酪梨怎麼挑？吃不完如何保存？ 譚敦慈3分鐘 酪梨料理 健康又防癌【 挖健康精華 】江坤俊

[@蘇姵姵-u5c]

謝謝分享 ‼️😃🥑👍

[@herohippo7]

台灣酪梨優秀👍👍👍很好吃！

[@芸芸-c8v]

台灣的是一般水果攤就買的到嗎？

[@herohippo7]

@@芸芸-c8v 可以的，夏天生產期應該蠻多。

[@芸芸-c8v]

@@herohippo7 水果攤位買嗎

[@蘇媽媽-x5d]

謝謝分享

[@喬伊-v2x]

不管是不是台灣產的，會變色的酪梨比較滑順、好吃。

[@canonhuang4001]

我喜歡進口的,味道比較純,台灣酪梨份量都太多了,而且味道比較有草味又不濃郁

[@zs86321-d]

不管是本土的还是外来的，都是要进口的好不好？什么不喜欢进口的？

[@leemaggie7995]

蛋白質？笑死人。譚女士少丟人丟到國外去！

[@meeyiadd3675]

人家說蛋白質是指豆腐！（請問您有耳孢嗎？）

[@meeyiadd3675]

丟臉的是您吧！不只丟臉，還自打臉了！

[@puipuibear]

酪梨每 100 克所含的營養成分如下：
167 大卡
蛋白質 3 克
脂肪 15 克 (單一不飽和脂肪 10 克)
碳水化合物 8.6 克
纖維素 6.8 克