情緒自由的秘密：如何擺脫壓抑成就更好的自己

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本視頻將帶你了解壓抑情緒對身心的影響，並提供實用的情緒管理技巧。透過真實案例分析，我們將展示如何通過健康的方式表達情緒，重塑自我價值，開創更美好的未來。
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[@opheliaye]

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