#19 Pourquoi tu as l’impression de passer à coté de ta vie, et voici l’antidote
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2024
- Surmonter le FOMO et embrasser le JOMO peut être un processus libérateur, mais cela demande souvent un changement de perspective et de comportement. Voici quelques stratégies pour y parvenir :
1. Pratiquez la pleine conscience : Prenez le temps de vous déconnecter des écrans et de vous concentrer sur le moment présent, en appréciant pleinement ce que vous faites.
2. Fixez des limites : Définissez des périodes spécifiques où vous consultez les réseaux sociaux et respectez-les, en vous donnant également du temps hors ligne pour vous détendre et vous ressourcer.
3. Cultivez des activités hors ligne enrichissantes : Explorez de nouveaux passe-temps, passez du temps en plein air, ou profitez de moments de qualité avec vos proches, sans l'interférence des réseaux sociaux.
4. Pratiquez la gratitude : Appréciez ce que vous avez dans votre vie plutôt que de vous concentrer sur ce que vous pourriez manquer en ligne.
#bourgeoisie #epanouissementpersonnel #getreadywithme #makeupstorytime
Je trouve que c’est difficile de ne pas se comparer. Mais c’est beau de s’inspirer et de tracer son propre chemin. De se connecter à ses propres aspirations, expectatives et réalités pour ensuite prendre des décisions et les assumer.
C’est exactement ça ❤
Très profond.
Nous sommes très souvent submergés au quotidien par les images de diverses sortes, qui peuvent créer en nous des sentiments nocifs sur le long terme.
Et même si ça peut être difficile certaines fois, se déconnecter pour apprécier /sublimer ce qu'on a est très important
C’est totalement ça. Surtout que ca a un vrai impact sur notre santé mentale
Une bonne énergie par ici❤
Merci beaucoup pour votre vidéo, elle est nécessaire 💫
Merci à vous 😊
Super message Isa, merciii. Et la cerise sur le gâteau c’est le makeup, j’ai définitivement besoin d’un cours ❤
Ohhh merciiii ma So ❤❤❤❤
Bonjour Isabelle 😊
Je suis d'accord avec vous : tout ne se vaut pas quand on a des valeurs à défendre...Personnellement je ne comprends pas cette obsession de niveau social.
Je suis issue de feue la classe moyenne française, aujourd'hui je vis mes dernières années professionnelles avant la retraite et je me suis toujours concentrée sur ma vie et pas celles des autres, et du fait de mon caractère, je mets de la passion un peu dans tout...surtout, je m'adapte aux différentes périodes de ma vie et j'accepte même, bon gré mal gré selon les jours, les moments de solitude...Mon bonheur, famille à part, c'est de voyager à la rencontre de ceux que j'aime mais qui vivent loin...
Vos vidéos sont un moment de fraîcheur pour moi ; j'apprécie votre personnalité, votre profondeur et aussi votre humour et votre simplicité.
Merci pour ce moment...
Ca me touche enormement de vous lire, merci pour votre générosité ❤❤❤❤❤
Un abonnée à moi m'a recommandé ton podcast. Très bon travail !
Merci piur ce partage.
Maintenant Je me désabonne quand je ressens de l'envie car je n'aime pas ce sentiment.
Merci pour avoir mentionné les billets éco qui coutent un smic. à chaque fois que mes enfants partent en vacances au Sénégal je leur dis le prix du billet. Je leur dis la chance qu'ils ont. Je valorise la destination. Car c'est une chance.
C’est totalement ça. Vous avez bien raison de leur rappeler la valeur des choses 😊