ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
Юра, гири сколько килограмм? Мой вес 57 кг. Поэтому хочу узнать какой вес гирь мне подойдёт.
@@Jigchei эти по 16 кг. Для начала рекомендую 8 кг использовать, дабы познакомиться с снарядом, а далее увеличивать по мере необходимости веса
@ЮрийОдинцов-о1л Понятно, спасибо.
@Jigchei не за что, удачи в тренировках
Юра, гири сколько килограмм? Мой вес 57 кг. Поэтому хочу узнать какой вес гирь мне подойдёт.
@@Jigchei эти по 16 кг. Для начала рекомендую 8 кг использовать, дабы познакомиться с снарядом, а далее увеличивать по мере необходимости веса
@ЮрийОдинцов-о1л Понятно, спасибо.
@Jigchei не за что, удачи в тренировках