გამოიყურებოდე 10 წლით ახალგაზრდულად 👱/ნაოჭების საწინააღმდეგო იოგა/სასწაული სახის ვარჯიში

სახის იოგა არის ძალის ვარჯიშის ნაზი ფორმა თქვენი სახისა და კისრისთვის, რომელიც, როგორც წესი, კონცენტრირებულია სახის 57 კუნთიდან ერთ-ერთზე (ან კუნთების ჯგუფზე) ერთდროულად. "რაც უფრო მეტად გაიმეორებთ სახის იოგას გარკვეულ ვარჯიშებს, მით უფრო მეტად შეამჩნევთ, რომ კუნთები და კანი იწყებს დაჭიმვას."
წონის დასაკლები სასმელი❤️👇👇
• დღეში ერთი ჭიქა და 🔥და...
ნიღაბი ქერტლის საწინააღმდეგოდ
• ქერტლის გაწმენდის ყველ...
შავი და თეთრი წერტილები სახეზე
• შავი და თეთრი ლაქების ...
სასმელი გაზისა და შებერილობის დროს
• განკურნეთ თქვენი გაზებ...
მაღალი სისხლის შედედების განკურნება
• სამი მარტივი სახლის სა...

[@lelalela6218]

უფალმა დაგლოცოს კარგო ადამიანო, ყველაფერ საუკეთესოს გისურვებთ თქვენს ლამაზ ოჯახთან ერთად.

[@nunuqarelishvili6727]

რა საყვარელი ადმიანი ხართ ისეთი დადებითი აურა მოდის თქვენგან რომ ვარჯიშები აღარც გვჭირდება❤

[@NanaKhutsishvili-dr1yq]

საყვარელი ადამიანი ხართ,კეთილი!❤

[@nanakhokhobashvili2334]

დიდი სიამოვნებით გიყურებთ ყოველთვის, მადლობა, გაიხარეთ🙏❤️

[@tamarakabzinadze7947]

❤გაიხარეთ!!!!!!!❤❤❤❤

[@urhuman6671]

Dzalian positiuri ,dadebiti iymoristuli. 😍

[@tynatyna6014]

😊😅😊😊​@@NanaKhutsishvili-dr1yq

[@annadumbadze5817]

ძალიან კარგი ადამიანი ხართ დაგლოცოთ უფალმა 🙏♥️

[@user-mu5ft2ub2w]

ძალიან დადებითი აურის მატარებელი ბრძანდებით, ძალიან კმაყოფილია აღფრთოვანებული ვარ თქვენი პიროვნებით,ვითვალისწინებ თქვენს რჩევებს, უღრმესი მადლობა მინდა გადაგიხადოთ,დიდი პატივისცემით.უფალმა დაგლოცოთ,იდღეგრძელეთ ოჯახთან ერთად.❤

[@user-do6ll3qk9j]

გაიხარეთ! უღრმესი მადლობა თქვენ! 🙏🙏🙏👍👍👍❤

[@xatunamsuknishvili4740]

დიდი მადლობა რჩევებისთვის.ძალიან კარგი ადამიანი ბრძანდებით.გთხოვთ🙏🙏 იქნებ გვასწავლოთ რამე,რომ მუხლების ტკივილმა აღარ შემაწუხოს.

[@user-bs9km7fo8f]

საუკეთესო ადამიანი ხარ ასეთი რომ იყოს ყველა არაფერი გაგვიჭირდება

[@lalilali9934]

გაიხარეთ. ასეთი ტკბილი გამყოფოთ უფალმა, შენს საყვარელ ადამიანთან ერთად

[@user-xi8wn2cc9y]

დიდი მადლობა არუნ, ძალიან კარგი ვარჯიშებია, ნამდვილად სასარგებლოა

[@liaivanauri9950]

ძალიან კარგი ადამიანი ხართ,უფალმა დაგლოცოთ თქვენ და თქვენი ოჯახიც.

[@leila.-giorgelashvili]

რა კარგი ადამიანი ხართ💖

[@qetevanmameishvili2052]

Madloba dzvirpaso mec vaketeb saxis vardjichebs da danetanxmebi rom ptozi vitardeba moxrilobisgan amitom roca dro makvs vaketeb zuris vardjis Saxis mdgomareoba ki platizmazea daxrnobili zuris chemdeg isiz unda damushavdes mere Saxe sinergiashi es xvelaperi idzleva chedegs!!! ❤❤

[@user-mv1mg2px8v]

გლოცავდეს უფალი სუპერ ადამიანი ხართ თქვენს საქმეში ❤❤❤❤

[@davidbaramidze9192]

გაიხარე არუნ! სიყვარული და სიხარული არ მოგაკლოს ღმრთმა!

[@shavadzeketo96]

❤❤❤

[@Arunkhatriარუნხათრი]

🥰🙏

[@nelichanturia-rj8li]

უსაყვარლესი ადამიანი ხართ .მადლობაა ❤❤❤🙏🙏🙏

[@user-us7hi8cr1m]

საინტერესოა ძალიან და სასარგებლოა თქვენი რჩევები, მადლობა დიდი.

[@marinaozbetelashvili6578]

რა სასიამოვნო სიურპრიზი ხარ არუნ. ვიღვიXებ და მესმის ახალ ახალი სიახლე თქვენგან. გაიხარე კეთილი აფამიანო. ფეისზე არაფერს რჩევას არ დებენ . ფულზე ყიდიან ყველაფერს. მადლიბს

[@user-bw6tw7yt6t]

მადლობა თქვენ ❤❤❤

[@makomako7617]

Madloba batono xatron kargi rhevebia vitvaliscineb yvela tqvens rhevas❤❤

[@ritapavliashvili4651]

მადლობა გაიხარე

[@julietalagvilava3823]

გაიხარეთ!მადლობა👏👏🙏🙏💜

[@manchochulukhadze7569]

სუპერ!მადლობა .

[@user-mg2eo5fw7f]

ვაიმეე!რა ძვირფასი ადამიანი ხართ!უფალმა დაგლოცოთ!🥰🥰🥰🙏

[@maiko6914]

Спасибо!!!😍

[@rozacarcidze4005]

კარგი გულიანი ადამიანი❤

[@nanachiaureli570]

dzalian ketili da sayvareli adamiani xar arun ❤shen gaixare shens ojaxtan ertad❤❤❤❤❤❤🙏

[@mziajanelidze1046]

გაიხარე არუნ ძალიან კარგ რჩევებს გვაძლევ

[@user-bg3qh6ci5x]

დალოცვილი გამყოფოს უფალმა კარგი ადამიანი ხართ

[@MarineAronia-rc8so]

დიდი მადლობა ♥️

[@user-tm6li6kf3v]

არაჩვეულებრივი ვარჯიშებია ძ👍☀️👏

[@nanasalia9178]

ძალიან ჭკვიანი და კარგი ადამიანი ხარ არუნ

[@shorenalomidze8311]

Tqven gaixaret madloba usasyidlid izlevit sauketeso rchevebs umagresi pirovneba xart 👏👌💙

[@Arunkhatriარუნხათრი]

❤️👍👍

[@xojo73]

❤დიდი მადლობა❤

[@natalianamicheishvili2641]

უფალმა გაგახაროთ❤

[@dodocimintia8630]

რა საყვარელი ხარ♥️♥️

[@nunununu5999]

sesanisnavi adamiani brzandebit madloba gaixare

[@user-kk7zn1sr5y]

რა კარგი ადამიანია❤

[@nanamiqaia1423]

მაგარია ეს ვარჯიში ვაკეთებ ❤❤❤❤მადლობა 🙏🙏🙏😊

[@user-ke9ny2qg4o]

❤მადლობა სიკეთისთვის.

[@LikaAfciauri-jr3op]

მადლობაა ❤❤

[@irena7707]

მადლობა

[@irmakapanadze-mirianashvil1280]

❤❤❤
მადლობა
გაიხარეთ
წარმატებებს და ბედნიერებას გისურვებთ ❤❤❤

[@pepiezdavahs6146]

❤Madloba umagresi adamiani xart.
Yvelase Metadata momecona es ioga

[@lalibochikashvili5306]

❤ძალიან ძალიან პოზიტივი..❤😊

[@CicoCholadze-kh7cx]

მადლობაააა

[@MetroPcs-uf6ej]

madloba😍

[@nanachiaureli570]

ghmertma daglocot arun chemo kargo adamiano❤

[@user-kd4es2xm7r]

ძალიან კარგია.. შუბლის
და თვალის ვარჯიშებსაც თუ დაუმატებთ იქნება სრულყოფილი 💙

[@mirandamargvelashvili1988]

აუ ეგ ვთხოვე მეც,❤❤

[@ramazivashakmadze]

ღმერთმა დაგლოცოხ ძმაო

[@nudamgale]

ზუსტად ეს ვარჯიშები მჭირდება. დიდი მადლობა❤

[@ninoberiashvili3458]

როგორ გელოდები ხოლმე დედიიი.❤

[@tamo1060]

მადლობა❤

[@nestanisaxelashvili1502]

👍👍👍💛

[@mirandamargvelashvili1988]

გაგახაროთ ღმერთმა❤

[@nodarzaldastanishvili8910]

მადლობა არუნ ❤

[@tamarukleba4681]

რა საყვარელია)))

[@NINO-ly4fe]

unichieresi, uwesieresi, uketilshobilesi adamiani brdzandebit, amdenad kargad flobdet qartul enas, asemisawvdomad da adamianurienit xsnide medicinas, es nichia, madloba tqven aseti uangaro shromistvis, madloba tqvens mshoblebs siketis agzrdistvis, tkuilad ar aris natqvami---'' adamiani sakutar qvekanashi ojaxis saxea, qveknis farglebs garet ki tavisi qveknis''-o.

[@nazikupradze3393]

ძალიან გთხოვთ, იქნებ ინდოეთში იცოდნენ, როგორც კი ჩამეძინება ეგრევე სიზმრებს ვხედავ, ყოველი ღამე კოშმარად გადამექცა, ყველა ღამეს ვხედავ სიზმრებს, რომ მომშორდეს და აღარ ვნახო მირჩიეთ რამე, წინასწარ მადლობას გიხდით🙏

[@asmatiberishvili1246]

გაიხარე ❤

[@iraabesadze8652]

გაიხარეეე

[@natomamukashvili7833]

ვაიმეეეე😂 მაგარი ადამიანი ხარ 🎉🎉🎉

[@irinachichinadze7132]

ადამიანი...❤

[@mak712.]

ძალიამ ეფექტურია. მე სულ ვაკეთებ.. კუნთებს ტონუსში ამყოფებს და აღარ დუნდება , იმდენად აღარ ჩამოეკიდება.. ყველა კუნთი უნდა იგრძნო სახის , ყელის , ხელების. მხრებზეც.

[@MarinaBaramidze]

👍👍

[@maiakukhalashvili7528]

მოგესალმებით ვაკეთებ თქვენს ვარჯიშებს, და ბოლო ვარჯიშები,და ბოლო ვარჯიშები რამდენჯერ გავაკეთე ვერ გავიგე ,კისრის ვარჯიშიდან ,გთხოვთ მომწეროთ.მადლობა, ძალიან სასარგებლოა

[@makagabrichidze564]

💖💖💖

[@daliberaa6397]

❤❤

[@ninodevdaridze8449]

👍♥️

[@marinabednarska6914]

გაიხარეეეე😊

[@xatunakordzadze1246]

საოცარი ადამიანი.სიკეთეს ეროვნება არააქვს.მადლობა და გაიხარეთ❤

[@Arunkhatriარუნხათრი]

🥰🙏

[@khatunaroinishvili1016]

👍👍👍

[@griolma]

🙏♥️🙏

[@ingabutikashvili2406]

Ixareeeeeee❤❤❤

[@user-qf2bd2th3p]

👍🙏❤

[@nargizimsxrikadze5864]

❤🧡💚💙👍

[@user-yi4dx5jm3p]

❤❤❤❤dıdı madloba magarı adamıanı brdzandebıt gaıxaret❤❤❤❤❤❤mıkvarxaaaart❤❤❤❤❤❤

[@natalianato8456]

👍👍👍👍👍👍👍

[@user-jh4xm2ft1f]

❤

[@pikriachachiaschwili1529]

Umagresi rchevebii, kvela tmis nifabi momcons rac gavakete, momavalshi programashi moxvedrac mindaa🥰🥰🥰

[@Arunkhatriარუნხათრი]

❤️❤️❤️👍👍

[@user-ti2io1jn4l]

❤❤❤

[@user-us7hi8cr1m]

💜💜💜

[@mtvarisanaraidze2965]

❤❤❤❤

[@user-do2py8gb4d]

Генацвале магари джигари адамиани харт гаихарет❤❤❤

[@anetaatsk7878]

დიდი მადლობელი ვარ თქვენით და მინდა მოვხვდე თქვენს უფასო პროგრამაში.

[@Arunkhatriარუნხათრი]

571013794 momweret wtsapp

[@mirandamargvelashvili1988]

❤დიდი მადლობა❤,თვალის გარშემო ნაოჭების ვარჯიშებიც რომ გვასწავლოთ❤❤❤უფალი გფარავდეთ

[@IrmaGiviashvili]

❤❤❤❤ იმი

[@urhuman6671]

😂😂😂 🥰🥰🥰

[@fatimaguiorgadze506]

Კარგი ადამიანი ხართ ვალიან პრაქტიკული. Მადლობა.

[@popularsge1]

თვალების ირგვლივ, გასწვრივ რომ ჩნდება ნაოჭები, მაგის იოგის ვარჯიშები არ არის? ეგეც რომ დაგედოთ კარგი იქნებოდა.

[@user-ni8dr3ly3m]

დიდი მადლობა .თვალის .ქვედა ქუთუთოს ჯიბეების მოსაცილებლად რას გვირჩევთ?

[@natokacharava2128]

როგორ გიხდებათ ქართულად საუბარი კარგო ადამიანო.გაიხარეთ

[@leilawereteli161]

რა მაგარი ადამიანი ხარ

[@natiadograshvili7343]

ყველა პოსტზე შემიძლ8ა დაგიწეროთ,რომ მინდა თქვენს უფასო პროგრამაში მოვხვდე🎉

[@---km9dv]

არ ვიცი რა პროგრამაზეა საუბარი. არუნის რჩევები კი ჩემთვის მნიშვნელოვანია. სიამოვნებით ჩავერთვებოდი პროგრამაში.

[@natiadograshvili7343]

@@---km9dv წონის კლების უფასო პროგრამაა დააანონსა სადაც 5 ადამიანს აარჩევს✅✅

[@roenaroqvlividze2456]

და ეს როგორ ხდება?

[@natiadograshvili7343]

@@roenaroqvlividze2456 არ ვიცი ჯერ

[@malvinamalvina4185]

gaixaret ufalma gagazlierot. .

[@user-hp6pe6wm5y]

არუნ იმენა Ბრძენი ხარ

[@tamarglurjidze4662]

პირველად გავაკეთე და მთელი სახე მიფეთქავს, ისე ამუშავდა კუნთები. დიდი მადლობა, გაიხარეთ ❤

[@user-by6et8hk3p]

სუპერ

[@user-by6et8hk3p]

არუნ რა კეთილი და კარგი ადამიანი ხართ,რა სასიამოვნო ახსნა განმარტება გაქვს გაიხარე

[@shorena3760]

ვაიმე სად მაქვს მაგის ნერვები თუ გაჩნდა ნაოჭი ბოტოქსი და მისი ჯანი.6 თვე თავისუფალი ხარ

[@salomeshergelashvili5630]

😅😅😅

[@user-xz3dm5iw4q]

მადლობა,არუნ

[@user-nf3tf5yi2p]

მადლობა,ან როგორ იმახსოვრებთ ამდენ რამეს...გაიხარეთ ოჯახთან ერთად..