Спасибо вам огромное! Смотрю все ваши видосики, занимаюсь по вашим урокам для начинающих и отдельно по отстройке асан. Оказывается, у меня море ошибок, стараюсь из исправлять. Еще раз , огромное спасибо вам, дорогие Учителя!!!❤❤❤
Мне 60 лет. Йогой занимаюсь 3 года, так как альтернативы нет. Только благодаря вашим видео, до сих пор нет травм и других заморочек с опорно-двигательной системой и только благодаря вашим видео потихоньку начинаю понимать, что же такое йога. Для меня материал бесценен. Большое спасибо. Тимур.
Эта мудра описана у Свами Сатьянанда Сарасвати "Древние тантрические техники йоги и крийи" т. 3 мастер класс. Подробно описаны дыхание, психические каналы, осознание. Для тех, кому важно. Вы молодцы! Удачи всём!
Сергей, скажите, пожалуйста, а у вас есть планах снять еще видео? Очень хочется разобраться с позой голубя🙏 Какой вариант правильный - когда стопа возле паха или когда голень параллельна короткому краю коврика? И спасибо вам большое за ваш труд!
Здравствуйте! Спасибо большое за то, что вы делаете - это очень помогает в практике. Подскажите пожалуйста, от каких асан, кроме випариты карани и сарвангасаны, стоит отказаться при гиперфункции щитовидной железы?
Возможно проблемы с давлением, при перевёрнутых позах оно повышается в голове. На время уберите перевёрнутые позы из практики и обратитесь к врачу с этим вопросом
Скажите пожалуйста эта поза для постановки органов на место? локти конечно с кистями больно, наверно слабые. А вы можете порекомендовать позы для копчика, во время беременности заболел , так и не проходит или достаточно этой позы выполнять ?
Добрый день. Нет ниодной розы в йоге для постановки органов на место или вправления копчика. Вам нужно обратиться к врачу, а потом с диагнозом к йогатерапевту, который подберёт протокол лечения под ваш личный случай.
@@Sergey_Mitropolskiy а я уже кому только не обращалась, от них вообще ни какого толка, сказали йога , зал , приводить мышцы в тонус, так как я в беременность боялась даже ногу поднять , а сейчас ноги стали болеть с тазом, так как после родов скрутило...
@@Sergey_Mitropolskiy я обращалась просто к врачам , а они меня заниматься йогой , пилатасом или ходить в зал с тренером , но у меня нет возможности сейчас ходить куда та, дома пытаюсь хоть что та делать , так как ребенок маленький, мне сказали что есть протрузии в пояснице от этого идут проблемы с крестцом и из за этого копчик болит
Все правильно врачи говорят, вам нужно укреплять мышцы кора, что бы поставить органы на место, таблетками этот вопрос не решается. Причём вам нужна целенаправленная работа по проблеме. Поэтому либо тренер, либо йогатерапевт, самостоятельно не рекомендую с этим разбираться, можно навредить
Да, локти упираются в пол и вес большей части теле на них приходиться. Если попадает в нерв то может быть больно. Нужно искать другое положение рук или одеяло под локти
@@Sergey_Mitropolskiy Сергей, а могли бы вы сделать ролик на тему" Поза и её компенсация"? ( Наберётся ли таких пар на полноценное видео?)Краткое описание, а подробности входа и отстройки будем искать в других ваших видео.
Эй, не унывайте, многие люди просто недавно о вас узнали, снимайте и дальше! Будут лайки и комменты 👍
Я не унываю, с моим графиком этот не позволительная роскошь🙂 Благодарю за поддержку🙏
Я вас смотрю, вы - супер)))
Я вас смотрю , я в вас влюбилась ❤
Ой не останавливайтесь пожалуйста
❤❤❤
Помним, те кто практикуют Випарита Карани, должны хорошо и полноценно питаться! Успехов!!!
Люди вообще должны хорошо и полноценно питаться, иначе они потом печальны и грустны))
Вам творческого вдохновения и удачи, признания ❤❤❤
Лучшие йога тичеры😊👍🙏🔥
Очень ценим. Очень рада , что Вас нашла. Благодарю Вас за ваш труд 🙏🙏🙏 лайки , конечно, не жалко. Обязательно лайки !!!!❤❤❤
Благодарю вас за разбор отстройки асан!Я всегда их жду с нетерпением!!!
лайки закладки и комментарии, спасибо
Ребята, спасибо, что Вы есть! Очень полезно, всё что Вы даёте! Вы очень нужны! 😊
Спасибо большое ❤
У вас самые лучшие выпуски!
Смотрим, смотрим 😊
Спасибо вам огромное! Смотрю все ваши видосики, занимаюсь по вашим урокам для начинающих и отдельно по отстройке асан. Оказывается, у меня море ошибок, стараюсь из исправлять. Еще раз , огромное спасибо вам, дорогие Учителя!!!❤❤❤
благодарю, все понятно, отлично
Смотрим! И пересматриваем!!! Спасибо 🤝
Вы классные!!! Спасибо!!!
Очень ценим !!!! Продолжайте пожалуйста!!!!
С удовольствием смотрю ваши выпуски. Вы - большие молодцы!
Мне 60 лет. Йогой занимаюсь 3 года, так как альтернативы нет. Только благодаря вашим видео, до сих пор нет травм и других заморочек с опорно-двигательной системой и только благодаря вашим видео потихоньку начинаю понимать, что же такое йога. Для меня материал бесценен. Большое спасибо.
Тимур.
Очень рад🙏 Занимайтесь наздоровье
Благодарю вас за лекцию! Желаю вам равновесия в жизни, тишины в уме, мудрости в сознании и доброты в сердце.🙏
Правда что эта мудра омолвживает 🙂
Благодарю. Супер обьясняете😊
Спасибо за видео и чувство юмора)
Смотрим, ценим, уважаем🙏🏻
Митропольский шикарно) скучаю по занятиям!) Буду в Москве обязательно приду на класс 🙌🏻
Вы красавцы, конечно спасибо вам огромное ❤
Ребята, молодцы!!!
Здорово!!!
Благодарю!!!🎉
Мы делаем на тренировках. Тренер часто просит ее сделать.
спасибо большое. все понятно. вы чудесные
Вы такие классные
Вы лучшие ❤ спасибо за ваш труд 🙏
Классные, нужные детали! Благодаою!
Спасибо большое! Не знала про все противопоказания! Очень ценно! Ребята вы крутые ❤
Ребята, у вас классный тандем! Хорошо объясняете, супер!
Ваш тандем великолепен . Огромное спасибо!
Эта мудра описана у Свами Сатьянанда Сарасвати "Древние тантрические техники йоги и крийи" т. 3 мастер класс.
Подробно описаны дыхание, психические каналы, осознание.
Для тех, кому важно.
Вы молодцы!
Удачи всём!
Очень ценим!!!
Вы такие млолдцы. Спасибо огромное за ваш труд.
Вы крутые! Спасибо, что делитесь своими знаниями ❤
Здравствуйте! Сразу подписываюсь. Благодарю!
Благодарю. Очень интересно.
я обожаю вашу рубрику) спасибо за неоценимую информацию!
Большое спасибо вам ребята за вашу огромную работу, видео очень классное и мега супер полезное 🙏🙏🙏
Спасибо Вам за ваши выпуски! Очень понятно все объясняете!
🙏🙂
Спасибо за видео. А правда что випарита карани устраняет седину и морщину?
Спасибо. По поводу седины и морщин не знаю, моя седина на месте😆 А вот улучшает кровообращение точно🖐
Спасибо большое за ваш труд ! Вы молодцы 👏👏👏👏👍
Благодарю 🙏👍
Так точно, капитан!
Очень хочется, чтоб вы показали как правильно делать халасану. Сколько не смотрел все по разному делают.
Да, сколько школ, столько и Халасан, и все правильные))
Молодцы, настроение подняли, не скучная йога❤❤❤
Благодарю
Спасибо вам😊
Спасибо.
смотрим, ценим и очень вас любим😊💫💙
спасибо! желаю Вашему каналу процветания!
Благодарю🙏🙂
Спасибо !!!!
Благодарю Вас за эти видео! Очень много полезного почерпнула!))
Очень рад🙏
Смогла сделать по инструкции! Здоровья вам
🙌🏽
Очень очень очень ценим 🙏🏼
Спасибо за ваш труд, все очень нужно и полезно❤️
Сергей, скажите, пожалуйста, а у вас есть планах снять еще видео? Очень хочется разобраться с позой голубя🙏 Какой вариант правильный - когда стопа возле паха или когда голень параллельна короткому краю коврика?
И спасибо вам большое за ваш труд!
Здравствуйте! Спасибо большое за то, что вы делаете - это очень помогает в практике. Подскажите пожалуйста, от каких асан, кроме випариты карани и сарвангасаны, стоит отказаться при гиперфункции щитовидной железы?
От всех, где будет сдавливаться район горла спереди
Усложнённый вариант с одной рукой мне кажется довольно опасный... Можно и кисть вывихнуть. Рука должна быть очень сильной (мужской).
Да, кисти укреплять нужно, так же как и при выполнении планки и чатуранги. Если кисти укреплённые то и вывиха не будет
🎉
Что делать если кисти болят😢😢😢
Посмотрите на локти, если они очень широко, то это может приводить к боли в запястьях
Скажите пожалуйста, почему после Халасаны болит голова? Проблем с шеей нет. Да, есть сколиоз, но в тазобедренном суставе
Возможно проблемы с давлением, при перевёрнутых позах оно повышается в голове. На время уберите перевёрнутые позы из практики и обратитесь к врачу с этим вопросом
@@Sergey_Mitropolskiy спасибо за ответ! 🙏🏻
Скажите пожалуйста эта поза для постановки органов на место? локти конечно с кистями больно, наверно слабые. А вы можете порекомендовать позы для копчика, во время беременности заболел , так и не проходит или достаточно этой позы выполнять ?
Добрый день. Нет ниодной розы в йоге для постановки органов на место или вправления копчика. Вам нужно обратиться к врачу, а потом с диагнозом к йогатерапевту, который подберёт протокол лечения под ваш личный случай.
@@Sergey_Mitropolskiy а я уже кому только не обращалась, от них вообще ни какого толка, сказали йога , зал , приводить мышцы в тонус, так как я в беременность боялась даже ногу поднять , а сейчас ноги стали болеть с тазом, так как после родов скрутило...
К какому йогатерапевту вы обращались?
@@Sergey_Mitropolskiy я обращалась просто к врачам , а они меня заниматься йогой , пилатасом или ходить в зал с тренером , но у меня нет возможности сейчас ходить куда та, дома пытаюсь хоть что та делать , так как ребенок маленький, мне сказали что есть протрузии в пояснице от этого идут проблемы с крестцом и из за этого копчик болит
Все правильно врачи говорят, вам нужно укреплять мышцы кора, что бы поставить органы на место, таблетками этот вопрос не решается. Причём вам нужна целенаправленная работа по проблеме. Поэтому либо тренер, либо йогатерапевт, самостоятельно не рекомендую с этим разбираться, можно навредить
мне больно в локтях, терпимо и могу стоять на двух руках, ноги прямо вверх но странно, почему больно...
Да, локти упираются в пол и вес большей части теле на них приходиться. Если попадает в нерв то может быть больно. Нужно искать другое положение рук или одеяло под локти
буду искать положение, спасибо🙏🙏🙏
Сколько время выдержки (для начинающих)?
Сережа и Настя! Вы- индпошив, а не ширпотреб. Поэтому много комментариев и лайков не будет. Вы для избранных.
Интересная мысль🙏🙂
@@Sergey_Mitropolskiy Сергей, а могли бы вы сделать ролик на тему" Поза и её компенсация"? ( Наберётся ли таких пар на полноценное видео?)Краткое описание, а подробности входа и отстройки будем искать в других ваших видео.
Спасибо🙏