Como mides los newtons de fuerza de salida de tacos en el minuto 8:49? estudio cultura fisica y deportes en México y estoy tratando de investigar aplicaciones tecnológicas para innovar mi facultad, me serviria mucho tu informacion :) y ojala fueras mi profesor, de hecho también soy atleta de 400 metros, Un saludos! y buenísimos tus vídeos por cierto.
Hola Carlos, utilizamos plantillas instrumentadas geobiomized para el desarrollo de una tesis doctoral. Resultaron ser bastante estables, aqui te dejo el enlace: gebiomized.de/en/products/measurement/
Alguien me puede sacar de las dudas he buscado pero no he encontrado la respuesta. En una competencia vi que un atleta al momento del disparo se movió el bloc de salida por lo cual él no siguió corriendo sí no que se detuvo y corrió en el otro hit. ¿Por qué corrió en el otro hit si no fue salida en falso? Para mi punto de vista él debió haber seguido corriendo. ¿Por qué se le permitió correr en el otro hit?
Muy bien explicado! tengo una pregunta considero que tengo buena fuerza inferior como deberia poner los tacos a un pie de diferencia el uno del otro o a medio pie? y si por ejemplo mi pierna mas fuerte es la derecha? debo poner adelante el taco derecho o el izquierdo? gracias!
Hola Paulo, para colocar los tacos, es conveniente seguir un principio de comodidad tanto en la postura de "listos" como en la propia salida. Te aconsejo que pruebes las diferentes colocaciones de los tacos que se presentan en el vídeo y que uses aquella que mejores sensaciones te aporte durante la aceleración. Un saludo.
Buenos días, Carlos. En primer lugar agradecerte la publicación de estos videos realmente mágníficos que, desde mi punto de vista, aportan una información técnica muy valiosa. Hay un punto que no me queda claro en el vídeo (minuto 7'00) cuando habla de la colocación en la posición de listos en el caso de un atleta que no sea excesivamente fuerte de piernas. El video dice: "y, por otro, que cierre sus brazos la anchura de sus hombros para que éstos no se adelanten excesivamente y los pueda mantener prácticamente en la vertical de las manos, evitando descargar en exceso sus piernas". No entiendo el motivo por el que el hecho de no tener adelantados los hombros evite descargar en exceso las piernas. Gracias.
Hola Andrés, agradezco mucho tu comentario. Respecto a la duda que tienes, ten en cuenta que cuanto más separadas estén las manos, más bajos estarán los hombros y más tenderá el centro de gravedad a bascular hacia delante, sobre todo si la cadera está muy alta; eso hará que los pies pierdan parte de la presión que realizan sobre los tacos. Evidentemente, estamos hablando de cosas bastante sutiles pero que tienen un efecto importante sobre la calidad del gesto final. Un saludo.
Hola, en primer lugar enhorabuena por el vídeo, ha sido muy informativo. Me gustaría saber si recomiendas una salida a 4 apoyos pero sin tacos de salida. Todo el mundo me dice que no es recomendable pero salgo mejor que con la de 3 apoyos o la de de pie. Gracias de antemano.
Hola Alex, particularmente, no veo ningún problema en que realices la salida con 4 apoyos en el marco del entrenamiento si te sientes mas cómodo con ella.
hola buenas noches carlos soy beisbolista y me chequean las 60 yardas corro 7.97 seg y necesito bajar a 7.00 seg me podras dar un plan de entrenamien para mejorar mi tiempo porfavor espero tu respuesta
Una fácil manera de averiguarlo: colócate con los pies juntos detrás de la línea de salida, apoya tus manos sobre tus rodillas que deben estar semiflexionadas, inclínate hacia delante hasta que estés obligado a mover un pie hacia delante para no caerte. El pie que haya quedado atrás es el que va delante en los tacos.
Hola Carlos,estpy preparando unas pruebas de 50 metros y soy malisimo saliendo,de hecho necesito saber ,siendo diestro, ¿que piepondré delante? no uso tacos, no puedo, un saludo de un amigo de Fran.
Hola Pako, puedes hacer un sencillo test para averiguarlo: te colocas detrás de una linea con ambos pies a la misma altura y separados por la anchura de las caderas, las rodillas ligeramente flexionadas y las manos apoyadas en las rodillas. Desde esa posición te dejas caer hacia delante sin soltar las manos de las rodillas hasta que no te quede más remedio que moverte para no caerte. El pie que adelantes primero será el que debas colocar en el taco trasero. Este test funciona en un porcentaje altísimo.
Pako Pil el pie qué sé pone al frente de los tacos de salida es el pie más fuerte del atleta.los talones de los pies en contacto con el taco de salida nunca levantes la cabeza cuando después de salir por lo menos 10 primeros metros. saludos.
@DocVal. En las salidas se utilizan las palabras: a sus marcas/a sus puestos (para tomar lugar detrás de la línea de salida.) Listos (se toma la segunda posición donde se levanta la cadera explicada en el video, en las medias y largas distancias tomas posición de salida parado detrás de la línea de salida.) Disparo o algún sonido brusco (sirve para reacción del atleta, debe salir en al momento en el que escuche el disparo). Ya si con largar te refieres a pausar la salida no estoy seguro como sea en el ámbito amateur, pero cuando los profesionales se encuentran en posición de salida deben levantar una mano así el juez cancela la salida y da tiempo de volver a acomodarse.
Puedes hacer un sencillo test para averiguarlo: te colocas detrás de una linea con ambos pies a la misma altura y separados por la anchura de las caderas, las rodillas ligeramente flexionadas y las manos apoyadas en las rodillas. Desde esa posición te dejas caer hacia delante sin soltar las manos de las rodillas hasta que no te quede más remedio que moverte para no caerte. El pie que adelantes primero será el que debas colocar en el taco trasero. Este test funciona en un porcentaje altísimo.
Hasta cierto punto. Y subir la cadera claramente por encima de los hombros sin que se llegue a extender la rodilla trasera a la vez que no separar excesivamente las manos.
el mejor vídeo de salidas que hay. gracias carlos.
Muchas gracias!
vine porque mañana tengo examen teórico jajajaj, es un resumen total del tema, muchas gracias
Yo mañana xd
Como te fue
@@octaviobarrios411 un 9 hahahahaha😊 suerteee
@@sofiagutierrez4003 muy bien!!
×2
Excelente video. Gran enseñanza de salida de tacos.
Muchas gracias por compartir este magnífico vídeo
Brutal explicación!!
Estupenda explicación
Excelente lección...
Excelente explicación
Like si tu profe te puso esto de tarea
Excelente Gracias!
Excelente explicacion
Como mides los newtons de fuerza de salida de tacos en el minuto 8:49? estudio cultura fisica y deportes en México y estoy tratando de investigar aplicaciones tecnológicas para innovar mi facultad, me serviria mucho tu informacion :) y ojala fueras mi profesor, de hecho también soy atleta de 400 metros, Un saludos! y buenísimos tus vídeos por cierto.
Hola Carlos, utilizamos plantillas instrumentadas geobiomized para el desarrollo de una tesis doctoral. Resultaron ser bastante estables, aqui te dejo el enlace:
gebiomized.de/en/products/measurement/
tuvo chido el video
Alguien me puede sacar de las dudas he buscado pero no he encontrado la respuesta.
En una competencia vi que un atleta al momento del disparo se movió el bloc de salida por lo cual él no siguió corriendo sí no que se detuvo y corrió en el otro hit.
¿Por qué corrió en el otro hit si no fue salida en falso? Para mi punto de vista él debió haber seguido corriendo.
¿Por qué se le permitió correr en el otro hit?
Muy bien explicado! tengo una pregunta considero que tengo buena fuerza inferior como deberia poner los tacos a un pie de diferencia el uno del otro o a medio pie? y si por ejemplo mi pierna mas fuerte es la derecha? debo poner adelante el taco derecho o el izquierdo? gracias!
Hola Paulo, para colocar los tacos, es conveniente seguir un principio de comodidad tanto en la postura de "listos" como en la propia salida. Te aconsejo que pruebes las diferentes colocaciones de los tacos que se presentan en el vídeo y que uses aquella que mejores sensaciones te aporte durante la aceleración. Un saludo.
yo cero que seria la que mayor fuerza detrás par a el impulso y la de menor adelante no se si te sirva no se bien de ese tema
Buenos días, Carlos. En primer lugar agradecerte la publicación de estos videos realmente mágníficos que, desde mi punto de vista, aportan una información técnica muy valiosa.
Hay un punto que no me queda claro en el vídeo (minuto 7'00) cuando habla de la colocación en la posición de listos en el caso de un atleta que no sea excesivamente fuerte de piernas. El video dice: "y, por otro, que cierre sus brazos la anchura de sus hombros para que éstos no se adelanten excesivamente y los pueda mantener prácticamente en la vertical de las manos, evitando descargar en exceso sus piernas".
No entiendo el motivo por el que el hecho de no tener adelantados los hombros evite descargar en exceso las piernas.
Gracias.
Hola Andrés, agradezco mucho tu comentario.
Respecto a la duda que tienes, ten en cuenta que cuanto más separadas estén las manos, más bajos estarán los hombros y más tenderá el centro de gravedad a bascular hacia delante, sobre todo si la cadera está muy alta; eso hará que los pies pierdan parte de la presión que realizan sobre los tacos. Evidentemente, estamos hablando de cosas bastante sutiles pero que tienen un efecto importante sobre la calidad del gesto final. Un saludo.
Hola, en primer lugar enhorabuena por el vídeo, ha sido muy informativo.
Me gustaría saber si recomiendas una salida a 4 apoyos pero sin tacos de salida. Todo el mundo me dice que no es recomendable pero salgo mejor que con la de 3 apoyos o la de de pie. Gracias de antemano.
Hola Alex, particularmente, no veo ningún problema en que realices la salida con 4 apoyos en el marco del entrenamiento si te sientes mas cómodo con ella.
@@CarlosCordente Gracias, así lo haré entonces.
hola buenas noches carlos soy beisbolista y me chequean las 60 yardas corro 7.97 seg y necesito bajar a 7.00 seg me podras dar un plan de entrenamien para mejorar mi tiempo porfavor espero tu respuesta
Cuál pierna se pone adelante?
Una fácil manera de averiguarlo: colócate con los pies juntos detrás de la línea de salida, apoya tus manos sobre tus rodillas que deben estar semiflexionadas, inclínate hacia delante hasta que estés obligado a mover un pie hacia delante para no caerte. El pie que haya quedado atrás es el que va delante en los tacos.
Hola Carlos,estpy preparando unas pruebas de 50 metros y soy malisimo saliendo,de hecho necesito saber ,siendo diestro, ¿que piepondré delante? no uso tacos, no puedo, un saludo de un amigo de Fran.
Hola Pako, puedes hacer un sencillo test para averiguarlo: te colocas detrás de una linea con ambos pies a la misma altura y separados por la anchura de las caderas, las rodillas ligeramente flexionadas y las manos apoyadas en las rodillas. Desde esa posición te dejas caer hacia delante sin soltar las manos de las rodillas hasta que no te quede más remedio que moverte para no caerte. El pie que adelantes primero será el que debas colocar en el taco trasero. Este test funciona en un porcentaje altísimo.
Pako Pil el pie qué sé pone al frente de los tacos de salida es el pie más fuerte del atleta.los talones de los pies en contacto con el taco de salida nunca levantes la cabeza cuando después de salir por lo menos 10 primeros metros. saludos.
Hola Carlos, te hago una pregunta a la salida que palabras se utilizan para largar??
@DocVal. En las salidas se utilizan las palabras: a sus marcas/a sus puestos (para tomar lugar detrás de la línea de salida.) Listos (se toma la segunda posición donde se levanta la cadera explicada en el video, en las medias y largas distancias tomas posición de salida parado detrás de la línea de salida.) Disparo o algún sonido brusco (sirve para reacción del atleta, debe salir en al momento en el que escuche el disparo).
Ya si con largar te refieres a pausar la salida no estoy seguro como sea en el ámbito amateur, pero cuando los profesionales se encuentran en posición de salida deben levantar una mano así el juez cancela la salida y da tiempo de volver a acomodarse.
@@etiennesaullopezrodriguez9346 no, en larga disrancia no existe el "LISTOS"
Siempre se le puede preguntar al juez antes de competir por las dudas
Yo corro km 2 m 50 s 10 000 m
Nunca Técnica de carrera
Cada uno corre como corre
Hola.. Soy nuevo en carreras y queria saber cual era mi pierna dominante ? Donde va en los tacos adelante o atras?
Puedes hacer un sencillo test para averiguarlo: te colocas detrás de una linea con ambos pies a la misma altura y separados por la anchura de las caderas, las rodillas ligeramente flexionadas y las manos apoyadas en las rodillas. Desde esa posición te dejas caer hacia delante sin soltar las manos de las rodillas hasta que no te quede más remedio que moverte para no caerte. El pie que adelantes primero será el que debas colocar en el taco trasero. Este test funciona en un porcentaje altísimo.
Me va a tocar practicarlo 😅 Entonces si tienes poca fuerza tienes que separar mas los tacos?
Hasta cierto punto. Y subir la cadera claramente por encima de los hombros sin que se llegue a extender la rodilla trasera a la vez que no separar excesivamente las manos.
6:46
1VF??
uyyy sobre todo de ustedes que son campeones mumdiales en 100 mts , por favor