ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.พ. 2025
- Servus Leute,
heute teste ich mit euch zusammen den Crank Olympia von ESN.
Ist es wirklich so nötig Booster für das Training zu trinken?
Darauf gehen wir heute genauer ein.
Außerdem gibt es noch ein paar Einblicke bezüglich meines Pre- und Post-Workout-Meal sowie meines Beintraining.
Ich hoffe, ihr könnt hieraus ein paar sinnvolle Informationen schnappen.
Ganz viel Spaß beim zuschauen!
-
Instagram: snoxi.hannah
TikTok: snoxi.hannah
-
weil ihr mich so sehr Supportet bekommt Ihr auch was von mir zurück...
Ihr könnt mit dem CODE ,,hannah" maximalen Rabatt bei MyProtein sparen.
Auf Proteine, Snacks oder auch Klamotten. Schaut einfach mal vorbei!
de.myprotein.com/
-
Verbesserungsvorschläge? - ab in die Kommentare damit...
-
Ich nehme euch hier mit auf meine Reise, jeden Tag ein Stück stärker zu werden. Währenddessen gibt es ein paar Tipps von mir, für euch! (ob Diät, Muskelaufbau usw.)
trust the process and me
Gönnt mir doch gerne ein Abo und aktiviert die Klocke um kein Video mehr zu verpasse :P
Instagram: snoxi.thetruth
TikTok: snoxi.thetruth
Twich: snoxi.1909
#gym #beintraining #crankolympia #bosster #muskelaufbau #krafttraining #esn #gymtips #gymgirl
![บังเอิญมันได้อ่ะ - แอน อรดี [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/9fwjammKY4A/mqdefault.jpg)
Guten Pump! 🫵😎 und zieh weiter durch!!!
Der echte Urs!
Halben ESN Store zu hause und wieder ein mega Video
feier diese Musik im Hintergrund aber wenn du redest würde ich die Musik bissl reduzieren :) sind aber nur kleinigkeiten ansonsten echt perfekt ☺️
Jaaa der ESN Store ist ein muss. Alles für den Code 😌😉
jaaa war bei dem Video wirklich ein wenig blöd, danke dir :)
SUPER wie du IMMER bis ans ende deiner kräfte gehst, weiter so!!!❤️
Das ist so goldig 🥹
Wieder mal ein tolles Video, mach weiter so 🫶🏻
Und keine Sorge, auch wenn die Musik etwas lauter ist, man versteht dich gut
Freu mich schon auf weitere Videos und Trainingseinblicke von dir 😍🙏
Das ist sehr nett von dir.
Ich war kurz davor es nochmal neu hochzuladen ehrlich gesagt, aber wenn man mich versteht, müsste das ja passen.😅
Lerne ich wohl drauß und mache es das nächste mal einfach wieder besser :)
Stark zieh durch 💪🏻
nur für dich 🤘🏼
Sorry wegen dem Ton - nächstes mal wieder besser 🫶🏻
Gutes video aber die tonqualität ist sehr leise kleiner Tipp -)
Danke dir, absolut true. Knall ich das nächste mal wieder höher. 🤝🏼
❤💪STABILE 🫀
GYM und NUR DER BVB👍🏻💪🏻💪🏻😂
so muss das 🤝🏼
Die Musik die du über das Video gelegt hast ist leider so laut das ich kein Wort von dem was du erzählst verstehe.
Hey, das ist mir auch schon aufgefallen, daher mein Kommentar den ich geschrieben habe. Danke fürs Feedback. Habe es seit dem besser gemacht :)
probiert doch erstmal ein paar Jahre zu trainieren bevor ihr versucht euch mit Boostern zu pushen. In den ersten Wochen fehlt doch noch völlig das Muskelgefühl um wirlich was vom Booster Effekt zu haben
also ich persönlich trainiere seit 1 1/2 Jahren. Meiner Meinung nach spürt man den Muskel wirklich extrem gut durch den Booster. Würde ihn jedoch auch nicht zu oft trinken
@@snoxi.hannah als ich angefangen habe gabs sowas noch gar nicht. Den ersten Booster hatte ich im 9. Trainingsjahr. Inzwischen sind es 21 Jahre
@@mrx8070stimme bedingt zu aber es scheint als wenn sie ihn wie angekündigt nicht zu oft nimmt.
Hier aber auch noch ein Appell an die Content createrin: ich trainiere seit zehn Jahren und nehme aktuell einen halben Scoop von dem booster bei 85 kg Körpergewicht. Habe früher ganze scoops genommen aber manchmal ist weniger mehr.
Nichtsdestotrotz ist Training ein Marathon und die erfolgreichen sind die die Jahre bzw. jahrzehntelang nachhaltig trainieren. Wer hart trainiert muss sich auch hart erholen
Also wenn du redest und musik mit reinmixt ist das mega fürn arsch 😂
Außerdem wirkt ein Bosster bei jedem anders, der effekt kommt auch nicht direkt sofort unmittelbar beim ersten mal, ist wie mit kreatin.
Dann Dreh ich die wohl das nächste mal wieder ein wenig runter :P
Meinte am Ende auch, das jeder anders drauf reagiert, hast du recht :)
Naja, würde schon behaupten das der direkt kommt. Vorallem wenn man kein Koffein gewöhnt ist you know? 😅
Und was gut?
Musik leise oder micro
@@psiblackja verstehe, hab mies reingejoked haha sorry 😅. War gut gewesen :)