با افسردگی و بی انگیزگی چیکار‌ کنم؟

[@nazaninahari9443]

مدیتیشن و تمرین ذهن آگاهی به من خیلی کمک کرد ، ورزش کردن و رقصیدن ، ولاگ های گردشگری دیدن هم خوب بود برام نقاشی دیجیتال هم انجام دادم و فهمیدم چقدر توش استعداد دارم و حالا یکی از اهداف درآمدیم شده

[@Lotuss___]

شخصیتت خیلی شبیه به منه 😍🥰 عالی بود💕

[@mobizn]

😍عزیزمم

[@mandanamalakouty6920]

خیلی قشنگ صحبت میکنی و دقیقا رفتی دنبال همون رشته ایی که بهت میخوره حتی از بیرون هم مشخصه:)

[@mobizn]

اااخ ، نمیدونی چقد چسبید بهم🥹YOU MADE MY DAY ❤️❤️

[@behshadbakhtyari7001]

خیلی حرفهات مفید بود ❤💫

[@mobizn]

😍mersi

[@girlinblluee]

مبینا من با دیدن ولاگ هات جدی انرژیم برای شروع کردن دوباره بیشتر شد
ماااچ بهت 🩷🫶🏻

[@mobizn]

خیلی خوشحالم کردی عزیزم🥹🤍

[@fatima2603]

عاشق صحبتات و صمیمیتت هستم🥺
من واقعا بدون اهنگ گوش کردن انگار زنده نیستم و این اهنگ و بی تی اس بود که بهم امید میدادن واقعا🥺✨💜

[@melikaafsharshandiz3002]

چقدر دوست داشتنی هستی :)❤️‍🔥

[@fatemehrahmati4568]

دوست داااااارم💕

[@mobizn]

ااااییی خدااااا ماچ بهت اخه🥺❤️❤️

[@ashamtehrani2055]

Mrc azzm❤

[@Fatemedrstkar]

Thanks a bunch for this vidoe, I’m sure i would help me alot🤍

[@mobizn]

😍MUAH

[@fatememaroufi1383]

چقد وایب خوبی داری😍

[@mobizn]

قربونت برم عزیز دلم❤️

[@sarash1995]

13:47
نگاه کردن به اسمون واقعا حال ادمو بهتر میکنه🌌

[@mobizn]

خیلیییی خیلی زیاد

[@dinaprv]

گاد چقد صدات قشنگهه پتلپیففیخ

[@mobizn]

🥹❤️

[@zeinabazimi-ie6jh]

اصلا شرایط خوبی نیست ، شاید نتونی ما رو با خودت ببری ترکیه ولی همین که ویدئو می گیری برامون حرف میزنی حس خوب بهمون میدی خودش خیلیِ . عمیقا دوستت دارم تو یکی از خوش قلب ترین دختر هایی هستی که میشناسمت . همین مرسی که هستی ۰🌱✨️🧡

[@mobizn]

عی خدااا🥹
قربونت برم من عزیز دلممم خیلی خوشحالم کردی❤️

[@mahlazeinali1705]

are sakhte vali har jaii ke hastim bayad betonim shad bashim

[@mobizn]

سخت ترین قسمتش همینه دیگه

[@tinanrz]

I have depression and i need this❤ bos bhet

[@mobizn]

🤍🤍

[@rahathf]

امیدوارم وقتی کامنتمو ببینی کلی حالت باز خوب بشه❤
شاید وطن خوبی نداشتیم اما حداقل همدیگرو داریم که به هم کمک کنیم✨🥲
بهترین چیز برای ادامه دادن این هست که واقعا شروع به انجام کارایی کنیم که خیلی دوسشون داریم🫧

[@mobizn]

میدونی این ویدیو برای ۴ ماه پیشه و اون موقع فقط خبر مهسا امینی رو شنیده بودم ، قبل از اینهمه اتفاق دیگه. الان بعد از ۴ ماه واقعا بهم ثابت شده که فقط کمک همدیگرو داریم.
مرسی رها❤️

[@rahathf]

@@mobizn
واقعا فقط همو داریم❤️
کاری نکردم امیدوارم حالتو بهتر کرده باشم✨✨✨

[@littlellla]

😍 love u

[@mobizn]

aaaww love you too girlll❤️

[@littlellla]

besttt🎉🎉🎉

[@mobizn]

😘

[@sinayusefnezhad4780]

👌🏼

[@littlellla]

awli bod❤

[@mobizn]

ممنونم ازت عزیزممم🥰

[@behshadbakhtyari7001]

منم اصالتا یزدی ام🙂 دارم فیلمهاتو می بینم. و میبینم چقدر شبیه هستیم. من فیلم میبینم. سریال برای اینکه حالم خوب باشه. خیلی جوابه

[@sarraa6282]

میشه در مورد تحصیل تو ترکیه هم واسمون ولاگ بزاری :)چطوری از طریق زبان انگلیسی میتونم مهاجرت کنم؟

[@mobizn]

اره حتما 😍 بهت پیشنهاد میکنم یکم بیشتر راجع به کنکورت فکر کنی و ببینی چی میخوای ازش و اگر هدفت مهاجرت به ترکیه یا هرجای دیگه ای هست از الان اقدام کنی براش . میتونی توی اینستا بهم پیام بدی اگر کمکی از دستم بر‌ بیاد حتما انجام میدم🫂💕

[@sarraa6282]

@@mobizn اینستا ندارم تلگرام داری بهت پیام بدم؟دقیقا از کنکورم همینو می‌خوام به ی درآمدی برسم و بتونم مهاجرت کنم

[@sarash1995]

عام حقیقتا من بیشتر مینویسم از حس اون لحظم
گاها توی یه دفتر که بمونه یا شایدم روی یه برگه که بعدش پارش میکنم
فرندز میبینممم
یکم قدم میزنم
اهنگ گوش میدم
کتاب میخونم

[@mobizn]

خیلی خوبه واقعا همینکه میدونی اینا راه حل هستن برات خیلی جلویی❤️

[@yaldacheraghi-od9sf]

من تو شرایط تو هستم مهاجرت کردم سال زبانم اما برعکس حال خراب هیچ کاری هم نمیکنم برای این وضعیت همش از دیگران کمک میخوام درحالی که من باید یه کاری بکنم

[@mobizn]

بهت پیشنهاد میکنم خبرارو دنبال نکنی زیاد ، فقط تو طول روز کارایی رو انجام بده که حالت رو بهتر میکنه ... نقاشی ، فیلم دیدن، پادکست، قدم زدن . اگه من این کارارو برای خودم انجام نمیدادم تا الان از پا در میومدم

[@yaldacheraghi-od9sf]

مبینا من تمام بدی هامو میبینم هیچی خوب نمیبینم از پا دراوردتم ایمان واقعا چیز مهمی هست ، تو از خودت پرسیدی چیکار بکنی برای بهتر شدن حالت و تصمیم گرفتی برای زندگیت ولی من تو یه ابر فکریم آدم خیلی مهمه با خودش دوست باشه صبر کنه امیدوارم نجات پیدا بکنم

[@mobizn]

@@yaldacheraghi-od9sf یلدای عزیزم این افکار بعد از مهاجرت خیلیی عادیه منو دوستامم همه تقریبا اینجور هستیم . ولی برای دوست شدن با خودت بهت پیشنهاد میکنم پیج anoushaa و ادمای مشابه اونو ببینی ، به من خیلی کمک کرده

[@amirhossein924]

💜🤍💜

[@mobizn]

❤️

[@sarraa6282]

من چون کنکور میدم واقعا نمیدونم چطوری توجه به رژیم بکنم:)

[@mobizn]

بخدا که توی اون دوران واجب تر از همیشه هست بخاطر اینکه عملکرد ذهنت و تمرکزت خیلی بهتر میشه . اولش یکم سخته ولی زود عادت میکنی. یکم راجبش توی یوتوب سرچ کن منم سعی میکنم یه ویدیو دربارش بذارم😘

[@sarraa6282]

من دلیل اینکه یهو افسرده میشم اینه که خود کم بینی دارم و اونم بخاطر اهمال کاری و کمال گراییم هست و باعث میشه سردرگم بشم و نمی‌دونم چطوری حلش کنم یعنی دلیل ریشه ای تر داره :)

[@mobizn]

@@sarraa6282 چقدرررر شباهت . مطمئن باش تنها نیستی ، من و بقیه هم اینجوری بودیم❤️

[@sarraa6282]

@@mobizn من بهت افتخار میکنم که تونستی :)الکی نگفتمااا واقعی واقعی 🤍

[@mobizn]

@@sarraa6282 🥹🥹🫂💕

[@melikaafsharshandiz3002]

چقدر دوست داشتنی هستی :)❤️‍🔥

[@mobizn]

عااا🥹مرسی ازت❤️