Các loại thực phẩm giàu vitamin C, ngon - bổ - rẻ | BS.CK1 Đinh Trần Ngọc Mai
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 เม.ย. 2024
- Để tăng cường sức đề kháng, bạn cần nhiều hơn trong việc bổ sung các dưỡng chất : Vitamin A, B, C, D, E, sắt, kẽm,… Nhưng mà chúng ta cũng nên biết rằng để tăng cường miễn dịch không thể không nhắc đến vitamin C, chúng cần thiết cho các tế bào miễn dịch lympho T và bạch cầu, từ đó làm tăng chức năng của hệ miễn dịch. Thiếu vitamin C, sự nhạy cảm với các bệnh nhiễm khuẩn tăng lên, tính thấm mao mạch tăng, mạch dễ vỡ, da khô ráp. Nếu bổ sung đủ vitamin C, các globulin miễn dịch IgA và IgM tăng, hoạt tính của bạch cầu tăng, kích thích chuyển dạng các lympho và giúp hình thành các bổ thể. Hơn 90% lượng vitamin C có trong các loại rau củ: rau ngót, rau dền, rau đay, rau mồng tơi,… đến các trái cây như bưởi, đu đủ, quýt, cam, chanh,…
Tham gia làm hội viên của kênh này để được hưởng đặc quyền:
/ video alobacsi
ĐĂNG KÝ KÊNH: popsww.com/VideoAloBacsi
❂ CÁC KÊNH CHÍNH THỨC ❂
Facebook: / alobacsihoibacsitraloi
Zalo: 08983 08983
TH-cam: Alobacsi Video popsww.com/VideoAloBacsi
Tiktok: / alobacsi.com
instagram: / alobacsi.offical
Twitter: / alobacsioffical
MỌI GÓP Ý XIN GỬI VỀ:
Email: video.alobacsi@gmail.com
Hotline: 08983 08983
Website: alobacsi.com/
Hợp tác nội dung: 0903 696 357
info@alobacsi.vn
©2010 - 2020 bởi Công ty Cổ phần Truyền Thông Hạnh Phúc
Giấy phép mới số 33/GP - STTTT, ngày 16/04/2018
© Do not reup videos from AloBacsi Video.
#alobacsi #tintucsuckhoe #tinnong
