Chicken and vegetable extract without any additives/عصاره مرغ و سبزیجات بدون هیچ افزودنی
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ต.ค. 2024
- Chicken and vegetable extract without any additives/عصاره مرغ و سبزیجات بدون هیچ افزودنی
********************************
سلام عزیزان امیدوارم عالی باشین ❤️
امروز دستور تهیه عصاره مرغ و سبزیجات بدون افزودنی براتون آماده کردم امیدوارم خوشتون بیاد 😍
اگر به بدن و روح خود ارزش قائل هستین سعی کنید غذای سالم بخورید
میدونید با سابسکرایب و لایک به رشد و دیده شدن کانال کمک میکنید ؟ ممنون از نگاه زیبا و پرمهرتون ❤️
*****************
♧ مواد لازم ♧
✔️تره فرنگی بزرگ ۱ عدد
✔️پیاز ۱ عدد
✔️هویچ بزرگ ۲ عدد
✔️ریشه کرفس ۱/۲
✔️سینه مرغ 1/2
✔️ سیر ۲ حبه
✔️ روغن زیتون
✔️ نمک و فلفل
#طرز تهیه
تمام سبزیجات را خرد کنید درون کمی روغن زیتون تف دهید درب ماهیتابه را بگذارید و اجازه دهید سبزیجات کم کم پخته شود حدود ۳۰ دقیقه کافیست سپس 1/2 سینه مرغ را درون روغن زیتون کمی تف دهید و درون قابلمه همراه با پیاز و برگ بو اجازه دهید کمی پخته شود سپس از روی حرارت بردارید و مرغ را خرد کنید وبه سبزیجات اضافه کنید مقداری آب مرغ بریزید و اجازه دهید ۲۰ دقیقه پخته و آب آن خشک شود سپس از روی حرارت بداریدو با هر وسیله ای که دارید سبزیجات و مرغ را له کنید و درون ظرف مورد نظر بریزید و حدود چند ساعت داخل فریزر بگذارید تا منجمد شود سپس از فریزر خارج کنید و به قطعات کوچک تقسیم کنید و درون فویل بپیچید و داخل فریزر نگهداری کنید .
و برای هر وعده سوپ ۱ تیکه از عصاره را درون ۱ لیتر آب بریزید و داخل سوپ بریزید
******************
Hello dears, I hope you are great
Today I have prepared a recipe for chicken and vegetable extract without additives, I hope you like it
If you value your body and soul, try to eat healthy food
Do you know that you help the growth and visibility of the channel by subscribing and liking? Thank you for your beautiful and loving look
******************
#cooking #food #healthyfood#chicken#extract#vegatable#juice#soup #recipe #آشپزی #آشپزی_مدرن #غذای_سالم #عصارة #سبزیجات #آبسبزیجات#عصارهسبزیجات#سوپ #طرز_تهیه #دستورآشپزی
سالم_رژیمی_آب سبزیجات_عصاره سبزیجات_عصاره مرغ_زندگی سالم
