Cours gym : renfort musculaire intense 3 : Haut du corps
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- เผยแพร่เมื่อ 23 ก.ย. 2024
- Gym Direct, la plus grande salle de sport de France est sur TH-cam ! Renforcement musculaire, cardio, yoga, danse... Retrouvez toutes les vidéos de Sandrine, Constant, Kevin et Mohamed pour 26 minutes de fitness pour tous.
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- Constant, le coach Zen
• Constant, le coach Zen
- Kevin, le coach Danse Fitness
• Kevin, le coach Danse ...
- Mohamed, le coach Sport Intense
• Mohamed, le coach Spor...
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Chapeau aux filles sur le plateau qui ont été obligées de tout enchaîner ! 👏
J’arriverai jamais à le tenir en entier ce cours il me tue les bras 😂😂😂 mais Mohamed t’es le meilleur merci pour tout ce que tu nous donnes.
j'ai perdu plus de 4 kilo en un mois grace a tes séances mohamed (aprés 30 min de course bien sur + alimentation bien équilibrée) merci beaucoup té le meilleur coach !!!
ouah, c est la première fois que je fais un cour de gym, sens être dans une salle.
on souffre autant.
le cours était génial.
je peux dire que l on souffre.cela fait partie du jeu.
ne pas hesiter
hyper dur et hyper bon, best coach ever!!!
Merci Mohamed !!!
J’adore ces cours c’est intense c’est génial
génial! je cherchais un cours "ciblé" haut du corps le temps que ma sciatique se calme, c'est réussi! merci!!
oh il est parfait ce cours .. enplus il dure que 30minute et on sent bien le travail..
pr ma part je le fais 4 fois par semaine depuis novembre 2016 et la le changement est super ! merci Mohammed :))
Excellent Mohamed. Merci beaucoup
Merci beaucoup pour cette belle séance
j'ai souffert ! bravo et merci ! on travaille dur mais les résultats sont là.
18/03/2016 trop fan !! En semaine je fait chaque jours un de tes cours bien ciblés, en une semaine je travaille tous mon corps. merci beaucoup. j'aurais aimé être à la place des filles aux plateau D8 😀
Maravilheus. Grand mohamed. J'aime c'est coach.
super cours , merci ......
On ressent bien les effets du cours après cette séance 🥵
Toujours au top avec Mohamed 👍👍👍
Génial ce cours! Merci beaucoup! Maintenant douche méritée!!!
Ohh merci ques ca fait du bien je suis en convalescence du bas du corps mais jai réussi a faire les pompes sur les pieds mais franchement cest bien sa.ma fait pensé aux cours de ma salle de sport cava jai tjr ma force hihi
Merci beaucoup ❤
Merci Momo, tu es le roi!
Très bon cour merci beaucoup
Super
Merciiii énormément mohamed
Top! Explications nickel!!! Merci!!!
Merci beaucoup
Bravooooooooo!!!!
Bravoo c'était super cool
mon corps souffre pendant tes séances, mais je t'adore ;)
Séance vraiment intense, bien 😊
Merci 🌹🌹🌹👍👍👍👍👍🇲🇦🇲🇦🇲🇦
super merci momo :)
Pourquoi j'aime autant m'éclater à tes cours? Merci Mohamed!! ;-)
l meilleur !!
Très chaud mdr! Merci Mohammed !
Je suis morte qataltna aaaa mohamed 😂😂😂😂
Séance sur la pointe des pieds....🤘🤘
On peut prendre deux bouteille deau pour remplacer les haltères ou pas?
Moi je fais ça avec des bouteilles de Vittel d’1.5L. Ça fait 1.5 kg de chaque côté...
fait!!!!!!! est ce grave si je suis ces cours alors que j'ai 14ans?
Brutal!!!!!! ;-)
Top
niezły koles,swietny trening!
Whoaaaaa jai les bras et épaules en fireeeeeee. Je peux même plus lever le bras pour boire un verre deau tellement ca tremble mdr
le 24/04/2015
haut du corps
C'est des poids de combien de kilos svp
+Jules Levisage les bleus c'est 1kg
22/06/15
Se serait bien le chronomètre parce que...
23/07/15
3kg
😅😅😅😅😅👌
:-)))))))
Merci beaucoup