Peut-on arrêter de fumer sans aide ?
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ธ.ค. 2016
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Pour arrêter de fumer, faut arrêter de regarder ce genre de videos qui ne te donnent, que l'envie de fumer ! Pour arrêter, faut arrêter point ;) Vous savez que vous allez en baver et franchement, ce sera pire que ce vous croyez. Mais ce qui est sûr, c'est que cela passera et que ce sera une reussite. C'est tout, un mauvais moment a passer. Aller marcher, vous tapez dans un sac, vous pleurez un bon coup et ca ira ;) J'ai arrêté depuis 3 ans du jour au lendemain sans aide.
On est fumeur ou non fumeur, faut choisir un des deux et assumer ;)
J'ai arrêté brutalement et ça a marché après 10 ans de cigarettes
Faut juste oublier le geste avc la main et dormir immédiatement après repas
moi aussi mais le manque m'a provoqué des apnées du sommeil pendant bien 10 jours !
J'ai arrêté de fumer depuis 1 mois et cela fait 30 ans que je fume...oui je souffre mais c'est normal on a rien sans rien!!!
Bonjour, dite moi la souffrance que vous ressentez 1 mois apres c est moins dur pour vous ?
Moi aussi j ai arrete depuis 13jours 22ans de nicoutine
@ライアン94 pourquoi ?
JEB De l'île de la Réunion j'ai pu arrêter pendant un jour. Jai retrouvé une pêche d'enfer le lendemain . Maïs j'ai recommencé les fr
Oui c est vrai on paie ca
Le tabac c'est tabou on en viendra tous à bout
Pas bien!!
Le seul moyen d'arrêter c'est de s'arrêter point barre. Pas besoins de patch ou de gomme c'est encore pire
Voilà tu as tous dit
Je ne suis pas vraiment d'accord avec le fait qu'il dise, que c'est préférable de se faire aider qu'aller tout seul au sommet de la montagne. Je pense que, le chemin traverser en souffrance, est une bonne leçon. C'est mon point de vue, pour l'avoir vécu. Je sais que, je ne fumerais plus jamais car mon sevrage m'a fait vivre les pires jours de ma vie, et je m'en rappellerai toujours! Il faudrait être bête pour y retourner après ça..... c'est une leçon de vie pour moi, j'espère qu'elle en aidera d'autres. Et courage à tous, vous pouvez le faire !!! 💪💪💪
Mais pourquoi ce professeur insiste tellement pour se faire aider par des patchs ou autres substituts??? Vous croyez pas que le fumeur a assez donné d’argent et qu‘il faut encore acheter autre chose? Après 30ans j’ai arrêté du jour au lendemain avec rien du tout!
Le lendemain était difficile, ensuite les jours suivant deviennent de plus en plus facile.
Courage à tous ceux qu’ils veulent arrêter
le chocolat noir ça aide beaucoup ça diminue l'envie de fumer ça a marché pour moi en tout cas
La cigarette électronique.... on ne divorce d'aucune dépendance avec ça..
Je peu vous assurez que ma limite en ce moment c est 2 cigarettes a 4 par jours mes pas seulement du tabac mes avec du cannabis c est tres dur darriver a zero j ai reussi une fois a 3 semaines sens je suis retomber betement dedans avant jetait a 25 a 30 clopes + joins par jours pendant 5 ans la manque me rend + anxieux et deprime sudation mal etre en etant sous subutex j ai ou arreter les drogues mes le tabac c est difficile je suis un peu perdu comment vous etes les gens jen peu plus je précise que je suis suivis pour mon addiction au opiacés et au tabac + cannabis par un addictologue
Comment ça va depuis 7 mois ?
Si tu trouves du tabac sans additif ça va t'aider a ne plus avoir de sudation déjà. Je suis fumeur de oinjs uniquement, pas de cigarette seules, je fais régulièrement des pauses. Et je peu te dire que c'est 100 fois plus difficile de faire mes pauses quand je tourne au tabac normal qu'avec le sans additif. Avec le sans additif c'est beaucoup plus facilement gérable, beaucoup moins envie de me remettre à fumer quand j'ai décidé de faire une pause. Essaye toujours.
@@fpaton2491 qui? et c'est quoi le rapport? Ca va nous aider à arrêter de fumer de savoir à quel âge on a quitté l'école?
Par contre va falloir arrêter les bruitages qui font reprendre la clope
10 euros aujourd'hui
c'est du marketing
Je me lever clope au bec et fumé avant de me coucher je tournais pratiquement 1 paquet par jour après plusieurs échecs j'ai arrêté d'un coup en remplaçant le tabac par le sport
Et je suis devenu addict au sport hiit cardio .
Sans avoir subi de sevrage tabagique quelques éritation au début mais ça pas durai
Je peux vous dire quand on vous opere un poumon ou il ya 2 nodules cancereux on vous sauve la vie il vous reste un poumon et demi je nr vous raconte pas l operation on rentre chez soit on s,arrete au tabac? C est vous qui devez decider vous y entrez ou pas?
Je suis plutôt choqué que ce médecin propose la cigarette électronique comme une aide pour stopper le tabagisme.. La cigarette électronique est consommé comme un jouet, je connais de nombreuses personnes qui tirent une taff toutes les 5-10 mins comme ci c'était une gorgée d'eau. Les dangers du tabac sont connus, que savons-nous de ces nouveaux liquides fluo aux parfums si attrayants?
Beaucoup en fait, la composition des liquides est connue, pour peu qu'on s'en tienne à des sociétés reconnues. Les effets de ces produits sont sans commune mesure avec ceux de la cigarette, c'est prouvé à tel point que tout les médecins la conseil aujourd'hui pour arrêté de fumer. Mon experience personnelle, qui vaut ce qu'elle vaut, a été très positive. J'étais fumeur depuis l'âge de 16 ans, un paquet par jour voir plus, quand j'ai adopté la cigarette electronique ca a été un changement profond. J'ai sentis mon corps changé, je ne me sentais plus mal, fatigué, je n'avais plus cette sensation d'encrassement quand je me levais le matin. En 6 mois d'e-cigarette je ne pensais plus du tout à la clope, puis j'ai arrêté doucement l'e-cigarette en réduisant progressivement le taux de nicotine. Aujourd'hui je ne fume plus rien, et je me sent bien plus heureux et épanouis, je conseil à tout les gens comme vous de faire le test et d'arrêté de se mentir à soit même en inventant, comme je l'ai fais à l'époque, des prétendus aspects nocifs à l'e-cigarette.
La seule chose qui a fonctionné sur moi c’est de tourner la chose au positif, sophro et diminuer tranquillement.
J’ai repris mais je sais que c’est la méthode qui marche sur moi
oui
tu veras,
moi aussi trante ans de tabac,jes tous aretter apret etre tomber malade,je pouvais plu respirer,jen est profiter,jes aretter de fumer
Ah oui on respire mal
Je suis a une vingtaine de roulé par jour ( sans shit) et aujourd'hui a 5h du matin ca fera 24h que je n'ai pas fumé, et franchement quand j'ai vue votre interview. je me dis que au final ce n'est pas si grave que je reprenne.
148 jrs sans cigarettes, économies de 400e ???!!? Ça fait 5 clopes par jours... On est loin de mes 30 cig/jrs et mes 400e par mois. Si j'en fumais que 5 moi aussi j'arrêterai facilement... 😭
c'est possible j'en suis la preuve bientôt 3 ans sans aucunes aident, la force, la volonté, le mental suffixent
idem
J’ai rejoint la famille super content aujourd’hui de réussir à lâcher cette merde de cigarette!!!
moi sa fait cinque mois que jes areter de fumer
La lumière religieuse que seul dieu peut vous l'accorder vous débarrasse radicalement de ses consommations néfastes.
L’acuponcture n’est pas un placebo, et il y a le soutien psy du praticien
Ce n est pas le patch qui m'empêche de resister c est moi je sait ce que j ai souffert et comment vous dire ca mes 2 filles ont u peur j ai un petit fils j ai la vie sauve de justesse pas de chimio mais controle scann je gere c est dur ca revient l envie je lacherai pas j ai pas le droit de me reempoisonner la ce serait suicidaire ca c est mon opinion
j es aretter de fumer,le plus dur ces ce dire deux jours
jes aretter de fumer,j es aretter de payer la mafia
Les fautes d’orthographe
oui on peut faut juste la volontè
si tu resiste deux jours tente un semaine envoie les tous chier tu arete de fumer
oui en prison
sa fait 9000heuros
ps,j avais eseiller?,non,la jes laire de tenire le bon boue,je men tappe d tabac
Coach en développement personnel et hypnothérapeute, j'aimerai apporter 2 précisions. Premièrement, l'hypnose n'est pas une méthode placébo... Je pense que les nombreuses interventions chirurgicales sans anesthésiant en attestent, de plus l'avancée des neurosciences démystifie cette pratique et en donne même une explication très rationnelle. Deuxième point, les hypnothérapeutes n'interdisent pas les substituts nicotiniques mais proposent des solutions alternatives. Après quoi chaque personne est libre d'aller vers les outils de son choix. Ce qui compte, c'est la réussite, et en terme de sevrage tabagique, quoi qu'on en dise, l'hypnose est pas mal placée...
L'hypnothérapie est une pseudo-science, ne vous en déplaise, qui n'a aucun fondement scientifique. On ne contestera pas son utilité, quand il s'agit de traiter des patients qui y croient dure comme fer, mais merci de ne pas vendre votre soupe pour ce qu'elle n'est pas. Aucune avancée en neuroscience ne vient appuyer votre propos d'ailleurs sinon des effets bien connus, comme l'effet placébo que vous tentez de réfuter.
Bonjour
J ai un de mes proches qui a arrêter de fumer a 40 ans
A 50 ans il est décédé d un cancer des poumon mais pas a cause du tabac
D après vous qu'est ce qui a provoquer sont cancer des poumon .
Réponse . le bois il a travailler toute sa vie dans une scierie .
C à cause de la poussière de bois c aussi cancérigène
Les sources de cancers se cumule, petit a petit toute la vie. Elle ne se substitue pas.
Patch et vape ainsi que forme orale
J'ai arrêté de fumer grâce à nicorette spray ça fait un mois
Moi je suis pas d'accord il faut se faire mal ds la vie pour y arriver point barre
non,quant ta areter,ces pour de bon,ta aretter
cinque mois apret?je suis asmatique,ta ton compte en bank qui augmente
rtl
fait le calcul?deux fois et demi 75 cigarttes par joure
Quel gros nul ! Augmenter sans fin les patchs ! Pour atteindre le pic de nicotine d'une clope, il faut des dizaines de patchs, c'est sûr ! Puis 10 vies pour arrêter les patchs qui droguent à haute dose à la nicotine en continue contrairement à la clope qui dure 5 minutes.
T’as essayé les patchs? Moi oui pendant 1 mois ça a suffit pour arrêter de fumer plis d’un paquet par jour !!!
Un dr ? C’est un vendeur de nicotine plutôt c’est flagrant
mois,tous seul,etais,malade,je pouvait absolument plus respirer,jes areter de fumer troi joure,et je me suis dit arette tous court
cinque mois sans tabac et je boie,je resiste
j es aretter de fumer,le 02 janvier jetais malade, et je me suis dit,moi ausi j es aretter defumer du jour aux lendemains
jes 0prit 20 kilos,je me ytruve diferant,mais,je les desiider,je refumerais plus
j es fumer,come toil,quarante ans
jetais fumeure
Qu est ce que vous Avez fais pour arreter ?
un petit coucoup,pour les fumeures,un joure tu te dira j en es plus besoint
deux ent euros en quatres jours
pour moi,l xidee de carbonne,
je suis asmatique,je veut mourire seul
je m an passe, je doit aretter l alcol?
j es aretter le tabac trois paquets par joure,je suis asmatique,jes tous arwetter,jes prit 20 kilos
le tabac,sa ruine le porttemonets
moi?19 mon cerveaux
Aller faire un tour sur ma oage Facebook intitulée: Mais bien sur que tu vas arrêter de fumer.
Votre page?
@@soleilmina9261 facebook.com/groups/446650332144702/?ref=share
4@@soleilmina9261 Ne jamis essayer d' arrêté d'essayé d'arrêter voila l'une des solutions
@@emmanueljean-louis9775 bonjour mr, je n ai pas Facebook sur ce telephone ecrivez moi le nom de la page pour acceder d un autre smartphone SVP
Je suis interessée je n arrive pas a arreter
Merci d avance.
@@soleilmina9261 facebook.com/groups/446650332144702/?ref=share
ces ta santter,ton portte momets
taqua fumer,boffe
jetais,malade,asmathiques,lui ces pas un fumeure
un droguer,je suis hasmati1que
ces une saloprit ce tabac, jes rever que je fumais
le tabac, vous creuse votre porteufeuille