Ringrazio per la chiarezza e ritengo molto utile quello che ha detto. Il dolore interno costante del codipendente quando finisce una relazione tossica è collegato ad un senso di perdita di parte di se stessi poiché quel confine tra te e lui non esiste, ma la tua personalità è soppressa. Il fatto che lui sia sparito mi fa sentire in colpa..... Lo fermo.... Io sento veramente di aver sbagliato al punto da farlo sparire? NO, definisco il mio confine..... Non sento di meritarmi di essere invasa da questa colpa... Ho avuto i miei motivi per dire determinate cose.... Devo rispettare me stessa Rimanere nei miei confini La colpa che lui rovescia su di me è un abuso , una raffica di colpi inferta sulla mia anima ma non gli voglio più permettere di entrare e di farmi male Non è roba mia Grazie
Con questo meraviglioso video hai centrato perfettamente il problema ... questo atteggiamento io prima lo chiamavo "generosità" e la mia famiglia se ne è servita a piene mani ... Piano piano ne esco, con gioia, anche grazie a te
Tanto se dici (ad esempio) che ti ricordi benissimo ti fa credere che sei matta. L'errore è tentare di comunicare con il narcisista. Non si fermerà mai.
Grazie dottoressa è stata molto esplicita sulle dinamiche, forse andrebbe ampliato il riferimento all'origine delle stesse nell'ambito familiare, come si siano innescati i meccanismi nell'infanzia.
Grazie davvero sei stata di grande aiuto ma come si fa a ricordarsi tutte cueste cose a me scappano di mente perche la mia dipendenza e molto profonda esiste da tamtissimi anni quello che ha detto e indispensabile per riappropiarsi della nostra identita vorrei tanto parlare con te
Io ho sempre saputo tutto quello che tu dici e le mie sensazioni me lo dicevano chiaramente ma ho voluto convincermi che sono io quella capricciosa che voler fare presente la mia opinione fosse un atto di arroganza verso il narcisista. Ero completamente soggiogata. Devo lavorare molto su me stessa. Grazie di avere confermato ciò che la mia sofferenza cercava di farmi imparare
Non solo sei una professionista, tu sei realmente consapevole di quello che dici, o perché le hai vissute sulla tua pelle o perché sei stata sempre una persona sensibile. Io sono stata fin da piccola molto sensibile e riuscivo a sentire dentro me tutto quello che gli altri neanche percepivano non prima che le cose accadessero. Per questi motivi la mia vita è stata un susseguirsi di sofferenze. Però, al contrario di altri io mi godo come te, anche un'alito di vento e in esso ritrovo la vita. Complimenti e buona vita
Sei mesi di psicoterapia a cadenza settimanale. E la psicologa che mi torturava, continuando a dirmi che non mi doveva dire lei cosa fare, perché con una personalità come la mia è necessario imparare a fare le cose da sola, senza seguire le istruzioni degli altri. Giornate buttate. Ecco un video con una spiegazione razionale e sensata di come funziono e con un semplice esercizio utile e fattibile. Ci voleva tanto a spiegarmelo? Altrimenti che ci vado a fare dallo psicologo?? Grazie, vappole!
Quando ho avuto lo scarto dalla narcisista, e quando ancora non conoscevo il fenomeno del narcisismo, la mia psicologa mi diceva di provare a parlarci e chiarire con questa persona. E' chiaro che, non essendo specializzata in tematiche narcisistiche, non poteva darmi i consigli giusti. Così dopo la prima seduta ho mollato. Poi ho conosciuto Valentina e grazie a lei ho capito molte cose. Grazie Vally.
Esercizio validissimo se si fa attenzione ad una cosa fondamentale: sentire non è pensare. Mente blocco l'invasione dell'altro, l'espressione invalidante dell'altro, devo ascoltare la sensazione e non i pensieri, che in una situazione di tossicità, sono confusi, impastati, influenzati da quelli dell'altro, peraltro tesi sempre a schiacciare i nostri.
il mio cuore così ferito e dolorante, guardando i tuoi video inizia a rimarginarsi e ora lo sento solo come pieno di lividi e indolenzito ma in grado di migliorare e non solo di soccombere
Bravissima è esattamente così come lo hai spiegato....fare il genitore rimane l'azione tra le più difficili....tanta è la responsabilità verso i figli che un giorno potrebbero divenire Narcisisti o Coo-dipendenti....GRAZIE MEDITIAMO GENTE
Gli esercizi sono validi, ma consideriamo che tanta gente non ha la più pallida idea di come sono le proprie emozioni e non è abituata a guardarsi dentro, e nemmeno ad analizzare ciò che sente. Ci vuole un grande lavoro su se stessi prima per esser abituarsi a sentirsi. Ma è un buono stimolo per iniziare a conoscerci meglio, e capire di cosa abbiamo bisogno 😊
Grazie mille, sto mettendo in pratica i suoi consigli, soprattutto quando ho la certezza dei miei pensieri non mollo, non ho più nessun interesse ad ascoltare quello che non mi risuona.
Mi chiedo se esistano persone e relazioni sane, perché vedo questi atteggiamenti ovunque da tutta la vita, soprattutto con i bambini 😢. Comunque ti ringrazio molto per i tuoi video!
E' per questo che è estremamente difficile per un CODIP esimersi da discussioni estenuanti, perché lo sfuggire del NP da qualsiasi confronto equilibrato non ci consente di vedere chiaramente la nostra immagine come la vorremmo, la dobbiamo inseguire , quell'immagine che un tempo il NP ci restituiva e ne siam diventati dipendenti. La tua esposizione pur con parole semplici entra nell'anima come acqua fresca e da speranza di riuscire ad uscire dalla gabbia che ci si è creati.. grazie
Molto bello, preciso, difficile ma spiegato in modo semplice, questo concetto della coodipendenza. E molto doloroso. Perché il primo passo, mi rendo conto, è riuscire a riconoscerla come problema personale. Ad incastro con chi ha cercato di demolirci (ammesso che si renda conto). Tutto ciò mi ha ricordato una sensazione terribile che spesso ho provato, forse ho visto un film tanto tempo fa intitolato così “Senza pelle”. Grazie Valentina, di queste perle di approfondimenti. Alle quali sei X forza approdata x esperienza. Io sono disintegrata, attualmente, ma il tuo sorriso e il tuo approccio con questi drammi, mi toccano il cuore e mi fanno intravedere, passo dopo passo, un’uscita. 🌻
Esattissimo, mi sono rispecchiata. Ma dopo aver sentito il nostro vero sentire, dobbiamo far seguire l'azione coerente...qui ci vuole coraggio e qui nascono i problemi: riusciamo a sentirci, ma più difficile seguire l'azione conseguente al nostro sentire
Rimane il fAtto che Ciò non toglie che anche se non riusciamo a rispettare e a far rispettare noi stessi perché per abitudine pensiamo prima agli altri (Sì ma in ambito familiare però questo dovrebbe essere una cosa normale il pensare al bene della famiglia)questi con L’inganno tra l’altro astuzia menzogna eccetera eccetera possono avere il diritto di distruggerti Quando ci sarà un vero giudizio punibile per legge perché sono anni che c’è il problema e pochissimi se interessano
Avevo bisogno di risentire questa lezione sulla codipendenza! Illuminante ed educativa. Hai centrato in pieno il vero tallone d achille dei codipendenti. Sei unica nel trattare questo tema. Ancora una volta Grazie per avermi restituito una lettura della realtà che mi aiuta a capire e star meglio. È difficile uscirne Valentina, ma tu sei la terapeuta giusta per poter tentare di scardinare schemi disfunzionali.
Valentina ti ringrazio xche hai toccato un punto fondamentale di me stessa xi sacrifichiamo x gli altri ci annulliamo xessere amati non ascoltiamo piu chi siamo dentro ma cerchiamo conferme dal di fuori perdiamo la nostra unicita e non mettiamo i paletti
Quello che dici in questo video è esattamente quello che ho cercato di mettere in pratica proprio ieri dopo l'ennesimo commento abbusatorio...grazie perché sento di diventare di giorno in giorno una persona migliore per merito anche tuo. Mi sento più ricca di energia per poter realizzare i miei sogni.
È vero ...ero così....prima del narcisista! Ora automaticamente....mi sto concentrando su me stessa come mai avevo fatto...dopo otto mesi che l ho lasciato e dopo tanti video ascoltati 1000 volte..... Mi sento molto libera. Ma anche un po troppo prevenuta ora.
Mia mamma è sicuramente una coodipendente. È vero. Le rendono così gia da bambine. Mia madre da un po' ha cominciato a fare la bambina anche con me, glielo dico che è libera, ma non capisce. Le ho appena detto che è coodipendente, le dico che mio padre è un uomo disgustoso ecc, ma lei mi ha detto che è troppo vecchia per cambiare. Le ho detto che non è vero. Ma lei continua a fare quello che la sua coscienza malata le dice...È schiava praticamente, e succube. Di tutti. Io ho preso da lei tanti atteggiamenti e punti di vista, e capisco che sono sbagliati , purtroppo. Spero che cambi sia lei che io. Grazie x il video
Grazie, molto utile. Proprio in questi giorni mi rendo conto di come i miei comportamenti siano automaticamente improntati a preoccuparsi prima degli altri che di me. Questo è un ottimo esercizio da fare.
Ciao Valentina, lavoro in una casafmiglia e ho che fare con ragazzi che hanno subito ferite da abbandono, rifiuto, tradimento da parte adulti significativi, i primi che avrebbero dovuto renderli forti con un senso di fiducia ...; fino ad abusi anche peggiori... In buona sostanza: confini e membrane assenti!, Io...e i miei collaboratori -molto validi devo dire- ...le proviamo tutte per ricompattre questo locus of control sparpagliato e riposto tra le persone che frequentano , facciamo molta la fatica è rimetterlo dentro di loro e creare il giuso confine, la giusta distanza ; Sto provando anche conl'efficacia funzionale ....del tct.... test dei colori assolutamente innoquo ma molto utile ( youtube corrado malanga), Ora provo a fare fare loro questo esercizio che tu sugerisci,.... i vuoti e le ferite sono l'occhio della loro percezione, e il dolore manda così in fuga reattiva, istintiva e dispersiva le loro energie che la fase piu difficile per loro è sarà quella di dire: BLOCCO!! ...
Grazie infinite per il tuo lavoro su questi argomenti....ci stai aprendo le porte verso la libertà....ci stai facendo conoscere nuovi orizzonti verso cui andare....grazie Valentina
Stupendo questo video, mi ha aiutato davvero tanto a capire come sbrogliare i miei traumi e prendermi la responsabilità dei miei comportamenti nonostante la paura che sento, per costruire davvero la vita che voglio, grazie 🤗
Lo sai che mi hai fatto capire tanto di me....Ancora non ce la ho fatta del tutto!Ma sono arrivata a stare teanquilla...e assaporare la mia libertad.Gracias❤
Grazie tante! Penso di aver capito molte cose di me ascoltando questo video... E credo di aver applicato questo schema nei rapporti di amicizia (molto probabilmente con persone narcisistiche) più che di amore. Mi si è aperta una strada verso la conoscenza di me stessa. Grazie, ancora.
Bravissima Valentina. Grazie a te ho scoperto che mia madre aveva il disturbo narcisistico della personalità e io, di conseguenza, quello della codipendenza. Infatti, tu, in questo video hai descritto benissimo come sono fatta io. Grazie per i consigli che dai a tutti! Cerco di imparare molto da te.
grazie mille per le spiegazioni molto chiare di dinamiche vissute, dalle cui si è usciti ma è sempre bene approfondire tutti gli aspetti ed identificare eventuali residui di una personalità codipendente. Molto interessante l'esercizio del bloccare le opinioni altrui per creare dei sani margini, che ci consentono poi di comprendere meglio l'altro e di andare oltre al giudizio.
Grazie Valentina❤ perché da circa un mese mi hai aperto gli occhi sulla mia codipendenza e sui narcisisti che mi consumano. É veramente tosta, ma grazie ai tuoi consigli le cose possono andare meglio 💜 ti stimo 💜
Dopo 1 anno dalla storia tossica ho realmente capito questo video. Prima avvertivo il senso solo in superficie, oggi sono lucida e ti ringrazio per il tuo splendido lavoro. 🙏🌈🌳
Sono giorni che guardo i suoi video e ne sono affascinata. Tutto è nato perché ho avuto una relazione con un ragazzo che nel tempo ho capito fosse un narcisista patologico in perfetta linea con quello che descrive in molti dei suoi video. Il problema è che continuando a scavare sto mettendo in dubbio che forse anche io ho tendenze narcisistiche, poiché mi rispecchio in alcune caratteristiche ( egocentrismo, cura dell’aspetto, parlare tanto, tuttologa alle volte..anche se potrebbero essere solo connotazioni caratteriali o della personalità senza per forza rientrare in una patologia). Mi spiego: in una conoscenza o relazione avendo ad oggi 37 anni cerco caratteristiche ben precise semplicemente perché non ho voglia di perdere tempo, quindi se vedo che poi non trovo compatibilità, ( oppure non ottengo ciò che voglio se fossi narcisista ) dopo un po’ mollo il colpo. Quello che mi confonde è la parte iniziale della relazione: sono co-dipendente perché elemosino amore, ma non lo è anche il narcisista che cerca in tutti i modi di conquistarti per raggiungere il suo fine? Come capisco se sono dipendente o narcisista se entrambi cerchiamo amore? Io se li mollo perché poi non ne voglio più sapere, ma chiunque è scontento di una storia che non va si confida con gli amici.. non è detto che sia narcisista giusto? Sinceramente sono molto confusa!
Hai descritto perfettamente ciò che provo da trentotto anni. Adesso ho capito perché a volte letteralmente sentivo di essere la persona che credevo di amare e da cui in realtà dipendevo. Chiudendo gli occhi e cercando di visualizzare me stessa visualizzavo il narcisista di turno. Una cosa bizzarra che tante volte ho cercato di spiegare senza riuscirci. Da qualche tempo sto facendo un lavoro su di me e mi sto ritrovando. Ad ogni cosa che faccio mi chiedo cosa desidero davvero. E se ciò che sto per fare è per me benefico o nocivo o neutro e poi decido. Inizio finalmente a distinguere chi sono e cosa voglio da cosa sono e vogliono gli altri. Inizialmente è difficilissimo. Poi piano piano si prova un sollievo pazzesco.
Non sei ottima, sei grandissima... Con questa spiegazione pratica e pragmatica, aiuti realmente le persone codipendenti come me. Il fatto che lasciamo troppo spazio a certe persone, è ovvio ed incredibilmente pericoloso per la nostra felicità. Sei veramente forte! Complimenti e grazie. Paolo
Video molto interessante, la mia psicologa mi ha sempre detto che i miei confini sono labili. Credo che userò il tuo esercizio che ritengo efficace. Il grosso problema è che spesso non so cosa sento, voglio ecc. E' grave lo so ma è la realtà. Credo però che soffermarsi come dici tu facendo una distinzione tra me e l'altro aiuterà anche ad identificare cosa sento. A volte mi è capitato di ribattere al narcisista che non ero d'accordo proprio perchè sentivo una mia verità diversa dalla sua. Ma non lo facevo in modo sistematico come un esercizio, veniva spontaneamente. Farò pratica ;) Grazie mille!
Grazie Valentina. Io sentivo che non fosse corretto colpevolizzare gli altri, solo adesso hai perfettamente chiarito la mia sensazione. Grazie ancora, grazie sempre ❤
C'è da impazzire.... Ogni giorno investito ad elemosinare amore da qualcuno che non sa di cosa parlo. Troppo stanca x trovare un modo.. Perdo sempre...
Grazie. Coi tuoi video mi stai rendendo chiare un sacco di cose. Compreso, probabilmente, il motivo dei miei attacchi d’ansia. Guarderò tutti i tuoi video.🙏🏻
Inutile dire che le linee di confine sono state certamente invase durante l'infanzia. Quindi è difficilissimo costruire da adulti delle linee di confine chiare oltre le quali nessuno può valicare. La bella notizia è che se ne esce.💗🙏
Io sono riuscita a bloccarli tutti tranne il ho freddo come aiutami sto male mi devi aiutare te.. su quello ancora devo lavorare ma dopo questo video!!! 💪 mi sta riuscendo anche quello e me ne sono accorta!!! Grazie
Che sei stata chiara e illuminante, tracciare confini sani per me e onorare il mio sentire è stato e continua ad essere... Un processo impegnativo. Per insofferenza verso me stessa, tendevo a fondermi e perdermi nell'altro, ma dal mio centro vedo ogni giorno più chiaramente ciò che mio è e ciò che non lo è
Bravissima! Molto chiaro deficit di amore verso se stessi ed una esagerata attenzione ai bisogni degli altri il tutto per ottenere amore 💕 per essere amati. Bello il concetto di CONFINE tra se e gli altri... Grazie mille...
Cara Valentina, le tue parole sono verità. È proprio quello che sto cercando di fare: creare quel bordo che mi stacchi dagli altri. Solo una cosa non mi è chiara: noi, coodipendenti, mettiamo i bisogni degli altri di fronte ai nostri. Ma quando il desiderio di aiutare è genuino e possiamo fidarci della sensazione iniziale? Proprio oggi mi è stato detto: “togliti il berretto da crocerossina, e fai qualcosa per te, prima per te, poi per gli altri”. Ma a dirmelo era sì una persona che stava consigliandomi di pensare ai miei bisogni, ma io avevo valutato non fosse il caso di procedere in quella particolare direzione perché aspettavo un altro parere. Ho rimandato perché aspetto un’altra risposta, non perché non voglia agire. Mentre mi sono proposta di aiutare una persona perché so che è in difficoltà. Quando quello che sentiamo è sincero? Quando riusciamo a non imporre a noi stessi la personalità altrui? Il pensiero altrui? Ti abbraccio
Un modo che aiuta a capirlo e' domandarsi cosa si riceve in cambio e cercare una risposta profonda a questa domanda, ad esempio come faccio nel mio video "Come fare a capire se una scelta sia giusta o guidata dai traum". Bacione
Carissima, mi stai aprendo gli occhi su tantissime cose molto importanti per me... sono già in cura da una terapeuta da svariato tempo, ma sei arrivata "casualmente" a complementare una fase alla quale sono arrivata tramite le sedute. Proverò a mettere in pratica l'"esercizio" che consigli in questo video. Grazie!
Il discorso sull'assenza del bordo, del confine personale nei codipendenti è verissimo, il farsi invadere... è sempre stato il mio problema su cui continuo a lavorare 😔
"ti ricordi male" ... Un esempio eclatante di pochi giorni fa. ...il guaio è che per cercare di avere affetto da mia madre (genitori narcisista e codipendente) sono diventata codipendente. Grazie di questo video, ma anche degli altri. Sto lavorando proprio sul guarire le ferite interiori.
Proprio così cara e super Valentina , ti seguo da ormai più di un anno , dopo aver realizzato che il mio compagno è narcisista ho scoperto di essere co dipendente ...anche se qualcuno mi dice che sono borderline! Sinceramente non mi ritrovo ....
![Чужое мнение. Как перестать зависеть от того, что думают другие? Мелани Клайд. [Аудиокнига]](/img/n.gif)
I codipendenti cercano all’esterno il permesso di esistere .... che video utile, illuminante ... grazie 🙏🏼
Ringrazio per la chiarezza e ritengo molto utile quello che ha detto.
Il dolore interno costante del codipendente quando finisce una relazione tossica è collegato ad un senso di perdita di parte di se stessi poiché quel confine tra te e lui non esiste, ma la tua personalità è soppressa.
Il fatto che lui sia sparito mi fa sentire in colpa..... Lo fermo....
Io sento veramente di aver sbagliato al punto da farlo sparire?
NO, definisco il mio confine.....
Non sento di meritarmi di essere invasa da questa colpa... Ho avuto i miei motivi per dire determinate cose....
Devo rispettare me stessa
Rimanere nei miei confini
La colpa che lui rovescia su di me è un abuso , una raffica di colpi inferta sulla mia anima ma non gli voglio più permettere di entrare e di farmi male
Non è roba mia
Grazie
Con questo meraviglioso video hai centrato perfettamente il problema ... questo atteggiamento io prima lo chiamavo "generosità" e la mia famiglia se ne è servita a piene mani ... Piano piano ne esco, con gioia, anche grazie a te
❤
Bentornata Valentina...in maniera cosi semplice e pulita sai andare nel profondo... I tuoi consigli mi riempiono il cuore... Grazie
Tanto se dici (ad esempio) che ti ricordi benissimo ti fa credere che sei matta. L'errore è tentare di comunicare con il narcisista. Non si fermerà mai.
Grazie dottoressa è stata molto esplicita sulle dinamiche, forse andrebbe ampliato il riferimento all'origine delle stesse nell'ambito familiare, come si siano innescati i meccanismi nell'infanzia.
Grazie davvero sei stata di grande aiuto ma come si fa a ricordarsi tutte cueste cose a me scappano di mente perche la mia dipendenza e molto profonda esiste da tamtissimi anni quello che ha detto e indispensabile per riappropiarsi della nostra identita vorrei tanto parlare con te
Video estremamente reale e illuminante....grazie🙏
Whatspp lui☝☝
Io ho sempre saputo tutto quello che tu dici e le mie sensazioni me lo dicevano chiaramente ma ho voluto convincermi che sono io quella capricciosa che voler fare presente la mia opinione fosse un atto di arroganza verso il narcisista.
Ero completamente soggiogata.
Devo lavorare molto su me stessa.
Grazie di avere confermato ciò che la mia sofferenza cercava di farmi imparare
Non solo sei una professionista, tu sei realmente consapevole di quello che dici, o perché le hai vissute sulla tua pelle o perché sei stata sempre una persona sensibile. Io sono stata fin da piccola molto sensibile e riuscivo a sentire dentro me tutto quello che gli altri neanche percepivano non prima che le cose accadessero.
Per questi motivi la mia vita è stata un susseguirsi di sofferenze. Però, al contrario di altri io mi godo come te, anche un'alito di vento e in esso ritrovo la vita. Complimenti e buona vita
Sei mesi di psicoterapia a cadenza settimanale. E la psicologa che mi torturava, continuando a dirmi che non mi doveva dire lei cosa fare, perché con una personalità come la mia è necessario imparare a fare le cose da sola, senza seguire le istruzioni degli altri. Giornate buttate. Ecco un video con una spiegazione razionale e sensata di come funziono e con un semplice esercizio utile e fattibile. Ci voleva tanto a spiegarmelo? Altrimenti che ci vado a fare dallo psicologo?? Grazie, vappole!
Beh non tutti gli psicologi sono specializzati su queste tematiche.. magari la psicologa da cui sei andato era specializzata su altro.
@@vappole Sì vabbè: era specializzata a batter cassa! 💸
1200eur
Quando ho avuto lo scarto dalla narcisista, e quando ancora non conoscevo il fenomeno del narcisismo, la mia psicologa mi diceva di provare a parlarci e chiarire con questa persona. E' chiaro che, non essendo specializzata in tematiche narcisistiche, non poteva darmi i consigli giusti. Così dopo la prima seduta ho mollato. Poi ho conosciuto Valentina e grazie a lei ho capito molte cose. Grazie Vally.
Esercizio validissimo se si fa attenzione ad una cosa fondamentale: sentire non è pensare. Mente blocco l'invasione dell'altro, l'espressione invalidante dell'altro, devo ascoltare la sensazione e non i pensieri, che in una situazione di tossicità, sono confusi, impastati, influenzati da quelli dell'altro, peraltro tesi sempre a schiacciare i nostri.
il mio cuore così ferito e dolorante, guardando i tuoi video inizia a rimarginarsi e ora lo sento solo come pieno di lividi e indolenzito ma in grado di migliorare e non solo di soccombere
Bravissima è esattamente così come lo hai spiegato....fare il genitore rimane l'azione tra le più difficili....tanta è la responsabilità verso i figli che un giorno potrebbero divenire Narcisisti o Coo-dipendenti....GRAZIE MEDITIAMO GENTE
Gli esercizi sono validi, ma consideriamo che tanta gente non ha la più pallida idea di come sono le proprie emozioni e non è abituata a guardarsi dentro, e nemmeno ad analizzare ciò che sente. Ci vuole un grande lavoro su se stessi prima per esser abituarsi a sentirsi. Ma è un buono stimolo per iniziare a conoscerci meglio, e capire di cosa abbiamo bisogno 😊
Grazie mille, sto mettendo in pratica i suoi consigli, soprattutto quando ho la certezza dei miei pensieri non mollo, non ho più nessun interesse ad ascoltare quello che non mi risuona.
Mi chiedo se esistano persone e relazioni sane, perché vedo questi atteggiamenti ovunque da tutta la vita, soprattutto con i bambini 😢. Comunque ti ringrazio molto per i tuoi video!
E' per questo che è estremamente difficile per un CODIP esimersi da discussioni estenuanti, perché lo sfuggire del NP da qualsiasi confronto equilibrato non ci consente di vedere chiaramente la nostra immagine come la vorremmo, la dobbiamo inseguire , quell'immagine che un tempo il NP ci restituiva e ne siam diventati dipendenti. La tua esposizione pur con parole semplici entra nell'anima come acqua fresca e da speranza di riuscire ad uscire dalla gabbia che ci si è creati.. grazie
La differenziazione importantissima.La spiega molto bene.
Molto bello, preciso, difficile ma spiegato in modo semplice, questo concetto della coodipendenza. E molto doloroso. Perché il primo passo, mi rendo conto, è riuscire a riconoscerla come problema personale. Ad incastro con chi ha cercato di demolirci (ammesso che si renda conto). Tutto ciò mi ha ricordato una sensazione terribile che spesso ho provato, forse ho visto un film tanto tempo fa intitolato così “Senza pelle”. Grazie Valentina, di queste perle di approfondimenti. Alle quali sei X forza approdata x esperienza. Io sono disintegrata, attualmente, ma il tuo sorriso e il tuo approccio con questi drammi, mi toccano il cuore e mi fanno intravedere, passo dopo passo, un’uscita. 🌻
Ciao. Continua a lavorare su te stessa e non mollare...e un giorno ti renderai conto di essere rinata. E' come tornare alla luce. Buona fortuna.
Grazie cara
Roberta...daje tutta!!! ❤💥💫
..l'uscita ESISTE.. tocca lavorarCI però...😊
ma quanto mi piaci quando parli...la tua dialettica...la tua calma...il modo garbato...la tua gesticolarietà...grazie del bel video
Il dramma di porre i confini è ancora più importante in relazioni con chi ha (= pensa di avere) potere nei nostri confronti)
Fondamentale questo video per me! GRAZIE DI CUORE❤
Esattissimo, mi sono rispecchiata. Ma dopo aver sentito il nostro vero sentire, dobbiamo far seguire l'azione coerente...qui ci vuole coraggio e qui nascono i problemi: riusciamo a sentirci, ma più difficile seguire l'azione conseguente al nostro sentire
Proprio ieri pensavo ai tuoi video. Grazie perché mi stai facendo capire tantissime cose.
Bellissima questa spiegazione! Sei bravissima.
Rimane il fAtto che Ciò non toglie che anche se non riusciamo a rispettare e a far rispettare noi stessi perché per abitudine pensiamo prima agli altri (Sì ma in ambito familiare però questo dovrebbe essere una cosa normale il pensare al bene della famiglia)questi con L’inganno tra l’altro astuzia menzogna eccetera eccetera possono avere il diritto di distruggerti Quando ci sarà un vero giudizio punibile per legge perché sono anni che c’è il problema e pochissimi se interessano
Il codipendente dice : io esisto se gli altri mi vogliono bene .
Avevo bisogno di risentire questa lezione sulla codipendenza!
Illuminante ed educativa.
Hai centrato in pieno il vero tallone d achille dei codipendenti.
Sei unica nel trattare questo tema.
Ancora una volta Grazie per avermi restituito una lettura della realtà che mi aiuta a capire e star meglio.
È difficile uscirne Valentina, ma tu sei la terapeuta giusta per poter tentare di scardinare schemi disfunzionali.
Valentina ti ringrazio xche hai toccato un punto fondamentale di me stessa xi sacrifichiamo x gli altri ci annulliamo xessere amati non ascoltiamo piu chi siamo dentro ma cerchiamo conferme dal di fuori perdiamo la nostra unicita e non mettiamo i paletti
Quello che dici in questo video è esattamente quello che ho cercato di mettere in pratica proprio ieri dopo l'ennesimo commento abbusatorio...grazie perché sento di diventare di giorno in giorno una persona migliore per merito anche tuo. Mi sento più ricca di energia per poter realizzare i miei sogni.
Diavolo! Hai una capacita di spiegare le cose che e ALLUCINANTE! Ti sono immensamente grata!
È vero ...ero così....prima del narcisista! Ora automaticamente....mi sto concentrando su me stessa come mai avevo fatto...dopo otto mesi che l ho lasciato e dopo tanti video ascoltati 1000 volte..... Mi sento molto libera. Ma anche un po troppo prevenuta ora.
Bravissima hai centrato perfettamente il problema; è tutta una questione di punti. Grazie.❤
Mia mamma è sicuramente una coodipendente. È vero. Le rendono così gia da bambine. Mia madre da un po' ha cominciato a fare la bambina anche con me, glielo dico che è libera, ma non capisce. Le ho appena detto che è coodipendente, le dico che mio padre è un uomo disgustoso ecc, ma lei mi ha detto che è troppo vecchia per cambiare. Le ho detto che non è vero. Ma lei continua a fare quello che la sua coscienza malata le dice...È schiava praticamente, e succube. Di tutti. Io ho preso da lei tanti atteggiamenti e punti di vista, e capisco che sono sbagliati , purtroppo. Spero che cambi sia lei che io. Grazie x il video
Questo è il video più geniale che abbia mai visto sull'argomento. Grazie Valentina ❤
Grazie, molto utile. Proprio in questi giorni mi rendo conto di come i miei comportamenti siano automaticamente improntati a preoccuparsi prima degli altri che di me. Questo è un ottimo esercizio da fare.
Con questo ultimo video non posso fare a meno di considerarti un Oracolo personale. Grazie di cuore Vale
:D
Voppele lei sempre è molto chiara e generosa , grazie di cuore. NAMASTE 🙏
Ciao Valentina, lavoro in una casafmiglia e ho che fare con ragazzi che hanno subito ferite da abbandono, rifiuto, tradimento da parte adulti significativi, i primi che avrebbero dovuto renderli forti con un senso di fiducia ...; fino ad abusi anche peggiori... In buona sostanza: confini e membrane assenti!, Io...e i miei collaboratori -molto validi devo dire- ...le proviamo tutte per ricompattre questo locus of control sparpagliato e riposto tra le persone che frequentano , facciamo molta la fatica è rimetterlo dentro di loro e creare il giuso confine, la giusta distanza ; Sto provando anche conl'efficacia funzionale ....del tct.... test dei colori assolutamente innoquo ma molto utile ( youtube corrado malanga), Ora provo a fare fare loro questo esercizio che tu sugerisci,.... i vuoti e le ferite sono l'occhio della loro percezione, e il dolore manda così in fuga reattiva, istintiva e dispersiva le loro energie che la fase piu difficile per loro è sarà quella di dire: BLOCCO!! ...
Grazie mille Valentina.... Sto scoprendo e scoperchiando le mie ferite... Solo così posso curarle..
E impedire che me ne facciano altre...!!
Sempre illuminanti i tuoi video...spieghi in modo chiaro... bravissima
Grazie infinite per il tuo lavoro su questi argomenti....ci stai aprendo le porte verso la libertà....ci stai facendo conoscere nuovi orizzonti verso cui andare....grazie Valentina
Stupendo questo video, mi ha aiutato davvero tanto a capire come sbrogliare i miei traumi e prendermi la responsabilità dei miei comportamenti nonostante la paura che sento, per costruire davvero la vita che voglio, grazie 🤗
Lo sai che mi hai fatto capire tanto di me....Ancora non ce la ho fatta del tutto!Ma sono arrivata a stare teanquilla...e assaporare la mia libertad.Gracias❤
CONTINÚA ASI,NO.TE CANSES DE BUSCAR TU LLENA LIBERTAD MENTAL
Grazie tante! Penso di aver capito molte cose di me ascoltando questo video... E credo di aver applicato questo schema nei rapporti di amicizia (molto probabilmente con persone narcisistiche) più che di amore.
Mi si è aperta una strada verso la conoscenza di me stessa. Grazie, ancora.
Questo è troppo vero...io sono una borderline e nella mia vita 5 relazioni che ho avuto tutte e 5 sono state con dei narcisisti
Bravissima Valentina. Grazie a te ho scoperto che mia madre aveva il disturbo narcisistico della personalità e io, di conseguenza, quello della codipendenza. Infatti, tu, in questo video hai descritto benissimo come sono fatta io.
Grazie per i consigli che dai a tutti!
Cerco di imparare molto da te.
grazie mille per le spiegazioni molto chiare di dinamiche vissute, dalle cui si è usciti ma è sempre bene approfondire tutti gli aspetti ed identificare eventuali residui di una personalità codipendente.
Molto interessante l'esercizio del bloccare le opinioni altrui per creare dei sani margini, che ci consentono poi di comprendere meglio l'altro e di andare oltre al giudizio.
Grazie Valentina❤ perché da circa un mese mi hai aperto gli occhi sulla mia codipendenza e sui narcisisti che mi consumano.
É veramente tosta, ma grazie ai tuoi consigli le cose possono andare meglio 💜 ti stimo 💜
Dopo 1 anno dalla storia tossica ho realmente capito questo video. Prima avvertivo il senso solo in superficie, oggi sono lucida e ti ringrazio per il tuo splendido lavoro. 🙏🌈🌳
Quanta verità... quanto sto imparando con questi video grazie !ora voglio concentrarmi sull'amare me stessa
Sono giorni che guardo i suoi video e ne sono affascinata. Tutto è nato perché ho avuto una relazione con un ragazzo che nel tempo ho capito fosse un narcisista patologico in perfetta linea con quello che descrive in molti dei suoi video. Il problema è che continuando a scavare sto mettendo in dubbio che forse anche io ho tendenze narcisistiche, poiché mi rispecchio in alcune caratteristiche ( egocentrismo, cura dell’aspetto, parlare tanto, tuttologa alle volte..anche se potrebbero essere solo connotazioni caratteriali o della personalità senza per forza rientrare in una patologia). Mi spiego: in una conoscenza o relazione avendo ad oggi 37 anni cerco caratteristiche ben precise semplicemente perché non ho voglia di perdere tempo, quindi se vedo che poi non trovo compatibilità, ( oppure non ottengo ciò che voglio se fossi narcisista ) dopo un po’ mollo il colpo.
Quello che mi confonde è la parte iniziale della relazione: sono co-dipendente perché elemosino amore, ma non lo è anche il narcisista che cerca in tutti i modi di conquistarti per raggiungere il suo fine? Come capisco se sono dipendente o narcisista se entrambi cerchiamo amore? Io se li mollo perché poi non ne voglio più sapere, ma chiunque è scontento di una storia che non va si confida con gli amici.. non è detto che sia narcisista giusto? Sinceramente sono molto confusa!
Grazie per essere stata così chiara e soprattutto per l'esercizio pratico alla fine del video!🌹❤
GRAZIE DI CUORE, davvero!
Bravissima Vapppole!
Hai descritto perfettamente ciò che provo da trentotto anni. Adesso ho capito perché a volte letteralmente sentivo di essere la persona che credevo di amare e da cui in realtà dipendevo. Chiudendo gli occhi e cercando di visualizzare me stessa visualizzavo il narcisista di turno. Una cosa bizzarra che tante volte ho cercato di spiegare senza riuscirci. Da qualche tempo sto facendo un lavoro su di me e mi sto ritrovando. Ad ogni cosa che faccio mi chiedo cosa desidero davvero. E se ciò che sto per fare è per me benefico o nocivo o neutro e poi decido. Inizio finalmente a distinguere chi sono e cosa voglio da cosa sono e vogliono gli altri. Inizialmente è difficilissimo. Poi piano piano si prova un sollievo pazzesco.
Molto interessante, grazie.❤Prendersi la completa responsabilità della propria vita ripaga sempre.
Non sei ottima, sei grandissima... Con questa spiegazione pratica e pragmatica, aiuti realmente le persone codipendenti come me. Il fatto che lasciamo troppo spazio a certe persone, è ovvio ed incredibilmente pericoloso per la nostra felicità. Sei veramente forte! Complimenti e grazie.
Paolo
Grazie mille Paolo!
Video molto interessante, la mia psicologa mi ha sempre detto che i miei confini sono labili. Credo che userò il tuo esercizio che ritengo efficace. Il grosso problema è che spesso non so cosa sento, voglio ecc. E' grave lo so ma è la realtà. Credo però che soffermarsi come dici tu facendo una distinzione tra me e l'altro aiuterà anche ad identificare cosa sento. A volte mi è capitato di ribattere al narcisista che non ero d'accordo proprio perchè sentivo una mia verità diversa dalla sua. Ma non lo facevo in modo sistematico come un esercizio, veniva spontaneamente. Farò pratica ;) Grazie mille!
Illuminante, Grazie!!!
Grazie Valentina. Io sentivo che non fosse corretto colpevolizzare gli altri, solo adesso hai perfettamente chiarito la mia sensazione. Grazie ancora, grazie sempre ❤
Video illuminante davvero, il mio comportamento di una vita.... Grazie
Grazie per questo meraviglioso video .
È la verità assoluta
Grazie Vappole...Utilissimo...piano piano sto notando dei cambiamenti piccoli dovuti al fatto che mi sto accorgendo anche grazie ai tuoi video
C'è da impazzire....
Ogni giorno investito ad elemosinare amore da qualcuno che non sa di cosa parlo. Troppo stanca x trovare un modo..
Perdo sempre...
Investi in te stessa.
Grazie mille 👏
@@Mario_Rossi17 verità assoluta
Bellissimi video ,grazie !
Ciao Valentina, complimenti! È davvero notevole la tua capacità di analisi, grazie mille 😘😘😘
GRAZIE!! Finalmente mi ha chiarito questo passaggio fondamentale che mi accompagna da sempre.
Veramente chiaro, grazie! Mi piacciono gli esempi che fai .
Grande insegnamenti pratico per vivere più felici in attesa di dusfarci di parenti narcisisti ❤️ grazie cara sei stata chiarissima!
Grazie!Spieghi meravigliosamente!
Sei una luce...grazie di cuore.
Rimango sempre stupefatta. Grazie Vale 💖
Un video esaustivo , grazie infinite!!!
Molto chiara! Proverò a fare cm dice . Sono convinta che c'è la farò grazie a lei!
Illuminante. Farò questi esercizi. Grazie
Grazie. Coi tuoi video mi stai rendendo chiare un sacco di cose. Compreso, probabilmente, il motivo dei miei attacchi d’ansia. Guarderò tutti i tuoi video.🙏🏻
Analisi acuta e profonda. Nessuno può ferirci se noi strategicamente evitiamo certi automatismi .....
Inutile dire che le linee di confine sono state certamente invase durante l'infanzia. Quindi è difficilissimo costruire da adulti delle linee di confine chiare oltre le quali nessuno può valicare.
La bella notizia è che se ne esce.💗🙏
Come??????
Con un percorso di autoconsapevolezza?
Io sono riuscita a bloccarli tutti tranne il ho freddo come aiutami sto male mi devi aiutare te.. su quello ancora devo lavorare ma dopo questo video!!! 💪 mi sta riuscendo anche quello e me ne sono accorta!!! Grazie
Che sei stata chiara e illuminante, tracciare confini sani per me e onorare il mio sentire è stato e continua ad essere... Un processo impegnativo. Per insofferenza verso me stessa, tendevo a fondermi e perdermi nell'altro, ma dal mio centro vedo ogni giorno più chiaramente ciò che mio è e ciò che non lo è
Grazie al dottor David per aver riportato il mio ex amore nella mia vita di nuovo dopo la rottura, può anche aiutare te..
Whatspp lui☝☝
Bravissima! Molto chiaro deficit di amore verso se stessi ed una esagerata attenzione ai bisogni degli altri il tutto per ottenere amore 💕 per essere amati. Bello il concetto di CONFINE tra se e gli altri... Grazie mille...
Cara Valentina, le tue parole sono verità. È proprio quello che sto cercando di fare: creare quel bordo che mi stacchi dagli altri. Solo una cosa non mi è chiara: noi, coodipendenti, mettiamo i bisogni degli altri di fronte ai nostri. Ma quando il desiderio di aiutare è genuino e possiamo fidarci della sensazione iniziale? Proprio oggi mi è stato detto: “togliti il berretto da crocerossina, e fai qualcosa per te, prima per te, poi per gli altri”. Ma a dirmelo era sì una persona che stava consigliandomi di pensare ai miei bisogni, ma io avevo valutato non fosse il caso di procedere in quella particolare direzione perché aspettavo un altro parere. Ho rimandato perché aspetto un’altra risposta, non perché non voglia agire. Mentre mi sono proposta di aiutare una persona perché so che è in difficoltà. Quando quello che sentiamo è sincero? Quando riusciamo a non imporre a noi stessi la personalità altrui? Il pensiero altrui?
Ti abbraccio
Un modo che aiuta a capirlo e' domandarsi cosa si riceve in cambio e cercare una risposta profonda a questa domanda, ad esempio come faccio nel mio video "Come fare a capire se una scelta sia giusta o guidata dai traum". Bacione
Carissima, mi stai aprendo gli occhi su tantissime cose molto importanti per me... sono già in cura da una terapeuta da svariato tempo, ma sei arrivata "casualmente" a complementare una fase alla quale sono arrivata tramite le sedute. Proverò a mettere in pratica l'"esercizio" che consigli in questo video. Grazie!
Grazie!!! Acquetò la mia anima e smorzi la mia completa totale sofferenza!!!❤️❤️❤️
Il discorso sull'assenza del bordo, del confine personale nei codipendenti è verissimo, il farsi invadere... è sempre stato il mio problema su cui continuo a lavorare 😔
"ti ricordi male" ... Un esempio eclatante di pochi giorni fa. ...il guaio è che per cercare di avere affetto da mia madre (genitori narcisista e codipendente) sono diventata codipendente. Grazie di questo video, ma anche degli altri. Sto lavorando proprio sul guarire le ferite interiori.
Questi consigli sono un dono prezioso. Grazie 😊 🙏
Sempre bellissimi orecchini!grazie sempre bravissima
Grazie Vale, sei di grande aiuto per me
Grazie,mi è sempre più chiaro il percorso che ho vissuto,sto' migliorando a piccoli passi, grazie di esistere!💖
Proprio così cara e super Valentina , ti seguo da ormai più di un anno , dopo aver realizzato che il mio compagno è narcisista ho scoperto di essere co dipendente ...anche se qualcuno mi dice che sono borderline! Sinceramente non mi ritrovo ....
Grazie Valentina, quello che intuivo in modo confuso ora , grazie a te, è chiarissimo 😘😘
Video molto chiaro ed esaustivo... Magnifico, grazie di cuore!!!
Grazie, sei di grande aiuto ❤️✨
Grazie molte! Utilissimo
Valentina Grazie, sei Fantastica!
Grazie Valentina
Complimenti! GRAZIE
E proprio così....questa mancanza di confini mi stanca tantissimo
Bravissima, chiarissima, utilissima ❤
Grazie video utilissimo. Sei sempre illuminante!