coherence cardiaque exercices. 5 mn 6 respirations/mn
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- เผยแพร่เมื่อ 29 ม.ค. 2024
- Exercice de Cohérence Cardiaque n°133. 6 respirations / minute pendant 5 minutes. Cardiac Coherence
Cet exercice peut aussi se pratiquer les yeux fermés, au son du gong
Calmer votre coeur avec cet exercice de respiration et diminuer le stress et l'anxiété.
Aide pour dormir, pour un meilleur sommeil
Playlist : Tous les exercices • Cohérence Cardiaque
Playlist Cohérence aux sons de la nature • Cohérence Cardiaque so...
Credit Photos : AB Creation Plateau des Glières
Crédit musique : Piotr Witowski
Crédit Musique : Piano : pixabay.com/service/terms/
Editing : AB Creation pour Meditation Sounds abcreationphoto.com/
#coherencecardiaque #cardiaccoherence #stress #dormir #sommeil #coeur #natureSounds - เพลง
Belle vidéo, zen à souhait. Exactement ce qu’il faut pour une séance de cohérence cardiaque. Merci Sylvère
Merci Véro 😊 très bonne journée 🌞
Un moment de pur bonheur ! Merci 🙏
Je réponds un peu tard mais Merci Yvette pour vos messages, je les lis toujours et vos appréciations m'encouragent. Un grand Merci et un très bon week-end. Sylvère
Je reviens très souvent à cet exercice : moment où je ne pense à plus rien, je suis bien …
❤Superbe comme d'habitude ! ❤ Merci😊.
Merci Marcel pour vos commentaires toujours agréables à lire. Excellent week-end, Sylvère 👍
Superbe vidéo une fois de plus, est-ce que le petit cœur qui monte et qui descend serait un plus si il se déplaçait de gauche à droite en suivant la temporisation comme on peut le voir sur certaines vidéos de cohérence cardiaque ?
Bonjour Voyou super Chic, le souci avec ce mouvement c'est que cela gache un peu beaucoup les images. A un moment j'avais numeroté les minutes mais cela stressait les personnes, alors le mieux ne serait-il de se laisser et de prendre le temps ?
Je vous souhaite un excellent week-end et vous remercie pour vos messages, Sylvère
Coucou Sylvère 🌞
J'espère que vous allez bien !
Cette fois-ci, la nouveauté est au début avec ce souffle de la respiration dans ces bulles gigotantes 👍
Cette eau de la montagne coule, imperturbable, dans ces frimas de l'hiver.
Là, je fus charmée par cet oiseau paralysé de glace, semblant boire....
Là, j'ai souri devant ces stalactites retenant leurs larmes...
Là, j'ai été émerveillée devant cette eau qui s'est laissée surprendre par le gel et qui nous offre ses dentelles brodées de minuscules gouttelettes miroitantes : trop beau 👌
Et bien Sylvère, vous avez su traquer le moindre détail dans cette nature engourdie et je vous remercie pour ce bel ensemble tout en délicatesse et sensibilité : ma joie fleurit devant tant de beauté hivernale 💖
Je vous souhaite une agréable journée et à tout bientôt 😉 🐦
Bonjour Pascale, je profite d'un moment de répit pour vous écrire un petit mot. Un nouveau voyage en Inde commence avec un de mes garçons cette fois. C'est très marrant de voir le pays a travers un regard nouveau et de partager de ce qui ne m'étonne plus, et c'est une belle expérience ensemble.
J'espère que vous allez bien ainsi que votre famille. Excellent week-end. Sylvère 🤗
@@soundofmeditation
Coucou Sylvère 🌞
Je suis contente de ce petit mot et de vous savoir en Inde avec votre fils , en plus. A travers votre expérience dans ce pays , il doit faire de belles découvertes et s'émerveiller...
Notre fils, lui, est à San Diego en Californie depuis début janvier pour finir sa 2ème année d'école de commerce, à l'université. Il vient de découvrir Cancún, au Mexique lors de sa semaine de vacances. Il a beaucoup visité ! Il revient le 26 mai prochain 👍
Je profite et je m'émerveille toujours autant de cette nature surtout à cette saison.👌
J'espère que vous publierez de nouvelles vidéos à votre retour, à moins que vous ne restiez là-bas, dans ce pays que vous aimez tant 😉😉
Profitez de ces bons moments avec votre garçon et
Merci pour ces bonnes nouvelles et peut-être à TOUT bientôt 😉 🐦
Une réussite que cette vidéo !
Merci Candide 😊