ОТКАЗ от САХАРА - Как Повлиял на Внешность и Самочувствие. Мой опыт.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 19 ต.ค. 2024
- 🤸♂️Успейте Приобрести Безлимитную Подписку на Фитстарс: fitstars.ru/su...
Оформляй подписку и получай сертификаты в фирменный магазин fitstars.shop. Условия акции на сайте.
Акция действует с 1 по 31 марта 2024. Тренировки засчитываются в течение 30 дней с момента начала участия в Акции, но не позднее 30 апреля 2024 года.
Для участия в акции "Весенняя перезагрузка" нужно обязательно нажать кнопку «Участвовать» в личном кабинете!
Сделано в WOWBlogger.ru
Реклама. ООО Парсек
ИНН: 7810817393
erid: LatgC8fCq
Где меня можно найти:
🌿Мой Телеграм: t.me/budnimini...
🌿Мои статьи на Дзен: zen.yandex.com...
🌿Почта: nataliatu2510@gmail.com
#уборка #минимализм #отказотсахара #мотивациянауборку #мотивация
![[DRIP] ‘Woke Up In Tokyo (RUKA & ASA)’ PREVIEW](http://i.ytimg.com/vi/QN44lcR_VkI/mqdefault.jpg)
Добрый день! Я восторгаюсь вашим правильным мышлением во всём! В питании,в пределах разумного потребления одежды, бытовой техники,не гонитесь за новыми предложениями ,чтобы постоянно что-то менять в интерьере! Это большая экономия семейного бюджета!Смотрю ваши видео и они лёгкие,речь ваша спокойная и приятно смотреть!!Удачи вам всём!!👍💐
Очень приятно ❤️❤️❤️
Мне нравится ваш позитив и дисциплина. Пусть вас хватит только на 2, 3 месяца по поводу сахара. Вы стараетесь, верите и снова пробуете. Молодец! А дисциплина нравится, что есть регулярные тренировки, прддержание чистоты, планы, идеи. Я сидела три недели после операции дома, так обленилась. У меня нет дисциплины, когда я дома. Когда ходила на работу все успевала. И дома чисто и регулярные тренировки были.
Всего доброго тебе. А самое главное крепкого здоровья. Будь счастлива !!!❤❤
Наташа, восхищаюсь тобой!!! У меня нет силы воли, хочу тоже отказаться от сахара и мучного.. мы тоже пластик сдаём, я за разделение мусора, жаль у нас в стране это плохо развито
❤️
Мне кажется полезно хотя бы иногда устраивать разгрузочные дни! 😊❤Наташа молодец, я вас поддерживаю, особенно если самочувствие улучшилось
❤️
Оболделала, когда вы сказали, что вроде в бургере нет сахара. Вы что ? 😅 его там море, скрытый сахар 😊
Да и дома он может быть в соусах, к примеру , готовой еде даже в какой-нибудь острой ,к примеру )
И круги никак не убирает отказ от сахара и молочки :)😊
Простите , написала не дослушав видео ) сами про скрытый сахар рассказали
Восхищаюсь вашей силой воли...У меня явно не хватает сил на самоограничение...Может потому что не вижу цели...Вам желаю удачи в вашем непростом эксперименте ❤
Благодарю! Рада, что думаете о своем здоровье и делитесь своими впечатлениями! Я знаю, что сахар и сахаросодержащие продукты никакой пользы не несут и тоже хочу отказаться от них полностью! Люблю платформу Фитстарс, занимаюсь ежедневно!!! Всего наилучшего!!!
❤️❤️❤️
Здравствуйте,решила то же, глядя на вас, убрать сахар и сдобу промышленную из рациона и посмотреть как отреагирует кожа на данный эксперимент🙂Добавила зарядку ежедневно и решила перейти на травяные и зеленые чаи,спасибо,мотивируете.
❤️
Умничка! На счёт пластика согласна на 100 процентов!
Больше, конечно это все на самовнушение похоже-но если вам хочется этим заниматься, только удачи🥰👍👍👍
Результат все равно виден, как только съем что-то не то, так результат и на лицо и на самочувствие
Здравствуйте, специально не отказывалась. В больнице, например, когда лежала, то ела только каши. Потом домой пришла, и хочется ещё больше сладкого. Т.е. в моем случае лучше сьесть 2-3 конфетки. Чем потом много. А так лицо выглядит лучше после массажа шейно-воротниковой зоны и хорошего сна.😊
Спасибо за ваши чудесные видео)тоже сортирую мусор, отказывалась от сахара и заметила снижение аппетита,легкость
Обожаю ваши видео, очень мотивируете!!!😊
❤️
Фруктоза - сахар
Белый хлеб -сахар
Белый рис -сахар
Молочка - сахар
Мед - сахар
Наташа, привет! С прошедшим весенним праздником! 💐Я хотела вместе с тобой отказаться от потребления "открытого" сахара, но смогла только немного ограничить себя. Результат, конечно, стал быстро проявляться на лице - уменьшились воспаления на щеках. Но вот на выходных я опять сорвалась и наелась сладостей! 🙈 Раньше при чем я могла отказаться легко и сделать перерыв в употреблении сладкого. Сейчас прям организм требует этого сладкого, или вообще не понятно чего он требует. Пытаюсь угадать, но ничего не выходит)) Но от переедания сладкого тоже плохо. Ещё давно в интернете находила таблицу "если вам хочется..." и там приведены примеры: сладкого, шоколада , соленого, кислого, выпить и т.д., а напротив было расписано чего не хватает и что именно нужно употреблять из продуктов.
Да, я тоже помню такую табличку, интересно, надо поискать ее😊 Срывы могут быть, ничего страшного, можно с понедельника снова начать😊
@@Budni_Minimalista точно, начну с понедельника заново ☺
Слушаю Вас, смотрю и улыбаюсь, думаю, какая молодая и наивная девочка. Две недели как ограничили сахар, а уже эффекты 😄😄😄 нужно отказаться от сахара и лактозы на долгое время, нужно несколько месяцев минимум, чтобы улучшилось здоровье , внешний вид.
👍👍👍
Если в организме чего-то переизбыток, то эффект будет виден достаточно быстро. У меня кожа лица отзывается всегда быстро, как на злоупотребление сладкого, так и на ограничение. А ещё многое зависит от метаболизма. Возможно для более глубинных эффектов нужно гораздо больше времени, но такие, какие заметила Наталья, вполне реальны.
Автор правда очень наивная. Думает, что её мешочек на переработку как-то спасёт наш мир и экологию. Пока она этот мешок тащит на переработку, корпорации производят миллионы пластиковых упаковок, которые неизбежно попадут на мусорные полигоны. Будущие поколения обречены жить с ужасной экологией и планета почти вся будет как помойка. Уже сейчас некоторые места на земле непригодны для жизни 🤷♀️
Пью чай,кофе без сахара уже 17,5 лет,ем всё,но не объедаюсь , никогда не ставила перед собой задачу контролировать изменения в организме,нужно понаблюдать😊
😊
Наташа, здравствуйте. Люблю ваши видео. Я тоже думаю от отказа от сахара. Скажите пожалуйста, какой фирмы у вас нержавеющая кастрюля? Не могу выбрать
От сахара почти отказалась год назад, употребляю в меру. Но не ем сладости, вместо них ем арахисовую пасту и да, все мучения с лицом ушли. А вот с молочкой труднее. Не пью просто молоко, но добавляю в каши пополам с водой. Как вообще жить без молочки не представляю😊
ео дня!Неплохо бы,раз уж вы любите эксперименты,сдать кровь на витамин D и B12.Особенно после зимы хочется много спать и уставать.Обязательно требуется сдавать кровь проверяя кол-во витаминов.Я никогда не думала,что у меня столь низкие показатели и как долго буду идти к норме.
Желаю самого наилучшего,будьте здоровы и радостны.🌹
Здравствуйте! При темных кругах под глазами , нужно сдать анализы на билирубин или генетический анализ на Жюльбера .
Щеки либо есть, либо их нет) я всю жизнь щекастая, сколько себя помню вечно хочу, чтобы они были поменьше 😁, если даже скину лишние кг, они никуда не деваются) какие же мы все разные, я вот хочу быть всегда спокойной как вы, но не получается 😅а вам щечки надо 😅
Это да😀 Это как с волосами - кудрявые выпрямить, прямые завить.
Ну не как не могу отказаться от сахара!! А хотелось бы 🤷♀️
Попробуйте на один день, потом еще на один.
Всё хорошо в меру.
Я как то проходила марафон по похудению и там пераые 10 дней надо было совсем отказаться от сахзара, сладкого, выпечки и хлеба. Как мне было тяжело. Даже не в плане того, что хотелось конфетку или печенье съесть, а очень было плохо. Болела голова сильно, постоянный голод и сонливость. Потом всё нормализовалось, но эти 10 дней я думала кони двину
Наташа, привет 🌹😘.
Неделю не ем сладкое,мучное,-2см в объемах и всё☺️
Темные круги под глазами Наташенька,это железодефицит скорее всего у вас..проверьте ферритин...скорее всего будет низким
Спасибо большое, гемоглобин нормальный, надо проверить ферритин.
@@Budni_Minimalistaгемоглобин может быть в норме..а ферритин чаще на нуле..особенно у женщин..норма ферритина 50 -90...может ещё что то влияет на круги .но чаще именно дефицит железа
Если отказ от сахара,то в сторону соусов,хлебобулочных и сладостей даже не смотрите)))там к сожалению его много..и он маркируется теперь не именно сахар ,а под другими новыми словами)))я когда восстанавливала ребенку ЖКТ и надо было отказ от сахара ,глютена и молочки..я поняла,что в магазине купить ребенку просто нечего..и даже на сухариках без сахара и глютена,на пастиле без сахара был опыт..пока я ему их давала,как замена сладостям..вроде бы по составу идеально,у ребенка начал пропадать аппетит и пошла тяга к сдобе..и как только я их убрала.. всё наладилось...так что теперь я и составам не верю многим..но увы..составы плохие в продуктах..а особенно когда знаешь их обозначения
@@ОленькаСередич чем вы кормите ребёнка? Нам тоже нельзя сахар, молоко, глютен, какао? В магазине не чего купить, а овощи ребёнок не ест.
Там может и нет обмана в составе, Просто даже если нет сахара а продукт сладкий, например чернослив, тотэтоттоде не очень то полезно , паразиты любят сладкое @@ОленькаСередич
Круги под глазами никуда не пропадут, если кожа тонкая. Никакой отказ от сахара или молочки на это не повлияет
Наташа, это не совпадение, я все жто на себе тоже видела, что вы рассказываете.
И непонятно почему вы решили, что щеки с чего-то станут пухлее. Чисто по логике это как возможно без набора жира в этих местах? С возрастом подкожно-жировая клетчатка только истончается
❤❤❤
Мозг сахар сам себе выберет или сделает из всего
👍
Зачем вы все говорите, что гаконецто вернулся безлимит на фитстарс? Он уже несколько лет у всех блогеров, этот безлимит, покупай-не хочу
Дак ты уже отказывалась от сахара были уже такие видео на твоём канале и так можешь рассказать что было после отказа . Зачем одно и тоже мусолить😅 ???
У меня даже на день не хватает силы воли от сладкого отказаться😂
Попробуйте, думаю получится👍
Здравствуйте! Давно вас смотрю, почти не пишу комментарии. А тут возник у меня вопрос. У нас недавно поставили контейнеры в парке для сбора отходов пластика и т. д. Начала углубляться в эту тему и запуталась. И вот вопрос. Когда вы сдаëте пластиковые бутылочки, нужно ли их сушить? Прополаскать это понятно, а вот сушить?
У нас также принимают металические консервные баночки чистые, для отправки на фронт для изготовления окопных свечей.
По вашему примеру также начала избавляться от ненужного, становится и правда легче дышать. Насчёт жадности, ну полный бред по моему мнению. Я вашу философию полностью поддерживаю и понимаю. Всегда с удовольствием смотрю все новые видео❤
Здравствуйте! у меня такой же вопрос по поводу пластика как и у вас 🙂 мы с мужем ополаскиваем все бутылки от содержимого, а так же снимаем крышки и колечко от крышки, т.к. их в отдельный контейнер нужно утилизировать.
У переработчиков есть условия приёма. Они могут отличаться. Мы сдаём волонтёрам, которые организовали пункт приёма в нашем городе. Сдаём всё сухое, чистое и разделённое на фракции.
Я мою бутылки и потом просто без крышки оставляю, крышки отдельно складываю.
Да, на счёт продажи на Авито, тут девушка видео выложила, что отдавала всё бесплатно сначала, так говорит люди такие неблагодарные попадались😮
Люди не ценят бесплатное часто. И вообще, почему человек должен бесплатно отдавать то, что заработал, купил?
❤
А вы специально не купите весы?
Нет в них необходимости
В соусах к бургеру сахар есть.
И в самой булочке думаю…
❤
❤️