Cours gym : renfort musculaire intense 3 : Haut du corps

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  • เผยแพร่เมื่อ 12 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 54

  • @helene2027
    @helene2027 3 ปีที่แล้ว +4

    Chapeau aux filles sur le plateau qui ont été obligées de tout enchaîner ! 👏

  • @cathmk6797
    @cathmk6797 2 ปีที่แล้ว +1

    J’arriverai jamais à le tenir en entier ce cours il me tue les bras 😂😂😂 mais Mohamed t’es le meilleur merci pour tout ce que tu nous donnes.

  • @dorra6402
    @dorra6402 9 ปีที่แล้ว +6

    j'ai perdu plus de 4 kilo en un mois grace a tes séances mohamed (aprés 30 min de course bien sur + alimentation bien équilibrée) merci beaucoup té le meilleur coach !!!

  • @Eri-ch4xf
    @Eri-ch4xf ปีที่แล้ว

    j'ai souffert ! bravo et merci ! on travaille dur mais les résultats sont là.

  • @christinedoct3633
    @christinedoct3633 11 ปีที่แล้ว +6

    ouah, c est la première fois que je fais un cour de gym, sens être dans une salle.
    on souffre autant.
    le cours était génial.
    je peux dire que l on souffre.cela fait partie du jeu.
    ne pas hesiter

  • @bmariem
    @bmariem 8 ปีที่แล้ว +3

    18/03/2016 trop fan !! En semaine je fait chaque jours un de tes cours bien ciblés, en une semaine je travaille tous mon corps. merci beaucoup. j'aurais aimé être à la place des filles aux plateau D8 😀

  • @marcveyland9721
    @marcveyland9721 4 ปีที่แล้ว

    On ressent bien les effets du cours après cette séance 🥵
    Toujours au top avec Mohamed 👍👍👍

  • @deltaseven9364
    @deltaseven9364 9 ปีที่แล้ว +4

    génial! je cherchais un cours "ciblé" haut du corps le temps que ma sciatique se calme, c'est réussi! merci!!

  • @aysesezer1219
    @aysesezer1219 7 ปีที่แล้ว +5

    oh il est parfait ce cours .. enplus il dure que 30minute et on sent bien le travail..
    pr ma part je le fais 4 fois par semaine depuis novembre 2016 et la le changement est super ! merci Mohammed :))

  • @elisabethcharlton9698
    @elisabethcharlton9698 4 ปีที่แล้ว

    hyper dur et hyper bon, best coach ever!!!

  • @martineblanc1586
    @martineblanc1586 3 ปีที่แล้ว

    Excellent Mohamed. Merci beaucoup

  • @alphapersephone1965
    @alphapersephone1965 5 ปีที่แล้ว +1

    Ohh merci ques ca fait du bien je suis en convalescence du bas du corps mais jai réussi a faire les pompes sur les pieds mais franchement cest bien sa.ma fait pensé aux cours de ma salle de sport cava jai tjr ma force hihi

  • @alfazemamendesmota6772
    @alfazemamendesmota6772 10 ปีที่แล้ว +4

    Maravilheus. Grand mohamed. J'aime c'est coach.

  • @MisterMaxC
    @MisterMaxC 10 ปีที่แล้ว +2

    Génial ce cours! Merci beaucoup! Maintenant douche méritée!!!

  • @KM25BUILD91
    @KM25BUILD91 3 ปีที่แล้ว

    Merci beaucoup pour cette belle séance

  • @anitaborg1827
    @anitaborg1827 3 ปีที่แล้ว

    J’adore ces cours c’est intense c’est génial

  • @remimillet4677
    @remimillet4677 7 ปีที่แล้ว +1

    Merci Momo, tu es le roi!

  • @maryaboumrad8703
    @maryaboumrad8703 ปีที่แล้ว

    Super
    Merciiii énormément mohamed

  • @amyloz5096
    @amyloz5096 8 ปีที่แล้ว +2

    mon corps souffre pendant tes séances, mais je t'adore ;)

  • @papichapapicho770
    @papichapapicho770 7 ปีที่แล้ว +1

    Top! Explications nickel!!! Merci!!!

  • @philippecampanello5664
    @philippecampanello5664 6 ปีที่แล้ว +2

    super cours , merci ......

  • @rabiachabane8462
    @rabiachabane8462 3 ปีที่แล้ว

    Très bon cour merci beaucoup

  • @noellelassailly
    @noellelassailly 6 ปีที่แล้ว +1

    Merci Mohamed !!!

  • @mohamedchikhessbiti5936
    @mohamedchikhessbiti5936 ปีที่แล้ว

    Merci beaucoup ❤

  • @bananasplit7071
    @bananasplit7071 3 ปีที่แล้ว

    Pourquoi j'aime autant m'éclater à tes cours? Merci Mohamed!! ;-)

  • @keemaaguerfi6826
    @keemaaguerfi6826 4 ปีที่แล้ว

    Bravoo c'était super cool

  • @abderezakbenabed4425
    @abderezakbenabed4425 5 ปีที่แล้ว

    Très chaud mdr! Merci Mohammed !

  • @missmayssa1890
    @missmayssa1890 6 ปีที่แล้ว +4

    Je suis morte qataltna aaaa mohamed 😂😂😂😂

  • @flov99
    @flov99 6 ปีที่แล้ว +1

    super merci momo :)

  • @cecilias5923
    @cecilias5923 5 ปีที่แล้ว

    Séance vraiment intense, bien 😊

  • @alfazemamendesmota6772
    @alfazemamendesmota6772 10 ปีที่แล้ว +3

    Bravooooooooo!!!!

  • @lailabouaicha2058
    @lailabouaicha2058 4 ปีที่แล้ว

    Merci beaucoup

  • @nicolastailfer7095
    @nicolastailfer7095 4 ปีที่แล้ว

    Séance sur la pointe des pieds....🤘🤘

  • @bentouminesouady3951
    @bentouminesouady3951 4 ปีที่แล้ว

    Merci 🌹🌹🌹👍👍👍👍👍🇲🇦🇲🇦🇲🇦

  • @anne-violainegerard8281
    @anne-violainegerard8281 5 ปีที่แล้ว +1

    On peut prendre deux bouteille deau pour remplacer les haltères ou pas?

    • @woofy1968
      @woofy1968 3 ปีที่แล้ว

      Moi je fais ça avec des bouteilles de Vittel d’1.5L. Ça fait 1.5 kg de chaque côté...

  • @rivesclothilde9428
    @rivesclothilde9428 8 ปีที่แล้ว

    fait!!!!!!! est ce grave si je suis ces cours alors que j'ai 14ans?

  • @raibinbatto9797
    @raibinbatto9797 10 ปีที่แล้ว +1

    l meilleur !!

  • @kikaerika1
    @kikaerika1 2 ปีที่แล้ว

    Whoaaaaa jai les bras et épaules en fireeeeeee. Je peux même plus lever le bras pour boire un verre deau tellement ca tremble mdr

  • @histoirespourlespetits6936
    @histoirespourlespetits6936 4 ปีที่แล้ว

    Top

  • @zaralou2014
    @zaralou2014 9 ปีที่แล้ว

    le 24/04/2015
    haut du corps

  • @ewelina2920
    @ewelina2920 8 ปีที่แล้ว

    niezły koles,swietny trening!

  • @CeliaElena
    @CeliaElena 4 ปีที่แล้ว

    Se serait bien le chronomètre parce que...

  • @juleslevisage428
    @juleslevisage428 8 ปีที่แล้ว +1

    C'est des poids de combien de kilos svp

  • @zaralou2014
    @zaralou2014 9 ปีที่แล้ว

    22/06/15

  • @corentindandois1757
    @corentindandois1757 4 หลายเดือนก่อน

    3kg

  • @zaralou2014
    @zaralou2014 9 ปีที่แล้ว

    23/07/15

  • @gildalascar3109
    @gildalascar3109 9 ปีที่แล้ว +1

    :-)))))))

  • @sysp471
    @sysp471 4 ปีที่แล้ว

    😅😅😅😅😅👌

  • @emilieraynier7864
    @emilieraynier7864 3 ปีที่แล้ว

    Merci beaucoup