O Saxenda não está fazendo efeito?
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- เผยแพร่เมื่อ 31 ส.ค. 2022
- No vídeo de hoje eu explico os 5 principais motivos que podem estar atrapalhando o seu emagrecimento. Quais erros estão impedindo o sucesso do seu tratamento? O que você pode fazer para melhorar a sua perda de peso? Assista o vídeo e deixe as suas dúvidas nos comentários.
📚Referência do estudo - www.nejm.org/doi/full/10.1056...
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#saxenda #liraglutida #perdadepeso
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Boa tarde!
Gostaria de saber o preço da consulta.
Muito obrigada.
Qual preço da consulta
Boa noite dra em primeiro lugar te agradeço pela a orientação já tem três meses que estou fazendo o uso desse medicamento. Porém não estou fazendo atividade física por conta da dor no nervoso ciático.mais mesmo assim eliminei 7quilos. Estou fazendo o uso de 6mg.está certo? Grata
Obs.estou usando 0.6
@@mariahelenamessiasviana3997 não use sem acompanhamento médico! Www.lucianaspina.com.br
Pega o resumo:
1) Você está comendo errado;
2) Comportamento inadequado.
3) A caneta tem prazo de validade de 30 dias. Nesse período, armazenar na geladeira.
4) Você é muquirana: não faça subdosagem. Aumente pra 3,0x.
5) Você não sai do sofá. Precisa exercitar!
😂 não precisa nem assistir o vídeo, muito bem elencados o resumo.
3°) a caneta vence em 30 dias, depois perde a validade. Deve-se usar nesse prazo e armazenar na geladeira
@@raquelelisabeth2394 opa valeu rsrs
O que vcs acham dessa "matemática" da síndrome metabolica? Metabolismo lento = noites mal dormidas, alimentação industrializada , falta de exercícios físicos, fígado doente, tireoide com T3 livre abaixo de 3, cortisol (hormônio do estresse) alto à noite, falta de terapia psicológica emocional, carência de vitaminas e nutrientes e desequilíbrio dos hormônios sexuais.
Não faz sentido nenhum perder 4kg em 2 e 3 m eses.assim.nao.precisa de remédio de for pra ter essa lentidão
Parabéns!!!
Video super explicativo...
Adorei a explicação Dra Luciana! Seus videos são muito esclarecedores
Maravilhosa! Amei este vídeo. Me motivou! 🙂
Parabéns, ótima explicação!😊
Excelente didática!!!!
Dra. Deus te abençoe! Quanta informação valiosa!
Muito bem explicado dra, obrigado.
Esclareceu muito... obrigada
Parabens. Otimo video. Ter acompanhamento medico e fundamental, sem dúvidas.
Dra que explicação maravilhosa!!! De várias que já vi, essa foi a mais legal e clara!
Adorei o vídeo. Parabéns!
Que bom que gostou! Me acompanhe também pelo instagram @dralucianaspina
Que médica top!!! Vídeo super esclarecedor!!!
Olá Rosilene, boa noite. Basta acessar este link: bit.ly/agendar-consulta-spina
Simplesmente obrigada.
Vídeo maravilhoso! Obrigada!
Obrigada Rubia! Fico feliz que tenha gostado! Me acompanhe pelo Instagram tb @dralucianaspina. 😉
A Victoza tem o mesmo efeito do saxenda?
Parabéns. Vídeo muito bem explicado. Confesso que estava com medo da primeira aplicação. Mas após esse vídeo tudo ocorreu perfeitamente
Praticamente uma consulta on line! Muito obrigada ☺️ 👏🏽
Que bom que gostou! Se tiver interesse, no meu site lucianaspina.com.br tem todas as informações de como marcar uma consulta! E me acompanhe pelo Instagram tb @dralucianaspina.
Excelente explicação, simples clara e objetiva. Já estou seguindo!
Obrigada Meyriane! Fico feliz que tenha gostado! Me acompanhe pelo Instagram tb @dralucianaspina. 😉
Que explicação maravilhosa!!
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Como sempre, ótima. Vou começar a aplicação na próxima semana com acompanhamento médico, claro.
Amei a explicação....
Muito esclarecedor o vídeo! Comprei uma cx ainda não comecei a usar. Gratidão por ensinar.
Dra, que riqueza de explicações!!! Obrigada por compartilhar tanto conhecimento por aqui! Me tornei uma admiradora do seu canal! Abraços e muito sucesso
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Excelente vídeo doutora! O mais importante é usar a medicação sob prescrição médica e mudar o estilo de vida, sem isso, não vale a pena usar uma medicação dessas.
QUE PERFEITAAAAAAAAAAAAAA
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Parabéns pelo vídeo, muito esclarecedor, mostra que a medicação ajuda muito, mas sozinha não faz milagre.
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Excelente esclarecimentos, obrigada por dividir seus conhecimentos. Iniciando hj meu tratamento com Saxenda.
Olá Giselle! Obrigada, que bom que gosta do conteúdo que eu compartilho aqui! 😉 Lembrando que este remédio SOMENTE deve ser usado quando prescrito por um médico e com o acompanhamento médico durante todo o tratamento. Me acompanhe pelo Instagram tb @dralucianaspina. 😉
Como foi o resultado?
Ótima explicação. Comecei a fazer uso há pouco tempo e foi importante os esclarecimentos. Já coloquei em refrigeração, tô usando a quatro dias. Vou seguir os conselhos. Ah, estou fazendo uso sob orientação médica.
Boa noite! Comecei o tratamento com Saxenda na 2a feira dia 20/03/2023 e me pesei ontem, sábado e percebi 1kg a menos. Estou atentando para a alimentação, vou só psicólogo e caminhar. emagreci
Vou começar amanhã
Tenho problemas de tiroide, meu remédio é 125mg. Sou motorista de ônibus e comia qualquer coisas sem ligar pra nada. Comecei esta semana com o Saxenda. Perdi em 4 dias, 4 kilos. Não sou comedora compulsiva e creio que isso me ajudou a perder estes 4 kilos em menos de 1 semana. Realmente, quase não tenho fome, mas como, porq sei que tenho me alimentar. Não tenho vontades ou desejos de comer tal comida ou outra.
É muito liberado fazer dieta sem ter vontades nem fome , estou adorando.
Que bom! Boa sorte no seu tratamento! Lembre-se de manter o acompanhamento médico. 😉
Que maravilha! Eu também estou com sobrepeso devido ao hipotireoidismo, e corticóides devido a entubação pós covid. Iniciei o tratamento com Saxenda ontem. Fico feliz que ele surta efeito dessa forma. Seu depoimento nos ajuda a seguir em frente. Abraço.
Doutora, grata pelo esclarecimento. Sua explicação tirou todas as minhas dúvidas.
Amei toda essa explicação! Exatamente o que a médica fala, o saxenda depois de um período só funciona com atividade fisica.
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Comecei a usar está semana e estou bastante confiante no resultado final, parabéns Dra pelos esclarecimentos
Vc tá sentindo dor cabeça 😢 eu tô 5 dia dói cabeça
Muito bom 👏🏻👏🏻👏🏻comecei tomar mais sinto que fico ansiosa, sem paciência com a medicação
Que bom que ajudou. Lembrando que a avaliação do uso de qualquer medicamento é individualizada e deve ser feita no consultório. Se tiver interesse, no meu site lucianaspina.com.br tem todas as informações de como marcar uma consulta! E me acompanhe pelo Instagram tb @dralucianaspina.
Muito bom seu esclarecimento! As pessoas pensam que a medicação sozinha FAZ MILAGRES
Obrigada Fátima! Que bom que gostou! Me acompanhe pelo Instagram tb @dralucianaspina! 😉
Adorei o vídeo, estou na primeira semana de uso de saxenda, esclareceu muitas dúvidas!
Olá Thais! Fico feliz que tenha gostado! Lembrando que este remédio SOMENTE deve ser usado quando prescrito por um médico e com o acompanhamento médico durante todo o tratamento. Se tiver interesse, no meu site lucianaspina.com.br tem todas as informações de como marcar uma consulta! E me acompanhe pelo Instagram tb @dralucianaspina. 😉
Dra, mto obg pelos esclarecimentos tão valiosos! Estou no 4ºd da prescrição da minha médica.
Como estão seus dias?
Sua Médica e de São Paulo?
@@angelicafranca9917 a minha é do interior de SP, a dela não sei. A minha atende em Campo Limpo Paulista, Jundiaí e Jarinu
Pode me passar o contato ?
Tomando há uma semana.
Notei exatamente o que foi feito no vídeo. Pela falta de apetite, conseguimos controlar melhor o que se come e TB o que se bebe.
Notei também que melhorou muito minha ansiedade, fiquei mais focado e menos ansioso. Procurei mas não vi em nenhum lugar algum relato em relação a isso.
O que você está sentindo se chama estágio de hiperfoco. Todos nós podemos alcança-lo com jejum intermitente, quando vc ingere menos calorias que o habitual e consome um medicamento que acelera seu metabolismo e inibe parcialmente a digestão de calorias, automaticamente te leva a esse estágio. E sim, é comum ficar mais "focado, alerta, menos ansioso".
Não use o medicamento por conta propria, vai num médico pra pode equilibrar sua ingesta calorica com seus objetivos.
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BY ACAD MED BR ! TmJ
Usei a saxenda, com uma caixa 3 canetas, perdi 15 kilos. So consegui chegar na dose 1.8, aumentei e nao conseguia me alimentar!! Eu gostei atingi minha meta que era 10 kilos, passei a meta foram 15 kilos
Onde vc comprou ?
@@vivisouza4027 na farmacia drogaria Raia, sou gaúcha
Faz tempo que vc tomou?
Comecei a tomar em março, como nao conseguia subir a dose de 1.8 as vezes ate diminuia para uma dose menor, para me alimentar... as canetas duraram um pouco mais, em torno de uns 60 dias. Continuo com dieta e exercicios nao engordei mais, emagreci mais 4 kilos sem a medicação
Meu sonho! 15 kilos . Estou tomando há 8 dias, mas até agora não perdi uma grama. Estou no 1.200
Com o Saxenda considera-se satisfatório perder 5% de gordura do total da massa corporal, enquanto com o Ozempic é 15%. Me parece que o segundo apresenta um resultado mais eficiente
Otima explicacao Dr, estou tomando a 5 dias e estou vendo resultados, e tambem tomo 40mg de fluoxetina, tudo passado pela minha endocrinologista
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Basicamente comecei bem em pequenas doses...porem na dosagem maxima nao percebi mais efeito... o apetite nao diminuiu....nao sei se a academia me gerou uma demanda maior de alimentação mas apos o inicio da atividade física a fome aumentou
Estou usando e já percebi a diferença, alinhado ao medicamento tenho uma dieta hipocalorica e atividades físicas. Realmente o medicamento tirou a vontade de comer doces e comida gordurosa. Comecei 0,6 e após 15 dias dobrei a dose. Sinto os efeito enjoo.
Estou tomando saxenda,e estou me sentindo como se eu tivesse refluxo,estou comendo bem pouco e mesmo assim me sinto como se meu estômago estivesse muito cheio.
E está me dando manchas vermelhas e coça muito no lugar onde aplico o medicamento.
Estou usando há um mês, acompanhada pela dra. Luciana.
Fui aumentando a dose semanalmente.
Já emagreci 6 k.
Ele me sacia , nem penso em comida.... e quando como uma coisa maior acabo colocando metade fora.
Há, não tive efeito colateral .
Notei que se eu comer fora da dieta que dra. Passou, ou seja muita gordura , doce , etc... tenho diarreia.
Acredito que muitas pessoas usam sem orientação médica e acabam tendo muita dificuldade por não ter orientação
Oi Cintia. Vc tá se tratando com a dra. Luciana? Tô querendo marcar com ela. Ela passa os remédios e a dieta ou vou ter q ir na nutricionista a parte
@@alepcardo sim fiz com ela. Ela passa remédios, vídeo sobre o remédio, como usar e também dieta.
Depois tu pode tirando dúvidas por whats com ela.
Ela vai montando conforme conversa contigo.
Eu por exemplo adoro pão. Ela liberou um sanduíche pela tarde.
E também adaptei depois questões de quantidade.
Emagreci 6kg nos primeiros 20 dias, 3 no segundo mês e agirá só 2.
Mas relaxei na dieta e também não estou fazendo atividade física.
Já estou procurando uma academia.
Mas já são 11kg
Minha dificuldade é exercícios físicos, por isto não estou emagrecendo
Estou amando o saxenda, não tive nenhum efeito colateral. Que benção. Estou começando a segunda caneta, já perdi bastante só nao vi quanto,vou ao médico esse mês,vejo q perdi pela roupa e comentários de amigos, continuando firme no tratamento.obrigada Dra, pela sua explicação....
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Estou tomando a duas semanas, não perdi nada! Nada! Não está servindo pra nada e estou sendo acompanhada por nutróloga
Só ser "acompanhada" não adianta. Me diz aí, vc está fazendo o que ela indica?
Usei ozempic perdi 7 kg agora em Portugal não tem mais esse medicamento. A médica passou o saxenda e tbem estou tendo resultado. Mas aqui o saxenda não tem desconto e está muito caro. Mas é a única saída.
Dra!! posso usar o medicamento e fazer dieta cetogênica ??
Em uma semana de saxenda eu perdi 2.200kg . Eu estava sentindo um tipo de fome, mas eu percebi que eu nao estava bebendo agua e era na verdade sede eu senti pouquissimas nauseas, mas tive episodios de tontura quando acordava. Eu nao fiz exercicios ou dieta, pois calhou de eu estar viajando a trabalho quando iniciei mas fiquei contente com os resultados de 1 semana. Bem hj tive que subir a dose para 1.2 mg e esta tudo bem por enquanto.
Excelente dra!! A minha passou pra eu tomar ORLISTATE 120 mg. Qual a função dele mesmo??
Já me inscrevi!! Parabéns!!
Eu estou emagrecendo mais lentamente agora. Perdi 10 kg. Mas preciso emagrecer uns 6 kg.
Vou começar a fazer atividade física. Fraturei o pé faz um ano e até hj parada!
Ele ajuda na perda peso e no intestino preso. Bj
Estou usando saxenda, comecei minha 3mg dose a 3 dias , estou amando usar
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E aí conseguiu perder peso
Agora que vi que estou comentando com meu login profissional, desculpe, me chamo Léa De Luca, sou de SP, jornalista e brigo com a balança desde sempre, mas nos ultimos 10 anos, depois da menopausa, engordei 20 kg e esta dificil perder....
Eu só emagreci na primeira caixa perdi 5 kg agora estabilizou. Sinto efeitos colaterais como fraqueza e enjôo e depois volto ao efeito sanfona
Dra eu estou fazendo o uso há pouco mais de 3 semanas, estou me sentindo mais leve e as roupas ficando melhores no corpo, porém quase não vejo diferença no peso...será que está funcionando? Ela realmente tirou meu apetite, mas imaginei que perderia muito peso.
Pode fazer criolipolise enquanto estiver usando saxenda?
O difícil é o preço desse medicamento que é muito caro .
Tentei usar para emagrecer 😞 mas não aconselho se não for para diabéticos efeito colateral muito grande, tonturas , fadiga explica doutora qual e risco para quem só quer emagrecer?
Pessoas com resistência a insulina podem tomar? Há indicação?
Queria saber o valor da consulta online
Dr, a saxenda vale pra medicação rybelsus?
Eu não gosto de atividade física, n passo perto de academia, mas estou no segundo dia de uso da caneta e por enquanto tudo certo. Não sinto fome, tomo água regularmente e não como tantas porcarias.
Penso que quando fala academia esta se referindo a musculação. Se for, indicaria atividades em grupo, tais como artes marciais (jiu jtsu, judo, boxing), natação, dança ritmica ou sppining. Sim, musculação é chato, solitário, eu faço na força do ódio msm kkkkk Diz ai, apos 5 meses, como está????
Já tomei saxenda já tomei ozempiz e nada me emagreceu tenho compuçao alimentar no período noturno por ter insônia e menopausa tô muito triste porque só tô engordando qualidade de vida péssima porque sou portadora da artrite rematoide não sei mas o que fazer😭
Posso tomar Plasil pra controlar o enjôo referente ao incio da medicação?
Dr Luciana estou aqui no seu canal pela primeira vez, hoje eu descobri pq a saxenda não estava fazendo efeito muito obrigada pelas orientações vou fazer da maneira certa
Só tenho uma dúvida
Eu tenho um 1,55 de altura e estou com o peso de quase 90 kilos já fiz de tudo 😢eu continuo tomando 0,6 ou 1,02 me responde por favor quando pode um forte abraço
Vc esta usando subdose. A dose adequada pra vc é 3 mg. Não use sem acompanhamento médico. Bjs
E a Metformina também funciona da mesma maneira, né ?
Sou do grupo que fez tudo certo e não perdeu peso com saxenda.
Olá! Se tiver interesse, no meu site lucianaspina.com.br tem todas as informações de como marcar uma consulta! E me acompanhe pelo Instagram tb @dralucianaspina.
Posso fazer jejum intermitente usando saxenda ?
O Ozempic funcionou perfeito em mim mas este saxenda n resulta pior k Ozempic n ha
Oi dra,, vou mostrar seu video ao filhao tá obeso dificil de deixar doces , fico
preocupada pois nao é saudavel obesidade fatores nada bom ocasionam
Eu procurei o conteúdo porque comecei a usar a 1 semana com a recomendação do meu Endócrinologista, porém ainda não senti diferença nenhuma! Agora que vi seu vídeo entendo que provavelmente eu verei os efeitos conforme a dose for subindo. Pois o médico me deu um plano de subida dos mg a cada X dias. Então ainda demorarei um pouco para alcançar a dose máxima.
O processo de emagrecimento possui uma série de fatores que devem ser levados em consideração. A melhor maneira de obter sucesso na perda de peso e de forma segura para a sua saúde é com o acompanhamento de um endocrinologista.
Comecei um tratamento más não consegui perder peso como tem que ser😔
Estou na terceira semana de tratamento por indicação médica e passei muito mal na segunda semana, náuseas e vômito, fiquei sem conseguir comer nada por uns 3 dias. Agora estou sentindo muita vontade de comer, mas tenho compulsão alimentar e TOC. Meu médico orientou a continuar o tratamento com a psiquiatra pra controlar a compulsão. Também estou em terapia e nutricionista. Emagreci 5 kg em 10 dias, fiquei assustada e com medo de emagrecer muito rápido, agora estou melhor, consegui comer e estou fazendo atividade física moderada. Obrigada pelas informações.
Kelly também sou compulsiva mas isto é o melhor qye o saxenda faz por mim. Tira completamente o.meu pensamento obsessivo de comida. Nem penso... então me sinto livre, empoeirada. É maravilhoso não estar presa a sensação da próxima refeição.
No seu caso acho bem importante você estar fazendo terapia porque na sua frase você diz " fiquei com.medo de emagrecer tão rapido" . Com certeza bem lá no seu inconsciente há motivos pelos quais não quer ser magra.
Então sim precisa trabalhar essa parte.
Desejo muito sucesso
@@cintiak.caneda567 obrigada. Sei que ainda há um grande trabalho psicológico a fazer, mas sigo em frente. Amanhã completo 2 meses de tratamento e foram 10 quilos emagrecidos. Espero conseguir continuar, pois ainda tenho muita náusea e boca amarga. Sinto vontade de comer, mas quando começo parece que não cabe comida e fico satisfeita com pouco.
@@KellyCSO13 😍
Comecei a usar, estou apreensiva com o meu intestino que já é bem solto. Vamos ver se não vai aumentar muito isso.
Como foi?
Uma coisa que não entendo é: Se vai fazer dieta e acompanhamento de nutricionista e exercícios, onde entra o remedio? A dieta e os exercícios que farão emagrecer. O remédio faz o que então?
tira a fome
Dra quanto tempo dura as três canetas?
Dra, com entorse. Desesperada pra comecarvativ fisica, mas não consigo?
Vc atende consulta online
Eu estou usando já estou na terceira caneta não estou conseguindo perder peso 😢😢😢
Esse medicamento é caro se eu for usar as dose mais elevada vou ter que asaltar o banco do Brasil
Dra, td bem? quem nao tem visicula, tbem pode ocorrer de pacreatite??
Essa é minha dúvida também
Eu uso. E não emagreço.No entanto não tenho acompanhamento médico. Ele prescreveu, mas nunca mais quiz saber.
Oi Maria! Recomendo que busque um médico para lhe acompanhar. Se tiver interesse, no meu site lucianaspina.com.br tem todas as informações de como marcar uma consulta! Me acompanhe pelo Instagram tb @dralucianaspina. 😉
o meu endocrino que passou a dose . Inicio 0,6 e depois 1,2
estes remedios da muito sono ? e dor de cabeça ?
Dose menor n estou sentindo nada,so gastando o remédio, vou começar esta semana dose maior
Olá Dra. suas considerações são otimas,porem tenho a seguinte dúvida. Como levar esta caneta para viajar? Exemplo: 14 horas de onibus. Levo ela ou para o tratamento e retoma quando voltar ? obrigada.
Eu não sou compulsiva na alimentação. Ao contrário, tenho dificuldade para me alimentar. Mas engordei por falta de atividade física na pandemia e meu joelho ferrou. Estou tomando o saxenda e retomando a atividade física devagar. Pretendo emagrecer e deixar logo o saxenda. Tenho gastrite e refluxo e saxenda me deixa muito empachada.
Oi Miriam, mantenha o acompanhamento médico! Abraços! 😉
O complicado é pelo preço absurdo desses análogos de GLP1. Usar a dose máxima é gastar as 3 canetas, em torno 700 reais em 18 dias. E sabemos que em um mês ou menos de tratamento não adianta para o sobrepeso ou obesidade.
Verdade comprei a minha primeira caneta por 936$
É verdade. É caro. Mas aí vai de cada um saber suas prioridades.
Eu fuz bariatrica há 18 anos. Me mantive magra por 15 anos e depois aos poucos comecei engordar. Queria muito emagrecer de novo , então me planejei para o momento certo.
Quando compro uma caixa já começo guardar dinheiro para a próxima.
Antes eu gastava diariamente uma média de 20 a 30,00 por dia em lachinhos. Salgadinhos, pizza, chocolate, comidas prontas...
Já parou pra pensar o quanto gasta de comida quando se é obeso?
@@leidianesilva5024 saxenda você usa?
Está inscrita no laboratório para ter desconto?
Eu comecei em setembro ecoago sempre 618,00.
Teve um.mes que foi 530.
@@cintiak.caneda567 ozempic tava 1.117
Com o desconto foi pra 936...complicado
@@cintiak.caneda567 também estou fazendo isso estou juntando e priorizando a saúde
Dra, pode tomar saxenda e glifage? So consegui marcar consulta com endocrinologista pra Marco. Tenho resistência insulinica.
Perguntei isso para meu médico. Ele disse que sim, pode tomar. Já que o glifage é para resistência insulinica
Dra. Tenho nódulo na tireóide. Com acompanhamento médico. Posso usar saxenda?
Oi Valéria, tudo bem? A avaliação do uso de qualquer medicamento é individualizada e deve ser feita no consultório. Se tiver interesse, no meu site lucianaspina.com.br tem todas as informações de como marcar uma consulta! E me acompanhe pelo Instagram tb @dralucianaspina. 😉
Lembrando que a dose que usei foi a máxima e a única coisa boa mesmo foi a no açúcar do sangue
Bom dia. Estou usando saxenda a um mês. E agora está aparecendo vermelhões e coçando muito, no local da aplicação. A única coisa que fiz diferente foi mudei de agulhas. Poder ser isso?
Obrigada Eliene
Primeira vez que tomei saxenda foi otimo. Deixei de tomar pois ja estava no peso ideal. Porem, passei por umas situacoes que acabei voltando a comer muito e quando tomei o a nao estava fazendo efeito. Pq? So se usa una tempos e nao funciona mais,?
Está me dando é prisão de ventre... estou nessa medicação,não vejo perca de peso
Como está um ano depois?
Tô tomado e não perder nem um quilo
Eu comecei a uzar hoje vamos ver oque acontece espero dar resultados positivos....😢😢
Deu certo ?
Adorei sua explicação!
Estou usando a saxenda primeira caixa
estou na última caneta,perdi 3kilos com academia.
Meu resultado não foi muito bom pq não tive nenhum efeito colaterais,fazia aplicação e nao senti nada,mesmo indo aumentando as doses...diminui um pouco o apetite,mas sinto fome.Estou pensando se vale a pena comprar outra caneta e dar continuidade ao tratamento,o quê você acha?
Eu to fazendo 1 semana de Saxenda com a dose 0,6 e não to sentindo efeito colateral nenhum e ainda tenho fome normalmente! Estou até preocupada de não estar fazendo efeito pra mim.
Dra Luciana, eu usei o Saxenda, porem fiquei arrotando choco e a comida parava no estomago e tinha que colocar pra fora todos os dias, fiquei sem fome nenhuma e parei de comer doce, cheguei usar ate 1,8 mais estava passando muito mal, não estava fazendo nenhuma atividade física, mesmo assim emagreci 7 kilos em 45 dias.
Devo voltar a usa-lo, fazendo na forma correta.
nossa estou passando por isso arrotando choco estufamento muito gases