Lieber Peter, ich weiß nicht ob du diese Worte liest, aber ich möchte mich wirklich bei dir bedanken. Vielen Dank für all die Inhalte, die du teilst. Vielen Dank für deine Videos und Bücher 👍👍 Du bist wirklich ein richtig toller Mensch. Wirklich alles Gute! 🍀😊
Ein wundervoller Beitrag. Vielen Dank dafür. Ich bin so froh, dass du mir vor langer Zeit "über den Bildschirm gehüpft bist". Seitdem hat sich mein Leben zum positiven gewandelt. Ich lerne jeden Tag dazu und freue mich täglich, wie ich mittlerweile mit den Hürden des Alltags umgehen darf. Vielen, vielen Dank🙏
Alles Gute für euch und vielen Dank. Das ist eine schöne Aufgabe die Etiketten zu finden, die man unbewußt an Beziehungen, Menschen, Tätigkeiten eigentlich an so vieles angeheftet hat. Das ist schon ein geniales Video ❤
Das war so ein unfassbar gutes Video. Stecke irgendwie viel in der kompletten Selbstanalyse und seitdem ich immer mehr den Moment Willkommen heiße durch Meditation und Achtsamkeit in einem unfassbar stressigen Job, habe ich immer mehr das Gefühl zum stehen zu kommen. Nun beachte ich mich selbst viel mehr bei Interaktionen mit der Welt und komme dadurch entspannter durch den Alltag. Das Video schau ich mir zum Schlafen gehen an, in der Hoffnung das es ins Unterbewusstsein kommt. Danke!
Merci💖ich sehe mich in so vielen Dingen,und kann so viel mitnehmen,vielen Dank Herr Peter Beer.Ich kann es nur aus eigener persönlicher Sicht sagen,seit ich Meditation und Achtsamkeit übe,besonders durch die Achtsamkeitsakademie App hat sich so viel verändert in so viel positives.Wünsche jedem der das liest Kraft und Liebe 💖💖
Wow... Dankeschön! ❤ Akzeptanz bedeutet annehmen, nicht hinnehmen. Ich bin 42 Jahre alt und habe vor gut einem halben Jahr meine ADHS Diagnose erhalten. Seitdem gehe ich durch einen Strudel aus Emotionen. Trauer, Wut, Angst, Schmerz, Enttäuschung, Selbstverachtung und vieles mehr. Ich akzeptiere, daß es ein Prozess ist. Ich nehme die Gefühle als einen Teil meines Weges an und versuche, sie nicht zu bewerten. Je weniger Druck ich mir selbst mache, desto besser gelingt es mir auch. Annehmen bedeutet hier für mich: ich gebe mir die Möglichkeit, an meinen Herausforderungen zu wachsen. Hinnehmen würde hier für mich bedeuten: ich setzte meine Gefühle meinen negativen Bewertungen, und letztendlich meiner Person gleich. Akzeptieren: Annehmen ohne zu bewerten Hinnehmen: Resignieren Wir haben alle unsere Herausforderungen im Leben. Vielleicht sollten wir akzeptieren, dass jeder einen anderen Umgang damit hat. Ich wünsche dir und der Community einen angenehmen Tag. ❄️🌥 Liebe Grüße
hey so schön, hast du deine Situation mit uns geteilt, danke dafür🙏🏼 Ich hatte mit Zwangsgedanken zu kämpfen und mittlerweile auch mit Derealisation, auch hier ist der Schlüssel zum Seelenfrieden - die Akzeptanz🤍 Es klingt so banal, aber ist ein grosser Schritt in Richtung Heilung. Ich finde es so interessant, wie krass sich der Mensch selbst bewertet, aber andere wiederum einen nicht. Bspw. wenn ich deine Geschichte höre, denke ich mir dabei nichts verwerfliches. Im Gegenteil, ich bin dankbar dafür, dass du so offen und mutig bist. Ich verstehe es aber sehr, solche Erkenntnisse erstmal verdauen zu müssen.. Das fiel mir nicht leicht und fällt mir heute mit der Derealisation schwer.. Wir sind dennoch auf dem richtigen Weg🍀
Der Grad zwischen Annahme und Hinnehmen ist sehr schmal... Falle oft auch auf meine eigenen Konzepte rein und mach mir dann Druck mit "Ich muss lernen das Anzunehmen" oder manchmal ist die Frustration so groß das ich im Begriff bin es einfach "Hinzunehmen" (wobei, beides wie gesagt nicht immer gleich auseinander zu halten) 😢. Es ist in den letzten Jahren immer so eine Art innerer Kampf und trotz viel Imput vom lieben Peter und anderen, falle ich doch immer wieder auf mich selbst rein 🙄. Als ich mich aufgemacht habe diesen Weg zu gehen hätte ich niemals geglaubt wie schwer es wird. Als Kopfmensch kommt es mir doppelt so schwer vor, weil man dazu neigt wirklich alles zu zerdenken 🤷🏻♀️. Auf jedenfall danke für den neuen Imput! Muss das jetzt erstmal sacken lassen und dann das Video nochmal ansehen ❤️👍
Danke für das Video. Aber was ist, wenn der jetzige Moment immer Schmerzen und Depression mit sich bringt? Auch die Akzeptanz dessen.... Was schon schwer genug ist.... Ändert nichts daran und irgendwann hält man es nicht mehr aus und geht in den Widerstand....
Man muss sich auch mal "ablenken". Das ist zwar das falsche Wort, aber ich finde jetzt kein anderes. Zum Beispiel gehe ich zum Sport, treff mich mit Leuten oder zocke gerne eine Runde an der Konsole. Man sollte die anderen Sachen machen, obwohl die "negativen" Gefühle und Schmerzen da sind. Dadurch liegt der Fokus auf anderen Sachen, was auch mal gut ist.
Ich denke nicht, dass Ablenkung durch Dinge im Außen das richtige ist. Es geht ja genau darum, bewusst zu fühlen, auch negative Gefühle zuzulassen und anzunehmen, damit sie fließen können.. vielleicht in festgelegten Zeitfenstern. Durch Meditation. zum Beispiel. Sei dir bewusst… Zeit heilt alle Wunden. Lass die Gedanken zum Problem jetzt bewusst los… lenke deinen Geist täglich, auf all das positive in deinem Leben. Am besten führe ein Dankbarkeits-Journal.. man glaubt erst wie machtvoll das ist, wenn man das mal ein paar Wochen gemacht hat. Es gibt immer irgendetwas wofür dankbar sein kann. Ansonsten sei einfach: Optimistisch, Realistisch, Lösungsorientiert. Finde das gute an der Situation, so wie sie ist oder finde eben eine bessere Lösung. Schaffst du es nicht allein.. such dir Hilfe.
Mir hat ein Dankbarkeitstagebuch geholfen, da sich so mein Fokus auf die tollen Dinge richtet! Im Leben kann vieles schief laufen, aber mind. 2-3 tolle Erlebnisse/Dinge wird es am Tag immer geben, man muss sie nur sehen & anerkennen❤ Ebenso hat mir das Aufschreiben meiner Gefühle und Sorgen geholfen. So habe ich sie nicht ignoriert, aber auch nicht immer aufs Neue durchdacht. Ausserdem fand ich die Atemtechnik aus Indien bzw. vom Yoga unglaublich hilfreich. Es nennt sich Prayanam. Ich mache immer das von den TH-camrn „satvic yoga“. Schliesslich ist Ablenkung eine grosse Unterstützung. Sobald ich merke, dass ich in negative Gedankenmuster reinfalle oder beängstigende Gefühle hochkommen, fange ich an z.B. zu singen, ein Podcast zu hören, zu backen etc. Ich finde, am besten ist es, wenn du dich gleich aktiv mit etwas beschäftigst. Bspw. hilft es mir in so einem Moment nicht, ein Buch zu lesen, weil es mir zu ruhig ist & ich wieder in diese Muster reinfalle. Sport ist übrigens super, schüttet viel Dopamin aus🍀 Ich wünsche dir alles Gute! sonnige Zeiten werden kommen☀️
Lieber Peter, ich weiß nicht ob du diese Worte liest, aber ich möchte mich wirklich bei dir bedanken. Vielen Dank für all die Inhalte, die du teilst. Vielen Dank für deine Videos und Bücher 👍👍
Du bist wirklich ein richtig toller Mensch.
Wirklich alles Gute! 🍀😊
Ein wundervoller Beitrag. Vielen Dank dafür. Ich bin so froh, dass du mir vor langer Zeit "über den Bildschirm gehüpft bist". Seitdem hat sich mein Leben zum positiven gewandelt. Ich lerne jeden Tag dazu und freue mich täglich, wie ich mittlerweile mit den Hürden des Alltags umgehen darf. Vielen, vielen Dank🙏
Einfach der hammer lieber peter beer denke immer jetzt weiß ich alles und dann kommt sowas deine videos sind die Highlights auf TH-cam ❤
Alles Gute für euch und vielen Dank. Das ist eine schöne Aufgabe die Etiketten zu finden, die man unbewußt an Beziehungen, Menschen, Tätigkeiten eigentlich an so vieles angeheftet hat. Das ist schon ein geniales Video ❤
Deine Videos erzeugen immer so eine ruhe 🙏🏼 danke für alles ❤️
Danke❤Wie wunderbar erklärt.
Wahnsinnig tolles Video. Habs direkt in ner persönlichen playlist abgespeichert. Danke für diese Aufklärung zu dem Thema Akzeptanz.
Wow, was für ein tolles Video. Akzeptanz so cool erklärt und auf den Punkt gebracht. Danke lieber Peter einmal mehr für deine tollen Impulse. 🙏
Das war so ein unfassbar gutes Video. Stecke irgendwie viel in der kompletten Selbstanalyse und seitdem ich immer mehr den Moment Willkommen heiße durch Meditation und Achtsamkeit in einem unfassbar stressigen Job, habe ich immer mehr das Gefühl zum stehen zu kommen. Nun beachte ich mich selbst viel mehr bei Interaktionen mit der Welt und komme dadurch entspannter durch den Alltag. Das Video schau ich mir zum Schlafen gehen an, in der Hoffnung das es ins Unterbewusstsein kommt. Danke!
Love it,leave it,or change it.Danke Peter❤
Lieber Peter, du hast mir so sehr geholfen! DANKE!☀️🌱🌸🤗
Merci💖ich sehe mich in so vielen Dingen,und kann so viel mitnehmen,vielen Dank Herr Peter Beer.Ich kann es nur aus eigener persönlicher Sicht sagen,seit ich Meditation und Achtsamkeit übe,besonders durch die Achtsamkeitsakademie App hat sich so viel verändert in so viel positives.Wünsche jedem der das liest Kraft und Liebe 💖💖
Wow... Dankeschön! ❤
Akzeptanz bedeutet annehmen, nicht hinnehmen.
Ich bin 42 Jahre alt und habe vor gut einem halben Jahr meine ADHS Diagnose erhalten. Seitdem gehe ich durch einen Strudel aus Emotionen. Trauer, Wut, Angst, Schmerz, Enttäuschung, Selbstverachtung und vieles mehr. Ich akzeptiere, daß es ein Prozess ist. Ich nehme die Gefühle als einen Teil meines Weges an und versuche, sie nicht zu bewerten. Je weniger Druck ich mir selbst mache, desto besser gelingt es mir auch.
Annehmen bedeutet hier für mich: ich gebe mir die Möglichkeit, an meinen Herausforderungen zu wachsen.
Hinnehmen würde hier für mich bedeuten: ich setzte meine Gefühle meinen negativen Bewertungen, und letztendlich meiner Person gleich.
Akzeptieren: Annehmen ohne zu bewerten
Hinnehmen: Resignieren
Wir haben alle unsere Herausforderungen im Leben. Vielleicht sollten wir akzeptieren, dass jeder einen anderen Umgang damit hat.
Ich wünsche dir und der Community einen angenehmen Tag. ❄️🌥
Liebe Grüße
hey so schön, hast du deine Situation mit uns geteilt, danke dafür🙏🏼
Ich hatte mit Zwangsgedanken zu kämpfen und mittlerweile auch mit Derealisation, auch hier ist der Schlüssel zum Seelenfrieden - die Akzeptanz🤍
Es klingt so banal, aber ist ein grosser Schritt in Richtung Heilung. Ich finde es so interessant, wie krass sich der Mensch selbst bewertet, aber andere wiederum einen nicht. Bspw. wenn ich deine Geschichte höre, denke ich mir dabei nichts verwerfliches. Im Gegenteil, ich bin dankbar dafür, dass du so offen und mutig bist. Ich verstehe es aber sehr, solche Erkenntnisse erstmal verdauen zu müssen.. Das fiel mir nicht leicht und fällt mir heute mit der Derealisation schwer..
Wir sind dennoch auf dem richtigen Weg🍀
Danke ❤du bist wunderbar ❤
Danke dir, das war gerade richtig hilfreich für mich! :)
Danke lieber Peter, kam wie gerufen ❤
Danke für dieses Video!
Danke für alles❤
Danke Peter ❤
super, Peter. Danke
Dankeschön Peter!
Vielen Dank!
Vielen Dank Peter. Btw. In diesem Video siehst du richtig gut aus. 😊
Echt super Video Genau richtig
Danke ❤
Ich nenne Probleme = Herausforderungen :-)
Der Grad zwischen Annahme und Hinnehmen ist sehr schmal... Falle oft auch auf meine eigenen Konzepte rein und mach mir dann Druck mit "Ich muss lernen das Anzunehmen" oder manchmal ist die Frustration so groß das ich im Begriff bin es einfach "Hinzunehmen" (wobei, beides wie gesagt nicht immer gleich auseinander zu halten) 😢.
Es ist in den letzten Jahren immer so eine Art innerer Kampf und trotz viel Imput vom lieben Peter und anderen, falle ich doch immer wieder auf mich selbst rein 🙄. Als ich mich aufgemacht habe diesen Weg zu gehen hätte ich niemals geglaubt wie schwer es wird. Als Kopfmensch kommt es mir doppelt so schwer vor, weil man dazu neigt wirklich alles zu zerdenken 🤷🏻♀️.
Auf jedenfall danke für den neuen Imput! Muss das jetzt erstmal sacken lassen und dann das Video nochmal ansehen ❤️👍
Einfach nur großartig und sehr mutig, das Thema Klimawandel mal von dieser Sicht zu betrachten.
Danke für das Video. Aber was ist, wenn der jetzige Moment immer Schmerzen und Depression mit sich bringt? Auch die Akzeptanz dessen.... Was schon schwer genug ist.... Ändert nichts daran und irgendwann hält man es nicht mehr aus und geht in den Widerstand....
Man muss sich auch mal "ablenken". Das ist zwar das falsche Wort, aber ich finde jetzt kein anderes. Zum Beispiel gehe ich zum Sport, treff mich mit Leuten oder zocke gerne eine Runde an der Konsole. Man sollte die anderen Sachen machen, obwohl die "negativen" Gefühle und Schmerzen da sind. Dadurch liegt der Fokus auf anderen Sachen, was auch mal gut ist.
Ich denke nicht, dass Ablenkung durch Dinge im Außen das richtige ist. Es geht ja genau darum, bewusst zu fühlen, auch negative Gefühle zuzulassen und anzunehmen, damit sie fließen können.. vielleicht in festgelegten Zeitfenstern. Durch Meditation. zum Beispiel. Sei dir bewusst… Zeit heilt alle Wunden. Lass die Gedanken zum Problem jetzt bewusst los… lenke deinen Geist täglich, auf all das positive in deinem Leben. Am besten führe ein Dankbarkeits-Journal.. man glaubt erst wie machtvoll das ist, wenn man das mal ein paar Wochen gemacht hat. Es gibt immer irgendetwas wofür dankbar sein kann. Ansonsten sei einfach:
Optimistisch, Realistisch, Lösungsorientiert. Finde das gute an der Situation, so wie sie ist oder finde eben eine bessere Lösung. Schaffst du es nicht allein.. such dir Hilfe.
Und schau weiter die Videos von Peter, dann wird alles wieder 😌
@@bastelfee9832 Danke für's Mut machen!! Und dir auch alles Gute.
Mir hat ein Dankbarkeitstagebuch geholfen, da sich so mein Fokus auf die tollen Dinge richtet!
Im Leben kann vieles schief laufen, aber mind. 2-3 tolle Erlebnisse/Dinge wird es am Tag immer geben, man muss sie nur sehen & anerkennen❤
Ebenso hat mir das Aufschreiben meiner Gefühle und Sorgen geholfen. So habe ich sie nicht ignoriert, aber auch nicht immer aufs Neue durchdacht. Ausserdem fand ich die Atemtechnik aus Indien bzw. vom Yoga unglaublich hilfreich. Es nennt sich Prayanam. Ich mache immer das von den TH-camrn „satvic yoga“.
Schliesslich ist Ablenkung eine grosse Unterstützung. Sobald ich merke, dass ich in negative Gedankenmuster reinfalle oder beängstigende Gefühle hochkommen, fange ich an z.B. zu singen, ein Podcast zu hören, zu backen etc. Ich finde, am besten ist es, wenn du dich gleich aktiv mit etwas beschäftigst. Bspw. hilft es mir in so einem Moment nicht, ein Buch zu lesen, weil es mir zu ruhig ist & ich wieder in diese Muster reinfalle. Sport ist übrigens super, schüttet viel Dopamin aus🍀
Ich wünsche dir alles Gute!
sonnige Zeiten werden kommen☀️
Akzeptanz ist nicht Resignation. Annehmen bedeutet loslassen allein dadurch kann es sich lösen oder ändern
Lösungen sind im Nicht denken zu finden
Aber man kann doch gar nicht nicht denken oder ?