J-2 HYROX PRO DOUBLE MARSEILLE

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 22 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @GrosGolmon
    @GrosGolmon 17 วันที่ผ่านมา +2

    bonne chance pour marseille!!
    ça serait cool de voir tes séances intensité / force en + de te voir faire du run comme idée de vidéo :)
    et à défaut de faire des shorts de 30s vu que t'aimes pas ce format, tu pourrais faire une vidéo "astuces persos" où tu donnes un peu les trucs que t'aimes bien faire sur chaque atelier ou que tu considères comme astuce perso pour mieux performer (par exemple je sais pas la respiration sur les wall ball, la façon d'aborder le sled, etc.)

    • @RomainMeggiolaro
      @RomainMeggiolaro  17 วันที่ผ่านมา +1

      Merci :). Yes je vais surement faire des videos avec quelques tips sur les ateliers et comment les optimiser. Merci de ton retour

  • @timothegarel
    @timothegarel 17 วันที่ผ่านมา

    Salut, d’après toi, en combien il est possible de passer d’une allure seuil de 4:30/km à 3:45/km ?

    • @RomainMeggiolaro
      @RomainMeggiolaro  17 วันที่ผ่านมา +1

      Salut ! C’est assez large comme question car forcément ça dépend de ton volume actuel, de ton expérience, de ta façon de t’entraîner mais ce que je peux te dire c’est que l’écart entre 4:30 et 3:45 pour du seuil c’est énorme. C’est vraiment un monde entre les deux donc je dirais que ça se compte plutôt en année 🙂

    • @timothegarel
      @timothegarel 17 วันที่ผ่านมา

      @ ok, il va falloir charbonner 😂