Je prends une douche au plus froid pendant une durée de 5 minutes et un peu avant de me coucher depuis 1 ans et je vais donner mon témoignage : - la qualité de mon sommeil s'est grandement amélioré .mon temps d'endormissement est réduit de moitié et je me sents plus requinqué après chaque nuit . - je me sents moins stressé et plus relaxé après ma douche froide . - je me sents plus motivés et déterminé psychologiquement. - pas d'effet significatif sur la libido mais a noter que j'ai des érections fréquentes pendant la nuits qui fait suite à la douche froide de la soirée . - pas de perte de graisse significative mais tout de même l'impression que mon métabolisme fonctionne mieux . - une plus grande facilité à produire de la chaleur rapidement est a noter ! Ceci est mon témoignage ..... Je continue ça me plaît et je me fiche des études parceque je sais que ça marche sur moi
Pour le sommeil cest normal refroidir son corps permet d'éviter les monter de chaleurs sous les couverture et permet d'avoir une température de sommeil optimale pour le reste je sais pas mais cest peut-être lier au fait que tu ai un meilleur sommeil avoir un meilleur sommeil permet a certaines hormone d etres plus créer et de reposer le corps
Une vidéo sur le hamam ? Sona ? Pour la muscu les bienfaits ? Info ou intox ? Combien on dépense de calories dans ce genre de conditions ? Les conséquences sur les hormones ? Récupération ? Excellente vidéo !
J’étais assez septique avant d’en faire (2019) et franchement c’est un vrai soulagement et récupération pour mon bras. (Discipline bras de fer) pour moi c’est essentiellement de la cryothérapie localisé ! Prix assez élevé, je suis entièrement d’accord sur le gros bizness de la cryothérapie !
Trop bien la vidéo ! Comme d'habitude ! Est ce que tu pourris en faire une sur la cryolipolyse car chez mon chirurgien il est marqué que les résultats apparaissent en 6 à 8 semaines et que ça enlevé 30 pourcents de la zone traitée
L immersion en eau froide est plus efficace (certain achète de grand congélateur coffre rempli d eau pour avoir leur propre cryo perso à bas prix) est plus efficace avec moins de risques d engelure.
quelle régularité le doc. quand j'ouvre youtube le dimanche matin je sais qu'il y aura un nouvel épisode du doc. c'est pas sympa de nous rendre accrocs.
Le seul truc que je me demande est Wim Hoof et sa méthode pour se balader en slip en plein pole nord ! Là il y a matière à travailler, et a mon avis ; son avis sur la cryo démystifiera le pour et le contre de se congeler que quelques minutes sans le refaire au moins une fois chaque jour ! Autrement, oui c'est un choc qui demande au corps une défense immédiate ! Le coeur, les nerfs, les artères, les extrémités...le choc doit être terrible. Cependant, ici il est sous contrôle et donc "sans dangers" sur le long terme(car dans la vraie toundra, personne ne se balade en slip sans mourir 😂) cela demandera du temps aux humains pour en découvrir de certains biens faits ! Il va donc falloir du temps et pas mal d'essais ratés pour en trouver le réel sens de se congeler quelques minutes pour ensuite revenir à une vie sportive normale. Merci don pour ton avis et belle journée à tous ;)
Ça n'a rien avoir mais est-ce que c'est important de faire le test d'effort chez le cardiologue pour pratiquer un sport ou l'electrocardiagramme est suffisant ? Merci
L interview de Romain Vandendrope (sur TH-cam) nouveau recordman du monde France qui a fait 2h35 dans un bac à glaçon est intéressante, des changements épigénétique au niveau de sa vascularisation ont été observé chez lui après seulement un an d entraînement (extrêmement intensif) à l expositions à un eau à moins 1 degrés, il explique que parfois il a eu des tremblement tellement violent suite à ces expositions qu il a eu des courbatures très intenses derrière alors qu il est sportif.
on parle ici de cryothérapie et non d'hydrothérapie. La grande différence est que l'eau conduit 25 fois plus la température que l'air sec et également, l'eau induit une dé pesanteur, une pression hydrostatique ayant d'autres effets sur le corps humain.
Salut Doc, ayant fait quelques séance de cryo après entraînement, avant tout pour la première séance tu as un questionnaire à remplir. Sinon j'ai eue le temps de faire 3 séances (oui après fermeture des salles...) et pour la récupération c'est dingue le lendemain je pouvais limite faire le même WOD que la veille, ma douleurs au genou gauche c'était réduit, par contre gros coup de fatigue en contre coup (et du coup tu dors bien). Sa permet aussi de brûler certaines graisse.
ce qui est important quand on s'expose à un stress comme le froid, ça doit être régulier. Si tu fais une seule séance de muscu tous les 6 mois, le corps ne s'adaptera pas (prise de muscle/force). Le même principe s'applique pour le froid ... il n'y a qu'à voir Win Hof qui est en train de remettre en question tout ce que l'on sait sur le système immunitaire.
Merci pour ces informations très important des vidéos sont très qualitatif par contre j'ai une question est-ce que cette méthode et efficace pour la perte de graisse les poignées d'amour évoque merci à toi
Merci, excellente video. Question qui me vient: si la cryo a des effets potentiellement négatifs et mal compris, est-ce que les effets des bains froids permettraient d'avoir ces mêmes avantages sans les éventuels inconvénients ?
Superbe vidéo! Dis moi si je me trompe mais en plus de tout ce dont tu as parlé la recherche de l’optimisation avec la cryothérapie ou quoique ce soit d’autre ne permet pas au corps de s’adapter. Au final au court terme on aura les bénéfices de la cryo mais sur le long terme en comparaison avec un sportif qui aura pas fait de cryo, on sera moins résistant aux courbatures.
Bonjour et merci pour cette vidéo avec des explications très précises. J'ai une question, beaucoup utilisent l'aspect marketing perte de calories durant une séance. Qu'en pensez vous ? Merci d'avance 😀
Excellente vidéos comme toujours et j'ai une question - La testostérone est sécrété notamment quand une baisse de la température corporelle est capté. Cette hormone joue le rôle de chauffage interne en accélérant le métabolisme quand il fait froid . Alors si cela est vrais ,pourquoi une exposition au froid ne provoquerait elle pas une augmentation de la sécrétions de testostérone ? C'est logique pourtant ! As tu une réponse ??
Bonjour le Doc. Ce n'est pas tout à fait le sujet de la vidéo mais j'entends souvent parler des bénéfices sur la récupération et sur le système hormonal de la "douche froide" . Y a t il une véracité scientifique à ce sujet? Sachant qu'il ne s'agit pas de commerce mais seulement d'une pratique...
Il n y a pas que une vasoconstriction durant l expositions au froid, il y a aussi une vasodilatation par intermittence (toute une gymnastique complexe) des capillaires mes plus fins et superficiels, c est pour cela que la peau devient rouge, c est d autant plus vrai que l individu est habitué et son système vasculaire efficace. Ils y a aussi une action des graisses brunes.
Non la cryolipolyse ne s attaque pas à la graisse viscérale c'est un buzziness ça joue sur la graisse sous cutanée alors au sport et en plus c'est anti dépressif mon parrain est médecin il est scandalisé de voir que des médecin esthétique font de la cryolipolyse on vous lance une mode toutes les 36
Ton analyse est elle valable également pour les douches froides ? J’ai entendu beaucoup d’influenceurs qui ventent ses biens faits mais au final ça me parait encore moins bénéfique que ces genres de cryothérapie (même si pour le coup les douches froides sont plus facile d’accès). J’ai vu aussi des études qui au contraire mettent en évidence que les douches froides sont moins bénéfique que les douches chaudes au niveau de la récupération.
Le mieux, mon vieux, c’est le test, tu pousses le bouton sur le froid au maximum et t’y vas, tu verras y’a pas photo, c’est le top et les bienfaits sont incroyables. 49 ans de douches chaudes et 1 an de douches froides et franchement c’est extraordinaire ce que ton corps est capable de faire. Ocytocine, cortisol, noradrenaline, toutes les hormones y passent, en mode survie, notre corps est une armoire à pharmacie sur pattes, autant l’exploiter. Je ne sais pas où tu as lu ces études, mais je te promets qu’elles sont fausses. Équipe nationale de rugby, par exemple pour ne citer qu’eux, utilise ces méthodes de bains glacés, technique Wim Hof avec Leonardo pelagoti, instructeur certifié, pour booster leurs performances.Tu ne trouveras pas un seul sportif un peu renseigné qui te diras le contraire.Fais le test ! C’est magique.
Si on se fait piquer par l’araignée de l’érection la cryothérapie permettrait-elle de rétracter le sang contenu dans le pénis vers l’intérieur du corps ou bien risquerait-elle de congeler le pénis avec tout le sang a l’intérieur (dans l'hypothèse ou le sang ne peut pas se rétracter vers le corps par un effet 'mécanique' dut au venin) ?
Commencez par les douches froide, un avis la dessus doc ? en tout cas c'est un sujet super intéressant, Eric Flag a fait une vidéo ou il ce baigne dans un lac gelé, les risques sont-ils les mêmes ?
salut tout le monde, si on a paS leS moyenS de se payer une cryothérapie de bonne douche froide peut aider tout de même, sur tout ce qui est tendinite, contracture, courbature, etc ... et est-ce que ça peut aider à cicatriser aprèS une opération!? je saiS que c'est paS aussi performant que deS séanceS de cryothérapie maiS c'est tout de même ça de prit merci
Personnellement j’ai testé un centre médical reconnu et à son centre non médical , dans le non médical il y a eu plus de précaution avec un protocole stricte que le médical !bien sûr je ne dis pas que c’est une généralité au contraire mais il ne faut pas croire que c’est toujours mieux
Il dit parfois des bêtises ou oublient de préciser certaines choses comme de dire que le froid est un froid sec et indolore et c’est bien de lire des études j’en ai lu énormément regarder des conférences etc. mais il devrait plutôt parler à des gens qui ont vraiment testé pour avoir leur avis c’est quand même le mieux
Salut à tous, vidéo nul. Je sais pas où tu as eu tes informations mais moi je vais te parler de mon expérience à moi en tant que praticien. La cryothérapie est très efficace contre toutes douleurs chroniques et inflammatoire, problème pour dormir, sclérose en plaque ect. Par contre tu devrais faire une vidéo sur les patients qui consultent pour les mêmes problèmes auxquels on les bourrés d'antidépresseurs et somnifères avec les effets secondaires qui vont avec. Tu devais t'intéresser aux études allemandes et polonaises qui ont eux plus de 10 ans d'avance sur la cryothérapie. Faite attention en France ils ont interdit aux gens de se soigner avec des plantes et pourtant les plantes sont la base des médicaments mais parcontre les plantes ça fait pas gagner d'argent à big-farma. La cryothérapie ne marche pas ou peu ? Va dire ça à tous mes clients qui ont été libérés de leurs douleurs grâce à cette méthode. Ce que j'aime pas dans ta video c'est que tu instores le doute mais toi je pense que tu n'as jamais souffert de douleurs parce que crois moi tu n'aurais jamais fais cette vidéo.
Entièrement d’accord … je ne suis ni médecin ni sportif de haut niveau. Cependant je pratique la cryo une fois par semaine depuis un an et j’en retire d’énormes bienfaits … tout d abord au niveau de la récupération ; j’ai une activité sportive très régulière (6 fois par semaine en alternant activité intense et plus tranquille ) la cryo me permet de supprimer toutes ces petites douleurs avant qu elles ne s installent . Ensuite j ai constaté un effet sur la qualité sur mon sommeil mais aussi sur le moral . Les confinements et fermeture du centre sur plusieurs semaines m ont vraiment montré la différence avec ou sans cryo… le pb c’est que comme pour bcp de médecine « parallèle » on s attend à du miracle ! De la même manière qu un seul comprimé d un traitement devant être pris sur une certaine durée n aura aucune efficacité une séance de cryo par an ne servira à rien. No comment sur le fait d entrer dans une chambre de cryo sans gants … Enfin je reviens sur le coût qui est loin de 50 euros la séance pour moi… J ai un abonnement mensuel (5 séances cryo corps entier) pour à peine plus qu une salle de sport… 69 euros …
Je prends une douche au plus froid pendant une durée de 5 minutes et un peu avant de me coucher depuis 1 ans et je vais donner mon témoignage :
- la qualité de mon sommeil s'est grandement amélioré .mon temps d'endormissement est réduit de moitié et je me sents plus requinqué après chaque nuit .
- je me sents moins stressé et plus relaxé après ma douche froide .
- je me sents plus motivés et déterminé psychologiquement.
- pas d'effet significatif sur la libido mais a noter que j'ai des érections fréquentes pendant la nuits qui fait suite à la douche froide de la soirée .
- pas de perte de graisse significative mais tout de même l'impression que mon métabolisme fonctionne mieux .
- une plus grande facilité à produire de la chaleur rapidement est a noter !
Ceci est mon témoignage .....
Je continue ça me plaît et je me fiche des études parceque je sais que ça marche sur moi
A fond d’accord, le plus dur est de se jeter sous l’eau mais les bénéfices sont incroyables, merci notamment à Wim Hof
Pour le sommeil cest normal refroidir son corps permet d'éviter les monter de chaleurs sous les couverture et permet d'avoir une température de sommeil optimale pour le reste je sais pas mais cest peut-être lier au fait que tu ai un meilleur sommeil avoir un meilleur sommeil permet a certaines hormone d etres plus créer et de reposer le corps
C'est beaucoup lié à la thyroïde il me semble, mais c'est vrai que de refroidir sa température corporelle améliore significativement l'endormissement.
Une vidéo sur le hamam ? Sona ? Pour la muscu les bienfaits ? Info ou intox ? Combien on dépense de calories dans ce genre de conditions ? Les conséquences sur les hormones ? Récupération ?
Excellente vidéo !
Merci pour tes vidéos! penses-tu pouvoir faire la meme chose pour la cryolipolyse?
vidéo très complète, permet vraiment de se faire un avis !
J’étais assez septique avant d’en faire (2019) et franchement c’est un vrai soulagement et récupération pour mon bras. (Discipline bras de fer) pour moi c’est essentiellement de la cryothérapie localisé ! Prix assez élevé, je suis entièrement d’accord sur le gros bizness de la cryothérapie !
Bonjour, vous êtes tellement humble intéressant , bravo 👍
Vidéo au top, merci doc
Une vidéo sur élongation en muscu/crossfit ?
Trop bien la vidéo ! Comme d'habitude !
Est ce que tu pourris en faire une sur la cryolipolyse car chez mon chirurgien il est marqué que les résultats apparaissent en 6 à 8 semaines et que ça enlevé 30 pourcents de la zone traitée
Je cherchais justement un avis impartial sur le sujet. Impeccable !
Ce n'est plus un avis mais des connaissances du coup :)
Merci chronique très intéressante. Peux-tu nous faire une vidéo sur la cryolipolyse localisé ?
très bonne vidéo
Merci énormément Doc
Bonjour Dr , svp la cryothérapie est elle contre indiquée à un porteur de prothèse stepsen sur fermeture de FOP? Merci 🙏
Merci pour les éclaircissements.
A réflexion
Merci pour cette vidéo 👍
L immersion en eau froide est plus efficace (certain achète de grand congélateur coffre rempli d eau pour avoir leur propre cryo perso à bas prix) est plus efficace avec moins de risques d engelure.
quelle régularité le doc. quand j'ouvre youtube le dimanche matin je sais qu'il y aura un nouvel épisode du doc. c'est pas sympa de nous rendre accrocs.
est ce qu'on extrapoler ces notions/résultats/controverses sur l'imerssion en eau froide et ou douche froide?
Le seul truc que je me demande est Wim Hoof et sa méthode pour se balader en slip en plein pole nord !
Là il y a matière à travailler, et a mon avis ; son avis sur la cryo démystifiera le pour et le contre de se congeler que quelques minutes sans le refaire au moins une fois chaque jour !
Autrement, oui c'est un choc qui demande au corps une défense immédiate !
Le coeur, les nerfs, les artères, les extrémités...le choc doit être terrible.
Cependant, ici il est sous contrôle et donc "sans dangers" sur le long terme(car dans la vraie toundra, personne ne se balade en slip sans mourir 😂)
cela demandera du temps aux humains pour en découvrir de certains biens faits !
Il va donc falloir du temps et pas mal d'essais ratés pour en trouver le réel sens de se congeler quelques minutes pour ensuite revenir à une vie sportive normale.
Merci don pour ton avis et belle journée à tous ;)
Justement Wim Hof prepare les autres au choc il y a des choses a faire avant de le faire ;) je fais sa méthode depuis 4 ans un vrai bonheur ;)
Il n'a pas donné son avis
Coucou. Merci. Très intéressant
Ça n'a rien avoir mais est-ce que c'est important de faire le test d'effort chez le cardiologue pour pratiquer un sport ou l'electrocardiagramme est suffisant ? Merci
L interview de Romain Vandendrope (sur TH-cam) nouveau recordman du monde France qui a fait 2h35 dans un bac à glaçon est intéressante, des changements épigénétique au niveau de sa vascularisation ont été observé chez lui après seulement un an d entraînement (extrêmement intensif) à l expositions à un eau à moins 1 degrés, il explique que parfois il a eu des tremblement tellement violent suite à ces expositions qu il a eu des courbatures très intenses derrière alors qu il est sportif.
on parle ici de cryothérapie et non d'hydrothérapie. La grande différence est que l'eau conduit 25 fois plus la température que l'air sec et également, l'eau induit une dé pesanteur, une pression hydrostatique ayant d'autres effets sur le corps humain.
Salut Doc, ayant fait quelques séance de cryo après entraînement, avant tout pour la première séance tu as un questionnaire à remplir. Sinon j'ai eue le temps de faire 3 séances (oui après fermeture des salles...) et pour la récupération c'est dingue le lendemain je pouvais limite faire le même WOD que la veille, ma douleurs au genou gauche c'était réduit, par contre gros coup de fatigue en contre coup (et du coup tu dors bien). Sa permet aussi de brûler certaines graisse.
Il faut le voir comme une anesthésie, mais la douleur est toujours présente.
ce qui est important quand on s'expose à un stress comme le froid, ça doit être régulier. Si tu fais une seule séance de muscu tous les 6 mois, le corps ne s'adaptera pas (prise de muscle/force). Le même principe s'applique pour le froid ... il n'y a qu'à voir Win Hof qui est en train de remettre en question tout ce que l'on sait sur le système immunitaire.
on va dire que c'est efficace mentalement dans le sens où tu ressens moins la douleur et du coup tu positives quand à la guérison
Oui voilà et la sensation de bonheur sur l'instanté dû au froid
Merci pour ces informations très important des vidéos sont très qualitatif par contre j'ai une question est-ce que cette méthode et efficace pour la perte de graisse les poignées d'amour évoque merci à toi
Merci, excellente video. Question qui me vient: si la cryo a des effets potentiellement négatifs et mal compris, est-ce que les effets des bains froids permettraient d'avoir ces mêmes avantages sans les éventuels inconvénients ?
Superbe vidéo! Dis moi si je me trompe mais en plus de tout ce dont tu as parlé la recherche de l’optimisation avec la cryothérapie ou quoique ce soit d’autre ne permet pas au corps de s’adapter. Au final au court terme on aura les bénéfices de la cryo mais sur le long terme en comparaison avec un sportif qui aura pas fait de cryo, on sera moins résistant aux courbatures.
Bonjour et merci pour cette vidéo avec des explications très précises.
J'ai une question, beaucoup utilisent l'aspect marketing perte de calories durant une séance. Qu'en pensez vous ? Merci d'avance 😀
Excellente vidéos comme toujours et j'ai une question
- La testostérone est sécrété notamment quand une baisse de la température corporelle est capté.
Cette hormone joue le rôle de chauffage interne en accélérant le métabolisme quand il fait froid .
Alors si cela est vrais ,pourquoi une exposition au froid ne provoquerait elle pas une augmentation de la sécrétions de testostérone ? C'est logique pourtant !
As tu une réponse ??
Pas mal le coup du commentaire sur la télé 😁
Bonjour le Doc. Ce n'est pas tout à fait le sujet de la vidéo mais j'entends souvent parler des bénéfices sur la récupération et sur le système hormonal de la "douche froide" . Y a t il une véracité scientifique à ce sujet? Sachant qu'il ne s'agit pas de commerce mais seulement d'une pratique...
Il n y a pas que une vasoconstriction durant l expositions au froid, il y a aussi une vasodilatation par intermittence (toute une gymnastique complexe) des capillaires mes plus fins et superficiels, c est pour cela que la peau devient rouge, c est d autant plus vrai que l individu est habitué et son système vasculaire efficace. Ils y a aussi une action des graisses brunes.
Merci.
Et la cryolipolyse pour perdre du gras c'est efficace ?
Non la cryolipolyse ne s attaque pas à la graisse viscérale c'est un buzziness ça joue sur la graisse sous cutanée alors au sport et en plus c'est anti dépressif mon parrain est médecin il est scandalisé de voir que des médecin esthétique font de la cryolipolyse on vous lance une mode toutes les 36
La douche froide après une séance de sport me fait mieux récupérer que la douche chaude ou que rien.
Comparer à une douche/bain froid.. quel intérêt... l’eau est un meilleurs conducteur thermique que l’air et la température descend pas trop bas.
Ton analyse est elle valable également pour les douches froides ? J’ai entendu beaucoup d’influenceurs qui ventent ses biens faits mais au final ça me parait encore moins bénéfique que ces genres de cryothérapie (même si pour le coup les douches froides sont plus facile d’accès). J’ai vu aussi des études qui au contraire mettent en évidence que les douches froides sont moins bénéfique que les douches chaudes au niveau de la récupération.
Le mieux, mon vieux, c’est le test, tu pousses le bouton sur le froid au maximum et t’y vas, tu verras y’a pas photo, c’est le top et les bienfaits sont incroyables. 49 ans de douches chaudes et 1 an de douches froides et franchement c’est extraordinaire ce que ton corps est capable de faire. Ocytocine, cortisol, noradrenaline, toutes les hormones y passent, en mode survie, notre corps est une armoire à pharmacie sur pattes, autant l’exploiter. Je ne sais pas où tu as lu ces études, mais je te promets qu’elles sont fausses. Équipe nationale de rugby, par exemple pour ne citer qu’eux, utilise ces méthodes de bains glacés, technique Wim Hof avec Leonardo pelagoti, instructeur certifié, pour booster leurs performances.Tu ne trouveras pas un seul sportif un peu renseigné qui te diras le contraire.Fais le test ! C’est magique.
Si on se fait piquer par l’araignée de l’érection la cryothérapie permettrait-elle de rétracter le sang contenu dans le pénis vers l’intérieur du corps ou bien risquerait-elle de congeler le pénis avec tout le sang a l’intérieur (dans l'hypothèse ou le sang ne peut pas se rétracter vers le corps par un effet 'mécanique' dut au venin) ?
La mort c est vraiment une des complications les plus redoutee ...
Commencez par les douches froide, un avis la dessus doc ? en tout cas c'est un sujet super intéressant, Eric Flag a fait une vidéo ou il ce baigne dans un lac gelé, les risques sont-ils les mêmes ?
salut tout le monde, si on a paS leS moyenS de se payer une cryothérapie de bonne douche froide peut aider tout de même, sur tout ce qui est tendinite, contracture, courbature, etc ... et est-ce que ça peut aider à cicatriser aprèS une opération!? je saiS que c'est paS aussi performant que deS séanceS de cryothérapie maiS c'est tout de même ça de prit
merci
Tu es vraiment drôle de 😂
Pourtant quand on se fait mal on frotte la zone en créant de la chaleur ? 🤔
Personnellement j’ai testé un centre médical reconnu et à son centre non médical , dans le non médical il y a eu plus de précaution avec un protocole stricte que le médical !bien sûr je ne dis pas que c’est une généralité au contraire mais il ne faut pas croire que c’est toujours mieux
Il dit parfois des bêtises ou oublient de préciser certaines choses comme de dire que le froid est un froid sec et indolore et c’est bien de lire des études j’en ai lu énormément regarder des conférences etc. mais il devrait plutôt parler à des gens qui ont vraiment testé pour avoir leur avis c’est quand même le mieux
Le mieux sont les études et il les fait parler, il ne donne pas son avis.
👍🏼👍🏼
Ok et les fameuses douches froides ?
Gamin on allait dans des lacs gelé en europe de l'est.
A 2 ans suis meme tombé dans l'eau en fev..pas de séquelle je crois ^^
Oui j'ai lu ton petit message qui demandait d'écrire un commentaire.
Donc par sécurité il faut y aller en sèche pour ne pas être mouillé !
dans tout business, il y du profit: voir la campagne vaccinale actuelle contre le COVID!!!!
Qui travaille sans contrepartie?
Coucou =D
Coucou😋
Coucou !
Coucou
Trop long... le propos est trop étalé... on perds l attention... on décroche
Non
Salut à tous, vidéo nul. Je sais pas où tu as eu tes informations mais moi je vais te parler de mon expérience à moi en tant que praticien.
La cryothérapie est très efficace contre toutes douleurs chroniques et inflammatoire, problème pour dormir, sclérose en plaque ect.
Par contre tu devrais faire une vidéo sur les patients qui consultent pour les mêmes problèmes auxquels on les bourrés d'antidépresseurs et somnifères avec les effets secondaires qui vont avec.
Tu devais t'intéresser aux études allemandes et polonaises qui ont eux plus de 10 ans d'avance sur la cryothérapie.
Faite attention en France ils ont interdit aux gens de se soigner avec des plantes et pourtant les plantes sont la base des médicaments mais parcontre les plantes ça fait pas gagner d'argent à big-farma.
La cryothérapie ne marche pas ou peu ? Va dire ça à tous mes clients qui ont été libérés de leurs douleurs grâce à cette méthode.
Ce que j'aime pas dans ta video c'est que tu instores le doute mais toi je pense que tu n'as jamais souffert de douleurs parce que crois moi tu n'aurais jamais fais cette vidéo.
Toi tu dois avoir un studio avec une machine 😆
Entièrement d’accord … je ne suis ni médecin ni sportif de haut niveau. Cependant je pratique la cryo une fois par semaine depuis un an et j’en retire d’énormes bienfaits … tout d abord au niveau de la récupération ; j’ai une activité sportive très régulière (6 fois par semaine en alternant activité intense et plus tranquille ) la cryo me permet de supprimer toutes ces petites douleurs avant qu elles ne s installent . Ensuite j ai constaté un effet sur la qualité sur mon sommeil mais aussi sur le moral . Les confinements et fermeture du centre sur plusieurs semaines m ont vraiment montré la différence avec ou sans cryo… le pb c’est que comme pour bcp de médecine « parallèle » on s attend à du miracle ! De la même manière qu un seul comprimé d un traitement devant être pris sur une certaine durée n aura aucune efficacité une séance de cryo par an ne servira à rien.
No comment sur le fait d entrer dans une chambre de cryo sans gants …
Enfin je reviens sur le coût qui est loin de 50 euros la séance pour moi…
J ai un abonnement mensuel (5 séances cryo corps entier) pour à peine plus qu une salle de sport… 69 euros …
50 balles!? Cryothérapie gratiss à base de douche glacée lol
La fameuse douche à -100°C !!
@@joerzven5205 la conductivité thermique de l eau est 25 fois supérieur à celle de l air.
@@joerzven5205 faut tester mon vieux
@@ben1618033 donc faut une douche à -4°C ??
@@daviddevilliers2828 la douche c'est une chose, un bain c'est mieux, non ?
coucou
coucou