Những thực phẩm bổ sung canxi cho người lớn tuổi tốt nhất
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 26 ก.ย. 2024
- Cùng tìm hiểu về dấu hiệu khi bị thiếu hụt canxi là như thế nào? Những thực phẩm bổ sung canxi cho người lớn tuổi tốt nhất. Cần lưu ý những gì khi bổ sung canxi.
Nội dung video:" Thực phẩm bổ sung canxi cho người lớn tuổi "
00:38 00 - Mục lục.
01:23 01 - Những dấu hiệu khi bị thiếu canxi
07:21 02 - Nên bổ sung canxi trong trường hợp nào?
08:45 03 - Những thực phẩm bổ sung canxi cho người lớn tuổi.
13:11 04 - Những lưu ý khi bổ sung canxi.
18:10 05 - Giải đáp những thắc mắc
05.1 - Canxi là kim loại hay phi kim?
05.2 - Canxi nên uống lúc nào trong ngày là tốt?
05.3 - Canxi hữu cơ là gì?
05.4 - Canxi và vitamin d có mối liên hệ như thế nào?
05.5 - Canxi uống chung với sữa được không?
05.6 - Canxi uống chung với dha được không?
05.7 - Dư canxi có sao không?
05.8 - Hạ canxi trong máu có nguy hiểm không?
05.9 - 2 lần uống canxi cách nhau bao lâu?
#thucphambosungcanxi #canxi #duocsitrangnguyen
=========================================================
Thông tin liên hệ CEO Dược Sĩ Nguyễn Thị Thùy Trang
nguyenthithuyt...
/ nguyenthuytrang0911
/ nguyenthuytrang0911
/ trangduocsi
© Bản quyền thuộc về Nguyễn Thị Thùy Trang
© Copyright by Nguyễn Thị Thùy Trang ☞ Do not Reup
Cám ơn các bạn đã quan tâm theo dõi video của Trang, đừng quên like share cho người thân của mình những thông tin về những thực phẩm bổ sung canxi cho người lớn tốt nhất nhé. Nhấn follow để nhận được nhiều video bổ ích sớm nhất từ Trang.
Tổng hợp những video chuyên mục "Là Gì Là Gì"
• Augmentin là gì? Tác d...
Xem thêm những chia sẽ hay về tủ thuốc gia đình
• Tác dụng của nước muối...
Tổng hợp những video chia sẽ về làm đẹp:
• Video
Những giải đáp về que thử thai
• Quan hệ bao lâu thì nê...
Xem thêm những giải đáp về thuốc ngừa thai
• Uống thuốc ngừa thai k...
Bạn có thể đặt câu hỏi ngay trên bình luận để được giải đáp sớm nhất nhé
1) DS không nói đến vịt k2.
D3 lấy calcium tích lũy trong mạch máu và đem vào máu. Nhưng sau đó, k2 sẽ lấy calcium từ máu và bỏ vào xương..
Như vậy ta tránh khỏi bị stroke and heart attack.
2) nếu một ngày tôi uống 500mg calcium (thuốc)và còn lại ăn uống thức ăn giàu calcium thì tôi có cần lo có nhiều calcium trong người không? Tôi nghĩ là thức ăn không gây tai hại vì cơ thể sẽ loại bỏ calcium dư thừa qua đường tiểu và đi cầu. Không nên lo vì thức ăn rất thông minh.
3) DS khuyên nên uống glucosamine chondroitin for joint pain. Tôi nghe nói glucosamine có thể gây bịnh tiểu đường.
Cảm ơn DS. You are the best.
Cảm ơn Dược sỹ Trang Nguyễn đã chia sẻ kiến thức thật tuyệt vời và bổ ích nhá !
Dạ cảm ơn ạ!
Dùng thứ nào mới đủ .
@@vanacpham566 sẽ.
Rất cảm ơn dược sĩ đã cung cấp những kiến thức rất bổ ích,
Dạ cảm ơn ạ ❤️
Cô cảm ơn Trang đã chia sẻ bài hay,chi tiết, rõ ràng và dễ hiểu,cô chúc Trang và gia đình luôn mạnh khỏe.
Cháu Dược sĩ ơi cô năm nay 70t đã bị loãng xương đã 5 năm Cô đi bv và bs cho đi đo loãng xương và điều trị uống 1v/tuần Alendronic acid 70mg.Cholecalciferol 5600UI+ 1viên Calcium 600mg+D3 400UI nhưng lúc đầu cô vẫn bị chuột rút và n cảm thấy khi xách gió đi chợ n như có vật gì kéo xương và đau lưng nên bs cho uống thêm 1v Calcium nữa. Sau 2 năm điều trị đi đo xương lại có cải thiện rất it nên vẫn uống nvậy từ khi có dịch den nay cô vẫn uống nvậy vì ko dám đi bv.Trong 3 năm trước cô 2 lần bị sỏi thận nhưng nhỏ. Vậy theo cháu cô có nên uong tiếp tục nvậy ko.Cô cám ơn
Dạ giờ cô dùng Alendronic acid 70mg 1 viên duy nhất vào ngày đầu tuần ( đầu tuần sau mới uống lại 1 viên nữa).
Và 2 viên Calcium 600mg+D3 400IU( 1 viên bsang và 1 viên btrua) này cô uống mỗi ngày.
Cứ 3-6 tháng cô nên đi khám lại ạ!
Chúc cô sức khỏe!
Cô đi khám bị loãng xương bs cho uống can xi và chống loãng xg 1 t 1vien. Cô uóng dc 8 tháng đi khám bị vôi hóa mạch cảnh. Làm thế nào để biết mình thừa can xi
Dạ biết thừa thì cô phải đi làm xét nghiệm định lượng canxi ạ!
Xin cảm ơn ds
T thật nhiều… đã chia sẻ và hướng dẫn cách giữ gìn và bảo vệ sk .. cho mọi lứa tuổi… xin cảm ơn 🙏
Dạ cảm ơn nhiều ạ! 🙏
L0Ppp
Dược Sĩ giải thích rất chi tiết, lưu loát, tự nhiên cứ như đang nói chuyện với người đối diện. Quá tuyệt vời. Cám ơn DS nhé.
Dạ cảm ơn ạ!
@@duocsitrangnguyen nhỏ siu mà nói choqua không lo nổi ban thân sao quá lon ơi.
Cám ơn DS đả cho những điều rất là bổ ích cho sức khoẻ trong cuộc sống,❤❤❤❤
Dễ nghe ,dễ hiểu , hay và hữu ích quá .
Cảm ơn bác sĩ nhiều .
Dạ !
Chào Dược sĩ.
Tui năm nay trên 50 tuổi. Tui bị mất ngủ , chóng mặt .
Dược sĩ , tư vấn Tui nên uống thuốc canxi ...
Cám ơn Dược sĩ.
Hay vs rất hay xin cảm ơn bạn. Sữa thì giầu Canxi nhưng uống nhiều sữa thì lại tăng Cholesterol !
Dạ uống đủ là đc ạ!
Dạ rất cảm ơn ạ!
Cảm ơn cô, cô day về cách ăn uống để phát triển triều cao cho trẻ 13 tuổi
Cảm ơn dược sĩ Nguyễn Trang đã cho cô hiểu được tầm quan trọng của canxi cách bổ sung chúc chúc cháu mạnh khỏe xinh đẹp và có bài giảng hay hơn nữa
Dạ cháu rất cảm ơn ạ!
Cảm ơn dược sĩ đã chia sẻ
Ủng hộ Dươc sĩ Trang Nguyễn chia sẽ những kiến thức bổ ích cho những ai thiếu can xi thật cám ơn 🌹🌹🌹🌹❤️❤️❤️❤️
Dạ cảm ơn chị! Chúc chị ngủ ngon ạ! ♥️
@@duocsitrangnguyen hư
Cám ơn dược sĩ Trang Nguyễn rất nhiều..
Cảm ơn bạn rất nhiều đã phân tích và giảng giải bài đầy bổ ích
Cảm ơn ds rất nhiều.Ban truyền đạt rất rõ ràng, cụ thể, rất hữu ích
Cám ơn đã chia sẽ rất hữu ích về canxi khi sử dụng tránh những tác hại
Dạ cảm ơn ạ!
Trang ơi ! bác năm nay 70 tuổi , rất hay bị chuột rút ngón chân , có phải là thiếu can xi ko ? nếu bác uống Briozcal có được không
Cảm ơn dược sỹ
Rất hay, rất bổ ích , cảm ơn dược sĩ.
Dạ cảm ơn ạ
Lần đầu tiên nghe cô Trang nói về canxi rất rõ ràng và phong Phú đầy đủ. Cảm ơn rất rất nhiều .
Dạ!
Chúc bạn những ngày đầu tuần nhiều niềm vui, video Những thực phẩm bổ sung canxi cho người lớn tuổi tuyệt quá bạn ơi, mình rất thích và luôn ủng hộ ban. Chúc kênh ngày càng lớn mạnh...
Dạ cảm ơn bạn rất nhiều ạ!
Chúc bạn nhiều niềm vui và luôn khoẻ!
@@duocsitrangnguyen mình bị huyết áp Cao mình dùng thuốc huyết áp hàng tháng mình có uống nước đậu Đen được không
Cảm ơn dược sĩ đã chia sẻ. Chúc cháu nhiều sức khỏe.
Rất cảm ơn dược sĩ đã cung cấp những kiến thức rất bổ ích, mình luôn theo dõi các video của Trang, rất mong nhận được nhiều video của Trang nữa
Dạ cảm ơn bạn rất nhiều ạ! ❤️❤️❤️
Bà năm nay69 t. Mất ngủ nay 3thang mà ki biết uống loại thuốc nào vì dịch bịnh ko di bs Dược nhớ cin hướng dẫn cho bà ??chúc cin sức khỏe nhiều cảm ơn!!
@@duocsitrangnguyen đ
C ơi cho e hỏi dùng can xi với sắt chung nhau có bị sao ko ạ e cảm ơn
I like ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Cảm ơn bạn đã hướng dẫn và chiasẻ những hiểu biết của mình cho tất cả mọi người.
Dạ!
cám ơn lời khuyên hữu dụng của bạn. tu vấn rất dễ hiểu ngắn gọn và súc tích.
Dạ
Bài viết hay cảm ơn cháu nhé
Dạ cháu cảm ơn ạ
Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ các thực phẩm giàu dinh dưỡng bổ ích, ngoài bs những thực phẩm này thì e có uống thêm Canxi Nextg Cal thấy hiệu quả lắm ạ
Cảm ơn bác sỹ nhiều với chia sẻ về tầm quan trọng, vai trò quan trọng của can xi
Cảm ơn trang cô giải thích dể hiểu và dể thương nửa chúc cô Nhiều sức khoẻ và làm nhiềuchương trình hơn ❤
Dạ
Xương có nhiều khoáng chất ( minerals) như boron v.v...chứ không phải chỉ calcium .
Celtic sea salt, Redmond salt, Himalayan salt có tất cả những khoáng chất mà xương cần.
Nếu một ngày ta ăn 5 trái prunes, 2 cups plain organic yogurt, 4 cups nettle tea, thì ta có đầy đủ dinh dưỡng cho xương. Sesame seeds, bok choy, green leafy vegetables are very good for bones also.
Cháu nói rất hay và bố ích cảm ơn
Xin cảm ơn dược sĩ đã chía sẻ thông tin hữu ích cho mọi người❤
Dạ
Rất hay và bổ ích. Cảm ơn cháu nhiều lắm
Dạ cháu cảm ơn ạ!
Em thấy canxi nextgcal rất là tốt và hiệu quả cho mọi lứa tuổi ạ
Rất bổ ích cảm ơn dược sĩ
Dạ
Chi dan rõ ràng, chỉ tiết đầy đủ, cảm ơn bạn rất nhiều, love you
Dạ cảm ơn ạ
Cảm ơn TRANG rất nhiều , giải thích rõ ràng , mình đăng ký kênh vì hữu ích cho sức khỏe
dạ em cảm ơn ạ!
Cám ơn rất nhiều vì sự hướng dẫn kỹ càng và duyên dáng.
Dạ cảm ơn ạ
Thank đã chia sẽ rất hữu ích
Thanks ạ!
@@duocsitrangnguyen cho chi hoi dau den gam voi giam co tot khong em
Thank you dược sĩ Trang
Dạ!
Cô cam on con bai chia se hôm nay chuc con nhiêu s k nhe
Dạ con chúc cô nhiều sức khỏe ạ!
Bạn chia sẻ rất là hay cảm ơn bạn chúc bạn nhiều sức khỏe
Cô rất cảm ơn con nhiều, chia sẻ dễ hiểu rất có ích cho người xem, chúc ds có nhiều sk và hạnh phúc nhé gái iu hì hì hì
Cam on chau nhieu nhẻat bo ich cho nguoi gia nhu cac ba gia ❤
Dạ
Toàn bộ những video mà chị nói điều rất thật em thích xem kênh của chị lắm .
Cảm ơn em nhiều ạ!
Cảm ơn duoc sĩ Thủy Trang
Dạ!
Quả khổ qua có tốt ko bạn
Con nói dễ Thương quá.con giải thích rất rõ cô cám ơn con gái.
Dạ con cảm ơn cô nhiều ạ!
hay thật trang ơi bài giảng dễ hiểu
Dạ cảm ơn ạ!
Cảm ơn DS đã cung cấp những kiến thức rất bổ ích.
Hay quá Trang ơi cô có hết. Thank con nhiều
Dạ con cảm ơn cô nhiều ạ! Chúc cô dồi dào sức khỏe!
,, úp íttcach TRONG cay lii 7
Trang ơi , còn hạt cashews thì sao minh có thể nấu chung vào oatmeal được không. Cảm ơn Trang nhiều đã chia sẻ ❤️🌹❤️👍🏻🥰
Cô cảm ơn cháu. Cháu chỉ dẫn rất rõ ràng thật tuyệt vời ❤️💐
Giải thích Rõ và Logic. Cám ơn nhiêu 🍇🍎🤗
Dạ cảm ơn ạ!
Cam on duoc si da chia se cach phong tri benh thieu can xi
Dạ
Xin cảm ơn em dược sĩ
Dạ
Xin cảm ơn Trang Nguyễn thật nhiều , chỉ dẩn rỏ ràng để hiểu , chúc Trang nhiều sức khỏe
Dạ cảm ơn cô nh ạ!
Cháu chúc cô nhiều sức khỏe ạ!
Cảm ơn bani đã chia sẻ kiến thức rất thực dụng .
Dạ cảm ơn ạ
Mình 57 tuổi, nay đau nhứt mà đặc biệt là ngũ dậy vào lúc buổi sáng tay co dũi khó xin nhận đc tv của em , xin cảm ơn
Dạ cứng tay vào bsang của cô trong thời gian bao lâu ạ?
Cảm ơn trang đã chia sẻ rất kỹ về can ci cho mọi lưa tuổi cách sử dụng các bác đi khám bác sĩ cho uóng canci chỉ nói là uống sáng chứ ko nói là uống trước ăn nên cứ ăn xong là uống mất hết tác dụng lại còn phí cả tiền mang thêm bệnh rất cảm ơn cháu
Dạ cháu cảm ơn nhiều ạ! Cháu chúc bác luôn dồi dào sức khỏe ạ!
Cảm ơn dươc sĩ Trang.
Dạ cảm ơn ạ
Xin chan thanh cảm ơn co duoc sĩ hay qua rat thuc tế da chia se qua hay chuc co cung gia dinh suc khoe va binh an
Dạ cảm ơn rất nhiều ạ!
Cảm ơn DS đã cho biết nhiều thông tin hữu ích
Dạ
Tuyệt vời ,xin được chia sẻ bài ạ
Dạ!
Cảm ơn nhiều
Dạ
Cảm ơn bác sĩ rất nhiều à
cam on thuy trang rat nhieu ban noirat bo jch cho nguoi bi thieu ca va ban chia se rat ro co bai ban cu the chuc ban luon duoc manh gioi va luon dem niem vui den cho mn
rất cảm ơn !.. rất hay ..! rất bổ ích..! chúc cháu Trang vuivẻ hạnh phúc sức khoẻ và thành công .
Dạ cháu cảm ơn ạ!
duoc si trang giai thich rat hop ly...toi hoan toan ung ho kenh nay
Dạ!
Thank You so much forsharing Cuter and Sweet!Thank You for your kind ness sharing!💟💟We do love your wordeful sharing!👍✨🎆🌠💞🌷🌷🤠👏
Xin cảm ơn bạn rất nhiều
Dạ
Tran noi hay dễ hiểu .Cảm ơn Trang nhiều.mình bi đau lưng chắc thiếu Ca rui Tr xinh nhi
Dạ đau lưng có khi mh ngủ sai tư thế nữa ạ.
Nhưng nếu từ 30t nên bsung canxi vào thực phẩm để tốt ạ!
Em nói chuyện duyên quá. Chúc em vui vẻ nhé
Dạ em cảm ơn nhiều ạ!
Cảm ơn truong trịnh người đọc nhè quá
Quá kỹ cảm ơn bạn
Câm ơn nhiều lắm Bài chia sẻ rất bố ích
Dạ cảm ơn nhiều ạ!
@@duocsitrangnguyen pygyyy
Cảm ơn nhiều
Dạ
Cảm ơn ban
Thanks so much
Thanks so much
Xin Chào...Xin cho hỏi những người bị bệnh tim mạch cần bổ sung những thực phẩm nào để hổ trợ và điều trị ạ..cảm ơn Bác sỉ nhiều
Apple and green leafy vegetables rất tốt cho tim.
Cảm ơn đã hướng dẫn tận tình...
Dạ cảm ơn ạ
Cảm on ban đa cho biết thông tin nay
Dạ
Cám ơn dược sĩ nhiều nhé
Dạ
cảm ơn dược sĩ đã chia sẻ những kiến thức rất bổ ích,e vẫn bổ sung canxi nextg cal đều đặn rất tốt cho sức khỏe
Dạ
Cam ơn chang cho mình nhiều kiến thức
Dạ
Rất cám ơn bác sỉ
Dạ cảm ơn ạ
Rất hữu hữu i
Rất hữu ích khi nghe video này.
Xin phép được hỏi: Thav vì uống nước cam, ăn cam có công dụng như uống nước cam cam không?
Cám ơn DS rất nhiều.
Ăn cam ăn luôn phần chỉ trắng trên múi sẽ tốt hơn nh ạ vì màu trắng là vitamin C nhiều
Cảm ơn ds
Dạ
❤❤ rất cảm bạn đã giúp mình chăm sóc sức khỏe khỏe ở tuổi trung niên cảm ơn bạn nhiều nhé
Dạ
Chị chia sẻ hay quá ạ
Cảm ơn an
Ban nc rõ ràng dễ hiểu
Dạ cảm ơn bạn nhiều!
Xin được dược sĩ tư vấn. Thông tin dùng vỏ trứng gà rửa sạch, luộc kĩ, sấy khô, xay mịn để bổ sung thêm can xi hàng ngày ... có tốt cho sức khỏe không ạ? Cảm ơn Dược sĩ đã chia sẻ kiến thức bổ ích ạ.
Có ạ, nhưng k ăn quá 5g/ngày vì ảnh hưởng dạ dày.
Cô cảm ơn Thùy Trang đã chia sẻ những thông tin hữu ích
Dạ con chúc cô và gia đình dồi dào sức khỏe ạ!
Cảm ơn TG 🎉🎉🎉
Nghe ng trang tu van hoài không chán rất rõ ràng dễ hiểu cảm ơn ng trang chúc GĐ ng trang nhiều sk
Cam on Duoc Sy
Dạ!
Những thực phẩm bổ sung canxi cho người lớn tuổi tốt nhất
Trang nói nghe dễ hiểu và nhẹ nhàng dễ thương quá ❤.cho chị hỏi ngủ hay bị tê tay về đêm là bệnh gì. Cách điều trị. Con gái chị 12tuổi cao 1,57m mà nặng 75k .có loại thuốc giảm cân nào tốt và chất lượng chỉ giúp chị cho cháu giảm cân được không. Chị tin và cảm ơn em
Chị ngủ có bị sai tư thế không ạ, hay chị có đang dùng thuốc điều trị bệnh gì k ạ.
Bé giảm cân an toàn: c cho bé ăn thêm rau xanh, trái cây, tập mỗi 30p ngày( đi bộ cũng đc ạ!), Ăn ít cơm lại sẽ giảm từ từ ạ.
Chứ uống thuốc nguy hiểm lắm
Cảm ơn bác
Dạ
Toi nam nay 72 tuoi.kh biet toi uong 2 muong hat chia cung qly sua cacxi co duoc kh .nho duoc si tu van giup .xin cam on
Dạ đc ạ!
Em nói dễ thương quá dễ hiểu lắm rất hay nữa
Dạ em cảm ơn ạ!
Cho hỏi canxi ion là j có tốt cho sức khỏe k. Cảm ơn dược sĩ đã đọc tin
này bác đi xét nghiệm calci ion đúng k ạ
Cảm ơn DS nhiều❤