İnsanın küçük adımların, küçük alışkanlıkların, küçük değişimlerin kıymetini anlamasını gerektiğini bir kez daha ortaya koymuşsunuz Anıl abi. Geçen senelerdeki sabah rutinleri, uyku düzenleriyle ilgili videolarında da bolca küçük alışkanlıklar vardı aslında. Emeğinize sağlık, her videodan kendimize katacak bir güzellik bulup daha da gelişiyoruz ❤
" Yavaş yürü ama asla geriye dönme." Ders alınması gereken bir cümle🙂
"Bir işi tik atmak için mi yapıyorsun yoksa gerçekten bir şeyler öğrenmek için mi yapıyorsun" düşünülmesi gereken çok güzel bir cümle ❤😊
''Başlamak için mükemmel olmak değil, mükemmel olmak için başlamak lazımdır.'' ☺
Anıl kardeşim sizin gibi değerli insanlara milletimizin özellikle de gençlerimizin çok ihtiyacı var, iyi ki varsınız.
“Yavaş yürü ama asla geriye dönme “
İstikrarın oldugu yerde herzman güzel sonuçların gelecegini bilmek acele etmemek ve sabırla başarmak💯
Bazen koşuyoruz koşuyoruz ama dönüp bakınca ayni yerde olduğumuzu görüyoruz. Girdap gibi içinden çıkamadığımız bir döngüye hapsoluyoruz. Böyle içerikler bir seyleri farketmemizi sağlıyor, emeğinize sağlık...
abi uzun zamandır izlememiştim videolarını depremden sonra hayatımın bir daha düzelemeyeceğini düşünüyordum eski beni hatırlattığın için teşekkürler çok keyifli bir video olmuş
Anil abim iyiki varsın, senin sayende hedeflerime ulaşıyorum.
"Çatışman ne kadar zorsa, zaferin de o kadar şereflidir!" - Thomas Paine
'Yavaş yürü ama asla geriye dönme.' Gerçekten ilham verici ve motive edici bir cümle. Bizle böyle değerli bilgilerini paylaştığın ve gelişimimize katkı sağladığın için çok teşekkür ederiz Anıl abi :)
Gerçekten her dersinizden bir kaç ders alıyorum teşekkür ediyorum hem özgüven artırıyor hemde cesaretlendiriyorsunuz 😊
bu video sayesinde tekrar fark ettim ki başlamak sandığımız kadar zor değil, minik adımlarla sonrasında o adımları da büyüterek ileriye gitmek çok büyük bedeller gerektirmiyor❤
Pazar günlerimin en güzel atomik alışkanlığı olduğunuz için teşekkür ederim 🙏🏻✨
süperdi.
@ teşekkür ederim 😇
.'' Yavaş yürü ama asla geri dönme. " hayata dokunulması gereken bir söz. ❤
çok keyifli bir video idi, bende günlük rutinlerin faydalarını gören bir insanım. herkese güzel sabah rutinleri diliyorum, saygılar sunuyorum
Tecrübelerinizi bize aktardığınız,yolumuza yön vermemize,dönüştürmemize dair fikirler için teşekkürler 🌼🙏😊
"Yavaş yürü ama asla geri dönme. " farkındalık defterime eklediğim yeni cümle. 👍👏💫💙
merhaba ayşe bu bahsettiğin farkındalık defterine sadece cümleleri mi yazıyorsun yoksa kendi aklından geçen şeyleri de yazıyormusun? eğer bunun hakkında bildiğin bir video varsa benimle paylaşırsan çok sevinirim
Merhaba. Okuduğum kitaplardan, dinlediğim podcastlerden ya da duyduğum motivasyon edici cümleleri mutlaka kendime özel oluşturduğum defterime not ederim. Ara ara açıp okurum ki hayatımın Bi parçası olsunlar 🤗
Video cok guzel❤
Her videonuzu sabırsızlıkla bekliyorum iyi ki varsınız 🙏🏻🌞
Bu kanala yeni katildim ve gece gündüz izliyorum gercekden teşekkur ederim
Kitap istiyorum cokda ihtiyacim var inşaalah bir gün rast gelir
Yaşımız kaç olursa olsun, hangi konumda olursak olalım ; “ Nefes alıyorsak umut vardır. “ Vazgeçmedikçe anlıyor insan engellerin aslında bizleri geliştirdiğini , olgunlaştırdığını, bizi biz yaptığını.
“Yavaş yürü ama asla geriye dönme” işte olması gereken✨
Kəndimi geliştirmek için hep sizin vidyolarınızı izliyorum.Teşekkür ederim.
Abi sen bu mesleği bırakma. İşini gerçekten hakkıyla yapıyorsun :) daha iyi olman dileğiyle :)
“İnsanın alışkanlıklarının toplamı olması” bu videonun ana fikri sanırım. Yine çok güzel bir içerik olmuş. Emeğinize sağlık ❤❤
'Yavaş yürü ama asla geriye dönme'
Hızlı olan değil istikrarlı olan kazanır.
Kitabi cok merak ediyordum emeginize saglik. Cok degerli bilgiler paylasmissiniz yine🙏🏻🥰
İleride olmak istediğim kişi hakkında daha net olup, doğru yolda ilerlediğimi tekrardan fark ettirdiği iz için teşekkürler 🍀
Her zamanki gibi bizim neye ihtiyacımızın olduğunu bildiğiniz için teşekkür ederim 😊
"Defalarca ne yapıyorsak oyuz. Bu yüzden mükemmellik bir eylem değil, bir alışkanlıktır."
Sürekli izlemek için ertelediğim bir videoydu sonunda konfor alanımdan çıkarak izledim ve şu an kendimi dsha iyi hissediyorum. Gelecek hedeflerimi, alışkanlıklarımı gözden geçirmeme vesile oldu bu video. Devamını bekliyor olacağım. Teşekkürler. ♡
Hayat tüm tercihlerimizin toplamıdır o yüzden kesinlikle alışkanlıklarımız bizi değiştirir.Mesela kendi adıma resim yapmak küçük bir alışkanlık ama sürekli yapınca daha iyi bir yol kattetiğimi görüyorum.Her videonuz için teşekkürler ✨🌸
İyi günler Anıl abi ben lise 2 öğrencisiyim . Sizin sayenizde farkındalığım o kadar arttı ki , bu yüzden çok teşekkür ediyorum size. Ayrıca pazar günleri sabah rutinimi bitirdikten sonra hemen saatin 12 olmasını bekliyorum 😁 acaba bugün kendime neler katacağım diye çok heyecanlanıyorum. Bana güzel bir pazar günü heyecanı da kattığınız için ÇOKKK TEŞEKKÜR EDERİM.
Sizin sayenizde çok şey öğrebdim. Çokk teşekkürler❤
Her şey kafama otursun diye genelde bu tarz videolarınızı iki kere dinliyorum❤ teşekkürler
"Sistem sonuçtan önce gelir" ilkesi aslında en büyük motivasyon kaynağı ve bunu sık sık gözden kaçırdığımı farkettim. Bu videoyu izleyerek tekrar hatırlamamı sağladığınız için teşekkür ederim.☺
O kadar değerli fikirler ve tavsiyeler veriyorsunuz ki teşekkürler
Bu videoda hayatım boyunca hep basit diye nitelendirdiğim alışkanlıklarımın aslında bugün beni ben yapan değerler olduğunu fark etmiş oldum. Bu konuda aklımdaki birçok sorunun da cevabını buldum:) Güne yüksek bir dozla başladığımıza göre devam edebiliriz ❤️
Gerçekten çok etkileyici bir video daha her videonuz bambaşka bir ışık hayatımızda 👏
Gercekten bu videolari izlemek bana ayri bi mutluluk veriyor aliskanliklarimizdan biri oldu bu videolari izlemek 😊
çok iyi bir öğretmensiniz, teşekkürler
Yine çok verimli bir içerik olmuş
Çabaların için sana çok teşekkür ediyoruz abi
Bu video bana gerçek amaç doğrultusunda gerçek hedeflerin peşinden koşmam gerektiğini hatırlattı..
Çok teşekkürler ❤️❤️
bilgi birikiminizle insanların hayatına dokunmanız sizin motivasyon kaynağınız bence🥹
Hocam iyiki varsınız. Şark görevi için taşra bi bölgede yaşıyoruz. Şuan çevremdeki herkes belli bi tarzda insanlar. Bu sıkıcı tekrarli insanların içinden çıkmama çok yardımcı oluyorsunuz. Çalışmıyorum. Çalışmak için sınavları kazanmam gerek sizi izleyip ders çalışıyorum
Benim küçük alışkanlıklarım (Ramazan'da)
Sahurdan sonra 1 cüz kuran okumak (başlamamıştım sizin sayenizde başlıcam )
Sabah namazını kılmak
2 Her Sabah Odamı temizlemek
3 Kitap okumak
YKS hazırlanirken aralarda da egzersizler yapmak olucak .😊 Teşekkürler.
Hayallerini gerçekleştirmenin yolu uyanmaktır.❤
Yaaa banada dua et kardeşim 💖🥺🌸🥰
@@fatmanurblayim Fatmanur aklıma geldikçe sana da dua edicem .Allah inşallah dualarımızı kabul etsin
@@sudenur6385 Allah razı olsuun💓💖💖
@@sudenur6385 Amin hayırlısıyla
Diğerlerinden daha akıllı olmak zorunda değiliz. Diğerlerinden daha disiplinli olmak zorundayız.”
❤❤
Alışkanlıklar gerçekten insanın hayatına yön veriyor kardeşimle ikimizi ailemiz bebeklikten bu yana bazı kurallar altında yetiştirmesi bana şuanki en büyük alışkanlıklarımı kattı ve ister istemez de hayatım da düzenli hale geldi. Uzun lafın kısası alışkanlık sahibi olmak insanların hayatına gerçekten de büyük bir etki uyandırıyor.
Gerçekten çok faydalı bilgiler üzerine düşünebileceğiniz şeylerden bahsediyor gerçekten çok teşekkürler