如何避免自己被別人欺負？｜社交技能, 被人欺負, 溝通方法
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- เผยแพร่เมื่อ 15 มิ.ย. 2021
- 我曾經嗆主管，嗆到主管的主管跟我道歉，
我曾經拍影片嗆人，嗆到5家公司跟我道歉。
我常常說，我們這種人平常和藹可親，
但只要有人想要試圖闖進我們的世界，
破懷我們原有的秩序與和諧，
要比狠，我們也絕對不會輸，
我們不是好欺負，只是不想欺負人。
之前有很多讀者私訊我，
告訴我自己過往的沈痛經驗，
希望這集影片，能夠稍稍幫助到你。
－
之所以會拍影片，
只是希望能多多少少提供一些有價值的資訊，
作為回饋社會的一種方式，
希望大家秉持「盡信書不如無書」的態度觀看。
因為我期望這些內容，
不是填鴨式的給你一個我認為的「答案」，
而是一次「啟發思考」的機會。
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#被別人欺負 #被人欺負 #自我保護 #溝通方法 #我被霸凌 #社交技能
![ถ้าพี่วุ้นท้อง แป้งจะท้องไปด้วยกัน !!!! [ดูคลิปเต็มหน้าช่อง] #Short | PANG ORNHIRA](http://i.ytimg.com/vi/FeyEnVMwitA/mqdefault.jpg)
還有那些欺善怕惡的人..其實骨子裡是俗辣..真正的強者.並不會欺負弱小..因為那是狗熊而不是英雄的行為
狗熊都比他強
1.釐清喜歡欺負別人的存在是依照什麼標準欺負人，喬裝成牠不敢欺負的人的樣子。2.設定觸發事件並告知後果。3.清楚自己的實力，在必要時明確告知對方自己的實力。
我大學被欺負主要是因為他們覺得我的思維幼稚，現在覺得因為這個他們所謂的標準欺負我的人才幼稚
第一眼就看到牠 笑翻😂
善良要用對地方 要給值得的人
以前我常常都覺得善良要以德報怨 盡量不跟人起爭執
大事化小 小事化無 以和為貴
越長越大發現根本是波蟹
我覺得我們是高等動物，卻要用這樣低等的行為……真的不是好欺負，只是一點意義都沒有，欺負別人的才應該看身心科吧～所以被欺負的人，千萬不用檢討自己，因為你是高等動物，他她們是低賤的
這集論點真的超棒
善良也要有點鋒芒
看到立馬傳給最近被欺負的同事看
晚上獨自走在路上，真的會不自覺武裝臭臉，表現不好惹的樣子，自然沒有人趕隨便對你
比歹徒更像歹徒 真的很中肯：）
謝謝你～～～
這集真的很暖～😍
酸民無極限！真的要好好保護自己的權利！
絕對沒有「理所當然」這件事！
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
大師好 雖然我剛接觸屛道
看到
""但只要有人想要試圖闖進我們的世界，
破懷我們原有的秩序與和諧，
要比狠，我們也絕對不會輸，
我們不是好欺負，只是不想欺負人。"
但多數為和平收場
仍秉持視而不見
或者息事寧人
很少會正面對嗆
您的作為我會再想想
但是您真的很勇敢面對
我很欽佩
哎呀，不用這麼稱呼我，我只是樂於分享的凡人而已！
希望內容有幫助到你，新年快樂 :)
感謝你的這段影片
我從小到大受到不少欺負
這三年有在認真“反省”（反省不是做錯，而是希望自己能更好，跟這些欺負他人的人不一樣）後感觸就跟你一樣，謝謝你
我們都會越來越好的！
我也好想好好地單純的生活在這個世界上！卻總是讓我一再失望！謝謝你影片給予的建議！感到很暖！
希望未來的內容都能多多少少幫助到你 :)
職業不分貴賤
但是人的素質卻有高低之分
林子很大、什麼動物都有。把這些視為挑戰，也會幫助成長。
每次我說曾住紐約布魯克林(Brooklyn)十二年但曾未被搶過，大家都很驚訝。每當走在路上有人走近我時，我會正眼把他看淸楚，並點頭打個招呼。工作地點旁一群工人，走過時，對我吹口哨，我抬頭微笑向他們招手說「good morning」，我停在路邊的車子，從未被破壞過。當然最主要的是我很幸運、很有保佑！
真正悲哀的是欺負人的人而且還是敗類。
保重！
很感謝你的分享！一直都想跟人和平相處，所以習慣表現出溫柔友善的一面，但熱臉貼屁股甚至反而受到粗魯對待真的很不好受， 亦不斷困擾著我 。看完你的影片才提醒我並不是所有人都那樣善良，他們會愚蠢地表露出自私和具攻擊性的模樣，面對那些人是就要懂得表現出更強勢的一面， 這樣才能獲得尊重。
我也是這麽想....善良也是一種錯
應該這麼說比較精準：「無差別的善良，是對自己的不尊重。」
謝謝 分享觀點 以後也會加入並參考看看
我自己歸納自己的人生遭遇 類似一個地方比如班級或工作的地方都會有標靶效應 除了有些是自己做不好之外
更多的是被針對了 當作畫靶來刻意針對
後來還是決定自己的人生有兩件重要的事情 要改變 1是要反擊2是自己要變強 越來越強
然後 反擊 或者 反應 也是有藝術的 或等級的差別的 如何反擊的越聰明 或者說話越能圓融或藝術的反擊回去 希望自己也是越來裝備的越好
很棒的分享，這套理論可以適用在職場、校園霸凌來保護自己
影片一開始的兩三句話 真的是一針見血... 說的真是太準了
是这样，如果对方总是在你的底线边缘试探，必须一开始就学会如何反击，而不是长时间压抑，善良谦卑也要留给值得的人❤
也是，但直接絕交會不會更快？心底不良善者滿懷惡意，不應有交流，浪費寶貴時間，如必須接觸，把難聽說話直接反應回去就好，一直回應能量糾纏也很煩
你的影片在我最需要幫助的時候救了我 希望你可以繼續做這樣的善事 非常感謝您
很感謝能夠幫助到你，這是我做影片的初衷，也謝謝你願意觀看 :)
謝謝你
因為最近發生的事情
跟這個主題有關
真的很有收穫
要加油哦，辛苦你了！
真的很詳細 你讓我終於知道該怎麼做了 謝謝你😊
謝謝你！這個影片對我有幫助
欣賞你對一件事這麼理性有條理的分析，分析得也很犀利透徹，已經訂閱了
謝謝老師的分享，你說到我心坎裡了，我會努力做更好的自己謝謝你👍😊🙏
謝謝你 設定觸發事件並告知後果對我來說有很大的幫助 讓我學習用法律保障自己的權利不被侵害
影片有幫到你的話，那就太好了！加油，保護自己的方法是需要學習的。
謝謝Jing Wu, 影片對於總是被欺負的我有很大的幫助
加油，好好照顧自己。
嗯！謝謝你的影片我以前真的是邊緣型的朋友沒能力被欺負真的很慘不過讓我知道學能力不讓別人欺負你
我已經被欺負到有被壓榨精神快出狀況了，都開始不想理會遠離她，還一直製造讓我辛苦的事，超想大叫的！！！
這種人超多 ⋯⋯⋯⋯
我家人都是隨便給別人欺負的那種人
然後 再帶著被欺負之後的惡劣態度對自己人
好像有種理論叫踢貓現象，他欺負你是因為他不敢反擊，把脾氣撒在他敢欺負的人身上
好棒的內容，謝謝老師
謝謝觀看 :)
謝謝您的分享！
看完影片發現我就是一直在被欺負的人……但我全然不知！以為那就是我跟他的相處模式。現在我知道要怎麼做了🤣
謝謝你的欣賞，希望有幫助到你 :)
我注意到「牠」🤣
我認為最可惡的一種情況，就是把欺負人作為預設模式，牠判斷要不要收手的標準就是我們會不會反擊或秀出武器。
終於有人看到本片最大重點了，「牠」haha
我也注意到哈哈哈哈哈然後就開始找評論了🤣🤣
這集真的好實用！來分享給我家的中二生，謝謝老師
謝謝你～～
好棒的分享，每天都在看您的影片長知識
謝謝你願意觀看支持！！
謝謝這個影片對我很大的幫助
感恩有你的分享，我总是被欺负的那个，人善被人欺。
接近哭著看完😭😭😭太好的內容
哎，請好好保護自己！
雖然這部影片已經上傳一段時間了
但我今天第一次看，還是覺得很受用
意外的在今天半夜被推薦這部影片，對今天重新出發的我來說很重要，謝謝!
很高興有幫助到你 :)
謝謝分享😆
我反而是遇到衝突會太兇🤣
來了解如何更理性處理！
說得好 👍👍👍
謝謝 :)
幫助很大❤❤❤
那就太好了 :)
沒錯，就是有人要欺負別人，同事、鄰居，有人就是問題🧐
乾 好帥喔 直接訂閱了！！
最近剛碰到，大家都是進修的學生，但她都用高高在上的姿態跟同學發號事令，不跟大家討論，就要大家把東西交給他，他自己卻什麼都不做，出一張嘴批評別人做的，結果交出去的報告都不是老師要的，真的虎假虎威，什麼都不會還敢自那邊指揮，
一開始真的是避 跟 閃 ，後來事情真的不對了 ，就只好爭了，在忍讓沒有必要了
看完影片才恍然大悟，啊原來我今年發生的某些事件就是是被人欺負了…。
還有我走在路上一臉和善，導致明明穿著保守卻還容易被性騷擾⋯⋯
要為了那些會欺負別人的人而改變自己的樣態以讓人不欺負自己，對我來說有點耗能。
不用全改變現狀
只要衣服或飾品稍微不同
層現出來就會不一樣
可以上網收尋喜歡性騷擾的人
不喜歡什麼穿着打扮的女生
稍微模仿一下就可以了
辛苦了，我也覺得這很悲哀，也替你的糟於感到不捨，但如果必可避免的生活在這個場域，無法改變別人，就只能暫且改變自己，或是讓自己有能力來抵禦這些人，加油。
最近我正在處理逆貴人的課題。這一集十分實用，謝謝：）
謝謝你的觀看，希望你早日處理妥當！
你說的很好
在下之前家教教課時
就曾有一個保母
總是亂入課堂
還對別人教學指手劃腳
我沒你那麼勇
敢直接嗆她
你真的有料
蛮好的，谢谢
很喜歡你有條有理的分析
謝謝 :)
謝謝分享
聽起來像低頻率的防衛技術，對不太有幫助，感恩祝福
「欺負」：在評估對方的「能力或是籌碼」貌似比你少的時候，以不尊重為前提去跟人互動。
很多人都这样，我朋友曾当面被人说你现在什么都没有，理直气壮踩低你，可是三十年河东三十年河西，未来是不可预测的，做人不能这样狂妄自大
直接結論 不可能不被欺負 , 剩下的就是如何回應
對，有時候太執著不被欺負，但現實是什麼人都會有，即使口頭上嬴了也不代表真的嬴，或許會失去某些東西，報復之類沒完沒了，嚴重遇到瘋子生命也會受到威脅。
最討厭的是陰險的人，都從背後來從不從前面衝突，而且這種人動作很小卻可以造成你莫名其妙的損失。
你的聲音講解非常好，有一種看下去魔力😆比歹徒更像歹徒我笑了😂
哈哈哈，但我是真心這麼覺得欸！
就是讓自己表現出讓人感覺不好欺負的樣子
謝謝你的分享，我想我應該不是一個與世無爭的人，避免被欺負的方法跟我腦袋想的一樣，但第二個的方法警告對方而預告事後後果這件事你很勇敢也滿聰明的。如果是我我不曉得怎麼想他的後果跟如何出發點！？
不會，希望能幫助到你！
關於後果或出發點，就我的觀察來看，不是所有人在行為之前都會經歷這個思考階段的。
不知道為何 有種感覺
是這種多數人 常常無禮到
以為自己才是對的（明明心裡就知道 這樣很無禮）
決定開始好好練習臭臉
臭到我自己都不知道臭啥的臉
要自我防衛的意識，這是我被霸凌後的體認，職場可以換，所以被霸凌時要麻面對要麻離開，我是選擇新的開使，新的人格對人方式，找到自己不被欺負的型態很重要。
謝謝你
老闆都欺負人，你給我的方法做之後隔天不用來了
我也是位保全唷 若是我 我不會這樣對你 我會選擇跟你做朋友 ！
你人真好，肯定跟住戶們處得融洽才是！
this guy deserves more subscribers
Thanks a lot!
要傷人的人要靜靜的看聽以我名義上，說的很好笑😂😂😂😂❤🎉😢😊
所以我還沒有實力就不能避免被欺負嗎？明明我努力過他也努力過但最後活下來的為什麼只有他🥲
一個人想一步登天真的為了利益，就可以把長久友情，給斷了，同等看有無對他利益幫助。個人還是習慣腳踏實地做每件事
然後真的，如果真的對方讓自己不舒服，一定要告，因為現在社會安全網破洞，又有少年法沒有下修有些人做壞事一次之後也一樣不會改變。
有时界限真的要划分清楚
我是看到標題後，然後把影片看完的。因為我自己本身就是想當個小透明，好好個過自己的小日子就好的那種人。
我最大的問題就是，不太會拒絕別人。霸凌我的人通常是來自主管，最近的事件是主管她問我能不能去幫忙某區，然後我從A區拉到B區，再拉到C區。是的，所有的工作我都能做，當時我那區也沒什麼事情，但問題點出在我答應幫忙後，她每個商品都跟我急(這個很急、那個很急要我趕一下)，最後下班我騎車回家，因為壓力大而胃酸冒上來。包括連睡覺時，都因胃酸問題引發想吐的感覺，頻頻起床睡不好。隔天請假晚到，還會被其他同事質疑，我是不是睡過頭卻有特權隨時請假。
還有，我們教育偏向填鴨，所以很多人進入社會遇到問題是不太有能力自己解決的。我想當小透明，所以自己的事情，習慣自己解決。雖然不是什麼讀高級學府的料，但我通常都還有B計畫(備案)，讓我自己過得不會這麼痛苦。
但，主管似乎發現，有問題問我，我都有"答案(解方)"。她會在我下班時打電話給我，向我問那個事情怎樣怎樣.......嗯，我們只是同事，沒有額外的交情，我也不是什麼導師並不想要教她怎麼做......
下班就下班，上班好同事下班不認識，希望別人拿捏好做人的基本距離，不要好像利用人利用上癮，什麼事都想找我。
這樣的情況，我是蠻苦惱的，但她是打績效的人。我又不太想跟上司撕破臉。畢竟目前的工作環境，是自己蠻能適應接受又離家算近的。
這個解方，可能是要找人來救我吧。
這時候就要學習拒絕了。
例如她覺得你很好用，所以一下A一下B一下C，當你覺得忙不過來時你就要反應自己業務重疊忙不過來，很急是多急，如果是明天才需要交的東西，就說好明天幾點前會給他，不要全都照單全收也是保護自己的方法。
下班請教，就說最近實在有點累了不想再用下班時間額外處理或回覆工作上的事，請她諒解。
最新的事情，是被塞了兩個外勞。
這半個月以來，天天疲於奔命。
怎麼同事說自己英文不好，就可以不用帶人，硬把兩個塞給我。
說她們會中文，也沒有很會。我當初學的第一天就抄寫很詳細筆記，開始run貨了。
他們到現在還是一知半解，我被兩個叫來叫去（幫忙看、幫忙確認）體力快不支了。
下次我會直接拒絕，再塞人給我，我要去申訴。
我臉臭，沉默，可是我娃娃臉還是常被同事認為看起來好欺負的人，直到我忍無可忍惡言回去，可是惡言相對並不是我想要的，往往需要這樣兇，對方才不會再欺負我，覺得心很累，人不能一開始就好好和善，尊重彼此的相處嗎？
有同感。所以我覺得好不好欺負跟臭臉沒關係。是有沒有勢力的差別
我想問，若是以外貌做為標準欺負，
且她很難受到什麼懲罰該如何呢？
另外，若她實力比較強，只能活該被欺負嗎？
最近到新公司兩月有點被主管半逼迫的轉換工作崗位內容其實我很不喜歡，新位子跟面試時的差距很大，因試用期還沒結束不敢透過人資處理就忍著先接受了
這樣算是種欺負嗎? 我該如何處理才是對呢?
買個滷肉飯飯問一下外帶點餐方式也可以被店員嗆 .一直忍著回到家很難受，總覺得應該當下要做出一點回應…
7:17 您好，若老闆已經在公司形成一種文化，就是看IG讚數、員工家族背景；以致於做出旁人都看得出的偏頗，而這些被寵愛的”網紅”員工，開始欺負自己公司並不屬於老闆喜愛的背景，甚至同集團公司的合作，那些網紅同事會將工作推給其他人，老闆知道告訴你說：我不管她們說謊或是這麼做，我只看結果。
也因此網紅員工變本加厲，上班修圖發IG老闆秒讚，是否就是一個不健康的工作環境呢？
我蠻崇拜某部日劇的男主角，半澤直樹，若有他這般智謀及魄力，相信在這世上絕對無人敢欺！
超好笑
是呀,為什麼我要武裝自己來不被欺負,謝謝您的分享
希望有幫助到你 :)
所以情面還是要給一點，可能比較好過一點？
應用在軍中或是有明確階級制度的公司還是無法解決。
只要你低階，尤其在軍中這種無法拍照、錄影、錄音的封閉環境，就會完全沒有籌碼。
你拿槍對著他的頭，他就知道你不好惹了
人不犯我我不犯人
好奇，後來對方真的有在7天內道歉嗎?
有，沒過幾小時後就道歉了😂
兩年後 看到 以訂閱 下載
如果你们被别人欺负了可以打过去,我小时后也被欺负可我不怕然后打过去,他们怕了再也不欺负我了
工作被霸凌10幾年，😢😢😢😢😢
變成對方不敢欺負的樣子
不知婆媳關係是否適用😂
阿，這個我就不大敢亂言，畢竟自己還沒經歷過🤨
是
只要不害怕搞壞關係 我覺得都無所謂 大概是確定老公會站在自己這邊 他要是不妥協就會失去兒子
有錢就自己搬出去
沒錢住公婆家，就閉嘴。
雖然事隔2年 才看到影片 但是我把影片分享給我2個小孩 國3的姐姐跟小6的弟弟
保護好自己 是我一直跟小孩告誡的 看到您的影片 我也讓小孩想想 是不是自己與身邊也有這種人
並且不要變成會欺負別人的壞人!
人人時時用路心法：
願所有用路上人身心靈健康平安喜樂
願所有用路上人身心靈健康平安喜樂
願所有用路上人身心靈健康平安喜樂
無時時用路心法者請勿出門用路，謝謝 ^^
職場也遇過這種同事=="
唉。。問題係我個樣林善，我就算我回懟，身邊的人都先攻擊我。。我根本冇法子。。經常一鼓氣，受氣受委屈。。
☀️🙏👌☺️
請問老師如果在公司被其他同事欺負及孤立，應該怎麼辦？🙏🙇
做自己喜歡的事 感謝他們
人際霸凌不容易....有請老師幫幫忙
When a certain 惡勢力 becomes an organization and be mislead by person of hate targeting on individual … with other high authority involved, it is very difficult for such individual(s) …. We walked our walking and enjoy our view and was living a peaceful life then suddenly all changed and far from ending. Individual(s) often have no voice nor a community to receive updated information and support and be forced to defend herself from multiple sources of attacks … on the other hand, such situation does not represent what human condition should be and there will be the time that all will arrive to clarity and an healthy society.
但有些人就算裝兇看起來也不可怕
人都怕壞人
🤔🤔🤔
牠是以怎麼樣的標準得那個牠很愜意
非專業人士要下指導棋時真的不要管他，之所以要找設計專業工作者不就是因為對方的專業經驗嗎？
我就是那種不笑別人就會怕的那種
挺好的，就不會被霸凌欺負
你講的，其實不算是欺負。
比歹徒更像歹徒🤣🤣🤣
讓他感覺你瘋，我比你更瘋，
我確實晚上走在路上都臉都超級臭，
刻意裝得像流氓！
您真內行👍🏻