Gracias por resumir todos estos tips, yo aportaría el de comer despacio, ya que estamos en vacaciones, para dar lugar a sentir la sensación de saciedad antes de haber comido demasiado. Felices vacaciones disfrutad, como dice Mónica ¡Con cabeza! 😂😂😂😂
Lo principal saber que se puede comer de todo y no abusar de nada,es la única manera de hacer permanente una perdida de peso,lo digo por experiencia,más de 12 años sin recuperar el peso perdido,asímilar que es una forma de comer saludable y para toda la vida,no temporal ,buenas vacaciones!
Come proteínas!! Gambas, mejillones, jamón y ensaladas! Huevos y nada de pan!! Y de vez en cuando lo que te apetezca!! Sólo se vive una vez!! Besitos Mónica 😘❤
NO HE ECHO UNA DIETA EN MI VIDA ME OPERARON DE MATRIZ Y OVARIOS Y ME DIERON RADIOTERAPIA Y SE ME HAN QUEDADO MUCHAS SECUELAS Y VOY MUCHO AL BAÑO Y TENGO QUE TOMARME COSAS PARA NO IR TANTO AL BAÑO Y PIERDO PESO ,POR RSO PARA MK LAS DIETAS NO EXISTEN COMA LO QUY COMA NO ENGORDO SI ACASO PIERDO PESO POR IR MUCHAS VECES AL BAÑO
Te sigo hace poco pero me gusta el contenido lo siento te digo que te veo muy cercana y me gustaría que viviera cerca de aquí vivo en Sanlúcar de Barrameda te digo eso para poder conocerte meas caído tan bien por eso de donde vivo porque tú vives en Valencia dicen que es bonito bueno estoy viendo videos antiguos para ir conociendote un poco más un abrazo❤
![ILLSLICK - THE KING'S LANDING [Freestyle]](http://i.ytimg.com/vi/feIJJnNkTfk/mqdefault.jpg)
Gracias por tus consejos. Me encanta la alegría que transmites. Un besado guapísima
Gracias por resumir todos estos tips, yo aportaría el de comer despacio, ya que estamos en vacaciones, para dar lugar a sentir la sensación de saciedad antes de haber comido demasiado. Felices vacaciones disfrutad, como dice Mónica ¡Con cabeza! 😂😂😂😂
¡Hola Mónica!
¡Muy buenos consejos!
¡Felices vacaciones! 😘😘
Muy bien explicado todo,😊feliz verano,😂
Lo principal saber que se puede comer de todo y no abusar de nada,es la única manera de hacer permanente una perdida de peso,lo digo por experiencia,más de 12 años sin recuperar el peso perdido,asímilar que es una forma de comer saludable y para toda la vida,no temporal ,buenas vacaciones!
Totalmente de acuerdo con lo explicado y bien contado ....me encantan tus vídeos de todo tipo
Jooo tenemos que tener mucha voluntad y no caer en la tentación, Mónica qué simpática eres me gustan tus vídeos ❤
Gracias por tus consejos ❤
Muy bien , los tip gracias 👏👏😘
Fantástico video!!
Hola Mónica felices vacaciones disfruta mucho bendiciones ♥️ 🇨🇺
Muy bien Mónica,disfruta tu también,un 🤗 abrazo desde Barcelona❤
Come proteínas!! Gambas, mejillones, jamón y ensaladas! Huevos y nada de pan!! Y de vez en cuando lo que te apetezca!! Sólo se vive una vez!! Besitos Mónica 😘❤
Hola Mónica!!!! Muy buenos tips .... gracias ❤🥰🫂
Gracias ,muy buenos consejos 😊❤
Entre tu risa tan contagiosa y el sonido d unas patitas resbalando en el suelo😂, voy a tener q volver a verte👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
Muy buenos consejos, creo que he hecho bien algunos.😅
👍👍
PUES FELICES VACACIONES!!!😂😂😂🎉🎉🎉❤❤❤❤
Uuuufff, no sé si podré con todo😅😅😂😂😂
NO HE ECHO UNA DIETA EN MI VIDA ME OPERARON DE MATRIZ Y OVARIOS Y ME DIERON RADIOTERAPIA Y SE ME HAN QUEDADO MUCHAS SECUELAS Y VOY MUCHO AL BAÑO Y TENGO QUE TOMARME COSAS PARA NO IR TANTO AL BAÑO Y PIERDO PESO ,POR RSO PARA MK LAS DIETAS NO EXISTEN COMA LO QUY COMA NO ENGORDO SI ACASO PIERDO PESO POR IR MUCHAS VECES AL BAÑO
Totalmente de acuerdo gracias un beso desde Barcelona 😘
Hola creo qué
Te sigo hace poco pero me gusta el contenido lo siento te digo que te veo muy cercana y me gustaría que viviera cerca de aquí vivo en Sanlúcar de Barrameda te digo eso para poder conocerte meas caído tan bien por eso de donde vivo porque tú vives en Valencia dicen que es bonito bueno estoy viendo videos antiguos para ir conociendote un poco más un abrazo❤
❤
👍💖
🌻🌷🥰🌺💕☘️🌹🍀
CUY OIGO HABLAR DE LAS DIETAS NO PUEDO PORQUE YO ENTIENDO A LOS DEMAS PERO PARA MI ES HORRIBLE
Consejos te doy,que para mí no tengo😊
Dusfrutar de la vida no es envenenarte de azúcar y comida basura😢