〜減量中の1日の流れ〜 食事/筋トレ/-1.5kg

[@齊藤睦貴]

こういう動画が好きなんです、！！

[@saveyourself-jm2si]

朝から見れて1日のモチベ上がる

[@angkftbi4077]

こうゆう日常みたいな動画好きです

[@nishiket9]

I don't understand the language, but love your videos, it has helped me get in shape. Thanks and keep up the good work.

[@RR-sc1sw]

毎日変わらない生活でも毎日見たいんですよ！
モチベーションあがります！

[@kn-je9uv]

いつも、あなたの、ルーティンを見て、癒される。
そして、明日も、トレーニング💪、頑張ろーって、思えるのヨ！
だから、頑張って😆🎵

[@AP-ph1kj]

こういう動画も昆虫採集の動画も全てが好きなんです！

[@よっぴ-x5m]

こういう動画が1番モチベ上がります
俺も頑張んなきゃって

[@うつめ上級大将]

おはようございます☀
この前のビーフでチラッとしんたろうさんのことを見れたのが嬉しかったです。マジでカッコよかったです

[@hayato3790]

こういう動画見るといつもトレーニングやる気になる！

[@jr.5029]

アイスコーヒー飲む気持ちめっちゃわかります、1日一回は飲まないと気持ちがモヤモヤします！

[@バナナバナナ-u9o]

いつもありがとうございます！動画楽しみにしてます👍

[@関洋和-c2h]

今日の夜に告白する予定です。
朝にしんたろうさんの動画見れたので絶対成功させてきます。

[@No-qh4eh]

関係ないものですが、頑張って来てください！！！成功をお祈りしてます！！！

[@takanobu1215]

結果報告楽しみにしてるで。

[@平井好]

しんたろうの動画はこのオープニングがしっくりくる

[@オカモトスーパーゴクアツ]

動画見て驚きました。まさか同じエニタイムフィットネスだったとは！
隣で水も買えるし便利ですよね。
今日はジムの帰りがけ裏で朝マックしてしまいました。反省して節制致します。

[@picopico659]

炭水化物をしっかり摂る減量、参考になります！
近頃ケトが流行ってて、やっている選手たちの心身の状態を見ると不健康だなと感じていたところでした🥲
実際、炭水化物を抜くと低血糖にはなるし頭は回らないしで、命削るなと思いました😭
健康的な減量でこれからも元気に頑張ってください☺️
心から応援しています❣️

[@_ka____g_4160]

かっこいい！モチベーションあがる

[@後藤裕介-f2h]

自分も減量中なので参考にさせてもらってます☺️

[@一姟會-d2t]

炭水化物朝250グラム
昼150グラム
夜150グラム
計550グラム
米1合炊き上がり状態で300〜350グラム1.5合分しか食べてない。しんたろうの体型で。凄い。

[@koi_gantsu_tokyo]

モンスター飲んでるところ好きです

[@user-up8ct1yb5l]

自分も減量中だからありがたいです。
いつも応援してます。

[@user-rg2ti3sl8r]

僕も筋トレ初めてからブラックコーヒー飲めるようなって今は大好きです🙆

[@7128taiyuu]

サイヤマングレート氏に匹敵する隠れ腹筋オバケ、シンタロウ説

[@robhoffman3199]

9:53 Wash board Abs あなたはそれらの驚くべき腹筋を持つために何か正しいことをしているに違いありません。

[@DF-sv6nc]

むしろこういうの待ってます笑
お願いします🙇‍♂️

[@zilcher]

First comment. Better built all the time. So muscular. Your future is looking bright.

[@ゆうき-x6k]

モチベーションあがります😉
食事の仕込み方など詳しく教えて頂けたら嬉しいです！

[@totanakajred]

いい感じに、なってますね！

[@ぶらいあん-i1k]

かっこよすぎる

[@genko0704]

かっこいいので死ぬまで動画上げてください！！😆

[@akromawrath7353]

Great Vlog 👍💪👏

[@チャルロスツバサ283]

今から胸三頭トレ行ってきます💪

[@pekepeke3150]

ナチュラルでこの仕上がりは凄い

[@viceversa0120]

🤔

[@かず-o6z]

💉

[@ぶぱぱ]

え、やってるんですか

[@housedunk2674]

しんたろうさんの眉毛めちゃかっこいいと思うでんすがあれって毎回メイクしてるってことですかね？

[@YT-ty7zn]

最近流行りの案件ネイチャカンですね。

[@ゆるキャンつっちゃ]

動画を見るとやる気があがります^_^

[@かい-y7u]

おはようございます！
友達のがうつりついにコロナになってしまって
２日目の隔離の中最高の朝です😂

[@saveyourself-jm2si]

どのくらい辛いですか....??

[@どう-r7k]

慎太郎さんがよく首からかけてる黒い紐のパスケースみたいなやつどこの何か気になります！！

[@あーすけみー]

バレンシアガ

[@Adam-ti5ch]

バレンシアガ

[@user-ug7ui2po7o]

米150グラムみんな250じゃね？って言ってるけど、250じゃ済まないくらい多くて笑った笑笑

[@shun327]

白米150gって炊いた後のグラムですか？めっちゃ多いような気がしますけど

[@otaa2525]

さすがに炊いたあとだと思いますよ笑

[@ティーミルク-k3x]

朝早い！

[@EISHIN3250]

白米本当に150gですか？

[@us427]

動画上だとあまり野菜を摂っていませんが、サプリで補っていますか？
もし、野菜の栄養をサプリからも摂っていなかったとしたら体調の調子はどうですか？

[@やまりょう-n7q]

エニタイム何店ですか？

[@user-er6gr1fo8r]

この人いなきゃ筋トレのモチベ保てん。

[@tuya7597]

😍😍😍

[@さいてょ-k1x]

何聴きながらトレーニングされてるんですか？
五木ひろしとかですか？

[@Ramen_trainee]

4:52 ここからのBGMなんていう曲か、誰か教えて

[@ポキューン星人]

俺も水はトップバリュー

[@hayato3790]

最初のBGMなんですか？

[@Mr_Perses]

Wow so handsome 💪😍

[@ninextate257]

白米150グラムが250グラムくらいにみえる！

[@有希-e6o]

プリケツ😍

[@しゅみけん]

カフェイン中毒やな笑

[@user-rz2pr4dt7b]

彼氏なってくれ～(ゲイだけど)

[@jamesrodriguesxxvii]

Your is Naty?

[@inudogdai100]

減量中コーヒーがうまい→亜鉛が抜けて味覚障害　か？

[@尚弥-g1o]

服着てーやん笑笑😂

[@ktb5963]

明らかにユーザーさんの体
まぁ仕事で体を酷使するのはどの職業でも同じだから本人さえ良ければって話だけどね。

[@ぬまんてぃす]

質感はユーザーに見えねーけどな

[@アンセム]

服ぐらい着たらいいのに…