Çok şükür sabah namazında ezan sesiyle uyanır, namazımı kılıp rutinlerimle günü yaşamaya devam ederim. Anlattığınız maddeler beni tanımlıyor gibi;) Saygılar
Ben her sabah aynaya baktığımda kendime bugün çok güzelsin çok iyi dinlenmişsin, bir de sabah egzersizlermi yaparsam çok enerjik ve dinç olacağım diyorum. Genellikle bu rutin ile başlarsam güne, günüm çok hareketli geçiyor. Çevremdeki insanları da bu enerjimle etkilediğime tanık oluyorum.
1- erteleme 2-plansızlık 3-geç kalkmak 4-telefonda ve sosyal medyada vakit harcama 5- kahvaltı yapmama 6-güne olumsuz düşünce ile başlama 7-motivasyonsuzluk, isteksizlik 8-amaç veya hedefin olmaması
Plan yapmak her zmaan doğru olmuyor çünkü planladiginiz gibi gitmiyor veya sizin istemediğiniz olumsuzluklar başınıza gelebiliyor mesela o gün bı arkadasinizla buluşma planı yaptınız o sizi ekti siz otomatik olarak olumsuzla basliyor başka güne erteleniyor veya o kişi tarafından
Çocukken annem hep bize akşam yatmadan önce çantanı topla ayakkabılarını sil ve kıyafetlerini hazır koy derdi, sebebini bilmeden şimdi anlıyorum iyiki dinlemişim hep onu❤️
1) Hazırlıksız başlamak 2) Erteleme düğmesi 3) Çok fazla seçenek 4) Berbat beslenme - Kahve 5) Yataktan zor kalkmak 6) Fomo ile başlamak 7) Sabah rutinsizliği 8) İlk intiba
Kesinlikle en büyük detayı hiç kimse açıklamıyor üstün körü tavsiyeler, Eskiler şöyle der işlerin yolunda gitmez ise : Sabah Namazınımı kılmadın Ne doğru Tesbittir 😁
Bu arada sabah namazına kalkmanın önemini bir kez daha görüyoruz. Tam o vakitte o enerji ve oksijen almak biyolojik ve psikolojik olarak insanı etkiliyor. Denemesi bedava günüme daha üretken ve dinamik başlıyorum. Videon çok güzeldi her zamanki gibi 🥰
Ben şahsen denediğimde uykusuz kalıyorum.Üstüne üstlük sadece 1 gün de değil,1 ay boyunca denemiştim.Dolayısıyla kişiden kişiye değişiyor maalesef.Tabi belki bunun sebebi gecekondulu bir evde yaşamamda olabilir,manzarası bile yok :D
Bi zamanlar kalkardım, özelikle sabah büyük bir huzur verirdi. Ama okulda uyumamak için can çekişirdim uyanınca geri yatmaya zaman olmaz olsa bile 11 gibi kalkardım geç uyanmakta gün içinde olumsuzluklara yol açıyor bana bi önerin var m7
"Ne için varsan onun için yaşa" kitabına bugün başladım. Artık yarısını tamamladım. Hikayenin nasıl devam edeceği konusunda çok heyecanlıyım. Yaşadıklarınız çok etkiledi beni
@Ömərxəlifə Bayramov mən Türkiyədən sifariş vermişdim. Amma bizdə də kitab mağazalarında və online kitab satış yerlərində var. Məsələn Ali və Ninoda var
13 yaşımdan beri o zamanlar annemin telefonundan ve şuan da kendi telefonumdan sizi takip ediyorum, tam tamına 4 yıl oldu ve hiç abonelikten çıkıp veyahut tek bir videonuzu beğenmeyip durdurmadım. Hep kaliteli içerikler ürettiniz ve hala da çizginizi aşmadan milyonlara ulaşmanız beni çok mutlu etti. Her zaman böyle ilerlemeniz ve daha iyi yerlere gelmeniz dileğiyle.. 💕
Akademisyen olmamdan mı kaynaklı bilmiyorum ama Hikmet bey, anlattığınız herşey bana uyuyor. Çok planlıyımdır ve işlerim aksamadan devam eder. Gün içerisinde enerjim de düşmez. Öğrencilerim de hep sorar "Hocam, bu yaşta (54)nasıl bu kadar enerjiksiniz, bizden dinçsiniz?" Sosyal medyayla ilişkim yok denecek kadar azdır, bundan ziyade gün içersinde kitap okumak, piyano çalmak (mesleğim gereği) daha çok zamanımı almakta. 🤗🌹Çok teşekkür ediyorum Hikmet beyciğim, farkındalığım arttı sayenizde.. 🙏✨Emeklerinize sağlık.✨
Olumlu kodlamak isteyenler için: 1-İşleri akşamdan planla 2-Yapmayı düşündüğün işi o an yap 3-Az düşün, az karar ver, rutini azalt 4-Sabah yumurta ye 5-Kahveyi öğlene doğru iç 6-Kalkamama sebebini öğren, gece magnezyum içebilirsin 7-Sabah gökyüzüne, tavana, aynaya, odaya doğru bak 8-Aşk ve tutku ile karanlık bile ışıktır, rutinin olsun şimdi dersim başlayacak yorum yarım kaldi
1-1.5 ay kadar önce bu videoyu izlediğimde gerçekten yattığım yerden kalkamıyordum.Günler birbirinin aynısıydı ve ben yıllardır içinde bulunduğum depresyonu, duygu durum bozukluğunu öyle kabul etmiştim ki artık hayatın benim için hiç bir anlamı yoktu. Ama sonra bişeyler oldu, bu videoları yavaşlatarak bile dinledim, daha önce de dinlemiştim ama bu sefer dinlerken içime işlendi sözler bir nakış gibi. Kendimi iyi hissettirecek bir çok şey izledikten sonra (özellikle bu kanalda) psikiyatri ilaçlarımı bıraktım, kimseye söylemeden e ticaret platformunda mağaza açtım, namaza başladım. İnanın Kızıma daha kışlık ayakkabısını bile alamadım ama gidip onu kreşe yazdırdım, çünkü kızımın da benim de buna çok ihtiyacımız vardı. Aldığım kiloları vermek için aldığım kararın sonuçlarını görmeye başladım. Ve ufak tefek bir sürü şey daha... Ben bir üst versiyonum için aksiyon aldım ve bu yolda hayatımda ilk kez istikrarlı olacağıma inanıyorum. Şimdi yemek yaparken tekrar bu videoyu dinleyince ilk dinlediğim halim aklıma geldi ve sizlerle paylaşmak istedim. Biraz uzun oldu hakkınızı helal edin. 🤗 Teşekkürler Hikmet Anıl Öztekin 🍀
Senin sayende sabah 5de uyanıyorum ve rutin oluşturdum, günüm, motivasyonum çok iyi teşekkürler abi, Azerbaycan türkü olarak kucak dolusu selamlar, inşAllah sınavlarıma hazırlanıb universiteye kabul olurum, Amin.
Sabahları erken kalkmak en sevdiğim şey olabilir, çok mutlu oluyorum erken kalkınca ve Hikmet Anıl Öztekin'in saydığı hataların hiçbirini yapmamak beni daha da mutlu etti. :)
Beni sabahın güzelliklerinden mahrum bırakan alışkanlıklarım - Güne telefonla başlamak - Belirli bir sabah rutinimin olmaması Güzel tavsiyeleriniz için teşekkürler:)
Sabah rutinine 30 dklık bir sabah yürüşü eklemiştim videodan önce bunun ne kadar doğru bir karar olduğunu şimdi daha iyi anlıyorum,instagram sosyal medya zaten kullanmıyorum insanların hayatını takip etmekten veya iç geçirmekten özenmekten kendi hayatımıza gereken özeni göstermiyormuşuz gibi geliyor seviliyorsunuz teşekkürler 🙏
Son zamanlarda izlediğim en güzel video. Bize gelişimden bahsederken senin de kendini geliştirdiğini görmek güç veriyor gerçekten. Senin gibi akıllı vizyonlu insanları dijitalden de olsa takip etmek harika sen de milyonlarca gencin mentorusun aslında 🥳 İzlediğim en iyi videon olabilir senin tabirinle "hep daha iyiye"
8 maddeden nerdeyse hiç birini yapmıyorum(Bilhassa telefon sosyal medya)5 te kalkıyorum ilk işim sabah namazı sonra 1 saat Su eşliğinde ilmihal veya risale(10 sayfa) okuyorum,25 şınav 10 mekik ondan sonra işe gidiyorum.3-4 senedir yaptığım rutinimdir ve kendimi çok enerjik hissediyorum herkese tavsiye ediyorum.
1-Hazırlııksız başlamak 2-Sürekli ertelemek 3-Çok fazla karar vermek 4-Yatakta mayışmak 5-Verimli bir sabah rutinin olmaması Bu saydıklarım her akşam bir sonraki güne umutla bakmama rağmen her sabah uyandığım andan itibaren beni eksik, yetersiz, kaybetmiş, berbat ve heyecanlarla dolu bir hayata çok geç kalmış gibi hissettiren şeyler.
‘Erteleyenler helak oldu’ hadis-i şerif bu videodan sonra dank etti. Yeni mezunum ve en büyük hatam sürekli ertelemek. Helak olmamak için adım atmanın tam zamanı :)
1-Erteleme düğmesine basmak 2-Yatakta mayışmak 3-Güne telefonla başlamak 4-Verimli bir sabah rutinin olmaması Bunları değiştireceğime inanıyorum katkılarınız için çok teşekkür ediyorum 😊
" Güne telefonla başlamak" haricinde diğer bütün maddeleri gerçekleştiriyorum maalesef. Hayatımızı düzene sokmak için bi yerden başlamamız lazım ve bu video altın değerinde. Teşekkür ederiz Anıl abi 🥰
1. Erteleme düğmesi 🤷 2. Sabah kahvesi ☕ 3. Plansız olmak 🗓️📝 Aslında bu videodan bir hafta öncesinde bunları değiştirmeye başlamıştım. Kahve canım istese de önce yeşil çay içmeye çalışıyorum ve günün planını bir gece öncesinden ayarlamaya, Süreklilikde önemli huy edinebilmek için ✨ 🙋🏻🫶🏻🌸
Uyandığımda sosyal medya ile uğraşmak , sabahları plan yapmak ve bir sabah rutini oluşturmamak. Ayrıca bu güzel videonuz için çok teşekkürler , kendimizi gün içinde kötü hissetmeye sevk eden şeylerin farkına varmamızı sağladınız iyi ki varsınız 🌸
Sınav senemde hep sizin videoları dinliyordum ve dediklerinizi harfiyen yapıyodum . Sayenizde YKS'den beklemediğim sonuçla karşılaştım ve istediğim üniyi kazandım . Hazırlık senem bitti . İki ayım boş geçti neredeyse bu videoyla tekrardan kendime geldim abim . İnşallah sabahları erken kalkıp hedeflediğim kitapları bitircem :)
Beni hayata geç bırakan şeyler; 1. Hazırlıksız başlamak 2. Yatakta mayışmak 3. Güne telefonla başlamak 4.düzenli sabah rutinin olmaması 5. Köy evinde aile ile beraber yaşıyor olmak ve tarla işleri 🤷
Üniversite yolculuğuna hazırlanırken belki de yeni bi hayata başlarken senin onerilerini uygulmaya çalışıyorum anıl abi ve yapabildiğim her şeyde fayda gördüm sayende . Teşekkür ederim ☺️
1.Ertelemek 2. Plansızlık 3. Kahvaltıya dikkat etmemek. 4. Uyanır uyanmaz telefonla uğraşmak. Bütün sabah enerjimi emen şeylerin farkına varıp kendimi değiştirmeye çalıştım. Teşekkür ederiz bizi her konuda bilinçlendirdiğiniz için.
Bu aralar hayatımdaki yanlışlar hakkında çok şey düşünüyorum. Her bir videonuz sonunda küçük de olsa ( bence benim için çok büyük ) yeni hedefler belirliyorum. Size çok teşekkür ediyorum 🙏 Favori kanallarım arasındasınız 🧡
Yine harika, bilgilendirici bir video. Aslında tüm olumsuzlukları yapıyormuşum :) Özellikle güne telefonla başlamak, yatakta mayışmak, ertelemek. Sayende kendimizi düzeltip geliştireceğiz Anıl abi iyi ki varsın.
İki çocuk annesi olarak bi taraftan onlarla ilgilenmek bi taraftan kpss ye hazırlanarak hayata yetişmeye çalışıyorum.sizinde söylediğiniz gibi bizi çok zor zamanlar bekliyor ve geçmişte ertelediğim cok sey oldu. çocuklarımıza güzel bi gelecek bırakmak için çabalıyorum pes etsem yorgun düşsemde tekrar tekrar deniyorum🌼
Özellikle erteleme ve Yatakta gereksiz zaman kaybı en büyük sorunlarım. Ama kanalınızdaki harika içeriklerin sayesinde her geçen gün eski versiyonumu daha da geliştiriyorum. İyi ki varsınız. Çok teşekkürler
Her sabah ılk intiba...8 saniye... Maniplasyon Cok heyecanli Cok dinamik Cok enerjik O gun super seyler basaracak Cok enerjik Cok hırslı... Biyolojiye gecir...
Sabahları kalktığımda yaptığım en büyük iki hata şuydu; 1)Hemen telefona bakmak 2)Yarı uyukulu halde yatakta 1 saat harcamak Ama bu videonun farkındalığımı daha da artırdığını hissediyorum.Bunun için de size çok teşekkür ederim.Umarım bir gün tanışabiliriz:)
Sizin emeklerinizle hazırladığınız her video içeriğini izlediğimde hayatta olmanın gayesini sorgulayarak yeni kararlar almaya çalışıyorum. Uygunlama aşamasında ise zorlanıyorum, çünkü zamana yetişemiyor gibi hissediyorum. Fakat özellikle sabah rutinleri hakkınd açektiğiniz tüm videoları o kadar dikkatle izliyorum ki, bir gün bir hedeften ziyade alışkanlığım olacağına inanıyorum. Bu viedo ile bir kez daha erteleme düğmesine basarak hayatımı ne kadar çok ertelediğimi farkettim. Farkındalıklarımızı artırdığınız ve bizlere videolarınızla verdiğiniz değerler için çok teşekkürler. Bize sunduğunuz katkıları misliyle almanızı dilerim.
Her şeyi planlamayı çok severim; günümü, haftamı, ayımı, yılımı, beş yılımı. Ne yapacağımı bilmek ne yöne gideceğimi bilmek bana rahatlık, huzur verir. Seneye yazın gideceğim tatilin rezervasyonlarını bile şimdiden yaptım. Kontrol manyağı da hiç değilim. Planlar değişebilir, evrilebilir.
Sabah erken uyanamıyorum, uyandığım gibi telefonu elime alıyorum, kendimi enerjisiz hissediyorum diye videoyu izleyeyim dedim video beni anlatıyor. Bu anlattıklarınıza uyucam Anıl abi ☺️
Güne nasıl başladığımız gerçekten çok önemli. Dikkat etmeyince, hiç farkında olmadan ve hiç bir şey yapmadan öğlen oluveriyor, gün bitiyor. Teşekkürler katkılarınız için 🌸💕
Aslında bir çok hatayı yapıyorum Ama bundan sonra daha dikkatli olacağım her önerinizi kendine göre uygulayıp hayatımda kullanıyorum... Hayatıma bir rehber olduğunuz için teşekkür ederim... Allah sizden razı olsun
1)Hazırlıksız bir şekilde güne başlamak. 2)Sürekli ertelemek. 3)Karar vermek. 4)Yanlış beslenme. 5)Yatakta mayışmak uzun süre yatakta kalmak. 6)Güne telefonla başlamak. 7)Sabah rutinin olmaması.
Çok teşekkürler Hikmet Abi😊 Kendim de en çok gördüğüm ve eksikliğini hissettiğim maddeler; verimli bir sabah rutinim olmaması ve her zaman yaşadığım bir olay olan erteleme düğmesine basmak. Verdiğin değerli tavsiyeler ile iyileştirmeye çalışacağım, tekrardan teşekkürler.
Hikmet abi bir videoyla daha bizlerle bilgilerini paylaştığın için çok sağol :) Ben bu yıl yks sınavına hazırlanan öğrencilerdenim dolayısıyla dediklerin benim için çok kıymetli Hikmet abi sizi yaklaşık 2 yıldır takip ediyorum. Geriye baktığımda ne verimsiz yaşıyormuşum hatta inanır mısınız yaşıyor muymuşum diyorum. Çünkü sabahları uyanınca yataktan kalkamazdım , gün içinde uykusuz dolaşırdım ne kadar uyusam da. Ders çalışacağım zaman odaklanamazdım , sabah uyandığımda kızartma tarzı şeyler yerdim vs… bunlar sadece aklıma gelen kısım. (Tabi o dönem covidden dolayı evlerde kalmamızın da etkisi var) Taaa ki sizinle youtube üzerinden tanıştım ve “sabah erken kalkma rutini de neymiş ya?” Diyerekten diğer birçok alışkanlığı da kazandım. Okul zamanı olsun ,tatil olsun fark etmez artık her sabah saat 5 de kalkmayı alışkanlık haline getirdim. Birkaç saat sonra da kendime yulaf kahvaltısı yapıyorum(yulafla hiç alakam yokken sizin aracılığınızla her sabah yemeye alıştım. Tadına da zamanla o kadar alıştım ki artık sadece suyla pişiriyorum direk yiyorum o bile güzel geliyor 😅) bu sabah saatleri de aşırı verimli geçiyor. Genelde sabah çalışıp akşam dinlenirim o yüzden. Ders aralarında da sağlıksız şeyler tüketmek yerine sizin eşinizin yaptığı gibi ben de çeşit çeşit bitki çayları yaparak kendimi ödüllendirmeye çalışıyorum beni motive de ediyor :) Eskiden pek film dizi izlemeyen kitap okumayan bir insandım ~tabiri caizse ot gibi yaşıyormuşum 😅😵💫~ tabi bu zamanlar daha lisenin başlarıylı. Sizden görerek neymiş bu kitaplar filmler diyerekten ben de izlemeye okumaya başladım. İyi ki de başlamışım :) normalde 1 2 haftada bir kitap bitirirdim 🥶 en yakın arkadaşım sağolsun bana çok güzel bir alışkanlık edindirdi (kendisi çok okuyan birisidir) Artık 2 3 günde bir kitap bitirmeye çalışıyorum. İyi ki varsın Rahimecim😁 Eskiden birçok arkadaşım var diye geçinirdim. Sonra anladım ki bana faydası olmayan insanlar arkadaşım değillermiş. Ben de arkadaşlarımı seçmeye başladım . İstanbulda yaşıyorum, eskiden evin çevresi dışındaki yerlere pek gittiğim söylenemezdi. Ama istanbulun ve gezmenin görerek öğrenmenin güzelliğini fark ettim. İstanbul’daki çoğu müzeyi gezilip görülmesi gereken yerleri gezdim. Videodaki alışkanlıkların bir çoğunu zaten önceden edinmiştim sizin sayenizde. Ben her hafa pazar günü gelecek haftamı programlarım. Sabah erteleme butonuna basmamaya dikkat ederim. Kahvaltıyı hafif ve verinli yiyeceklerle yapmaya çalışırım. Ama sabahları aynanın karşısına geçerek kendini motive edecek şeyler söylemr kısmını hiç denememiştim. Yarından iltibaren deneyeceğim. Enteresan ve de hoş bir fikir. Sonuçları merak ederseniz hatırlatın tekrardan yazacağım. Herkese çok güzel günler, umarım hayatta istediklerinizi başarabilirsiniz, güzel alışkanlıklar ediniriz, kendimize ve çevremize yararlı bireyler haline geliriz 😇
Birçok güzel alışkanlığı da ben senden aldım güzel kardeşim. Bana her keşfettiğin değerli fikirlerden bahsettin ve ben de onları harmanlayıp, yeni şeyler çıkartmaya çalıştım ki sana karşılığını verebilmek için. İnşallah yks sınavını çıtır çıtır yiyip daha güzel yerlerde daha güzel aktiviteler yapmak niyetiyle seni seviyorum çok💖💓
Yatakta mayışmak ve sabah rutinimin olmaması gün için motivasyonumu düşüren etkenler.. Sabahları kendi kendimin en yakın dostu olmam gerektiğini bir kez daha anladım. Değerli bilgileriniz için çok teşekkürler Hikmet abi 😊
📍Başarı ben başaracağım diyenindir. Bu yüzden her şeyden önce kendimize inanmalı ve o doğrultuda ilerlemiyiz. 16 yaşımda tanıdım sizi 2 senedir takip ediyorum bana gerçekten çok şey kattınız. Emeğiniz için teşekkür ederim 💙
Yanları (geceyi ibadetle geçirmek için) yataktan uzaklaşan, Rablerine korku ve umutla dua eden ve onlara verdiğimiz rızıktan infak edenler... (32/Secde, 16) Siz "Yatağı hemen terk edenlerden misin?" diye söyleyince bu aklıma bu ayet geldi.Paylaşmak istedim💐
Yine çok güzel bir video. Çok teşekkürler Anıl abi. Benim sevmediğim sabah alışkanlıkları: 1- rutinimi bir şekilde aksatmak. Hergün aynı stabilizasyonu sağlayamamak. 2-iş nedenli geç yatmak zorunda kaldığım gecelerin sabahında uyanmakta zorlanmak ve bu sebeple güne motive başlayamamak. 3- saati ertelemek
Evet gerçekten sabah telefonla bi saat falan oyalandığım oluyodu ve o gün enerjimi toplamam güçtü, ama bu alışkanlığımı bıtaktığım için mutluyum:) seni çok seviyorum Hikmet abi. 16 yaşımdayım 3-4 yıldır seni takip ediyorum, videolarınız bana çok şey kattı, daha da kaliteli birine dönüştüğmü hissediyorum sizin sayenizde. Teşekkür ederim 🥰❤️ beğendiğin için teşekkür ederim ❤️❤️
Bence önemli olan ilk olarak eksiklerimizi görmek ve ardından bu eksikleri doğru parçalarla birlikte tamamlayıp hayatımızı ilk baştakine yakın bir şekilde ilerletmek olmalı. Bence herkesin bir yerde eksikleri vardır ama o eksikleri doğru parçalarla kapatmak önemli olan bu yüzden Hikmet Anıl Öztekin'e teşekkürlerimi iletiyorum. Bu ve buna benzer videolar insanın kendini sorgulamasını ve hayatındaki eksik yerleri tesbit etmek konusunda benim için iyi olduğunu söylemek isterim. Teşekkürler:)
Hocam yine bizi iyiye doğru yönlendiriyorsunuz. Bende özellikle amaçsız güne başlama ve erteleme sıkıntısı var, bu videodan sonra bunları azaltma yönünde uğraşmam için motivasyon buldum. İyi ki varsınız.
1 Ağustos pazartesi sabah 6, yürüyüş yaparken izledim ve yaptığım spordan maksimum verimi aldığımı hissediyorum. Umarım bu video erteleme özelliğimizi en aza indirir. Güzel bir gün olsun 🌿
Mükemmel. Çok önemli konulara parmak basmışsınız özellikle de telefon konusu. Telefonlar virüs gibi hayatımızı ele geçirmiş.Sizi izlemek çok keyifli Hikmet Bey 👏🏻👏🏻👏🏻
Kpss ye hazirlandigim ve çalışmadığım bir dönemde sabahlari to do list yapiyordum. Sonra sizin videonuzu izlediğimde farkettim to do list yapana kadar günün yarisini bitiriyordum, artık düzenli olarak ajanda kullanıyorum ama aksamlari yaptığım günlük yazma ve to do list rutinim beni daha iyi hissettiriyor ❤️
Gerçekten anlattıklarınızla yaşamımı karşılaştırınca çok eksiklerim olduğunu farkediyorum. Ve aynı zamanda söylediğiniz bu eksikler karşısında ne yapmamız gerektiğine dair çözüm önerilerinde bulunuyorsunuz.. Bu harika... İyiki varsınız...
Motive edici güzel bir video olmuş ellerinize sağlık. Sanırım saydıklarınız arasından en çok plansızlık ve kötü kahvaltı benim günümü verimsiz geçirmeme sebep oluyor. Onun dışında sabah kendimizde bırakabileceğimiz o ilk intiba nın günümüzü temellendirdiği söyleminiz bende işe yaradı ☺️ günlük sabah rutinim yapmaya karar verdim. Teşekkür ederim
1-Planını geceden hazırla 2-Erteleme, harekete geç 3-Çok fazla karar verme, geceden belirle 4-Sağlık kahvaltı yap, erken kahve içme 5-Yatakta mayışma, uykunu düzelt 6-Uyanır uyanmaz telefonuna bakma 7-Sabah rutini oluştur 8-Kendine iyi intiba ver ve manipüle et 9-Hedeflerini sesli bir şekilde tekrar et
Yaa varya öyle bi gaz veriyorsun ki abi senin sayende Allah’ın izniyle güzel yerlere geleceğim inşaAllah Allah senden razı olsun insanlık için çok faydalı işler içindesin teşekkür ederim kendi adımada 😊❤️
Kesinlikle hazırlıksız başlamak, uyanınca sosyal medya ile ilgilenmek ve rutin oluşturmamak hatalarımdan sadece bir kaçı. Bugün dönüm noktamız olur inşallah ♥️
"Ne için varsan Onun için yaşa" kitabınızı birkaç hafta önce bitirdim. O günden sonra kendime söz verdim, "ne için varsam onun için yaşayacağım" dedim. Gerçek doğum günü tarihimi buldum ben Anıl abi. Çok teşekkürler 🌻
Hikmet abi sabah rutini oluşturmak için aile yapısı musait olmayanlarda var.Aile evinde yaşayanlarla ilgili bir video çok güzel olur.Siz aile ile yaşarken neler yapıyordunuz sabah rutininiz nasıldı?
Güne hazırlıksız başlamak, erteleme ve verimli bir sabah rutinimin olmaması... Ama bundan sonra bu hataları yapmamaya özen göstereceğim teşekkürler bu güzel video içinnn😍
1- Çok fazla karar vermek 2- Planlarımı sabah yaparak vakit kaybetmem 3- İlk intiba gibi bir yöntemden habersiz olmam 😁 Bu kanalın, hayatımı daha da güzelleştirmem için bana kattığı farklı bakış açılarına ve yöntemlere yenileri eklendi😻
Benim yaptığım yanlış olan şey çok fazla karar vermeye çalışmak ve işin içinden de kurtulamamak .Paylaşım videolarınızı da beğenerek ve büyük bir ilgiyle izliyorum Anıl Bey.Bütün yayınladığınız video paylaşımları için teşekkür ederim 😊Bültenize de katılım sağlayacağım,yayın hayatınızda başarılar dilerim⭐️
" Sabahınızı nasıl geçirdiğiniz, genellikle size nasıl bir gün geçireceğinizi söyler." Daniel Handler Bu videodan sonra herkesin çok daha güzel sabahlara uyanmasını ve devamında güzel bir gün geçirmesini diliyorum 🤗 bence izleyen herkesin faydalandığı bir video oldu.. Çok teşekkürler Hikmet bey🙏🏻
Merhabalar Ben güne telefonsuz başlıyordum, bir de sabah rutinim de vardı, daha önceki videolarınızda söylemiştiniz, ondan beri böyle :) Faydasını da görmüştüm gerçekten 🤌🏻 Diğer söylediklerinizi de uygulayacağız elbet 🙃 Teşekkür ederiz, Hikmet Abi 😊 Emeğinize sağlık, hep fayda katıyorsunuz bize 🥰
Gemi mühendisi derleme bilgilerle nasıl iddialı sağlık bilgileri verebiliyor ve milyon kişi bu vaazları ciddiye alıyor, başarılı bir pr projesi, tebrikler.
Biz anneler ve bizim gibi sorumluluk sahibi olanlar maalesef ilk ben diyemeyiz. Önceliklerimiz var. Plan yapsamda yapmasamda ilkler hep çocuklar oluyor.(İstekleri, planları, acil yapılması gerekenler vb.) Tekrar kendime geleceksek geceden iş günü için plan yapmış olsamda plana uyamıyorum, her gün daha vakitli yatmak için çaba sarfetsemde bunda başarılı olamıyorum. Bu durum bana diğer içerisinde aşırı yorgunluk, uykusuzluk ve baş ağrısıyla geri dönüyor. Spor yapmak en basiti yürüyüşe enerjim kalmıyor. Yapmak istediklerimi erteliyorum.
"Ne için varsan onun için yaşa" kitabına yeni başladım çok harika ve çok müthiş bir hikaye aşırı anlamlı ve bir sürü ders çıkarabileceğimiz bir kitap eline emeğine sağlık Hikmet abi bana çok şey kattın çok teşekkür ederim seni çok seviyorum ❤️
Men Azeriyem.62 yasim var.Amerikada yasayiram.Bu dilde soz ehtiyatim coxdu amma danisa bilmirem.Sizin bu videoya baxdim cox xosuma geldi.Umarim tezlikle danismagi oyrenerem. Coooox sag olun 👍
Tüm maddeleri yazmak yerine verimliliğimi arttırarak "hepsinden biraz biraz hiçbirinden tam değil" demek istiyorum. :) Birkaç aydır bu konular üzerine araştırma yapıp küçük adımlar atıyorum. Sİzin videolarınızı geç bulmak beni üzse de doğru yolda olduğumu görünce sevindim. Beni bu yolda güçlendiren kitabı da bu yoruma eklemek isterim. Özellikle not tutmayı, defter kokusunu seven kişiler için "Bullet Journal Metodu" kitabı "hayatı yakala, günü ıskalama" mottosu ile en sevdiğim şey olan düzenli, pratik, aktif ve enerjik yaşama ilkelerimi güçlendirdi. Belki sizden gelecek kitaplarla çok daha güzel bir hal alır :)
1 Hazırlıksız başlamak 2 Erteleme Düğmesine Basmak 3 Yanlış Beslenme 4 Yatakta Mayışmak 5 Güne Telefonla Başlamak 6 Verimli Bir Sabah Rutininin Olmaması 7 Berbat Bir İlk İntiba Bırakmak
16 yaşındayım, eskiden geç kalkıyordum,plan yapmıyordum,alarm kuruyordum erteliyordum,hala bazen yapıyorum ama hiç yapmamaya çalışıcağlm. Azerbaycanda yaşıyorum,11ci sınıfa geçtim, üniversiteye hazırlanıyorum ve kendimi geliştirmek istiyorum 5kişiden biri olursam çook sevinirimm 😍😍kanala aboneyim tabi ki,like da attım videoya
1-) Planlarını sabah yapma, geceden hazırla 2-) Karar verme telaşı "HER KARAR İNSANI YORAR". Geceden planlarken çok fazla karara gerek duymayacağın bir sabah rutini belirle 3-) Hiçbir şeyi erteleme 4-) Berbat beslenme - kahve Uyandıktan en erken 3 - 4 saat sonra kahve tüketilmeli 5-) Yatakta vakit kaybetme 6-) Güne sosyal medya(telefon) ile başlama (FOMO) 7-) Gayesiz, tutkudan yoksun olma 8-) Sabah kalktığında aynanın karşısına geç ve kendine iyi bir ilk intiba bırak. Bende maalesef erteleme sorunundan var. Diğerini kendi içimde biraz olsun çözdüm diyebilirim. Erteleme söz konusu olduğunda da diğer maddeler de aksayabiliyo aslında. Şu andan itibaren hiçbir şeyi -mümkün olduğunca- ertelememeye söz veriyorum. Bir de küçük de olsa karar vermekte zorlanıyorum onu da zamanle halledeceğim umarım. Herkese sapa sağlam ve mutlu olduğu sabahlar dilerimm... :)
İslam'da pazar günü hafta başlangıcıdır, lütfen pazar günü erkenden duanızı edin, yeni haftayı hayırlı ,başarılı şekilde geçirmek için.mumkunse küçük de olsa sadaka verin ve kuşluk namazıni Eda etmeye çalışın . metafiziksel olarak,ruhen farkı göreceksiniz dostlarım
1-Telefona bakmak 2-Erteleme 3-Plansiz olmak 4 daha yeni takip ettim ve sizi çok beğendim bu kadar...;)) Teşekkür ederim iyi seneler sağlıklı güzel yıllar herkese 🎄🎄⭐⭐⭐🫂🫂🫂🧿🧿
Bu kanalda neden kendimi zeki gibi hissediyorum
öylesin çünkü :)
@@burcuakar4428 wooooow çok tşk
İşte Anıl abimizin kanalının konforu :)
Bu kanalı izliyorsan zekisindir
@Bütün Dünya yani zeki olan insanlar bu kanalı izler bence en azından bu kanalı izleyenler zeki olmasa bile zekikeşir bence🙂
Çok şükür sabah namazında ezan sesiyle uyanır, namazımı kılıp rutinlerimle günü yaşamaya devam ederim. Anlattığınız maddeler beni tanımlıyor gibi;) Saygılar
Maşallah ☺️
Merhaba
Merhaba
Ben her sabah aynaya baktığımda kendime bugün çok güzelsin çok iyi dinlenmişsin, bir de sabah egzersizlermi yaparsam çok enerjik ve dinç olacağım diyorum. Genellikle bu rutin ile başlarsam güne, günüm çok hareketli geçiyor. Çevremdeki insanları da bu enerjimle etkilediğime tanık oluyorum.
Maşallah Allah Kabul Eylesin
1- erteleme
2-plansızlık
3-geç kalkmak
4-telefonda ve sosyal medyada vakit harcama
5- kahvaltı yapmama
6-güne olumsuz düşünce ile başlama
7-motivasyonsuzluk, isteksizlik
8-amaç veya hedefin olmaması
Aynı ben kahvaltı bile yapma isteyi yok
E hepsi varmış
Plan yapmak her zmaan doğru olmuyor çünkü planladiginiz gibi gitmiyor veya sizin istemediğiniz olumsuzluklar başınıza gelebiliyor mesela o gün bı arkadasinizla buluşma planı yaptınız o sizi ekti siz otomatik olarak olumsuzla basliyor başka güne erteleniyor veya o kişi tarafından
Bu ben hepsi ben
Çok sağol videoyu izlemedim direk okudum kaptım 😁
1)Güne hep yorgun uyanma
2)İsteksizlik, mutsuzluk
3)Yatakta mayışmak
4) Uyanınca telefona bakmak
5)Sabah uyandığımda planımın olmaması
Genel olarak umutsuz ve mutsuz olduğumda beni kendime getirdiğiniz için teşekkür ederim 😊♥️
Çocukken annem hep bize akşam yatmadan önce çantanı topla ayakkabılarını sil ve kıyafetlerini hazır koy derdi, sebebini bilmeden şimdi anlıyorum iyiki dinlemişim hep onu❤️
1) Hazırlıksız başlamak
2) Erteleme düğmesi
3) Çok fazla seçenek
4) Berbat beslenme - Kahve
5) Yataktan zor kalkmak
6) Fomo ile başlamak
7) Sabah rutinsizliği
8) İlk intiba
Sabah namazını kesinlikle bırakma. Sana çok huzur ve güç verecek
oldu
Kesinlikle en büyük detayı hiç kimse açıklamıyor üstün körü tavsiyeler, Eskiler şöyle der işlerin yolunda gitmez ise : Sabah Namazınımı kılmadın Ne doğru Tesbittir 😁
@@tintinipunpu adamı onayladım sorun ne
@@cyvotka sen ateistsin demiyor sana liseli ateistin geldiğini söylüyor altında olan arkadaşı söylüyor
uykusuz kaliyorum
Bu arada sabah namazına kalkmanın önemini bir kez daha görüyoruz. Tam o vakitte o enerji ve oksijen almak biyolojik ve psikolojik olarak insanı etkiliyor. Denemesi bedava günüme daha üretken ve dinamik başlıyorum. Videon çok güzeldi her zamanki gibi 🥰
🥰
Ben şahsen denediğimde uykusuz kalıyorum.Üstüne üstlük sadece 1 gün de değil,1 ay boyunca denemiştim.Dolayısıyla kişiden kişiye değişiyor maalesef.Tabi belki bunun sebebi gecekondulu bir evde yaşamamda olabilir,manzarası bile yok :D
Bi zamanlar kalkardım, özelikle sabah büyük bir huzur verirdi. Ama okulda uyumamak için can çekişirdim uyanınca geri yatmaya zaman olmaz olsa bile 11 gibi kalkardım geç uyanmakta gün içinde olumsuzluklara yol açıyor bana bi önerin var m7
"Ne için varsan onun için yaşa" kitabına bugün başladım. Artık yarısını tamamladım. Hikayenin nasıl devam edeceği konusunda çok heyecanlıyım. Yaşadıklarınız çok etkiledi beni
çok beğenerek okudum kesinlikle tekrar tekrar okunacak bir kitap ben bitmesinden korkuyordum o kadar sevmiştim jgkdsjk
Ben trende okuma fırsatı bulmuştum. Gerçekten tekrar tekrar okunabilir ☺️😁
@Ömərxəlifə Bayramov var
@Ömərxəlifə Bayramov mən Türkiyədən sifariş vermişdim. Amma bizdə də kitab mağazalarında və online kitab satış yerlərində var. Məsələn Ali və Ninoda var
13 yaşımdan beri o zamanlar annemin telefonundan ve şuan da kendi telefonumdan sizi takip ediyorum, tam tamına 4 yıl oldu ve hiç abonelikten çıkıp veyahut tek bir videonuzu beğenmeyip durdurmadım. Hep kaliteli içerikler ürettiniz ve hala da çizginizi aşmadan milyonlara ulaşmanız beni çok mutlu etti. Her zaman böyle ilerlemeniz ve daha iyi yerlere gelmeniz dileğiyle.. 💕
Akademisyen olmamdan mı kaynaklı bilmiyorum ama Hikmet bey, anlattığınız herşey bana uyuyor. Çok planlıyımdır ve işlerim aksamadan devam eder. Gün içerisinde enerjim de düşmez. Öğrencilerim de hep sorar "Hocam, bu yaşta (54)nasıl bu kadar enerjiksiniz, bizden dinçsiniz?" Sosyal medyayla ilişkim yok denecek kadar azdır, bundan ziyade gün içersinde kitap okumak, piyano çalmak (mesleğim gereği) daha çok zamanımı almakta. 🤗🌹Çok teşekkür ediyorum Hikmet beyciğim, farkındalığım arttı sayenizde.. 🙏✨Emeklerinize sağlık.✨
@Gigi Lili 100 yaşına bile gelsen alacak birşeyler mutlaka vardır .
Hazirliksiz baslamak
Maşallah hocam.😍🙏
22
Bence ölümden sonrası icin hazırlanmak daha mantıklı bu dünya da misafiriz bunu unutuyoruz en büyük Hatayı burda yapıyoruz saygılar😊
Olumlu kodlamak isteyenler için:
1-İşleri akşamdan planla
2-Yapmayı düşündüğün işi o an yap
3-Az düşün, az karar ver, rutini azalt
4-Sabah yumurta ye
5-Kahveyi öğlene doğru iç
6-Kalkamama sebebini öğren, gece magnezyum içebilirsin
7-Sabah gökyüzüne, tavana, aynaya, odaya doğru bak
8-Aşk ve tutku ile karanlık bile ışıktır, rutinin olsun
şimdi dersim başlayacak yorum yarım kaldi
1-1.5 ay kadar önce bu videoyu izlediğimde gerçekten yattığım yerden kalkamıyordum.Günler birbirinin aynısıydı ve ben yıllardır içinde bulunduğum depresyonu, duygu durum bozukluğunu öyle kabul etmiştim ki artık hayatın benim için hiç bir anlamı yoktu. Ama sonra bişeyler oldu, bu videoları yavaşlatarak bile dinledim, daha önce de dinlemiştim ama bu sefer dinlerken içime işlendi sözler bir nakış gibi. Kendimi iyi hissettirecek bir çok şey izledikten sonra (özellikle bu kanalda) psikiyatri ilaçlarımı bıraktım, kimseye söylemeden e ticaret platformunda mağaza açtım, namaza başladım. İnanın Kızıma daha kışlık ayakkabısını bile alamadım ama gidip onu kreşe yazdırdım, çünkü kızımın da benim de buna çok ihtiyacımız vardı. Aldığım kiloları vermek için aldığım kararın sonuçlarını görmeye başladım. Ve ufak tefek bir sürü şey daha... Ben bir üst versiyonum için aksiyon aldım ve bu yolda hayatımda ilk kez istikrarlı olacağıma inanıyorum. Şimdi yemek yaparken tekrar bu videoyu dinleyince ilk dinlediğim halim aklıma geldi ve sizlerle paylaşmak istedim. Biraz uzun oldu hakkınızı helal edin. 🤗 Teşekkürler Hikmet Anıl Öztekin 🍀
Senin sayende sabah 5de uyanıyorum ve rutin oluşturdum, günüm, motivasyonum çok iyi teşekkürler abi, Azerbaycan türkü olarak kucak dolusu selamlar, inşAllah sınavlarıma hazırlanıb universiteye kabul olurum, Amin.
Həyatımı dəyişdirdi :)
@@puuddiing həə, Vallah, indi 11ci sinfə keçdim, 1.qrupa hazırlaşıram görək baxaq nolur, siz məktəblisiz?
Mende bu il turkiyede universitete girdim.Seninde qebul olman dileyi ile👍
məndə 1ci qrupam, sınaqlarda nə qədər yığırsınız təxminən? InşAllah gələn il qəbul olmaq nəsib olar
@@btsa.r.m.y5675 buraxılış 260+ qəbul 300ə yaxın artırmağa çalışıram Allahın izniylə
Sabahları erken kalkmak en sevdiğim şey olabilir, çok mutlu oluyorum erken kalkınca ve Hikmet Anıl Öztekin'in saydığı hataların hiçbirini yapmamak beni daha da mutlu etti. :)
Beni sabahın güzelliklerinden mahrum bırakan alışkanlıklarım
- Güne telefonla başlamak
- Belirli bir sabah rutinimin olmaması
Güzel tavsiyeleriniz için teşekkürler:)
Sabah rutinine 30 dklık bir sabah yürüşü eklemiştim videodan önce bunun ne kadar doğru bir karar olduğunu şimdi daha iyi anlıyorum,instagram sosyal medya zaten kullanmıyorum insanların hayatını takip etmekten veya iç geçirmekten özenmekten kendi hayatımıza gereken özeni göstermiyormuşuz gibi geliyor seviliyorsunuz teşekkürler 🙏
Sosyal medya kullanmama konusunda size katılıyorum;)
Son zamanlarda izlediğim en güzel video. Bize gelişimden bahsederken senin de kendini geliştirdiğini görmek güç veriyor gerçekten. Senin gibi akıllı vizyonlu insanları dijitalden de olsa takip etmek harika sen de milyonlarca gencin mentorusun aslında 🥳 İzlediğim en iyi videon olabilir senin tabirinle "hep daha iyiye"
8 maddeden nerdeyse hiç birini yapmıyorum(Bilhassa telefon sosyal medya)5 te kalkıyorum ilk işim sabah namazı sonra 1 saat Su eşliğinde ilmihal veya risale(10 sayfa) okuyorum,25 şınav 10 mekik ondan sonra işe gidiyorum.3-4 senedir yaptığım rutinimdir ve kendimi çok enerjik hissediyorum herkese tavsiye ediyorum.
1-Hazırlııksız başlamak
2-Sürekli ertelemek
3-Çok fazla karar vermek
4-Yatakta mayışmak
5-Verimli bir sabah rutinin olmaması
Bu saydıklarım her akşam bir sonraki güne umutla bakmama rağmen her sabah uyandığım andan itibaren beni eksik, yetersiz, kaybetmiş, berbat ve heyecanlarla dolu bir hayata çok geç kalmış gibi hissettiren şeyler.
‘Erteleyenler helak oldu’ hadis-i şerif bu videodan sonra dank etti. Yeni mezunum ve en büyük hatam sürekli ertelemek. Helak olmamak için adım atmanın tam zamanı :)
Ayet değil hadis-i şerif
1-Erteleme düğmesine basmak
2-Yatakta mayışmak
3-Güne telefonla başlamak
4-Verimli bir sabah rutinin olmaması
Bunları değiştireceğime inanıyorum katkılarınız için çok teşekkür ediyorum 😊
" Güne telefonla başlamak" haricinde diğer bütün maddeleri gerçekleştiriyorum maalesef. Hayatımızı düzene sokmak için bi yerden başlamamız lazım ve bu video altın değerinde. Teşekkür ederiz Anıl abi 🥰
1. Erteleme düğmesi 🤷
2. Sabah kahvesi ☕
3. Plansız olmak 🗓️📝
Aslında bu videodan bir hafta öncesinde bunları değiştirmeye başlamıştım. Kahve canım istese de önce yeşil çay içmeye çalışıyorum ve günün planını bir gece öncesinden ayarlamaya,
Süreklilikde önemli huy edinebilmek için ✨
🙋🏻🫶🏻🌸
Uyandığımda sosyal medya ile uğraşmak , sabahları plan yapmak ve bir sabah rutini oluşturmamak. Ayrıca bu güzel videonuz için çok teşekkürler , kendimizi gün içinde kötü hissetmeye sevk eden şeylerin farkına varmamızı sağladınız iyi ki varsınız 🌸
Sınav senemde hep sizin videoları dinliyordum ve dediklerinizi harfiyen yapıyodum . Sayenizde YKS'den beklemediğim sonuçla karşılaştım ve istediğim üniyi kazandım . Hazırlık senem bitti . İki ayım boş geçti neredeyse bu videoyla tekrardan kendime geldim abim . İnşallah sabahları erken kalkıp hedeflediğim kitapları bitircem :)
Hangi üniversitedesiniz acaba ??
Beni hayata geç bırakan şeyler;
1. Hazırlıksız başlamak
2. Yatakta mayışmak
3. Güne telefonla başlamak
4.düzenli sabah rutinin olmaması
5. Köy evinde aile ile beraber yaşıyor olmak ve tarla işleri 🤷
Benim iradem 'Yapasım yok'dan daha güçlü!
Değerli paylaşımlarınız için sonsuz tşkler🙏💐
Üniversite yolculuğuna hazırlanırken belki de yeni bi hayata başlarken senin onerilerini uygulmaya çalışıyorum anıl abi ve yapabildiğim her şeyde fayda gördüm sayende .
Teşekkür ederim ☺️
1.Ertelemek
2. Plansızlık
3. Kahvaltıya dikkat etmemek.
4. Uyanır uyanmaz telefonla uğraşmak.
Bütün sabah enerjimi emen şeylerin farkına varıp kendimi değiştirmeye çalıştım. Teşekkür ederiz bizi her konuda bilinçlendirdiğiniz için.
Bu aralar hayatımdaki yanlışlar hakkında çok şey düşünüyorum. Her bir videonuz sonunda küçük de olsa ( bence benim için çok büyük ) yeni hedefler belirliyorum. Size çok teşekkür ediyorum 🙏 Favori kanallarım arasındasınız 🧡
Çok güzel bilgilét tesekkurler telefonum ağlıyordum artık anladım
Sabah motivasyonlu başlamak ve kendine enerji vericek şeyler söylemek gerçekten çok faydalı .Bunu özellikle zor günlere başlarken yapmaya çalışırım .
Yine harika, bilgilendirici bir video. Aslında tüm olumsuzlukları yapıyormuşum :) Özellikle güne telefonla başlamak, yatakta mayışmak, ertelemek. Sayende kendimizi düzeltip geliştireceğiz Anıl abi iyi ki varsın.
İki çocuk annesi olarak bi taraftan onlarla ilgilenmek bi taraftan kpss ye hazırlanarak hayata yetişmeye çalışıyorum.sizinde söylediğiniz gibi bizi çok zor zamanlar bekliyor ve geçmişte ertelediğim cok sey oldu. çocuklarımıza güzel bi gelecek bırakmak için çabalıyorum pes etsem yorgun düşsemde tekrar tekrar deniyorum🌼
Özellikle erteleme ve Yatakta gereksiz zaman kaybı en büyük sorunlarım. Ama kanalınızdaki harika içeriklerin sayesinde her geçen gün eski versiyonumu daha da geliştiriyorum. İyi ki varsınız. Çok teşekkürler
Her sabah ılk intiba...8 saniye...
Maniplasyon
Cok heyecanli
Cok dinamik
Cok enerjik
O gun super seyler basaracak
Cok enerjik
Cok hırslı...
Biyolojiye gecir...
Yapmamam gereken şeyler
1- Hazırlıksız başlamak
2- Ertelemek
3- Çok fazla seçenek
4- Berbat beslenmek
5- Yataktan zor kalkmak
Kendime inanıyorum. Hayallerimin ve hedefleriminin peşinden koşacağım.
Sabahları kalktığımda yaptığım en büyük iki hata şuydu;
1)Hemen telefona bakmak
2)Yarı uyukulu halde yatakta 1 saat harcamak
Ama bu videonun farkındalığımı daha da artırdığını hissediyorum.Bunun için de size çok teşekkür ederim.Umarım bir gün tanışabiliriz:)
Sabah kalkınca aynaya bakıp kendi kendime hiçbir şey demeden sadece gülümsüyorum :) Bu bile beni iyi hissetiriyor :)
çok değerli bir video idi, teşekkür ederim, farkındalıkı yüksek bireyler ve güzel bir türkiye'de olmamız dileği ile
1. Akşamları plan yap.
2. Sabah kahve ile başlama.
3. Sabah hemen kalk
4. Seni ilgilendirmeyenlerle uğraşmayın.
5. Sabah intibahı.
Sizin emeklerinizle hazırladığınız her video içeriğini izlediğimde hayatta olmanın gayesini sorgulayarak yeni kararlar almaya çalışıyorum. Uygunlama aşamasında ise zorlanıyorum, çünkü zamana yetişemiyor gibi hissediyorum. Fakat özellikle sabah rutinleri hakkınd açektiğiniz tüm videoları o kadar dikkatle izliyorum ki, bir gün bir hedeften ziyade alışkanlığım olacağına inanıyorum. Bu viedo ile bir kez daha erteleme düğmesine basarak hayatımı ne kadar çok ertelediğimi farkettim. Farkındalıklarımızı artırdığınız ve bizlere videolarınızla verdiğiniz değerler için çok teşekkürler. Bize sunduğunuz katkıları misliyle almanızı dilerim.
Yarın 1 ağustos ve yeni kararlar vermek için mükemmel bir gün. Tam da üstüne bu video gelince 👌
aynen
1-Gun icindeki yapilmasi gerekenleri dusunerek kaygi olusturmak
2-Hareketsiz kalmak
Her şeyi planlamayı çok severim; günümü, haftamı, ayımı, yılımı, beş yılımı. Ne yapacağımı bilmek ne yöne gideceğimi bilmek bana rahatlık, huzur verir. Seneye yazın gideceğim tatilin rezervasyonlarını bile şimdiden yaptım. Kontrol manyağı da hiç değilim. Planlar değişebilir, evrilebilir.
Sabah erken uyanamıyorum, uyandığım gibi telefonu elime alıyorum, kendimi enerjisiz hissediyorum diye videoyu izleyeyim dedim video beni anlatıyor. Bu anlattıklarınıza uyucam Anıl abi ☺️
Güne nasıl başladığımız gerçekten çok önemli. Dikkat etmeyince, hiç farkında olmadan ve hiç bir şey yapmadan öğlen oluveriyor, gün bitiyor. Teşekkürler katkılarınız için 🌸💕
Geç kalmışlık duygusundan kurtulup anın tadını çıkarmayı hedeflemeye devam ediyorum.
Aslında bir çok hatayı yapıyorum Ama bundan sonra daha dikkatli olacağım her önerinizi kendine göre uygulayıp hayatımda kullanıyorum... Hayatıma bir rehber olduğunuz için teşekkür ederim... Allah sizden razı olsun
1)Hazırlıksız bir şekilde güne başlamak.
2)Sürekli ertelemek.
3)Karar vermek.
4)Yanlış beslenme.
5)Yatakta mayışmak uzun süre yatakta kalmak.
6)Güne telefonla başlamak.
7)Sabah rutinin olmaması.
Bana tercüman olmuşsunuz🥰
Çok teşekkürler Hikmet Abi😊 Kendim de en çok gördüğüm ve eksikliğini hissettiğim maddeler; verimli bir sabah rutinim olmaması ve her zaman yaşadığım bir olay olan erteleme düğmesine basmak. Verdiğin değerli tavsiyeler ile iyileştirmeye çalışacağım, tekrardan teşekkürler.
Sen SABAH namazıyla başla bak o günün nasıl kontrol altına alınıyor kalbin rahat şekilde gör👍👍
Ya burda dinle alakalı biseylerden bahsetmiyor yorum biraz alakasız olmuş
@@sumeyrafadimekurt7783 olsun benim yorumum kendi tavsiye görüşüm sizin hoşunuza gider yada gitmez okursunuz geçersiniz Sümeyra hanım
Hikmet abi bir videoyla daha bizlerle bilgilerini paylaştığın için çok sağol :)
Ben bu yıl yks sınavına hazırlanan öğrencilerdenim dolayısıyla dediklerin benim için çok kıymetli
Hikmet abi sizi yaklaşık 2 yıldır takip ediyorum. Geriye baktığımda ne verimsiz yaşıyormuşum hatta inanır mısınız yaşıyor muymuşum diyorum. Çünkü sabahları uyanınca yataktan kalkamazdım , gün içinde uykusuz dolaşırdım ne kadar uyusam da. Ders çalışacağım zaman odaklanamazdım , sabah uyandığımda kızartma tarzı şeyler yerdim vs… bunlar sadece aklıma gelen kısım. (Tabi o dönem covidden dolayı evlerde kalmamızın da etkisi var)
Taaa ki sizinle youtube üzerinden tanıştım ve “sabah erken kalkma rutini de neymiş ya?” Diyerekten diğer birçok alışkanlığı da kazandım. Okul zamanı olsun ,tatil olsun fark etmez artık her sabah saat 5 de kalkmayı alışkanlık haline getirdim. Birkaç saat sonra da kendime yulaf kahvaltısı yapıyorum(yulafla hiç alakam yokken sizin aracılığınızla her sabah yemeye alıştım. Tadına da zamanla o kadar alıştım ki artık sadece suyla pişiriyorum direk yiyorum o bile güzel geliyor 😅) bu sabah saatleri de aşırı verimli geçiyor. Genelde sabah çalışıp akşam dinlenirim o yüzden. Ders aralarında da sağlıksız şeyler tüketmek yerine sizin eşinizin yaptığı gibi ben de çeşit çeşit bitki çayları yaparak kendimi ödüllendirmeye çalışıyorum beni motive de ediyor :)
Eskiden pek film dizi izlemeyen kitap okumayan bir insandım ~tabiri caizse ot gibi yaşıyormuşum 😅😵💫~ tabi bu zamanlar daha lisenin başlarıylı. Sizden görerek neymiş bu kitaplar filmler diyerekten ben de izlemeye okumaya başladım. İyi ki de başlamışım :) normalde 1 2 haftada bir kitap bitirirdim 🥶 en yakın arkadaşım sağolsun bana çok güzel bir alışkanlık edindirdi (kendisi çok okuyan birisidir) Artık 2 3 günde bir kitap bitirmeye çalışıyorum. İyi ki varsın Rahimecim😁
Eskiden birçok arkadaşım var diye geçinirdim. Sonra anladım ki bana faydası olmayan insanlar arkadaşım değillermiş. Ben de arkadaşlarımı seçmeye başladım .
İstanbulda yaşıyorum, eskiden evin çevresi dışındaki yerlere pek gittiğim söylenemezdi. Ama istanbulun ve gezmenin görerek öğrenmenin güzelliğini fark ettim. İstanbul’daki çoğu müzeyi gezilip görülmesi gereken yerleri gezdim.
Videodaki alışkanlıkların bir çoğunu zaten önceden edinmiştim sizin sayenizde. Ben her hafa pazar günü gelecek haftamı programlarım. Sabah erteleme butonuna basmamaya dikkat ederim. Kahvaltıyı hafif ve verinli yiyeceklerle yapmaya çalışırım. Ama sabahları aynanın karşısına geçerek kendini motive edecek şeyler söylemr kısmını hiç denememiştim. Yarından iltibaren deneyeceğim. Enteresan ve de hoş bir fikir. Sonuçları merak ederseniz hatırlatın tekrardan yazacağım.
Herkese çok güzel günler, umarım hayatta istediklerinizi başarabilirsiniz, güzel alışkanlıklar ediniriz, kendimize ve çevremize yararlı bireyler haline geliriz 😇
mükemmel ya hepsi birbirinden güzel tebrik ederim :)
@@Uyumakistiyoruum 😇😇
Birçok güzel alışkanlığı da ben senden aldım güzel kardeşim. Bana her keşfettiğin değerli fikirlerden bahsettin ve ben de onları harmanlayıp, yeni şeyler çıkartmaya çalıştım ki sana karşılığını verebilmek için. İnşallah yks sınavını çıtır çıtır yiyip daha güzel yerlerde daha güzel aktiviteler yapmak niyetiyle seni seviyorum çok💖💓
@@Teresanun1907 canımsın kardeşim . Beni burada da bulmuşsun. Tesedüfün bu denli güzelliğini görmemiştim 😆
Maşallah sana öğrendiklerini hayatına uygulayabilmişsin.Tebrikler güzel kardeşim. 👍
Yatakta mayışmak ve sabah rutinimin olmaması gün için motivasyonumu düşüren etkenler.. Sabahları kendi kendimin en yakın dostu olmam gerektiğini bir kez daha anladım. Değerli bilgileriniz için çok teşekkürler Hikmet abi 😊
📍Başarı ben başaracağım diyenindir. Bu yüzden her şeyden önce kendimize inanmalı ve o doğrultuda ilerlemiyiz. 16 yaşımda tanıdım sizi 2 senedir takip ediyorum bana gerçekten çok şey kattınız. Emeğiniz için teşekkür ederim 💙
Yanları (geceyi ibadetle geçirmek için) yataktan uzaklaşan, Rablerine korku ve umutla dua eden ve onlara verdiğimiz rızıktan infak edenler... (32/Secde, 16)
Siz "Yatağı hemen terk edenlerden misin?" diye söyleyince bu aklıma bu ayet geldi.Paylaşmak istedim💐
Sizi takip etmek gerçekten çok keyifli. Malesef sabahları ilk işim telefonu elime almak ve buna son vermem gerekiyor...
Yine çok güzel bir video. Çok teşekkürler Anıl abi. Benim sevmediğim sabah alışkanlıkları: 1- rutinimi bir şekilde aksatmak. Hergün aynı stabilizasyonu sağlayamamak.
2-iş nedenli geç yatmak zorunda kaldığım gecelerin sabahında uyanmakta zorlanmak ve bu sebeple güne motive başlayamamak.
3- saati ertelemek
Evet gerçekten sabah telefonla bi saat falan oyalandığım oluyodu ve o gün enerjimi toplamam güçtü, ama bu alışkanlığımı bıtaktığım için mutluyum:) seni çok seviyorum Hikmet abi. 16 yaşımdayım 3-4 yıldır seni takip ediyorum, videolarınız bana çok şey kattı, daha da kaliteli birine dönüştüğmü hissediyorum sizin sayenizde. Teşekkür ederim 🥰❤️ beğendiğin için teşekkür ederim ❤️❤️
Abi gerçekten bu platformda en yararlı kanal olabilirsin.😊
Bence önemli olan ilk olarak eksiklerimizi görmek ve ardından bu eksikleri doğru parçalarla birlikte tamamlayıp hayatımızı ilk baştakine yakın bir şekilde ilerletmek olmalı. Bence herkesin bir yerde eksikleri vardır ama o eksikleri doğru parçalarla kapatmak önemli olan bu yüzden Hikmet Anıl Öztekin'e teşekkürlerimi iletiyorum. Bu ve buna benzer videolar insanın kendini sorgulamasını ve hayatındaki eksik yerleri tesbit etmek konusunda benim için iyi olduğunu söylemek isterim. Teşekkürler:)
Hocam yine bizi iyiye doğru yönlendiriyorsunuz. Bende özellikle amaçsız güne başlama ve erteleme sıkıntısı var, bu videodan sonra bunları azaltma yönünde uğraşmam için motivasyon buldum. İyi ki varsınız.
1 Ağustos pazartesi sabah 6, yürüyüş yaparken izledim ve yaptığım spordan maksimum verimi aldığımı hissediyorum. Umarım bu video erteleme özelliğimizi en aza indirir. Güzel bir gün olsun 🌿
Tebrik ediyorum sizi sabah bu kadar erken spor yapmanıza gıpta ettim doğrusu 🙏🥰sevgiler
tam 1 ağustosa yakışır bir başlangıç yapmışsın ☘
Sabah uyanınca ben iyiyim, bugün iyi bir gün demek bile insanı motive ediyor. Modunuz yüksek olsun 😊
Mükemmel. Çok önemli konulara parmak basmışsınız özellikle de telefon konusu. Telefonlar virüs gibi hayatımızı ele geçirmiş.Sizi izlemek çok keyifli Hikmet Bey 👏🏻👏🏻👏🏻
Canım oğlum ne güzel aydınlatıyorsun bizleri düşüncelerine azmine ve yüreğine hayranım Allahım nazarlardan saklasın maşallah sana
Kpss ye hazirlandigim ve çalışmadığım bir dönemde sabahlari to do list yapiyordum. Sonra sizin videonuzu izlediğimde farkettim to do list yapana kadar günün yarisini bitiriyordum, artık düzenli olarak ajanda kullanıyorum ama aksamlari yaptığım günlük yazma ve to do list rutinim beni daha iyi hissettiriyor ❤️
Gerçekten anlattıklarınızla yaşamımı karşılaştırınca çok eksiklerim olduğunu farkediyorum. Ve aynı zamanda söylediğiniz bu eksikler karşısında ne yapmamız gerektiğine dair çözüm önerilerinde bulunuyorsunuz.. Bu harika... İyiki varsınız...
Meraba yorumlari okurken birden gozume soyadiniz carpti . Melahat yazıci benim anaokul öğretmenimdi . Acaba onun bi yakini misiniz merak ettim . Kusura bakmayin rahatsızlık verdi isem
@@FatmaNurz yok hayır bahsettiğiniz kişiyi tanımıyorum.😊
@@oznuryazici4235 tamam teşekkür ederim yine deee😊😊😊😊😊
Motive edici güzel bir video olmuş ellerinize sağlık. Sanırım saydıklarınız arasından en çok plansızlık ve kötü kahvaltı benim günümü verimsiz geçirmeme sebep oluyor. Onun dışında sabah kendimizde bırakabileceğimiz o ilk intiba nın günümüzü temellendirdiği söyleminiz bende işe yaradı ☺️ günlük sabah rutinim yapmaya karar verdim. Teşekkür ederim
1-Planını geceden hazırla
2-Erteleme, harekete geç
3-Çok fazla karar verme, geceden belirle
4-Sağlık kahvaltı yap, erken kahve içme
5-Yatakta mayışma, uykunu düzelt
6-Uyanır uyanmaz telefonuna bakma
7-Sabah rutini oluştur
8-Kendine iyi intiba ver ve manipüle et
9-Hedeflerini sesli bir şekilde tekrar et
Yaa varya öyle bi gaz veriyorsun ki abi senin sayende Allah’ın izniyle güzel yerlere geleceğim inşaAllah Allah senden razı olsun insanlık için çok faydalı işler içindesin teşekkür ederim kendi adımada 😊❤️
Kesinlikle hazırlıksız başlamak, uyanınca sosyal medya ile ilgilenmek ve rutin oluşturmamak hatalarımdan sadece bir kaçı. Bugün dönüm noktamız olur inşallah ♥️
Umarım ikimiz için de öyle olur 🥰
"Ne için varsan Onun için yaşa" kitabınızı birkaç hafta önce bitirdim. O günden sonra kendime söz verdim, "ne için varsam onun için yaşayacağım" dedim. Gerçek doğum günü tarihimi buldum ben Anıl abi. Çok teşekkürler 🌻
"İlk intiba" müthiş bir katkı 🕺 Ben de yıllardır etrafımdaki herkesten ertesi sabah uyanır uyanmaz kendilerine günaydın demelerini istiyorum :))
Hikmet abi sabah rutini oluşturmak için aile yapısı musait olmayanlarda var.Aile evinde yaşayanlarla ilgili bir video çok güzel olur.Siz aile ile yaşarken neler yapıyordunuz sabah rutininiz nasıldı?
Güne hazırlıksız başlamak, erteleme ve verimli bir sabah rutinimin olmaması... Ama bundan sonra bu hataları yapmamaya özen göstereceğim teşekkürler bu güzel video içinnn😍
1- Çok fazla karar vermek
2- Planlarımı sabah yaparak vakit kaybetmem
3- İlk intiba gibi bir yöntemden habersiz olmam 😁
Bu kanalın, hayatımı daha da güzelleştirmem için bana kattığı farklı bakış açılarına ve yöntemlere yenileri eklendi😻
Erteleme, plansızlık vb. şeyleri yapmayacağım. Benden daha iyi bir Ben' e dönüşebilmek için. Bu arada mail olayını aşırı sevdim Anıl abi güzel fikir!
"Benim iradem yapasım yoktan daha güçlü" bu sözü asla unutmicam :)
Benim de çok sevdiğim bir söz oldu💪🏻
Virgülü düzeltelim istersen🤜🏻🤛🏼
@@burhandurus249 uyarı için sağ olun
Benim yaptığım yanlış olan şey çok fazla karar vermeye çalışmak ve işin içinden de kurtulamamak .Paylaşım videolarınızı da beğenerek ve büyük bir ilgiyle izliyorum Anıl Bey.Bütün yayınladığınız video paylaşımları için teşekkür ederim 😊Bültenize de katılım sağlayacağım,yayın hayatınızda başarılar dilerim⭐️
" Sabahınızı nasıl geçirdiğiniz, genellikle size nasıl bir gün geçireceğinizi söyler." Daniel Handler
Bu videodan sonra herkesin çok daha güzel sabahlara uyanmasını ve devamında güzel bir gün geçirmesini diliyorum 🤗 bence izleyen herkesin faydalandığı bir video oldu.. Çok teşekkürler Hikmet bey🙏🏻
Bu kanal çok faydalı
Ne için varsan, O'nun için yaşa..🍃
Merhabalar
Ben güne telefonsuz başlıyordum, bir de sabah rutinim de vardı, daha önceki videolarınızda söylemiştiniz, ondan beri böyle :)
Faydasını da görmüştüm gerçekten 🤌🏻
Diğer söylediklerinizi de uygulayacağız elbet 🙃
Teşekkür ederiz, Hikmet Abi 😊
Emeğinize sağlık, hep fayda katıyorsunuz bize 🥰
Kesinlikle bizi motive etmeye bi cümleniz yetiyor.🤍🙏
Gemi mühendisi derleme bilgilerle nasıl iddialı sağlık bilgileri verebiliyor ve milyon kişi bu vaazları ciddiye alıyor, başarılı bir pr projesi, tebrikler.
1- Hazırlıksız başlamak
2-Erteleme düğmesine basmak
3-Yatakta mayışmak
4-Güne telefonla başlamak
5-Verimli bir sabah rutinimin olmaması
Insanın farkındalığını artırıyorsunuz,teşekkürler 😊
Biz anneler ve bizim gibi sorumluluk sahibi olanlar maalesef ilk ben diyemeyiz. Önceliklerimiz var. Plan yapsamda yapmasamda ilkler hep çocuklar oluyor.(İstekleri, planları, acil yapılması gerekenler vb.) Tekrar kendime geleceksek geceden iş günü için plan yapmış olsamda plana uyamıyorum, her gün daha vakitli yatmak için çaba sarfetsemde bunda başarılı olamıyorum. Bu durum bana diğer içerisinde aşırı yorgunluk, uykusuzluk ve baş ağrısıyla geri dönüyor. Spor yapmak en basiti yürüyüşe enerjim kalmıyor. Yapmak istediklerimi erteliyorum.
"Ne için varsan onun için yaşa" kitabına yeni başladım çok harika ve çok müthiş bir hikaye aşırı anlamlı ve bir sürü ders çıkarabileceğimiz bir kitap eline emeğine sağlık Hikmet abi bana çok şey kattın çok teşekkür ederim seni çok seviyorum ❤️
Bende yeni bitirdim o kitabi ve tek kelimeyle bayildim gercekten aydinlandim ve ufkumu acti kesinlikle tavsiye ederim🥰
Men Azeriyem.62 yasim var.Amerikada yasayiram.Bu dilde soz ehtiyatim coxdu amma danisa bilmirem.Sizin bu videoya baxdim cox xosuma geldi.Umarim tezlikle danismagi oyrenerem. Coooox sag olun 👍
Tüm maddeleri yazmak yerine verimliliğimi arttırarak "hepsinden biraz biraz hiçbirinden tam değil" demek istiyorum. :)
Birkaç aydır bu konular üzerine araştırma yapıp küçük adımlar atıyorum. Sİzin videolarınızı geç bulmak beni üzse de doğru yolda olduğumu görünce sevindim.
Beni bu yolda güçlendiren kitabı da bu yoruma eklemek isterim. Özellikle not tutmayı, defter kokusunu seven kişiler için "Bullet Journal Metodu" kitabı "hayatı yakala, günü ıskalama" mottosu ile en sevdiğim şey olan düzenli, pratik, aktif ve enerjik yaşama ilkelerimi güçlendirdi. Belki sizden gelecek kitaplarla çok daha güzel bir hal alır :)
1 Hazırlıksız başlamak 2 Erteleme Düğmesine Basmak 3 Yanlış Beslenme 4 Yatakta Mayışmak 5 Güne Telefonla Başlamak 6 Verimli Bir Sabah Rutininin Olmaması 7 Berbat Bir İlk İntiba Bırakmak
16 yaşındayım, eskiden geç kalkıyordum,plan yapmıyordum,alarm kuruyordum erteliyordum,hala bazen yapıyorum ama hiç yapmamaya çalışıcağlm. Azerbaycanda yaşıyorum,11ci sınıfa geçtim, üniversiteye hazırlanıyorum ve kendimi geliştirmek istiyorum 5kişiden biri olursam çook sevinirimm 😍😍kanala aboneyim tabi ki,like da attım videoya
İnşallah
Ben de istiyorum
Kpss iptal olduktan sonra yeniden enerji bulmam lazımdı.. teşekkür ederim 🌿💙
1-) Planlarını sabah yapma, geceden hazırla
2-) Karar verme telaşı "HER KARAR İNSANI YORAR". Geceden planlarken çok fazla karara gerek duymayacağın bir sabah rutini belirle
3-) Hiçbir şeyi erteleme
4-) Berbat beslenme - kahve
Uyandıktan en erken 3 - 4 saat sonra kahve tüketilmeli
5-) Yatakta vakit kaybetme
6-) Güne sosyal medya(telefon) ile başlama
(FOMO)
7-) Gayesiz, tutkudan yoksun olma
8-) Sabah kalktığında aynanın karşısına geç ve kendine iyi bir ilk intiba bırak.
Bende maalesef erteleme sorunundan var. Diğerini kendi içimde biraz olsun çözdüm diyebilirim. Erteleme söz konusu olduğunda da diğer maddeler de aksayabiliyo aslında. Şu andan itibaren hiçbir şeyi -mümkün olduğunca- ertelememeye söz veriyorum. Bir de küçük de olsa karar vermekte zorlanıyorum onu da zamanle halledeceğim umarım. Herkese sapa sağlam ve mutlu olduğu sabahlar dilerimm... :)
İslam'da pazar günü hafta başlangıcıdır, lütfen pazar günü erkenden duanızı edin, yeni haftayı hayırlı ,başarılı şekilde geçirmek için.mumkunse küçük de olsa sadaka verin ve kuşluk namazıni Eda etmeye çalışın . metafiziksel olarak,ruhen farkı göreceksiniz dostlarım
Hı hı aynen knk. Videodaki bilimsel şeylerle alakalı falan harika bir tavsiye vermişsin.
@@saikikusuo7807 senin gibiler anlamaz anlayamaz. Ötede oyna.
Allah razı olsun
1-Telefona bakmak
2-Erteleme
3-Plansiz olmak
4 daha yeni takip ettim ve sizi çok beğendim bu kadar...;))
Teşekkür ederim iyi seneler sağlıklı güzel yıllar herkese 🎄🎄⭐⭐⭐🫂🫂🫂🧿🧿
Bu aralar yaptığım en çok hatalar... karanlık günlerimize ışık tutuğun için teşekkürler Hikmet Anıl Öztekin.
Bende eksik olanlar,
1-erteleme düğmesine basmak
2- Plansızlık
3- intibasız başlamak
4- motivasyon eksikliği, isteksizlik
Umarım bu videodan sonra daha kararlı,planlı olmaya başlayabilirim.
Assalomu alaykum
Ben O'zbekstandanim, sizin sozlarinize iyi anladım, çok teşekkur ediyorum