FIDGET SPINNER: ayuda a calmar la ansiedad
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- เผยแพร่เมื่อ 24 ส.ค. 2024
- Hoy hablamos del juguete de moda, el Fidget Spinner y te doy unos consejos para relajarte con él.
Tanto para niños como para adultos, el spinner puede servir para reducir niveles de ansiedad y mejorar la concentración.
Se puede utilizar como ayuda muy útil en terapias para dejar de fumar.
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Yo sigo utilizandolo hoy en día a pesar de que ya "pasó de moda" y la verdad que me sigue divirtiendo y/o quitando la ansiedad cuando lo tengo en mis manos.
Me alegro mucho de que te siga sirviendo. Es muy divertido.
precisamente pensé que podría ayudarme a dejar de "jugar" con mi labio, porque termino hiriéndolo. me parece muy valioso que aclares que el problema no es el qué sino el cómo.
Muchas gracias, Ketzalli.
Espero que nos cuentes tu experiencia. Seguro que te ayuda !!!
mi niña lo usa para relajarse durante los exámenes y yo lo uso para reducir la ansiedad
Qué bueno, Wendy. Seguro que le ayudó a relajarse y a rendir mejor en los exámenes.
¿esto podría servir para, por ejemplo, dejar de morderse/arrancarse las uñas o las autolesiones también?
me parece bien lo q haces bien
ANHONY
¿Lo recomiendas para dejar de morderse las uñas?
Paz,
por supuesto. También es una estupenda aplicación.
Gracias por comentarlo !!!
Ramón Soler - Psicólogo hola yo tengo deficis atencional prescrito por una sicopedagoga . Tu cres que deberia de comprar uno para usar en clase?
Geo,
¿Lo has probado? ¿Te ayuda a relajarte? Si es así, deberías hablarlo con tus profesores para que te lo permitieran usar en clase.
Ramón Soler - Psicólogo no todabia no lo eh comprado me lo compran el viernes. Gracias