Seis erros comuns | Caminhada Nórdica

A maior parte dos erros cometidos ao praticar caminhada nórdica está relacionada ao movimento do corpo e o uso dos bastões. Fique atento para não vacilar!
Este é o quarto vídeo do quinto capítulo do programa de Caminhada Nórdica. Nesta parte, você vai aprender as técnicas básicas desta modalidade.
Veja o programa completo no nosso site: www.sikana.tv/pt-br/sport/lea...
Acima de tudo, fique atento à sincronia e ao equilíbrio entre pés e mãos, braços e pernas e, claro, bastões.
Este programa foi feito em parceria com a Decathlon e a organização francesa "Marche Ta Forme". Especialistas da Federação Francesa de Trilha (FFRP) e da Federação Francesa de Atletismo (FFA) também colaboraram para produzir estes vídeos.
Música: ALTER K
Tradução: Cynara Saraiva e Rafael Crema
Tradução - Rafael Crema, Cynara Saraiva

[@roselimilani3907]

Sensacional, com certeza a caminhada fica mais leve.

[@donjeffersonntosantos850]

VALEU!

[@marcoaureliodejose7102]

Boa. obrigado.