Dziękuję za troskę o nasze zdrowie .Chore kolana to ułomność caałkowita . Mialam zastrzyków wiele i wszystko powróciło . Teraz prawie płaczę ale zawzięci ćwiczę .Uciekam od operacji. Myślę , ze będą ze mnie ludzie .😊😮
Czy zmiany zwyrodnieniowe kolana zawsze się operuję? Mam zaczątek zmian zwyrodnieniowych w kolanie,USG nic nie pokazało. Ortopeda młody chłopak trochę mnie nastraszył mówiąc że kiedyś czeka mnie operacja czyli sztuczny staw. Mam 36 lat ,jestem aktywny sportowo. Czy m szanse doczekać z ewentualną operacja do 60 roku życia?
A suplementacja? Po nadwyrężeniu (40km treking) bolało mnie kolano po każdym bieganiu. Po 2 miesiącach nastąpiła poprawa i po przebiegnięciu 5 km, ból nie był już taki dokuczliwy . Zacząłem brać glukozaminę i po 2 miesiącach, przebiegnięcie 9km okazało się zupełnie bez bólu. Po zrobieniu badań okazało się, ze mam zwyrodnienie stawu kolanowego Ortopeda przepisał mi glukozaminę i chondrotiynę i kazał brać z przerwami do końca życia i oczywiście biegać dalej ale max do poziomu bólu.
ja jestem po przeszczepach chrząstek/ rekonstrukcjach ACL, oraz 7 operacjach kolana. W sumie trudna droga, ale lekarz ocenia moje kolano, jako bardzo zdrowe, jak na tyle operacji i przewiduje, że spokojnie pociągnie do starości. Zobaczymy, ale operacje też nie są straszne ;p (Wszystko było wynikiem wypadku) Żadne czary by nie pomogły :D
Od ponad dwóch lat staram się wyleczyć kolano skoczka. W tym czasie odwiedziłem dwóch lekarzy ortopedów jak i czterech fizjoterapeutów(wszystkie prywatne wizyty) Bezinwazyjnie wszystko chyba co mogłem mieć miałem. Począwszy od zabiegów fizjo po ćwiczenia które wykonuje przez cały czas. Jak i rownież wielokrotne wstrzykiwanie kolagenu oraz dwukrotnie osocze...aż żyć się odechciewa.Poprawy nadal nie widzę i chyba operacja będzie nieunikniona...Mam 30 lat i amatorsko gram w siatkę(oczywiście przez ostatnie dwa lata nie gram wg bo skupiłem się na ćwiczeniach wzmacniających kolano które nie przynoszą prawie wg poprawy,której powinno się oczekiwać po tak długim czasie) Pozdrawiam !
@@bartburza7992 Jeśli chodzi o falę to miałem trzy serie w trzech różnych miejscach bo lekarze i fizjo twierdzili że fala fali nie równa(bez poprawy) Dodam jeszcze że również miałem serię zabiegów takich jak laser,pole magnetyczne jak i głęboka kawitacja. O soli nie słyszałem jeszcze...
@@kamilkurczab8591 ja mieszkam w Szkocji i tutaj nazywają to high volume injection ale to jest w przypadku właśnie kiedy np już że ścięgnem jest powiedzmy wszystko ok tylko przez kontuzję bardzo dużo naczyń zostało ktore powodują fantomowe bóle więc tutaj też robiabusg do tego i patrzą czy miejsce jest za bardzo unaczynione.Chyba robią to w Krakowie też.Ja się też już długo z tym mecze i brałem fale kilka razy i też wiem że są fale które są radialne a także takie z wysoką jednostka mocy które są droższe i podobno lepiej działają.Operacja to zawsze alternatywa tylko badania pokazują że operacja na ścięgno rzepki nie jest wcale skuteczniejsza niż ćwiczenia.Polecan ćwiczenia i prowadzenie dzienniczka na co reaguje ból i sprawdzenie czy czasem nie masz za dużych napięć czworoglowego którego trzeba systematycznie rozluźniać i rozciągać.Pozdro
@@bartburza7992 Tak się składa że ja rownież mieszkam w Szkocji. Rok temu gdy poszedłem do lekarza to powiedział że muszę odpocząć aby po chwili stwierdzić że skieruje mnie na prześwietlenie kolana i bym czekał na list z kliniki. I tak czekam rok i w między czasie przepraszają że tyle schodzi ale wiemy jak teraz jest... U mnie jest zwyrodnienie kości i tylko i wyłącznie boli w jednym miejscu. Mam nawet zdjęcie rentgenowskie na którym dokładnie widać.Dlatego byłem w Polsce prywatnie u fizjoterapeutów i ortopedów. Rownież pozdrawiam.
Mam chromalandancje stawu kolanowego lewego st 1/2, prawdopodobnie skutek starej kontuzji, usg wykazało zaleczone uszkodzenie łąkotki i wiązadła. Dolegliwości bólowe raczej skąpe, bardziej jest to powiedziałbym dokuczliwe niż bolesne. Na razie zrobiłem raz zastrzyk kwasu tydzień temu. Jakie jest Pana podejście w takim przypadku do treningu. Konkretnie mam na myśli crossfit gdzie jest trochę skoków (skakanka/boxy) ale też olimpijskie np jerk, split-jerk angażują kolana. Czy taki trening może pogorszyć sytuację ? A jak z cwiczeniami bardziej statycznymi na dużych ciężarach typu przysiady czy martwy ciąg.
@@adamek995raz robiłem, po wstrzyknięciu zdarzały się nadal dolegliwości ale mniej, lekarz mówił żeby powtarzać co jakiś czas ale na razie nie robiłem tego. Ciężko mi podać konkluzywna odpowiedź czy coś daje.
@@adamek995jeden duży plus z wizyty że ortopeda zwrócił uwagę że mam płaskostopie i wtedy też chrząstka może nierówno się zużywac. Poszedłem d specjalisty I noszę wkladki
Witam mam 29lat i strasznie zniszczone kolano gonartroza kolana czy jedynie endoproteza mi zostaje czy są inne sposoby leczenia mój ortopeda nie widzi innego sposobu a od 11lat chodzę z bólem
Dzieł dobry. Otóż gdy miałem ok 12lat na boisku zdezylem się kolanem z kolegą miałem założona szynę na dwa tygodnie po ściągnięciu kolano dalej było opuchnięte ale ból minol wszytko było niby wpozadku. Gdy w 2009r zdiagnozowano u mnie białaczkę podano chemie 0ewnej nocy obudził mnie straszy ból tego właśnie kolana lekarz zlecił Rt i USG i nic nie wyszło przepisał antybiotyk, ból minol ja zapomniałem. Po roku znowu czułem ból skarżyłem się doktorowi ale nic nie zrobił a ja zaczelem utykac i tak rok dwa aż do dziś a gdy nie dawno zrobiłem prześwietlenie okazało się że mam uszerbki na stawie i lekarz ortopeda nie wie co robić.
@@marcinsmolik4975 dziękuję za ten komentarz. U mnie po rekonstrukcji ACL i szyciu łąkotki nie wygląda to zbyt ciekawie i zastanawiam się, czy mam się bać o przyszłość.
To podziwiam ją chodzilam 10 miesięcy i płakałam z bólu a tu czytam że ty 11, oczywiście o dwóch kulach bo nieszlo wytrzymać i żyć z takim bólem obecnie jestem 2 tyg po endoprotezie kolana ból okropny nigdy bym się nie zdecydowała 2 raz na taką operacje setki komentarzy przeczytanych każdy pisał że nie bolało więc ja pytam dlaczego mnie tak boli i może boleć nawet do pół roku obecnie spędzam więcej czasu w łóżku
Dziękuję za troskę o nasze zdrowie .Chore kolana to ułomność caałkowita . Mialam zastrzyków wiele i wszystko powróciło . Teraz prawie płaczę ale zawzięci ćwiczę .Uciekam od operacji. Myślę , ze będą ze mnie ludzie .😊😮
Słyszałem że 1kg niepotrzebnego balastu to 4kg obciążenia na kolana
Wstępy u Pana są zbyt obszerne. Mówi Pan, o czym Pan będzie mówił, a można to pominąć.
Bo gada do Dariusza ha ha
Co do diety, kofeina i alkohol przy tym schorzeniu na pewno nie pomaga. Sprawdzone. Pozdrawiam.
to jak żyć ?
alkohol wiadomo ale czemu kofeina miałaby szkodzić ?
Świetny i pouczający film !
Czy zmiany zwyrodnieniowe kolana zawsze się operuję? Mam zaczątek zmian zwyrodnieniowych w kolanie,USG nic nie pokazało. Ortopeda młody chłopak trochę mnie nastraszył mówiąc że kiedyś czeka mnie operacja czyli sztuczny staw. Mam 36 lat ,jestem aktywny sportowo. Czy m szanse doczekać z ewentualną operacja do 60 roku życia?
też mam te cholerne zwyrodnienia stawu kolanowego piszczela.Zniszczyłem kolana na statku w pracy dzwigając ciężki ciężar po pionowych schodach.
A suplementacja? Po nadwyrężeniu (40km treking) bolało mnie kolano po każdym bieganiu. Po 2 miesiącach nastąpiła poprawa i po przebiegnięciu 5 km, ból nie był już taki dokuczliwy . Zacząłem brać glukozaminę i po 2 miesiącach, przebiegnięcie 9km okazało się zupełnie bez bólu. Po zrobieniu badań okazało się, ze mam zwyrodnienie stawu kolanowego Ortopeda przepisał mi glukozaminę i chondrotiynę i kazał brać z przerwami do końca życia i oczywiście biegać dalej ale max do poziomu bólu.
.
ja jestem po przeszczepach chrząstek/ rekonstrukcjach ACL, oraz 7 operacjach kolana. W sumie trudna droga, ale lekarz ocenia moje kolano, jako bardzo zdrowe, jak na tyle operacji i przewiduje, że spokojnie pociągnie do starości. Zobaczymy, ale operacje też nie są straszne ;p (Wszystko było wynikiem wypadku) Żadne czary by nie pomogły :D
fajny poziom 👍
Dziękuje ;)
MIALAM SZYTA LEKOTKE I JESTEM ZADOWOLONA
😉
Dziękuję a czy do tego wszystkiego dorzucać iniekcje osocza bogato płytkowego oprócz kwasu?
Nie zaszkodzi ;)
@@JacekSuchanowski w przypadku kwasu są lepsze/gorsze formy (gęstość itd)., czy tutaj są jakieś różne metody preparacji osocza i niektóre są lepsze ?
Od ponad dwóch lat staram się wyleczyć kolano skoczka. W tym czasie odwiedziłem dwóch lekarzy ortopedów jak i czterech fizjoterapeutów(wszystkie prywatne wizyty) Bezinwazyjnie wszystko chyba co mogłem mieć miałem. Począwszy od zabiegów fizjo po ćwiczenia które wykonuje przez cały czas. Jak i rownież wielokrotne wstrzykiwanie kolagenu oraz dwukrotnie osocze...aż żyć się odechciewa.Poprawy nadal nie widzę i chyba operacja będzie nieunikniona...Mam 30 lat i amatorsko gram w siatkę(oczywiście przez ostatnie dwa lata nie gram wg bo skupiłem się na ćwiczeniach wzmacniających kolano które nie przynoszą prawie wg poprawy,której powinno się oczekiwać po tak długim czasie)
Pozdrawiam !
Hej Próbowałem może faly uderzeniowej albo ostrzykiwaniem solą fizjologiczną?
@@bartburza7992 Jeśli chodzi o falę to miałem trzy serie w trzech różnych miejscach bo lekarze i fizjo twierdzili że fala fali nie równa(bez poprawy)
Dodam jeszcze że również miałem serię zabiegów takich jak laser,pole magnetyczne jak i głęboka kawitacja.
O soli nie słyszałem jeszcze...
@@kamilkurczab8591 ja mieszkam w Szkocji i tutaj nazywają to high volume injection ale to jest w przypadku właśnie kiedy np już że ścięgnem jest powiedzmy wszystko ok tylko przez kontuzję bardzo dużo naczyń zostało ktore powodują fantomowe bóle więc tutaj też robiabusg do tego i patrzą czy miejsce jest za bardzo unaczynione.Chyba robią to w Krakowie też.Ja się też już długo z tym mecze i brałem fale kilka razy i też wiem że są fale które są radialne a także takie z wysoką jednostka mocy które są droższe i podobno lepiej działają.Operacja to zawsze alternatywa tylko badania pokazują że operacja na ścięgno rzepki nie jest wcale skuteczniejsza niż ćwiczenia.Polecan ćwiczenia i prowadzenie dzienniczka na co reaguje ból i sprawdzenie czy czasem nie masz za dużych napięć czworoglowego którego trzeba systematycznie rozluźniać i rozciągać.Pozdro
@@bartburza7992 Tak się składa że ja rownież mieszkam w Szkocji.
Rok temu gdy poszedłem do lekarza to powiedział że muszę odpocząć aby po chwili stwierdzić że skieruje mnie na prześwietlenie kolana i bym czekał na list z kliniki. I tak czekam rok i w między czasie przepraszają że tyle schodzi ale wiemy jak teraz jest...
U mnie jest zwyrodnienie kości i tylko i wyłącznie boli w jednym miejscu. Mam nawet zdjęcie rentgenowskie na którym dokładnie widać.Dlatego byłem w Polsce prywatnie u fizjoterapeutów i ortopedów.
Rownież pozdrawiam.
@@kamilkurczab8591 obejrzyj materialy saker wk albo odezwij sie do niego w wiadomosci - z tego co kojarze mial on tez kolano skoczka i sie wyleczyl
Mam chromalandancje stawu kolanowego lewego st 1/2, prawdopodobnie skutek starej kontuzji, usg wykazało zaleczone uszkodzenie łąkotki i wiązadła. Dolegliwości bólowe raczej skąpe, bardziej jest to powiedziałbym dokuczliwe niż bolesne. Na razie zrobiłem raz zastrzyk kwasu tydzień temu. Jakie jest Pana podejście w takim przypadku do treningu. Konkretnie mam na myśli crossfit gdzie jest trochę skoków (skakanka/boxy) ale też olimpijskie np jerk, split-jerk angażują kolana. Czy taki trening może pogorszyć sytuację ? A jak z cwiczeniami bardziej statycznymi na dużych ciężarach typu przysiady czy martwy ciąg.
kwas to porazka pomaga na chwile
Witam , jak kolano po wstrzyknięciu kwasu hialuronowego, pomaga ? Proszę o informację .
@@adamek995raz robiłem, po wstrzyknięciu zdarzały się nadal dolegliwości ale mniej, lekarz mówił żeby powtarzać co jakiś czas ale na razie nie robiłem tego. Ciężko mi podać konkluzywna odpowiedź czy coś daje.
@@adamek995jeden duży plus z wizyty że ortopeda zwrócił uwagę że mam płaskostopie i wtedy też chrząstka może nierówno się zużywac. Poszedłem d specjalisty I noszę wkladki
Ja proponuję oczyścić stawy. Zainteresowanym podpowiadam. Ale trzeba zrobić samemu.
W jaki sposob mozna oczyscic stawy.
@@elzbietaanna1921
Czarną rzepą, Kuracja trwa 3 miesiące. Zużywa się 10 kilogramów do tej kuracji.
Dzieki wielkie za ten kanal!
Przyjemność :) Pozdrawiam !
Witam mam 29lat i strasznie zniszczone kolano gonartroza kolana czy jedynie endoproteza mi zostaje czy są inne sposoby leczenia mój ortopeda nie widzi innego sposobu a od 11lat chodzę z bólem
Mogę zapytać jak do tego doszło? Jakiś wypadek? Były jakieś operacje w przeciągu tych 11 lat?
Dzieł dobry. Otóż gdy miałem ok 12lat na boisku zdezylem się kolanem z kolegą miałem założona szynę na dwa tygodnie po ściągnięciu kolano dalej było opuchnięte ale ból minol wszytko było niby wpozadku. Gdy w 2009r zdiagnozowano u mnie białaczkę podano chemie 0ewnej nocy obudził mnie straszy ból tego właśnie kolana lekarz zlecił Rt i USG i nic nie wyszło przepisał antybiotyk, ból minol ja zapomniałem. Po roku znowu czułem ból skarżyłem się doktorowi ale nic nie zrobił a ja zaczelem utykac i tak rok dwa aż do dziś a gdy nie dawno zrobiłem prześwietlenie okazało się że mam uszerbki na stawie i lekarz ortopeda nie wie co robić.
@@marcinsmolik4975 dziękuję za ten komentarz. U mnie po rekonstrukcji ACL i szyciu łąkotki nie wygląda to zbyt ciekawie i zastanawiam się, czy mam się bać o przyszłość.
Posłuchać co mówi Pan Jerzy Zięba Sprawdzone działa
To podziwiam ją chodzilam 10 miesięcy i płakałam z bólu a tu czytam że ty 11, oczywiście o dwóch kulach bo nieszlo wytrzymać i żyć z takim bólem obecnie jestem 2 tyg po endoprotezie kolana ból okropny nigdy bym się nie zdecydowała 2 raz na taką operacje setki komentarzy przeczytanych każdy pisał że nie bolało więc ja pytam dlaczego mnie tak boli i może boleć nawet do pół roku obecnie spędzam więcej czasu w łóżku