Вся база для белого пояса в БЖЖ, лучшие приемы для новичка
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 1 ธ.ค. 2024
- Друзья, в этом видео разбираю все основные приемы, которые необходимо знать начинающим белым поясам для успешной борьбы. Также этот арсенал пригодится в ММА и грепплинге
Увидимся на тренировках!
Расписание и адреса занятий в нашем инстаграме академии / checkmat_russia
Личный инстаграм Дауда Адаева: / daud_adaev
🔔 Подписывайтесь на канал 👉 clck.ru/M38Qo
В детстве боялся бить в лицо, поэтому научился делать болевые. Много боролся на улице. Когда набрался смелости, забыл про борьбу. Позвал друг в зал и там тренировали джиу джитсу. Хороший тренер, отличные подходы в тренировочном процессе. Переехал в Москву, тренер посоветовал Дауда, ни капли не жалею! Дай бог тебе здоровья тренер!
И тебе здоровья Женя ✊✊✊, спорт - мир.
Позвольте вопрос, из-за чего боялись бить в лицо?
Главное в лицо не бить никого)
@@Dmitriy_D Человека в больницу можно отправить, а у тебя проблемы большие будут. В борьбе же можно все контролировать. Уличных драк вообще лучше избегать.
Учу борьбу чтоб удобнее локтями было бить в партере)
Мне 47 и я новичок в борьбе. Для меня неоценимое руководство. Спасибо вам большое!!!
Респект и успехов тебе
Занимаешься? Можно в 45 пойти?
@@myself2011Если здоровье позволяет - можно.
Дауд красавчик. Это лучший канал по бжж, который я находил
Спасибо Дауд, благодаря твоим видео многому научился.
@@RA-xj4ot €÷÷Джон олдш»
СОГЛАСЕН!!!
Мне 40. Базовый ударник (бокс, кикбокс, муай). Начал заниматься БЖЖ без кимоно, оч сложно практиковать не понимая вообще ничего кроме своей силы (рука/лицо), а в БЖЖ это самый эпичный фейл. Чувак, спасибо тебе за канал-пересматриваю его до дыр. Для новичка-мегаинформативно. Отлично рассказываешь крутые вещи!
Продолжаешь заниматься как успехи?
Стойка 1:23
Переводы из стойки 1:31
Тэйкдаун 1:58
Захваты 2:18
Пул гард(затягивание) 2:27
Стойка 2 4:24
Открытый гард 5:59
Де ла рива гард 6:19
Лассо гард 6:35
Спайдер гард 6:54
Баттерфляй гард 7:10
+ Сидячий гард 7:29
Черепаха гард 7:51
Обходы гардов 9:29
Обход открытого гарда 9:48
Приставные шаги 10:32
Диагональные шаги 10:43
Эскейп закрытого гарда 11:38
Работа в закрытом гарде 13:13
Треугольник 13:59
Омоплата 14:15
Рычаг локтя 15:06
Флавер свип 15:16
Ножницы свип 15:23
Кимура свип 15:28
Кросс чоук(удушающий) 15:43
Душение отворотом куртки 15:53
Восстановление закрытого гарда 19:30
Полу гард 19:35
Выход из маунта 20:22
Харош, брат. Незаслуженно мало лайков на твоём комменте
Занимался боксом,но травма колена не давала полноценно заниматься.коллега по работе посоветовал одну секцию бжж.там встретил адекватных ребят,никто не рвал,не работал на убой,как раз то,что мне нужно было.спокойно поработать,порастягиваться,вобщем,красота🤙
На мой взгляд бжж это один из самых (пожалуй даже самый) умных и интеллектуальных видов единоборств.
@4 2 даа только к сожалению шахматами нельзя защитится))
@@justden4920 Как это нельзя?! Вы что, "Джентльмены удачи" не смотрели?))
@@justden4920 вряд ли бжж можно защититься на улице, это спорт, который не предназначен для драк
@@dartrevan7942 да он не особо эффективен это точно
@@justden4920 можно, твоя защита - развитый интеллект, который ты развиваешь, играя в шахматы
Всю жизнь занимался силовым спортом (армрестлинг , гиревой спорт , жим лежа , стритлифтинг) в 33 года появилась навязчивая мечта пойти на бжж, вот хожу уже 3 месяца , смотрю Ваш канал, много чего полезного узнаю , спасибо за Ваш труд.
Я тоже гирями, тренировки собственным весом начну ходить на джиу джитсу. Силовая База помогает не трудно перестраиваться?
@@evgeniypak8338 Помогает, даже очень нужно работать над гибкостью укреплять связочный аппарат и мой совет дружище делай все с умом !!!!! Уделяй должное внимание техники падений , не геройствуй и не ломи лучше постучать и продолжить тренить чем стерпеть , а потом несколько недель лечить травмы , должное внимание уделяй спине укрепляй ее постоянно статикой (иначе всякая дрянь вроде грыж и протрузий не заставит долго ждать, особенно если выбираешь агрессивную технику борьбы 1 номером ), слушай тренера ( всегда ищи грамотного )
@@evgeniypak8338 80% техника, 20% физуха там. если хочется на физуху полагаться и не париться по технике, лучше муай тай
Спасибо за данное видео! Появилось понимание, «канва» что за чем идёт и что нужно делать. Какой-то скелет схватки.
Только начинаю осваивать данное искусство и именно этого не хватало!
Ещё раз Спасибо!
Благодарю вас, Дауд! занимаюсь кудо, учусь бороться для себя, буду думать как за 30 секунд в партере в кудо провернуть эти приёмы! Надо будет до автоматизма нарабатывать.
Спасибо, Дауд! Чтоб было у тебя здоровье и без травм!
От души, Дауд! Теперь я серый пояс✊✊✊✊
Отличный канал, спасибо Дауд! Очень много ценных уроков
Спасибо 🙏
❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤
Спасибо за уроки. Предлагаю сразу комментировать варианты техник для NO GI. У нас например, в городе вообще нет GI, но есть грепплинг и думаю, таких мест не мало.
Расскажите, как вы начинали в освоении бжж или грепплинга. Что давалось легко, что сложно?
Старым начал в 40 лет. Не хватает гибкости и выносливости. Тонус через полгода вырос
Легко как-бы ни чего не давалось, треугольники и кимуры как то на новичках ещё получается, с более опытниыми все ровно тяжко
Перешёл из мма, проходит и держать гард наверное самое сложное для не базовых джитсеров и грепплеров
Всю жизнь ударкой занимался (тайский бокс, киокушин, рукопашка), тренировал по этим направлениям. И в зале пересеклись с джитсерами. Мой друг спросил можно ли прийти к ним попробовать и я за компанию напросился) Друг не пошел а я уже больше года хожу к Ивану Самарину во Ржеве) Тяжело перестроится было - дыхание, ритм все по другому, уставал быстро. Легко идут треугольники и леглоки, тяжело даются деларива и спайдер гард хоть ноги и длинные)
Начал в 24 заниматься бжж, в первый в месяц было вообще тяжело не умел бороться в кимоно но потом по чуть чуть начал соображать что да как)) через 4-5 месяцев по воле Аллаха стал чемпионом республики щас к сожалению из-за карантина не можем тренироваться.все еще белый пояс)))))
Добрый день! Идея видео супер. Было бы отлично увидеть продолжение данной темы в других видео, чтобы увидеть, что должны знать синие, пурпурные, коричневые и черные пояса. Было бы интересно смотреть отдельно видео по каждому поясу и его особенностям. Если согласны с данным комментарием, пожалуйста , поставьте лайк, чтобы комментарий попал в топ и автор видео его увидел.
Поддерживаю!!! Оссс!!!
такое себе маст хэв от Дауда Адаева)
Видео может часов 10 длиться про черный пояс)
Super idea
Цветные уже с опытом, а это видео для белых
Спасибо) Дауд) очень понятно объясняешь, спасибо за то что уделяешь своё время, для ребят которые хотят научиться.
От души !!!! Хорошего настроения и успеха!!!!
Оо, крутое видео как всегда. Главное понятно и доступно. Спасибо вам Дауд
Отличное видео, шикарная подача! Очень грамотный тренер и человек приятный! Удачи воины💪💪💪
Отличная цитата: " в любой не понятной ситуации - делай креветку"
Давно не новичок, но видео было крайне полезно.
Ни фига себе!
Для новичков!!!
Спасибо.
Дауд, Расскажите пожалуйста про питание и фарму к соревам
Огромное благодарность 🙏 вам, Спасибо за советы от души!
Дауд лучший, спасибо за видео
Мне 44 года начал в 38. Очень интересно смотреть твои уроки.Как говорит мои тренер нужно всегда повторять базу бжж даже в чёрном поясе.
Как часто тренеруетесь,и какой у Вас пояс,была ли борцовская база?Просто мне 40 ,хочу заняться джиу
@@вячеславплесовских-п2ж идите не пожалеете, даже если базы нет
@@вячеславплесовских-п2ж нету никакой базы. Просто очень нравится, фиолетовый пояс.тренируюсь 3 раза в неделю по 2 часа
О я в 37 начал))) привел дочку на треню а тренер предложил тоже потренероваться. Уже пол года ходим.
@@paulojorgemarquesdossantos6380 с начала тяжко было?
На видео 2 дизлайка. 1 - от того парня, проигравшего армбаром на соревнованиях, 2- от его тренера)
15 дизлайков. Весь клуб подтянулся уже.
Спасибо за такие видео, Дауд!
Дауд ,один из немногих джитцеров материалы которого я просматриваю с удовольствием.Сам тренирую и практикую ММА.
Спасибо за ваши видосы! Мне 33, и я недавно начал знакомиться с боевухой, так что они очень помогают
всё конкретно и чётко показано - внуку показал - он в восторге
Еще при работе снизу ещё хотелосбы дополнить , что если вы еще не взяли захват то не надо ложится челиком на спину это даст вашему сопернику больше свободного пространства лучше находиться в положении сидя , а если противник начинает отдоляться то лучше воопше встать на ноги или на одно колено чтобы он вас не смог перепрыгнуть.
Спасибо большое! Было очень приятно и познавательно!
Спасибо за такую работу, уважаю тебя 💪🏼💪🏼💪🏼
🎄🎄🎄Скоро уже 🎉🎉🎉
Красава, очень хорошо поставленная грамотная речь, приятно слушать и смотреть видео
Какое классное видео. Так хорошо обьясняют как все техники работают.
Дауд супер канал пилишь! Очень нравится манера подачи информации. Так держать. Следуем за тобой)) ;-)
Никогда не занимался борьбой, смотрю зачем-то все твои видосы. Пойду с января заниматься борьбой)
Есть риск, что затянет 😺
Удачи!
В каком году?)))
Удачи! Я начал в 46 лет, завис.
@@slaffkas хм, для меня еще не все потеряно. Мне 43
@@pandabear5667 как говорил наш сенсей - "самое трудное в дзюдо - это прийти в зал. Всему остальному мы вас научим."
Минимум - два занятия в неделю - и себя не узнаете )))
Ну ты просто лучший!
Судя по поясу уже 2-й дан? Сердечно поздравляю! И Спасибо за видео!
Первый...
@@СумыТП это просто непонятный один страйп
С Новым годом, любимый канал ❄️❄️❄️
Очень интересно 👍👍👍👍👍👍👍
Применял борьбу на асфальте при столкновении с одним противником. Как правило опоненты не понимают что происходит:)!
взял удава на удушающий?)
Нереально круто и насыщенно! Спасибо огромное!
Мне понравилось, доходчиво объясняет. Я только начал заниматься греплингом.
Все чётко и по делу, спасибо за ваши видео
Дауд, здравствуйте. Хотел бы поблагодарить Вас за ролики. Очень детально и познавательно даже для новичка. Мне, как базовому ударнику очень интересны техники возвращения в стойку из закрытого гарда и иных позиций (без ги). Есть ли вероятность подобного ролика?
Скоро должно выйти видео с базовыми защитными действиями...
Здравствуйте) Спасибо 🙏
@@daud_adaev Благодарю. Будем ждать)
Спасибо за контент! Очень помогает.
Дауд добрый день☀ будет возможность сделайте видео о том как избежать травмы 🙏особенно для новичков типа правила безопасности
Очень познавательный урок, спасибо Дауд !
Офигенный видос! Спасибо! 🙏
Отличное и понятное видео. Спасибо. Смотрю регулярно и учусь.
Спасибо за то что снимаете для нас видео. Можно пожалуйста узнать проход дела ривы гарда, когда соперник плотно держит своей рукой твою ногу, а второй рукой за отворот или за рукав. Было бы интересно узнать
Отличное видео, отличный мастер Дауд! Всё подробно и ясно!
Спасибо за видеоуроки. Всё доступно и понятно 👍
Я новичок 2 месяца), видео супер👍
Очень грамотно объясняет, отличный тренер
Очень толково!!! Спасибо большое!
Дауд сенсей. Дает людям то что они хотели уметь в детстве.
Дауд очень любит слово история)))
Баркал брат!Очень познавательно!
Суперклассное введение в базовую технику ! ✨🔥✨
Дауд Одесса тебя смотрит
Продолжай в том же духе!
Обалденно! Спасибо большое!
Четкий тренер! Спасибо за советы
Благодарю за видео 🙏🏻🔥❤️🔥
Мне 36 лет, я в первые в БЖЖ скажу честно мне очень нравится 🥰 особенно в гарде
Супер. Спасибо. То, что надо
Ооо годнота подьехала)))атдуши
Спасибо это было мне очень полезна
Я воще нулевой в бжж, буду обучаться спасибо большое за уроки
Thank you coach!
Завтра первый раз иду в зал.
Если знаете Дмитрия Анхеля (мой будущий тренер), передайте ему, что мне нужен мой черный пояс)
Спасибо, Дауд)
Супер!отличные советы, большое спасибо!
Дауд, Ассаламуалайкум!
Расскажи, пожалуйста, про форму/выносливость/питание, про эту сторону bjj, и ещё очень важный вопрос, как найти свою игру?
Я белый пояс, 3 страйпа, занимался и Грепплингом до джиу, кстати у тебя тоже на Юго-западной, в универе))
Я могу затянуть в гард, или могу перевести или когда прохожу открытый гард, но не вижу рисунок борьбы, я чувствую, что мне побыстрее нужно этому научиться чтобы прогрессировать.
Для чего в последующем я выхожу на ту или иную позицию?
Спасибо за обучение. Отличная тренерская работа.
Интересно! Спасибо!
Дауд спасибо 🤙💪 это очень познавательное видео!
Бомба техника! Благодарю 🙏🏻
Спасибо, классное видео
Крутое видео!
Спасибо за видео, за советы!!!!!
Никогда не занимался чистой борьбой.
Первый прием выучил по мультфильму. Делал его сверстникам в возне.
Представление о борьбе получил сначала по книгам по вольной и самбо, затем по айкидо и дзюдо. Дальше практика возни с друзьями дома и на деревянном полу спортзала.
С опытным джитсером не справлюсь, но на простых людях использовал рычаг локтя в основном. Ну и подлянки, которые помогают справится в борьбе когда не умеешь бороться. Например болевой на кисть.
отлично видео Профессор, спасибо!
Мне 39 ,занимаюсь 3месяца,есть база дзюдо .Скажу чесно,если хотите заниматься серьезно, придется вкладываться.Без вложений далеко не пройдете.
Дзюдо круче?
@@Keiong17 оно другое. Хотя и там есть неваза, но другие правила и другие цели. Однако опыт бжж бесценен в дзюдо.
@@Keiong17 нет
Дауд, сними пожалуйста видео о том как защищаться от прохода в открытом гарде и как проходить гард.
Спасибо 👍. Дауд сделайте пожалуйста подобный выпуск для работы в ноу ги
Большое спасибо, отличный ролик!👍🙏
Большое спасибо, прояснил для меня общую картину , ну в начадбных уровнях, очень понравилось как обьясняешь!) буду смотреть и учится . ) в июле на ACB JJ краснадар покажу чему научился !)
Теперь буду соблюдать всё твой ролики
Ребята молодцы 👍
Дауд, лучшие ролики! Мечтаю попасть к вам на занятия в тайгер. Надеюсь, смогу себе скоро такое позволить
Дауд отлично объясняет
спасибо Дауд, красава
Спасибо Дауд, напишите плиз нужна ли качка для бжж. А то столько разных мнений.
@Mister Meeseeks то есть бегать или кроссфит?
Для бжж хорошо подойдёт жим лёжа. Только нагрузку подбирай такую, чтобы на тренях по БЖЖ мышцы не болели!
@@ВикторГиносян-ш1э
Тяги тоже подойдут. Чтобы ломать осанку
У нас разминка такая, что после неё уже домой хочется ))) в хорошей секции будет достаточно подготовки на все группы мышц.
@@slaffkas Спасибо Вам что Вы ответили. А то что то некоторые гордые орлы на простые вопросы ответить не хотят.
Спасибо за ролик!
Отличное видео , спасибо !
Очень интересно рассказываешь, Дауд, хочу у тебя тренироваться)