Proste FIT przepisy | Co jem w ciągu dnia | FOODBOOK

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 102

  • @POLANDONAIR
    @POLANDONAIR 4 ปีที่แล้ว +13

    Ja polecam jednak gotować kaszę czy ryż bez torebki. W końcu to jest plastik ( czytałam gdzieś ciekawy artykuł o tym jak to wpływa na nasze zdrowie, a poza tym ryż luzem wychodzi taniej niż w torebkach:) Pozdro

  • @viciouschihuahua4974
    @viciouschihuahua4974 4 ปีที่แล้ว +17

    Patelka❤️ jesteś słodka Lila! Czy to naprawdę wszystko co jesz w ciągu dnia? Ja bym się nie najadła 😂 czy mogłabyś zrobić filmik o porządku w domu? Jak porządkujesz i jak utrzymujesz porządek? Pamiętam z innych Twoich filmów że lubisz porządek 🙂 pozdrówki!

  • @0000nie
    @0000nie 4 ปีที่แล้ว +5

    super! to musi być regularny cykl filmików na tym kanale :)

  • @adamprokulewicz5534
    @adamprokulewicz5534 4 ปีที่แล้ว +2

    Alpro sojowe lub migdałowe dla baristów spienia się zajebiście 💙💙 kosztuje 9-10 zł za litr, można je kupić w Lidlu albo dużych Carrefourach. Nawet w kawiarniach w Warszawie widzę, że się z nich korzysta, bo są przeznaczone specjalnie do kawiarni, dla baristów i ogólnie do kawy😃. Nazwa : Alpro Soya Barista (sojowy) albo Alpro Almond Barista ( migdałowy). W Biedronce jest też świetne mleko sojowe, kosztuje 5 zł, niebieskie opakowanie, świetnie się spienia 😊 inne mleka roślinne kiepsko się pienią, najgorzej ryżowe i owsiane 😔 Sojowe wygrywa i jest bez smaku 💙

  • @natkaa1596
    @natkaa1596 4 ปีที่แล้ว +11

    Ja zawsze jak robię chłopakowi surówkę z pomidorami to pyta czemu tak mało cebuli xD Polacy to jedna wielka rodzina cebulowa xD

  • @sabinakremska8065
    @sabinakremska8065 ปีที่แล้ว

    Super!

  • @kateb167
    @kateb167 4 ปีที่แล้ว

    jeśli gotujesz ryż to nie trzeba mieszać gotować . zobacz jak Azjaci gotują ryż . Potrzebujesz tylko garnek do którego się nie będzie lepił czy przypalał ryż . i na jedna porcje ryżu wlej półtorej porcji wody. Czyli bierzesz no pół szklanki ryżu i zalewasz 1,5 szklanki wody. zagotuj ryż z woda pod przykryciem do momentu kiedy zobaczysz ze woda się gotuje. potem zmniejsz podgrzewanie np na 4 poziom gorąca albo na mały ogień . na opakowaniu masz na ryzach czas gotowania. wiec np 12 minut gotujesz ten ryż na małym ogniu . cała woda wyparuje bądź wsiąknie w ryż. Nie wiem czy da się tak z kasza.

  • @juliajulia-qc6xz
    @juliajulia-qc6xz 4 ปีที่แล้ว +5

    Ja też już zaczynam mówić "patelka" 🙃 jesteś super!

  • @nazariusztopolnicki2017
    @nazariusztopolnicki2017 3 ปีที่แล้ว

    Brawo dla ciebie

  • @przemkoo10
    @przemkoo10 3 ปีที่แล้ว +1

    Zrobiłem i właśnie jem, na prawdę pycha! Dorzuciłem indyka bo jestem na masie :D

  • @madametusais
    @madametusais 3 ปีที่แล้ว

    Oglądam w marcu 2021 więc naprawdę warto było to nagrać, zainspirowałaś mnie na 1 wege posiłek cukinią, bo też jestem fanką :)

  • @Pasro100
    @Pasro100 4 ปีที่แล้ว

    nie wiele się zmienia apetyt w miarę jedzenia rośnie jak nasze marzenia :)

  • @annadendzik2756
    @annadendzik2756 3 ปีที่แล้ว

    Najlepsze mleko roślinne to OATLY BARISTA. Nie ma lepszego mleka. Super smakuje, nie zmienia smaku kawy za bardzo, zbliżone do krowiego, super się spienia, super zabiela kawkę. Tylko ciężko dostać w sklepach stacjonarnych - najlepiej kupić przez internet.

  • @karmelowaKama
    @karmelowaKama 4 ปีที่แล้ว +3

    Chcemy wiecej foodbookow ❤

  • @bartekwenz3788
    @bartekwenz3788 3 ปีที่แล้ว

    Uwielbiam Cię , może jak znow wpadne do Pozka to bysmy się spotkali na kawke?

  • @Anitaks88
    @Anitaks88 3 ปีที่แล้ว

    Jak lubisz pianke to polecam mleko kokosowe z dodatkiem soi, nazywa się Coco barista i jest z firmy alpro

  • @joanna7172
    @joanna7172 4 ปีที่แล้ว

    Piankę bez problemu uzyskasz ze zwykłego mleka sojowego (ja akurat używam Alpro). W Auchan znajdziesz też mleko sojowe dla baristów, ale według mnie ze zwykłego i tak wychodzi superpianka :)

  • @jestemgocha179
    @jestemgocha179 4 ปีที่แล้ว +13

    mleko sojowe z Alpro, wersja barista bardzo fajnie się pieni :)

    • @kamilwarzecha5045
      @kamilwarzecha5045 4 ปีที่แล้ว

      Alpro nie są zdrowe, już wolę pić normalne mleko... Na to samo wyjdzie

    • @liilde3628
      @liilde3628 4 ปีที่แล้ว

      Jest też migdałowe ;)

    • @mariahirvinen3363
      @mariahirvinen3363 4 ปีที่แล้ว +2

      @@kamilwarzecha5045 Jasne. Krowie mleko: estrogeny, kazeina, IGF-1. W sam raz by dostać raka jądra lub prostaty (lub jajnika).
      Pora zrozumieć, że nie jesteś cielakiem.

    • @annadendzik2756
      @annadendzik2756 3 ปีที่แล้ว

      słabo zabiela, trzeba go wlać mega dużo, zmienia smak kawy i jest słodkawe...

    • @jestemgocha179
      @jestemgocha179 3 ปีที่แล้ว

      @@annadendzik2756 istnieje alpro sojowe niesłodzone, pracowałam na tym mleku w kawiarni - dawałam standardowa ilość

  • @sashagandzha2539
    @sashagandzha2539 4 ปีที่แล้ว

    Chcę jeż jeść🤤 Dziękuję za ten filmik 😍 Lubię food filmiki😍

  • @ewafrankowska-zuther7054
    @ewafrankowska-zuther7054 4 ปีที่แล้ว

    jeszcze jedna rada- istnieje przyprawa o nazwie asofetyda ( popularna wśród wegan ) o aromacie cebuli, ale nie na bazie cebuli

  • @Julia-im1yt
    @Julia-im1yt 4 ปีที่แล้ว +2

    Ale ty jesteś śliczna🥰
    A i mam takie same mieszadełko jak ty użyłaś do kawy ale ja go używam do kakao, kko nie wiem do końca jak się to pisze. Miłego dnia🙃

  • @mariahirvinen3363
    @mariahirvinen3363 4 ปีที่แล้ว

    Jak najbardziej mleko roślinne się pięknie spienia. Są teraz mleka typu barista. Mleko lepiej się spienia po podgrzaniu w mikrofali.

  • @dagmarasala8637
    @dagmarasala8637 4 ปีที่แล้ว

    Super pomysły, trzymaj sue ciepło!

  • @JoannaSWolf
    @JoannaSWolf 4 ปีที่แล้ว +8

    Lilka czy zostaniesz moim kucharzem ?

  • @nelylesnevska4677
    @nelylesnevska4677 3 ปีที่แล้ว

    Спасибо, зайка🐰. Очень красиво тебе в таком цвете волос. И всё что готовишь я люблю тоже. Самые вкусняшки. И прихожу посмотреть как ты в своей кавалерке поживаешь. И вижу что отлично. И рада за тебя👍

  • @jerzyneumann9665
    @jerzyneumann9665 4 ปีที่แล้ว +1

    Kocham Ciebie ogladac 😘

  • @zielenieje
    @zielenieje 4 ปีที่แล้ว +6

    Jej, ja nie wyobrazam sobie z kolei gotowania kaszy lub ryzu w woreczku. Jakbym gotowała zupę z foliówką w środku :D Blah

  • @mateomalkowski9177
    @mateomalkowski9177 4 ปีที่แล้ว +5

    Ja gotuję ryż bez torebki bo wtedy ma lepszy smak

  • @katetheboss
    @katetheboss 4 ปีที่แล้ว +1

    Fajne przepisy. Dzięki !

  • @ewafrankowska-zuther7054
    @ewafrankowska-zuther7054 4 ปีที่แล้ว +3

    Hej Lila, pamiętaj, że jeden daktyl jest niejadalny ( :-) ), btw jadłaś kiedyś produkty z Mixit ? Pozdrawiam z Łodzi

  • @paulaszpinda5272
    @paulaszpinda5272 4 ปีที่แล้ว

    Polecam mleko z lidla barista super pianka wychodzi 😀

  • @andzelikakida4873
    @andzelikakida4873 3 ปีที่แล้ว

    Cebula króluje wśród składników w mojej kuchni :)

  • @alicjam389
    @alicjam389 3 ปีที่แล้ว

    Cebula dodaje smaku😊

  • @Anamara962
    @Anamara962 4 ปีที่แล้ว

    Wygląda smacznie, na pewno wypróbuję 😄

  • @asmrpopolsku2581
    @asmrpopolsku2581 4 ปีที่แล้ว

    Są specjalne naczynia do gotowania ryżu czy kaszy w mikrofali. Mam kocham i nie oddam 😁😂 wsypujesz ryż, zalewasz wodą i do mikrofali. Gotowe! Nic nie kipi, nie przypala się

  • @tiktoktyrandot
    @tiktoktyrandot 4 ปีที่แล้ว

    super

  • @Noname-zp7io
    @Noname-zp7io 4 ปีที่แล้ว +1

    Fajne przepisy ❤️👍

  • @asmrpopolsku2581
    @asmrpopolsku2581 4 ปีที่แล้ว

    Ooo cos dla mnie, też jem owsiankę. Nie wiem dla czego dostaję powiadomienie dopiero po 4 godzinach od wstawienia filmu hmmm ... Super odcinek .... Pozdrawiam 😊🌷

  • @katarzynkilove
    @katarzynkilove 4 ปีที่แล้ว +1

    Co to za model ukulele?:D

  • @oturan8996
    @oturan8996 4 ปีที่แล้ว +1

    Smaczny odcinek 😅😋

  • @ninaxiao5890
    @ninaxiao5890 4 ปีที่แล้ว +1

    супер! я в восторге)

  • @DoraS77
    @DoraS77 4 ปีที่แล้ว

    Nie pamiętam czy ten film juz komentowałam

  • @tinabales2809
    @tinabales2809 4 ปีที่แล้ว

    Из соевого молока классная пенка получается!)

  • @nyktofan
    @nyktofan 4 ปีที่แล้ว

    Dobrze wyglądasz, promiennie :)

  • @h4niul4_
    @h4niul4_ 3 ปีที่แล้ว

    1:49 zjadasz swojego kota 🤣🤣?

  • @bizagro2515
    @bizagro2515 4 ปีที่แล้ว

    Tez jestem fanka cukini 🙈😜

  • @applepooh597
    @applepooh597 4 ปีที่แล้ว

    Ты просто неаероятная!
    Не знала про этот маленький миксерочек для создания пенки в кофе.

  • @Ro.obxi.y
    @Ro.obxi.y 4 ปีที่แล้ว

    Pokaż jak wygląda w środku twoja kawiarka, bo moja mi się nie podoba i nie wiem czy wszystkie są takie

  • @eisha3879
    @eisha3879 4 ปีที่แล้ว +9

    Lilka, jak to moja babcia mówi - "cebula - królowa 'przypraw'. Pewnie zauważyłaś, ale Polacy kochają cebulę i wszędzie ją dajemy, bo wg mnie rzeczywiście danie bez cebuli to już nie to. Zdecydowanie dodaje smaku, ale ja daję zawsze minimum jedną 😁

    • @eisha3879
      @eisha3879 4 ปีที่แล้ว +3

      A te torebki to niezdrowe są, niestety. Lepiej gotować na sypko pod przykryciem bez woreczkow (nie trzeba mieszać, tylko czekać aż wchłonie płyn).

    • @lauracaro850
      @lauracaro850 4 ปีที่แล้ว

      Dokladnie! cebulka obowiazkowo! i jeszcze czosnek!

    • @aniak.8604
      @aniak.8604 4 ปีที่แล้ว

      U mnie w domu nigdy się do niczego nie dodawało cebuli ani czosnku. Jest to mega problematyczne jak chcę jeść na mieście, bo cebuli jeść nie mogę - rozwala mi żołądek!

    • @eisha3879
      @eisha3879 4 ปีที่แล้ว

      @@aniak.8604 O matko, nie wyobrażam sobie tego. Przecież jedzenie tyle smaku na tym zyskuje Kocham cebulkę i czosnek

  • @daszazpoddasza8830
    @daszazpoddasza8830 4 ปีที่แล้ว +19

    Te worki foliowe do ryżu czy kaszy to tragedia. Odkąd uświadomiłam sobie,że razem z kaszą zjadam tez plastik z worka przestałam gotować to razem. Od roku zawsze rozcinam te worki i gotuje bez z nich. Niewiele to zmienia w uciążliwości, przecedzam na durszlaku i już.

    • @MsSwieca
      @MsSwieca 4 ปีที่แล้ว +9

      nie lepiej kupić ryż na kg? po co w workach??

    • @emiliakbiuro
      @emiliakbiuro 4 ปีที่แล้ว +1

      Ryz gotuje sie tak że dwie miarki wody na miarke ryżu np.szklanka i po zagotowaniu zostawiamy na goracym palniku i do miekkosci ryżu.nic nie trzeba odcedzac

    • @wdrodzekuprzygodzie7297
      @wdrodzekuprzygodzie7297 4 ปีที่แล้ว

      Przepis na gotowanie ryżu i kaszy znajdziecie w książce Jadłonomia Marty Dymek. Nigdy wcześniej tak dobrze ugotowanego ryżu nie jadłam ( poza Chinami, ale to wiadomo że oni umieją dobrze ryż zrobić).

    • @eisha3879
      @eisha3879 4 ปีที่แล้ว

      @@wdrodzekuprzygodzie7297 Oni pewnie ryż gotują w 'ryżowarze' (ricecooker). A ten ryż jest serio sypki? Bo jak widzę w serialach albo na vlogach, to raczej jest bardziej zwarty, żeby się go dało paleczkami zjeść.

  • @eufrosis
    @eufrosis 4 ปีที่แล้ว

    długo jeszcze planujesz mieszkanie na mikrokawalerce? ;D czy masz jakieś nowe plany na jesień i zmieniasz w końcu lokum? :)

    • @TrenerLilka
      @TrenerLilka  4 ปีที่แล้ว +1

      narazie zostaje tu :)

    • @eufrosis
      @eufrosis 4 ปีที่แล้ว

      @@TrenerLilka czyli jednak mikro-kawalerka stała się Twoim znakiem rozpoznawczym na TH-cam :)

    • @TrenerLilka
      @TrenerLilka  4 ปีที่แล้ว +1

      @@eufrosis ahah to prawda :D

    • @eufrosis
      @eufrosis 4 ปีที่แล้ว

      @@TrenerLilka a to szkoda, bo miałam niecny plan, by się zrekrutować Cię na moją współlokatorkę hehe ;D

  • @blogierka5312
    @blogierka5312 4 ปีที่แล้ว +1

    Sojowe się mega spienia :).
    A ile kcal jesz w ciągu dnia Lilka i czy nie pilnujesz białka? Bo malutko go w Twojej diecie.

    • @TrenerLilka
      @TrenerLilka  4 ปีที่แล้ว

      nie pilnuje ani białka ani kalorii

  • @ЮляПион
    @ЮляПион 4 ปีที่แล้ว

    Лилька,а как называется ваше жилье,это квартира? Хотим такую в Варшаве поискать ,для студентки...

    • @TrenerLilka
      @TrenerLilka  4 ปีที่แล้ว

      от фирмы gestor home ;)

  • @martyna9404
    @martyna9404 4 ปีที่แล้ว

    Ja pije owsiane, z ecomil. Skład super. Wychodzi na nim nawet latte art :) tylko kupuje bez dodatku cukru bo ten zupełnie bez cukru jest okropny w smaku :D sprawdziłam już dużo różnych napojów roślinnych. Alpro dla mnie wypadają słabo, gorzej od nich tylko Sonko :D

  • @weronikafisia1185
    @weronikafisia1185 4 ปีที่แล้ว

    Gdzie jest Daktyl

  • @kulinarnyfreestyle
    @kulinarnyfreestyle 4 ปีที่แล้ว

    fajny odcinek :D Łapkę w górę zostawiam i pozdrawiam

  • @pannagieras3219
    @pannagieras3219 4 ปีที่แล้ว

    Chyba widzialam te przepisy na tt, kocham cukinie nawet surową. Pyszka. Zmieniasz wode temu bambusowi?

  • @kinga0223
    @kinga0223 4 ปีที่แล้ว

  • @karmelowaKama
    @karmelowaKama 4 ปีที่แล้ว

    ❤❤❤

  • @GoTeNPL
    @GoTeNPL 4 ปีที่แล้ว +2

    az głodny się zrobiłem ;3

  • @e-OT_KA
    @e-OT_KA 4 ปีที่แล้ว

    👋😁

  • @nataliabartman2644
    @nataliabartman2644 4 ปีที่แล้ว +1

    Zawsze jesz tak mało bialka? Jedna mozzarella a poza tym prawie same węglowodany:(

  • @jerzyneumann9665
    @jerzyneumann9665 4 ปีที่แล้ว

    Pozdro

  • @daasd423
    @daasd423 4 ปีที่แล้ว +2

    Mało jesz

  • @WitchEnya
    @WitchEnya 4 ปีที่แล้ว +1

    Mmm dobry obiad, ale po co gotujesz kaszę w torebce? Lepiej i zdrowiej wyciągnąć z torebki. A roślinne mleka które sie pienią to owsiane lub sojowe barista

  • @kamilapeka8894
    @kamilapeka8894 4 ปีที่แล้ว

    To jest nektarynka , brzoskwinia ma włosy. Z pianką migdałowe barista :)

    • @kamilapeka8894
      @kamilapeka8894 4 ปีที่แล้ว

      generalnie alpro ma te różne mleka barista i one lepiej dają radę ;) w coscie ich używają ;)

  • @imjustann7273
    @imjustann7273 4 ปีที่แล้ว

    I przed fit przepisami reklama Lays 😅

    • @TrenerLilka
      @TrenerLilka  4 ปีที่แล้ว +1

      ahah tego to nie wiedzialam :D

  • @annatosca3742
    @annatosca3742 4 ปีที่แล้ว +1

    Ja jednak polecam nie gotować plastiku...

  • @maisy7112
    @maisy7112 3 ปีที่แล้ว

    Nie umiem gotować ryżu, kaszy ani niczego w woreczku.

  • @ewa4642
    @ewa4642 4 ปีที่แล้ว +3

    Bo bez cebuli życie nie ma sensu

  • @intoh6238
    @intoh6238 4 ปีที่แล้ว

    Lilka, koniecznie kup sobie mleko roślinne na którym jest napisane "BARISTA" na opakowaniu, np. migdałowe lub owsiane. Można dostać w Rossmanie i nie tylko. Ono się pięknie pieni ❤️

  • @mariusz_bezpolskichznakow
    @mariusz_bezpolskichznakow 4 ปีที่แล้ว +2

    To nie jest tanie jedzenie co oznacza że nie wszystkich na to stać. Dobra kaloria to reklama? Kurczę jaka konsternacja, ah a dobrze mi się Ciebie ogląda i mam mały problem

    • @juliapartyka6101
      @juliapartyka6101 4 ปีที่แล้ว +2

      Co tu nie jest tanie?

    • @OgolnieToJestemGabi
      @OgolnieToJestemGabi 4 ปีที่แล้ว

      Lilka wspominała nieraz, że nie współpracuje z Dobrą Kalorią...

  • @piotrlibert2179
    @piotrlibert2179 3 ปีที่แล้ว

    No a gdzie mięso? Steki , gicze, kotlety a wszystko podlane tłuszczem zwierzęcym. Mniam.

  • @goodstyle3405
    @goodstyle3405 4 ปีที่แล้ว +2

    Gotowanie w plastikowej torebce? Lilka😒.....

  • @Nn-pu8ty
    @Nn-pu8ty 2 ปีที่แล้ว

    Super