T'as un chat dans la gorge ? Comment éclaircir sa voix ? OSE TA VOIX avec Lucas Fanchon
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- เผยแพร่เมื่อ 25 พ.ย. 2024
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Est-ce que tu sens parfois dans ta voix que tu as besoin de l'éclaircir? Si tu as la voix enrouée ou un chat dans la gorge, je te propose 2 exercices qui vont jouer sur tes cordes vocales. Ils fonctionneront si le déséquilibre provient des cordes vocales et des muscles qui sont autour.
🎁 Salut et bienvenue !
Pour aller plus loin et développer ta voix à ton image, te libérer des tensions qui limitent la puissance, ta justesse, ton étendue vocale, voici 3 ateliers et 6 cours offerts (pas besoin d'adresse mail pour les regarder c'est juste offert)
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tu aimes chanter, mais que tu n'aimes pas toujours ta voix
si tu as besoin de ta voix, mais tu te sens limité(e) quand tu l'utilises
parce que tu veux (re)connecter avec cette voix et qu'elle dise vraiment qui tu es au fond de toi quand tu chantes ou quand tu t'exprimes simplement, sans peur, sans angoisse, sans couac, sans t'asphyxier, sans te juger.
Ta voix est en lien avec ton histoire, ton parcours de vie, tes aspirations, ton corps et ses blocages, tes rêves et tes désirs qui n'ont pas encore vu le jour et qui ne demandent qu'à émerger. Pour exprimer tout ça ....
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Montage et générique : Guillaume Gosley
Miniature : Oksana Gosley
Après 20 ans où j j'avais perdu ma voix après un traumatisme psychologique et avec le " handicap" de l'âge ( bientôt 69 ans) , j'ai repris le chant(chorale et atelier de chant lyrique), je suis émerveillée de voir que grâce à tous ces exercices, je retrouve mes capacités, ma voix est même plus belle qu'avant! Lors de l'atelier de chant que je suis, j'ai même pu grimper jusqu'au contre- ut! Merci, merci, c'est tellement important pour moi de revenir à ce qui est ma passion depuis des décennies: le chant!
Wouaw ça fait chaud au cœur de vous lire et bravo pour ce renouveau ❤
Je vais essayer ça certainement😁 62 ans Ça commencer il y a un an à peu près, toujours un chat dans la gorge et la parole plus difficile. ce qui cause de l'anxiété et ça deviens un cercle vicieux .
@@alainjoly8466 oui dis moi après si ça change et que ça s’améliore :)
Magique! Merci beaucoup🌷
Avec plaisir 😊
Les personnes âgées -comme moi- ont souvent la voix enrouée le matin et cet exercice est génial ! En + c'est très agréable de vous suivre. Merci. !
Génial ! merci
Bonjour et très grand MERCI,
Je chante depuis quelques années (50 ans) mais cette année nous avons en pièce d'étude au conservatoire le réquiem de Mozart et j'ai remarqué que j'avais quelques difficultés dans les aigus; mais avec la paille, les inhalations, et les vocalises pour sopranes je dois m'en sortir pour faire de beaux aigus.
MERCI encore et bon week-end à vous.
Merci beaucoup. Je souffre de dysphonie et la paille en attendant les séances d'orthophonie c'est génial. Je n'ai pas d'air qui sort, le verre je vais le faire tous les jours et le Sing on entend le Si mais pas le reste et pourtant musicienne et faisant partie d'une chorale Gospel j'étais soprano et soliste et maintenant on me dit Monsieur au téléphone Grrrrrrrr je n'en peux plus de cette voix. Cela va faire 4 ans depuis le confinement et le port du masque.
oui je comprends, c'est frustrant de ne plus avoir la même voix qu'avant surtout quand la voix est très importante dans sa vie. as tu pu connaître l'origine de ta dysphonie, souvent ça peut aider à la diminuer ou à la faire disparaître complètement avec un soutien orthophoniste effectivement ( ou phoniatre si ça ne s'arrête pas pour établir les causes, nodules, problème sur les cordes vocales ou les muscles dans la zone laryngée). Cela peut être accentué par le stress, la sur utilisation de la voix, au port du masque intensif ( associé à du stress) . une dysphonie demande parfois de changer son rythme de vie un peu (diminuer les situations de stress, relaxation des des muscles qui participent à la phonation, modifier parfois sa respiration, observer sa posture tête rachis, retravailler et explorer sa voix en version douce, sans forcer et sans douleur, verifier l'alimentation). SI c'est suite à un choc, traumatisme, maladie , peut être en parler avec un spécialiste.
beaucoup de causes possibles donc donc beaucoup de possibilités de traitement.
la base, t'écouter, écouter ton coprs, amener de la douceur là ou il ya peut être de la resistance, de la rigidité et du contrôle. et accueillir sans culpabiliser le changement temporaire de voix..... facile à écrire tout ça...... un pas àaprès l'autre. je te souhaite en tou cas de trouver ou retrouver cette voix qui te fait du bien :)
extra. J'ai vraiment libérer ma voix grace à tes exercices. Merci beaucoup
Je l'ai déjà fait sa fait trop bisard mais mais on a de superbes émotions sa vibre quand on le fait dans le vers en tout cas pour moi c'est ce que j'ai ressenti
cool si ça fonctionne chez toi , c'est parfait
Merci beaucoup!
Je vais tester
Avec plaisir 😊
Super ! Merci pour ces conseils. Très efficaces pour moi.
😊
Merci pour ces exercices❤
Avec plaisir 😊
Merci luca
Merci beaucoup !
Avec plaisir
La paille, oui ça c'est sûr ça fonctionne ! Et encore mieux, le kazoo ! Merci pour ces vidéos bien expliquées
Avec plaisir 👍
C'est quoi le kazoo?
Merci
Avec plaisir ❤
Moi j ai pas une voix fine🤔.grâce à vous je vais pouvoir peut être changer le son de ma voix.
Bonjour,
J’ai toujours chantée dans des chorales et depuis avoir eu la Covid, j’ai toujours besoin de me racler la gorge et ma voix tremble lorsque je chante. Est-il possible de retrouver ma voix avec votre astuce ? Combien de temps par jour faut-il faire l’exercice ? Et sur combien de minutes ?
Merci pour votre réponse
C’est un exercice à essayer oui et quotidiennement car la répétition va permettre une rééducation . Après il y a d’autres facteurs à prendre en compte . Et la visite d’un orl semble approprié quand une gêne reste depuis un certain temps .
Se racler la gorge peut venir d’un excès de mucus ( nettoyage avec solution saline conseillé par le nez , inhalation au chaude salée également )
Mais cela peut venir aussi d’une habitude qui s’est installée à force de se racler la gorge cela devient un réflexe .
Voilà une réponse à chaud mais il y a beaucoup de pistes à explorer et je ne suis pas habilité à poser un diagnostic . Je vous invite à expérimenter ces différentes options et à sentir ce qui vous fait le plus de bien 😊
@@OseTaVoix bonsoir, merci pour votre réponse.
Oui j’ai vu un ORL, j’ai aussi eu une écho : tout va bien 😊 je pense que c’est peut-être dû au stress…
Je suis vos conseils et je fais les exercices avec la paille pour le moment. Je continue de vous écouter.
Gratitude et remerciements
Merci!! Je me demande si les 1ers exercices ne sont pas également valables pour l’expectoration des glaires !
À tester effectivement … tu me diras 😉
@@OseTaVoix Ok, si ça devient crado je te fais signe 😁. Ça peut être utile à savoir 😎
Merci la paille C'est efficace
Avec plaisir 😊
Bonjour moi c est exactement ce que j ai , je suis devenue dysphonique a force d etre tendu
Je vais utiliser vos exercices merci
Avec plaisir, vous me direz comment c’est une fois que vous les utilisez
@@OseTaVoix merci beaucoup , je suis rentré dans un cercle vicieux et du coup ma peur me bloque des que je veux ouvrir ma bouche de peur d entendre un mauvais son
Petite question svp quand vous dites le son doit partir de l avant du visage , en fait je dois plus parler du « nez »?
@@Bob93-g2h non pas forcément . C’est surtout de sentir plus de vibration aux niveau du visage . En posant le bout des doigts de chaque côté du nez sur les joues on peut sentir si le visage vibre et résonne sous les doigts . Notamment en démarrant avec des sons comme mmmmm et ensuite au fur et à mesure en rajoutant des voyelles mmmmmaaaa mmmmmiii
Mmmmmmo mmmmméé
Une fois que tu sens les vibrations dans le visage autant sur « m » que sur les voyelles . Tu essayes de parler en gardant le contact avec tes joues et surtout la sensation . Ça va t’aider à déplacer la sensation du son et à mieux prendre conscience quand c’est dans la poitrine ou la gorge ou le visage et la tête . Ça ne veut pas forcément dire que le son est dans le nez ( il peut aussi l’être sur les sons : an - on - un et ng.
Belles fêtes 🥳
@@OseTaVoix merci je comprend mieux mais juste une dernière question 🙏🙏 le mmmm avec les voyelles , pas de problème, ma gorge n est pas solicitee donc c est cool.
Mais quand je de doit faire des phrases entieres notamment avec des « r » on utilise forcément la gorge non? Merci et de très belles fetes egalement
@@Bob93-g2h oui tu sollicites la gorge . L’idée du visage c’est d’ouvrir des espaces de résonances et de transférer par moment l’énergie du son pour harmoniser l’effort ( moins pousser et garder un son ouvert et plein notamment dans les aigus ) .
Mais oui, tu vas utiliser tout l’appareil phonatoire en fonction des voyelles ou des consonnes .
Super la paille! Merci. Ma prof de chant, il y a 20 ans me faisait faire des exercices avec!.... Depuis, la vie, le stress, la cigarette, ect.... J'ai dû passer de 2 octaves et demi à 1 et demi... La paille peut elle résoudre ça?
La paille peut aider à ramener de la douceur et de l’élasticité au niveau des cordes vocales , je ne peux pas te garantir une octave car je ne t’ai pas entendue et je ne connais pas l’état actuel de ta voix . Mais juste le fait de reprendre et de pratiquer régulièrement en douceur va certainement être bénéfique et t’aider à progresser dans ce sens .
Slt Mr.j'ai suivi vôtre vidéo avec plaisir, c'est trop cool et je profite pour vous poser une préocupation. Au fait j'aime le chant et mon problème est que ma voix change chaque fois après une répète, je sens plus la même couleure le lendemain quand je chante. Je maintiens la gamme mais l'éffect de ma voix la veille, donc à la répète, ça donne pas. Comment puis-je y remedier?
Merci pour ton retour . Pour te répondre précisément faudrait que j’entende ce que tu entends . Le style musical que tu chantes car si c’est du métal ou de la chanson c’est pas forcément le même effort . Est ce que tu chauffes ta voix avant une répète et régulièrement en dehors des repets. Qu’est ce que tu bois le jour de la repet et le lendemain matin avant de rechanter et de te dire que ça donne pas pareil ? Est ce que tu ressens aussi quelque chose de différent ?
Ça fait beaucoup de paramètres qui peuvent affecter une voix . Si c’est le matin ou le soir également , au réveil ou en fin de journée ?
Voilà voilà pour éclairer la question de départ . Belle journée
J'ai une amie qui a cree une paille bio degradable ele etait orthophoniste si ce la t'interesse
Super 😮
Oui pourquoi pas , je veux bien le lien
Merci pour votre vidéo que je viens de découvrir ; SIMPLE et Super la paille.
Petite question; doit on le faire régulièrement pour garder l'élasticité de sa voix, est-ce bénéfique pour les aigus?
Que boire d'autre à part de l'eau à température?
Merci de me lire.
Bonne fin de journée.
Oui la régularité est la clef dans la pratique vocale . Sans pour autant se forcer , on garde le plaisir au centre de la pratique . C’est très bénéfique pour aller vers les aigus sans forcer cela crée un coussin autour des cordes vocales qui équilibre la pression au dessus et en dessous de la glotte et permet de monter en douceur .
Il existe des mélanges pour la voix à base d’erysimum, plante spécial pour les chanteurs . Ce qui est bon ce sont les inhalations , les douches chaudes qui permettent d’amener de l’humidité et de la detente au niveau des cordes vocales :)
Je me rends compte que j'ai vraiment besoin de travailler mon débit d'air 😅
@@OseTaVoix😅 no no no no no no join mm
Bonjour, merci pour votre vidéo moi étant coiffeuse j’ai la voix qui est toujours enrouée Je suis suivi par une orthophoniste, mais je n’impression que toujours pareil. J’ai un petit nodules sur les cordes vocales. Que conseillez-vous pour améliorer cela au niveau de la voix merci
Bonjour merci pour votre retour , est ce que votre orthophoniste vous a donné des exercices ou des petites routines vocales pour reconnecter petit à petit les cordes vocales et diminuer les tensions dans la gorge ? Ou autre chose ?
Bonjour, est ce que le fait d être coiffeuse à une incidence sur les cordes vocales? Je suis coiffeuse et Chanteuse et j ai toujours eu des chats ds la gorge c est très pénible surtout au début de mon set puis au bout de quelques chansons ils partent ...est ce à cause des produits ou le fait de parler toute la journée 😅?🤔
Merci pour votre retour
Je bonjour Luca, merci beaucoup pour vos cours intéressante, Je suis fan de vous, Je suis intéressé par votre formation sur udemy, mais j'espère que vous pouviez faire une promotion sur les 3 cours, Ça va être génial, Je crois que j'ai une jolie voix mais il me manque de la bien travaillé, Je rêve de chanter correctement, si vous le faites, vous allez beaucoup m'aider à réaliser mon rêve, merci beaucoup.
Bonjour et merci pour ton retour , je t’invite à venir dans le groupe osecta voix sur Facebook si ce n’est pas déjà fait .
Comme ça tu peux déjà venir chanter et avoir des retours ( c’est gratuit ) . Et Mon école en ligne réouvre en mai et tu as accès à ces mêmes cours au sein de cette école en ligne plus des masterclasses où j’accompagne les élèves ❤️
Regarde sur Udemy il y a des promos en ce moment je pense
merci beaucoup pour vos conseils tous les matins je n'ais pas la voix claire je suis obligée de racler ma gorge. Je vous dirais si ça va mieux avec la paille J'ai 88ans bientôt et j'aime chanter
Je fais du Piano depuis l'âge de 10 ans je chante beaucoup du classique concertos symphonies C'est ma passion
🎹🎼🎶🎵😘
Bonjour Lucas. On fait cet exercice seulement en cas de fatigue de la voix ou le faire quotidiennement est très bien ?
Merci
Les deux c'est possible :)
C'est une révélation pour moi, c'est possible de faire une vidéo à ce sujet svp
merci Fatou . A quel sujet du coup ?
Par exemple comment se débarrasser de crachats dans la gorge
La c’est un vaste sujet , si c’est un excès de salive par exemple car cela peut venir de l’alimentation , du stress, d’un dérèglement , de mucus .. mais je ne veux ni m’avancer et encore moins poser un diagnostique . L’idéal est de consulter un orl éventuellement si c’est très gênant .
Il faut une paille en quelle matière ? Plastique ? Métal?
Je t’invite à essayer les deux et voir ce qui est le plus confortable . Ce sont surtout Les différences de longueur et de largeur qui vont avoir un effet différent en fonction .
@@OseTaVoix d'accord ! Ce serait pour tenter de retrouver mes aigus...
Alors oui ramener de la détente et de l’élasticité ça va t’aider . Et aussi Enlever les tensions et sortir de la peur de ne pas récupérer ses aigus . C’est à dire y aller sans attente avec juste la joie de te reconnecter à ta voix et au plaisir de chanter . Mettre du jeu et sortir de l’enjeu de vouloir retrouver ce qui a été perdu . Car ce qui va émerger te plaira peut être encore plus :)
C et tout moi
J'ai un accent comment le résoudre
Quel type d’accent ?
Et méthode de la souris, efficace ou pas ?😂
😂
Bonjour
Le résultat est instantané ou faut-il plusieurs seances ? et de combien de temps?
Merci
Merci 🙏 C’est bien de faire ça régulièrement et de sentir comment ça évolue pour ta voix