✨ Te ajutăm să restabilești echilibrul tiroidian 🌿, să reduci inflamația 🔥, eliminând minim 10 kilograme 📉 și să-ți refaci energia la birou⚡, prin curățarea microbiomului intestinal 🧫, în doar 3 luni 🗓. Programează o ședință de 60 de minute 1:1 pe Zoom 📞: form.jotform.com/241003106754040 🔒 Solicită acces grup privat: facebook.com/groups/284034464750136/ 🌐
Cardiologul nostru spune că puteți opri tratamentul fără niciun risc. Ce tensiometru folosiți? Să nu fie din acela pentru încheietură. Veți opri tot tratamentul și să notați tensiunea dimineața și seara. Să faceți câte două măsurători la interval de câteva minute. După 5 zile să ne trimiteți o fotografie a foii pe care ați notat tensiunea. Ar fi bine să trimiteți fotografii de pe ultima scrisoare medicală sau ieșire din spital, in care vi s-a prescris tratamentul actual. Ne puteți trimite pe privat la facebook.com/profile.php?id=100093451908299
Consumul recomandat de semințe de in este de 1-2 linguri pe zi (aproximativ 10-20 grame). Această cantitate oferă un echilibru optim de acizi grași omega-3, fibre și lignani, fără a depăși nivelurile sigure de consum. Semințele de in pot fi consumate ca atare sau măcinate, iar varianta măcinată este de preferat pentru a facilita absorbția nutrienților. Sfaturi pentru consum: Hidratare: Datorită conținutului ridicat de fibre, este recomandat să bei suficientă apă pentru a evita disconfortul digestiv. Măcinarea semințelor: Dacă semințele sunt consumate întregi, nutrienții pot trece neabsorbiți. Măcinarea lor maximizează beneficiile. Încălzire: Evită expunerea la temperaturi ridicate, deoarece poate reduce conținutul de acizi grași omega-3.
Am făcut un video despre IGF-1: th-cam.com/video/7IKQVzbdDEo/w-d-xo.html. Ideea este că persoanele care se nasc pur și simplu să aibă niveluri mai ridicate de IGF-1, indiferent de ceea ce mănâncă, par să sufere de rate mai mari de boli mortale, cum ar fi diabetul de tip 2 și bolile de inimă.
Uleiul de semințe de in este un supliment care poate crește aportul de acizi grași omega-3. Aceștia sunt considerați a ajuta la scăderea colesterolului, precum și la reducerea șanselor de a dezvolta boli cardiovasculare, diabet și chiar unele tipuri de cancer. Introducerea omega-3 în organism necesită consumarea acestuia în alimentație sau sub formă de supliment, deoarece organismul nostru nu îl produce singur. Uleiul din semințe de in conține acid a-linolenic (ALA), pe care organismul îl poate descompune într-un acid gras omega-3. ⚠️ Uleiul din semințe de in nu are la fel de multe beneficii ca alte surse de omega-3, cum ar fi inul sub formă de semințe. De asemenea, lipsesc fibrele. Așa că, recomandăm semințele, fie măcinate fie înmuiate. Atunci când sunt administrate în cantitățile recomandate, semințele de in și uleiul de in sunt, în general, sigure. Cu toate acestea, atunci când sunt luate în cantități mari și cu prea puțină apă, semințele de in pot provoca: Balonare Gaze Diaree De asemenea, evităm utilizarea semințelor de in și a uleiului din semințe de in în timpul sarcinii din cauza efectului asupra unor hormoni. (www.nccih.nih.gov/health/flaxseed-and-flaxseed-oil )
În general, dacă se face o analiză sistematică a tuturor studiilor majore, o meta-analiză cuprinzătoare a constatat un efect protector semnificativ al unei diete vegetariene față de incidența și/sau mortalitatea prin boli cardiace ischemice și incidența cancerului total, dieta vegană conferind un risc redus de aproximativ două ori mai mic în ceea ce privește cancerul. De asemenea, puteți privi lucrurile și în sens invers. Ce se întâmplă dacă vă decideți să nu mai mâncați vegetarian și să începeți să mâncați carne? Studiul Adventist Health Study a analizat acest lucru și a constatat că, în comparație cu cei care au rămas vegetarieni, cei care au început să mănânce carne au suferit o creștere cu 231% a riscului de a lua în greutate, cu 166% a riscului de a dezvolta diabet, cu 152% a riscului de a suferi un accident vascular cerebral și cu 146% a riscului de a fi diagnosticați cu boli de inimă. Iar dacă continuați să mâncați carne, s-ar putea să vă reduceți durata de viață cu trei ani și jumătate. Așadar, mai bine nu doar să renunțați la carne, ci să o eliminați definitiv
Buna ziua Va urmaresc cu mare interes , Eu am virsta de 76 de ani si fac tratament pt HTA , cardiopatie isch . si angina pectorala ! Eu am fost prof , acum pensionara si studiez in legatura cu alimentatia sanatoasa , eliminarea carnii din dieta zilnica ( f rar) a zaharului , grasimi porc etc…. dar ma gindesc ca este cam tirziu pt virsta mea , si nici telefon performan nu am avut ! Eu din vara nu am mai avut tensiune , si fiindca m am retras la tara nu am nici mijloc de transport sa merg la medic si nu pot sa merg singura , fiind vaduva de la 48 de ani dedicindu ma in totalitate cresterii si educatieu copiilor ! Deci vreau sa va intreb , daca exista deja boala cardiaca , si daca tensiunea a scazut , eu avind chiar si 90 /60 si mi venea sa lesin , se poate sa renunt treptat la medicatia alopata , fara sa existe un risc de infarct ? Skz ca am scris prea mult ! Multumesc , si dzeu sa va binecuvinteze cu Sanatate !
Bună seara. Am transmis specialistului pe cardio și revenim. Între timp, măcar telefonic ar trebui luat legătura cu medicul dvs specialist sau cu medicul de familie. Sănătate.
Buna dimineata ! Multumesc din suflet pt informatii , iar in legatura cu tensiometru folosesc tens. Clasic Eu pe data de 29 nov sunt programata la un cardiolog care vine la noi la tara, Va comunic parerea lui si doresc sa tinem legatura cu acest subiect , multumesc mult !
Semințele de in măcinat sunt cele folosite în studiile amintite dar atâta timp cât vă asigurați grâul germinat poate fi mestecat bine, puteți încerca și așa. Oricum, inul nu ar trebui să lipseasă dintr-o râșniță pe masă.
✨ Te ajutăm să restabilești echilibrul tiroidian 🌿, să reduci inflamația 🔥, eliminând minim 10 kilograme 📉 și să-ți refaci energia la birou⚡, prin curățarea microbiomului intestinal 🧫, în doar 3 luni
🗓. Programează o ședință de 60 de minute 1:1 pe Zoom 📞: form.jotform.com/241003106754040
🔒 Solicită acces grup privat: facebook.com/groups/284034464750136/ 🌐
Buna seara mulțumim pentru informații necesare😊
Cu drag!
Mulțumesc
Cu drag :)
Bravo❤
Mulțumim😊
Mulțumesc frumos!
Cu drag!
Multumesc mult pt k ati luat in considerare probl mea ! Astept sa reveniti !
Cardiologul nostru spune că puteți opri tratamentul fără niciun risc. Ce tensiometru folosiți? Să nu fie din acela pentru încheietură. Veți opri tot tratamentul și să notați tensiunea dimineața și seara. Să faceți câte două măsurători la interval de câteva minute. După 5 zile să ne trimiteți o fotografie a foii pe care ați notat tensiunea. Ar fi bine să trimiteți fotografii de pe ultima scrisoare medicală sau ieșire din spital, in care vi s-a prescris tratamentul actual. Ne puteți trimite pe privat la facebook.com/profile.php?id=100093451908299
Era vorba de scăderea tensiunii rapid !!!!
❤❤
TATAL MEU ARE 80 DE ANI,A CONSUMAT ALCOOL TIMP DE 50 DE ANI,ARE TENSIUNEA 140 SI GLICEMIA 120 CE SPUNETI DE ASTA?
Alin, investeste intr-o lavaliera sau un microfon mai bun daca poti, nu se aude ok deloc. Doar un sfat! Multa sanatate!
Mulțumim!
👍
👌
Va rog care este cantitatea pe zi de seminte de in? Mulțumesc!
Consumul recomandat de semințe de in este de 1-2 linguri pe zi (aproximativ 10-20 grame). Această cantitate oferă un echilibru optim de acizi grași omega-3, fibre și lignani, fără a depăși nivelurile sigure de consum. Semințele de in pot fi consumate ca atare sau măcinate, iar varianta măcinată este de preferat pentru a facilita absorbția nutrienților.
Sfaturi pentru consum:
Hidratare: Datorită conținutului ridicat de fibre, este recomandat să bei suficientă apă pentru a evita disconfortul digestiv.
Măcinarea semințelor: Dacă semințele sunt consumate întregi, nutrienții pot trece neabsorbiți. Măcinarea lor maximizează beneficiile.
Încălzire: Evită expunerea la temperaturi ridicate, deoarece poate reduce conținutul de acizi grași omega-3.
Cum se consumă corect semințele de in ?
Se pot consuma măcinate sau doar înmuiate.
Asa e eu iau semințe de in
Buna seara
Va rog frumos sa mi spuneti si mie care este cantitate de seminte de in pe care o luati zilnic?
Si de cate ori pe zi? Multumesc mult!
❤❤❤
Cât și cum le consumăm ?
Soțul meu nu trece de 120 și bea și fumează și eu ajung și la 200 și mâncăm lafel
Am făcut un video despre IGF-1: th-cam.com/video/7IKQVzbdDEo/w-d-xo.html. Ideea este că persoanele care se nasc pur și simplu să aibă niveluri mai ridicate de IGF-1, indiferent de ceea ce mănâncă, par să sufere de rate mai mari de boli mortale, cum ar fi diabetul de tip 2 și bolile de inimă.
Uleiul din semințe de in este bun? Dacă da cum se consumă? Dacă nu multumesc!
Uleiul de semințe de in este un supliment care poate crește aportul de acizi grași omega-3. Aceștia sunt considerați a ajuta la scăderea colesterolului, precum și la reducerea șanselor de a dezvolta boli cardiovasculare, diabet și chiar unele tipuri de cancer.
Introducerea omega-3 în organism necesită consumarea acestuia în alimentație sau sub formă de supliment, deoarece organismul nostru nu îl produce singur.
Uleiul din semințe de in conține acid a-linolenic (ALA), pe care organismul îl poate descompune într-un acid gras omega-3.
⚠️ Uleiul din semințe de in nu are la fel de multe beneficii ca alte surse de omega-3, cum ar fi inul sub formă de semințe. De asemenea, lipsesc fibrele. Așa că, recomandăm semințele, fie măcinate fie înmuiate.
Atunci când sunt administrate în cantitățile recomandate, semințele de in și uleiul de in sunt, în general, sigure. Cu toate acestea, atunci când sunt luate în cantități mari și cu prea puțină apă, semințele de in pot provoca:
Balonare
Gaze
Diaree
De asemenea, evităm utilizarea semințelor de in și a uleiului din semințe de in în timpul sarcinii din cauza efectului asupra unor hormoni. (www.nccih.nih.gov/health/flaxseed-and-flaxseed-oil )
Mulțumesc! 👍💐🍀
Bună ziua, ce parere aveti semințele de in consumate zilnic mai poate ajuta o persoana care are diagnosticul de cardiopatie ischemica ? Va multumesc !
În general, dacă se face o analiză sistematică a tuturor studiilor majore, o meta-analiză cuprinzătoare a constatat un efect protector semnificativ al unei diete vegetariene față de incidența și/sau mortalitatea prin boli cardiace ischemice și incidența cancerului total, dieta vegană conferind un risc redus de aproximativ două ori mai mic în ceea ce privește cancerul.
De asemenea, puteți privi lucrurile și în sens invers. Ce se întâmplă dacă vă decideți să nu mai mâncați vegetarian și să începeți să mâncați carne? Studiul Adventist Health Study a analizat acest lucru și a constatat că, în comparație cu cei care au rămas vegetarieni, cei care au început să mănânce carne au suferit o creștere cu 231% a riscului de a lua în greutate, cu 166% a riscului de a dezvolta diabet, cu 152% a riscului de a suferi un accident vascular cerebral și cu 146% a riscului de a fi diagnosticați cu boli de inimă. Iar dacă continuați să mâncați carne, s-ar putea să vă reduceți durata de viață cu trei ani și jumătate. Așadar, mai bine nu doar să renunțați la carne, ci să o eliminați definitiv
MOR SUBIT TINERII DIN CAUZA ACESTEI BOLI
Buna ziua
Va urmaresc cu mare interes ,
Eu am virsta de 76 de ani si fac tratament pt HTA , cardiopatie isch . si angina pectorala ! Eu am fost prof , acum pensionara si studiez in legatura cu alimentatia sanatoasa , eliminarea carnii din dieta zilnica ( f rar) a zaharului , grasimi porc etc…. dar ma gindesc ca este cam tirziu pt virsta mea , si nici telefon performan nu am avut !
Eu din vara nu am mai avut tensiune , si fiindca m am retras la tara nu am nici mijloc de transport sa merg la medic si nu pot sa merg singura , fiind vaduva de la 48 de ani dedicindu ma in totalitate cresterii si educatieu copiilor !
Deci vreau sa va intreb , daca exista deja boala cardiaca , si daca tensiunea a scazut , eu avind chiar si 90 /60 si mi venea sa lesin , se poate sa renunt treptat la medicatia alopata , fara sa existe un risc de infarct ?
Skz ca am scris prea mult !
Multumesc , si dzeu sa va binecuvinteze cu Sanatate !
Bună seara. Am transmis specialistului pe cardio și revenim. Între timp, măcar telefonic ar trebui luat legătura cu medicul dvs specialist sau cu medicul de familie. Sănătate.
Buna dimineata !
Multumesc din suflet pt informatii , iar in legatura cu tensiometru folosesc tens. Clasic
Eu pe data de 29 nov sunt programata la un cardiolog care vine la noi la tara, Va comunic parerea lui si doresc sa tinem legatura cu acest subiect , multumesc mult !
@@vioricapopa672
Și dacă mănânc germeni de in e ok
Semințele de in măcinat sunt cele folosite în studiile amintite dar atâta timp cât vă asigurați grâul germinat poate fi mestecat bine, puteți încerca și așa. Oricum, inul nu ar trebui să lipseasă dintr-o râșniță pe masă.