Saya baru saja belajar berenang di usia hampir 60 tahun. Dengan bantuan melihat video2 P Ikhwan, saya jadi nambah ilmu dan lebih berani berteman dg air. Barokallah ilmunya, Pak. Terima kasih.
Terimakasih info nya. Saya juga baru belajar. Saya juga banyak latihan tuk ngilangin ketakutan. Alhamdulillah dah sebulan latihan dah lumayan rasa takutnya berkurang sedikit demi sedikit. 🙂
Saya dulu gabisa renang sama sekali pak,tapi Alhamdulillah semenjak liat channel bpk bisa renang gaya bebas dengan lancar,tapi msh trs belajar gaya-gaya lainnyahheehe
Saya belom bs berenang dg sempurna kmrn saat belajar sy byk melakukan kesalahan, selain itu sy punya ketakutan dg kedalaman air dan pernah punya trauma tergulung arus air pantai sampai ampir ketengah laut alhamdulillah selamat ditarik adek sy waktu itu, jd sy mudah panikan dan sulit mengatur napas sy, selain itu sy punya sakit asma. Tp sy ingin bisa berenang dg baik dan enjoy.
Usia sy 54thn, sy sering k pantai tp blm pernah sampai mandi tw berenang, hanya berani basahin kaki z, ketika ada reunian sekolah d pantai sy lihat teman" sy pd bs berenang d laut, saat itu sy dpt keberanian, akhirnya sy carilah Chanel yt tentang renang, dan dpt videonya pak Ihwan, dr cuma bs 1 mtr , Alhamdulillah skrng mulai suka berenang, dan mengikuti arahan"n pak Ihwan, trmksh dah berbagi ilmu dng sangat baik dan mudah d ikuti, 😊
Penjelasan nya sangat jelas,,tmksh pak sy msh mau belajar renang, Karena ms kcl pernah jatuh di jembatan sungai , tp TDK terllu dalam sungai nya sampai skrg msh ingat ?? Beruntung bs ktemu yotube ini,,sht sllu ya pak
Terima kasih ilmunya pak.. saya sedang tertarik dengan freedive dan berlatih napas. Kalau boleh video melatih tahan napas panjang dan teknik co2nya ditungguu pak. Sukses selalu🙏
Bener pak, ini yang sering saya alami ketika renang, ketika saya ragu, takut kaki keram pas lagi di tengah kolam, apalagi kedalam kolam 2 meter, cukup menguras pikiran jadi nggak bisa tenang..
Saya selalu menonton video pak ikwanudin cuman suaranya kadang jelas kadang ada yg kurang jelas. Bisa pake microfone khusus handphone pak. Kaya nya mantap
mas saya usia 51 thn baru belajar renang. hampir semua tutorial mas saya tonton. masalahnya ketika latihan meluncur sy ndak bisa berdiri kadang jatuh klelep, selalu grogi utk mendarat karena keseimbangan sy krg baik, makanya harus ada yg "ngadangi" saya buat pegangan. Mohon solusinya. Mksh.
saya yakin bapak mudah mengapung. Orang yg mudah mengapung, justru kesulitan kalau mau berdiri di air. Saya ajarkan caranya sbb: 1. ketika selesai meluncur dengan posisi tangan tetap di depan sejajar dengan permukaan air, turunkan SATU KAKI SAJA ke lantai kolam. 2. Setelah satu kaki menyentuh lantai, hentakkan kedua tangan ke bawah agar kepala kita terangkat naik. silakan dicoba dan beritahu saya hasilnya ya
@@Ikhwanudin Ikhwanudin Man berarti memang harus begitu ya mas, sy termasuk yg sulit utk berdiri setelah meluncur. Akhirnya ketika mau berdiri, caranya hampir sama seperti itu juga, menghentakkan tangan ke bawah, kaki sebelah turun ke bawah, batu bisa berdiri. Sy kira krn sy blm terbiasa di air mknya susah untuk berdiri lg setelah meluncur 😂
@@lerrynami2096 berenang di laut, badan kita berasa ringan karena density air laut lebih tinggi, tapi bahayanya di laut kita susah untuk prediksi kemana arah arus air. kita mesti ikutkan saja kemana arah arus karena kita tak boleh melawan
mau tanya pak. Saya berenang di tempat yang lebih dalam/tinggi dari tubuh saya kok TDK bisa mengapung ya?saya panik saat naik ke seluncuran yang kolam bawahnya agak dalam
Saya kurang bisa menjawab kalau saya tidak melihat bagaimana anda renang. tolong kirim video ke saya 08127017446 dari situ saya bisa melihat apa yang salah.
@@arisandywisnu2224 coba cari video saya tentang bernapas dalam gaya bebas. subscribe dulu, baru masuk dan cari di playlist belajar renang gaya bebas. ada 3 video di dalamnya. kalau sudah dipelajari masih ada masalah, silakan tanya lagi
Assalamu'alaikum pak. Sy mo tanya apakah dgn berenang penyakit paru2 seperti tbc bs sembuh., selain konsumsi obat dokter, dgn melakukan teknik pernapasan seperti yg bapak jelaskan dividio bapak di atas. Mohon di jawab pak saya sangat butuh info nya. Terima kasih pak
Makasih bang atas videonya yang kemarin tips berenang mengapung tapi sulit ambil nafas pasti automatis setelah udaranya habis mau ambil nafas lagi dan badan tak seimbang jadi miring dan kembali diposisi awal 😅
Ambil nafasnya dri hidung apa dri mulut pak.kmren saya belajar nyelam terkendala dgn nafas.dn knp pada saat saya mau nyelam ke dasar badan saya selalu ngambang pak
@@Ikhwanudin trmaksih pak.maaf pak banyak nanya.knp kmren saya lihat vidio sebelah katanya ambil nafas dr hidung,buang melalui mulut.saya minta pentunjuknya pak.yg lebih baik baik yg mna pak
Air kolam yg atap terbuka, biasanya suhunya lebih tinggi dibandingkan udara. ketika kita naik dari air, kita masuk ke area yg lebih rendah suhunya, sehingga terasa kedinginan
Apakah sdh sering pemanasan statis terutama area kaki tp msh kram? Coba Lakukan pemanasan dinamis sperti jumping jacks, mengayun2kan kaki, memutar2 lengan sampai badan trasa sdikit panas
Pak saya marya umur 26th, ini saya lagi mencoba latihan berenang lagi Pas banget ketemu chanel dr bapak Karena saya belum mahir berenang secara baik Nah karena saya ngajar kelas 2, anak anak ada kegiatan renang wajib Dan saya ikut menemani sekalian saja berlatih renang saya juga Lumayan seminggu sekali Tapi entah kenpa saya masih kesulitan mengeluarkan nafas di air Air sampai masuk ke hidung,kenapa ya pak? Kdang jd bingung tiba2 kalau disuruh nafas di air Gak bsa lama2 :( Dan ideal untuk melatih bagaimana ya kak, padahal saya tdk terlalu takut dengan air Terimakasih
Kok saya rata rata menahan napas cuma sampai 3menit doang padahal saya sudah melakukan co2 table pas seminggu yang lalu saya bisa bertahan lama sampai 4menit30detik
Sy kesulitan utk ngTur napas setelah lama tidak.berenang... Dulu bisa, sekarang mrs lsg kehabisan napas.. Susah membuang napas lewat hidung saat renang.. Gmn cara mengatus napaa yg mudah?
Pak. Cara mengambil nafas yg bener gimana ya. Dari mulut kan? Itu pas tarik nafas perut nya sampe mengembang apa dadanya aja yang mengembang. Soalnya saya ngga bisa ngapung"
om bantuannya om saya cwe umur 18 tahun saya baru bisa meluncur dan gaya kaki untuk gaya dada pas mau masuk ke bagian tangan saya dipeangin sama pelatih dan saya masih kyk ketakutan om dan susah buat gerakan tangannya dan salah terus dan pas saya coba sendiri badan saya gak bisa terangkat untuk ambil nafas gmna caranya om?saya belajar les renang soalnya tp susah nangkap
untuk orang yg takut, seperti anda ini, banyak sekali alternatif yg bisa dilakukan untuk dicoba. tapi terlalu panjang untuk dijabarkan disini. dan biasanya butuh waktu sampai 4x latihan atau lebih. kalau ada kesempatan bertemu, akan lebih mudah
@@khairunisamiraardina219 agar tidak ketakutan, coba dulu praktekkan satu persatu video saya mulai dari #1 sampai #8 sbb: th-cam.com/video/w2VaxvLg2AA/w-d-xo.html
Om tolong bantuan nya om waktu kecil saya klo berenang pasti deh pas nyemplung seluruh badan gendang telingan selalu kemasukan air... Itu buat saya teroma ampe gede sejak itu saya gk berani berenang lagi hingga belasan taun lama nya.. saya mau coba berenang lagi apa telingan kita pas dewasa gk gampang kemasukan air lgi seperti saat kanak2?
Pak mau tanya saya kalau ambil nafas air ikut masuk mulut. Otomatis sy keluarin airnya, apakah brrti oksigemmya keluar lg ya pak? Baiknya gmn pak? Makasih sblmnya
@@Ikhwanudin maaf pk saya kan sama sekali blm bisa berenang,maksud saya ,ambil nafas ketika posisi itu dlm air ,cara nya hirup udara nya ,sedangkan fi air gk ada udara
Ikhwanudin sudah kudapatkan, sudah kudownload ternyata dari 1 sampai 7 a, makasih banget kalau diibaratkan jenengan dosenku, anaku sebagai coassnya. Lumayan luncuranku dah semakin jauh
Om tolong dibuatin video gerakan kaki gaya katak yg mengeluarkan sedikit tenaga tp dengan hasil yg maksimal, soalnya saya sdh berulang kali mencoba tapi hanya bergerak sedikit bahkan tidak bergerak, namun banyak menguras tenaga. Terimakasih
Terimakasih mas, sy lgsg praktekan cara "landing" setelah meluncur sesuai arahan mas dan hasilnya saya bisa berdiri dg baik. Yg blm bisa, ngambil nafas. Habis gerakan kaki 2x, keluarkan nafas terus pas ambil nafas tenggelam konsentrasi hilang sering kemasukan air.
@@yungchon738 bagus. Untuk latihan napas, apakah sudah nonton video saya tentang latihan napas? Ada 2 video. Tonton dulu semua. Disana mudah-mudahan terjawab
Saya baru saja belajar berenang di usia hampir 60 tahun. Dengan bantuan melihat video2 P Ikhwan, saya jadi nambah ilmu dan lebih berani berteman dg air. Barokallah ilmunya, Pak. Terima kasih.
Alhamdulillah saya sudah lancar dalam 2 bulan😄 mksh ya ilmunya
Bermanfaat sekali ilmunya...sya selama ni berenang ya bisa2an aja tanpa teknik...kpan2 akan sy terapkan ilmunya.. terima kasih
Terimakasih info nya. Saya juga baru belajar. Saya juga banyak latihan tuk ngilangin ketakutan. Alhamdulillah dah sebulan latihan dah lumayan rasa takutnya berkurang sedikit demi sedikit. 🙂
Simple, sederhana, mudah dipahami ilmunya....trims coach
alhamdulillah..
sedikit2 sy mulai bisa renang sejak lihat video bp. terima kasih
Saya dulu gabisa renang sama sekali pak,tapi Alhamdulillah semenjak liat channel bpk bisa renang gaya bebas dengan lancar,tapi msh trs belajar gaya-gaya lainnyahheehe
Saya belom bs berenang dg sempurna kmrn saat belajar sy byk melakukan kesalahan, selain itu sy punya ketakutan dg kedalaman air dan pernah punya trauma tergulung arus air pantai sampai ampir ketengah laut alhamdulillah selamat ditarik adek sy waktu itu, jd sy mudah panikan dan sulit mengatur napas sy, selain itu sy punya sakit asma. Tp sy ingin bisa berenang dg baik dan enjoy.
aku sekarang udah bisa nahan nafas dalam air lebih lama trimakasih oomm
Alhamdulillah....saya lama2 udh nyaman dan tenang di kolam mas...jadi selowww....selowwww
Ikut senang dengarnya. Kabari lagi ya kalau ada perkembangan baru
Yups mas ikhwan....semua tips2 dari mas ikhwan. Saya. Ikutin. ...tks banyak ya my lovely coach
Usia sy 54thn, sy sering k pantai tp blm pernah sampai mandi tw berenang, hanya berani basahin kaki z, ketika ada reunian sekolah d pantai sy lihat teman" sy pd bs berenang d laut, saat itu sy dpt keberanian, akhirnya sy carilah Chanel yt tentang renang, dan dpt videonya pak Ihwan, dr cuma bs 1 mtr , Alhamdulillah skrng mulai suka berenang, dan mengikuti arahan"n pak Ihwan, trmksh dah berbagi ilmu dng sangat baik dan mudah d ikuti, 😊
Berkat video anda saya sudah mahir berenang
Percayalah menahan nafas selama 30 menit dapat mengumpulkan kerabat dan keluarga 😂😂😂
😭😭😭😭😢😢😢😢😢
😂🤣
Hajatan noh:v
Ambulans pun ikut datang
Bocah jangan ikutin hahaha...😂😂😂
Penjelasan nya sangat jelas,,tmksh pak sy msh mau belajar renang, Karena ms kcl pernah jatuh di jembatan sungai , tp TDK terllu dalam sungai nya sampai skrg msh ingat ?? Beruntung bs ktemu yotube ini,,sht sllu ya pak
Makasih pak karena nonton vidio bapak yang tadinya saya cuma bisa bernafas 30 detik kini saya sudah bisa bernafas 1:30 detik👍😁
saya sangat senang caranya mengajar mudah di pahami 👍👍👍
Terima kasih ilmunya pak.. saya sedang tertarik dengan freedive dan berlatih napas. Kalau boleh video melatih tahan napas panjang dan teknik co2nya ditungguu pak. Sukses selalu🙏
Trimaksih pak, bnyak ilmu yg saya dapat dari vidio2 bpk
Salut sama literasi bapak 👏
Bener pak, ini yang sering saya alami ketika renang, ketika saya ragu, takut kaki keram pas lagi di tengah kolam, apalagi kedalam kolam 2 meter, cukup menguras pikiran jadi nggak bisa tenang..
Trimakasih ya b atas ilmu ya, mohon ijin untuk mengamal kan nya, doa kan saya ya bg supaya bisa lebih baik,
Saya phobia ke air nya sedikit berkurang pak , tapi phobia ke kolam renang nya belum berkurang, maklum sekali masuk kolam bayar 15.000 😁😁😁
Dipapua 25.000 bro heheh padahal kolam renang biasa aj sih
@@bayuanugrah2622 dimanado 35
Untung orang kampung
Di saya 30rb
yaudah sini sini semua di tempat ku 10.000
Saya selalu menonton video pak ikwanudin cuman suaranya kadang jelas kadang ada yg kurang jelas. Bisa pake microfone khusus handphone pak. Kaya nya mantap
Yg paling penting sih harus tenang
Mas bikin video khusus freediving dong, ini singkat bngt
Pak, saya jadikan panduan renang ya, chanel bpk, enak panduannya ada teori dan praktek
Ilmu dasar yang sangat bermanfaat
Nyimak teruuuuussss
Sangat bermanfaat... makasih
Maaf mas saya mau nanya cara renang bebas yg efektif dan efisien.
Hamzah di makassar
Maksudnya gaya bebas? Pelajari di playlist gaya bebas
Saya baru latihan dgn guru dan nyimak dgn pak ikhwan,Alhamdulillah sudah mulai bisa berenang sampe 100m,tp kedalalam 160 up msh takut
Bagaimana supaya bisa renang jauh kak,soalnya saya baru saja meluncur dan langsung melakukan gaya bebas udah cape aja
Saya 48th..seumur2 blm pernah bisa berenang..ini lg rajin liat Chanel anda coach...kira kira msih mgkin gak sih nenek2 bisa berenang..😆😆😆
bisa dong mbak. banyak kok yg usianya lewat 50 masih cepat belajar renangnya
Wow keren..
Wah saya dipanggil mbaak..suwun..berasa esih enom
Bisa mba, temen nyemplung saya belajar renang umur 65thn dan skrg udah jago bisa 10x bolak balik 15m...
@@denda3634 wahhhh mantab...jd semangat saya...cuma gak ada guru renang perempuan di daerah saya 😭
@@dewigunarso ikutin video pak ikhwanudin aja mba, pelan2 pasti bisa ... temen sy itu juga otodidak
mas saya usia 51 thn baru belajar renang. hampir semua tutorial mas saya tonton. masalahnya ketika latihan meluncur sy ndak bisa berdiri kadang jatuh klelep, selalu grogi utk mendarat karena keseimbangan sy krg baik, makanya harus ada yg "ngadangi" saya buat pegangan. Mohon solusinya. Mksh.
saya yakin bapak mudah mengapung. Orang yg mudah mengapung, justru kesulitan kalau mau berdiri di air. Saya ajarkan caranya sbb:
1. ketika selesai meluncur dengan posisi tangan tetap di depan sejajar dengan permukaan air, turunkan SATU KAKI SAJA ke lantai kolam.
2. Setelah satu kaki menyentuh lantai, hentakkan kedua tangan ke bawah agar kepala kita terangkat naik.
silakan dicoba dan beritahu saya hasilnya ya
@@Ikhwanudin Ikhwanudin Man berarti memang harus begitu ya mas, sy termasuk yg sulit utk berdiri setelah meluncur. Akhirnya ketika mau berdiri, caranya hampir sama seperti itu juga, menghentakkan tangan ke bawah, kaki sebelah turun ke bawah, batu bisa berdiri. Sy kira krn sy blm terbiasa di air mknya susah untuk berdiri lg setelah meluncur 😂
Sy takut terpeleset ketika berdiri kalo ga pake cara itu.. Takut kelelep 😁
@@sitimujahidahz3850 betul begitu.
Mulai sekarang harus sering dilatih menyelam agar tidak takut lagi di dalam air
Pasti laamaa2 bisa kok ....terus latihan ...dan belajar menikmati. Dikolam renang
Oh iya pak saya ingatkan untuk membuat tutorial gerakan kaki yg efisien
sudah dibuat mas, silakan dicari di channel saya
Tanya Pak.
Brgkali berikutnya bisa dibuatkan tips untuk gaya bebas, bgmana supaya lebih santai hemat energy & efisien
apakah sudah pelajari video gaya bebas saya? itu cara saya cukup santai.
silakan lihat disini:
th-cam.com/video/Q1VOsNhZ1JQ/w-d-xo.html
ini sangat membantu👍 aku udah subs kakak
Sangat bagus, salam dari Malaysia
Hai Lerry Nami, terima kasih. salam juga dari saya untuk Anda. apakah beroleh manfaat dari video saya?
@@Ikhwanudin banyak manfaatnya untuk saya
@@Ikhwanudin saya ingin bertanya apa bezanya kalau kita berenang disungai dengan berenang di laut.mohon penjelasan
@@lerrynami2096 berenang di laut, badan kita berasa ringan karena density air laut lebih tinggi, tapi bahayanya di laut kita susah untuk prediksi kemana arah arus air. kita mesti ikutkan saja kemana arah arus karena kita tak boleh melawan
Pak cara mengapung yg benar gimana pak?,karena saya belum bisa mengapung jadi saya takut dalam kedalam kolam pak,mohon jawabannya
Makasi tips nya membantu
Alhamdulilah saudra saya msh kuat 30 menit di dlm air
rekor dunia 22 menit kak
Sebenrnya dlm plosok msh bnyak orng" yg berbakat.skrng umurnya 54 dri kecil.suka cari ikan sekali selam.panah hrus penuh kalau blm .ngk naik"😁
@@calonabdinegaraamiieenn6864 mantul kak
Ad insang mungkin
Wih gilak 30 menit auto masuk rekor dunia aku 1 menit aja udah gk kuat
mau tanya pak.
Saya berenang di tempat yang lebih dalam/tinggi dari tubuh saya kok TDK bisa mengapung ya?saya panik saat naik ke seluncuran yang kolam bawahnya agak dalam
Itu karena rasa takut
@@Ikhwanudin intinya jangan panik
Bang bikin vlog freediving doong
Bagaimana cara ketika mengambil nafas dalam gaya bebas tangan topangan tidak turun
Trm kasih Pak
Hadir 😊
Mantap bang
mas mau tanya, untuk gaya bebas, knp tangan mudah lelah, shg hanya mampu mencapai 3/4 dr panjang lintasan? trims jawabannya
Saya kurang bisa menjawab kalau saya tidak melihat bagaimana anda renang. tolong kirim video ke saya 08127017446
dari situ saya bisa melihat apa yang salah.
Bang knp saya renang gaya bebas airnya masuk terus ke mulut bagaimana cara mengatasinya.. mohon dijawab terimakasih
@@arisandywisnu2224 coba cari video saya tentang bernapas dalam gaya bebas. subscribe dulu, baru masuk dan cari di playlist belajar renang gaya bebas. ada 3 video di dalamnya.
kalau sudah dipelajari masih ada masalah, silakan tanya lagi
ototnya dibuild dlu
Assalamu'alaikum pak. Sy mo tanya apakah dgn berenang penyakit paru2 seperti tbc bs sembuh., selain konsumsi obat dokter, dgn melakukan teknik pernapasan seperti yg bapak jelaskan dividio bapak di atas. Mohon di jawab pak saya sangat butuh info nya. Terima kasih pak
dicoba saja. tidak ada salahnya. pasti ada manfaatnya paling tidak bagi otot dan tulang
Cara mengatasi rasa takut pada saat berenang gimana pak,
Makasih bang atas videonya yang kemarin tips berenang mengapung tapi sulit ambil nafas pasti automatis setelah udaranya habis mau ambil nafas lagi dan badan tak seimbang jadi miring dan kembali diposisi awal 😅
terima kasih ilmunya coach
Ambil nafasnya dri hidung apa dri mulut pak.kmren saya belajar nyelam terkendala dgn nafas.dn knp pada saat saya mau nyelam ke dasar badan saya selalu ngambang pak
ambil napas pakai mulut, buang pakai hidung.
coba lihat video ini, agar paham tentang badan ngambang: th-cam.com/video/SPNWRFe5rGA/w-d-xo.html
@@Ikhwanudin trmaksih pak.maaf pak banyak nanya.knp kmren saya lihat vidio sebelah katanya ambil nafas dr hidung,buang melalui mulut.saya minta pentunjuknya pak.yg lebih baik baik yg mna pak
@@anisamelati1209 semua terjawab di video berikut: th-cam.com/video/bOelFOkYpjw/w-d-xo.html
Kalo tanpa kaca mata, mata tetap dibuka apa ditutup pak saat berenang?
Bang klo di air asin susah baget mau nyampe dasar
Keburu meninggal
Kak mau tanya, apabila lagi renang terus pas ke permukaan knp dingin yah dan geter badannya. Itu knp yah?
Air kolam yg atap terbuka, biasanya suhunya lebih tinggi dibandingkan udara.
ketika kita naik dari air, kita masuk ke area yg lebih rendah suhunya, sehingga terasa kedinginan
Kolam renangnya mirip kayak di G-walk surabaya
Yg ke 1 berhasil
Saya kesulitan yg namanya atur nafas saat renang.
Ambil nafas pakai hidung atau mulut?
Untuk mencegah kaki kram harus melakukan gerakan pemanasan seperti apa pak?
Apakah sdh sering pemanasan statis terutama area kaki tp msh kram? Coba Lakukan pemanasan dinamis sperti jumping jacks, mengayun2kan kaki, memutar2 lengan sampai badan trasa sdikit panas
Makasi ya yang like semoga masuk surga
Pak saya marya umur 26th, ini saya lagi mencoba latihan berenang lagi
Pas banget ketemu chanel dr bapak
Karena saya belum mahir berenang secara baik
Nah karena saya ngajar kelas 2, anak anak ada kegiatan renang wajib
Dan saya ikut menemani sekalian saja berlatih renang saya juga
Lumayan seminggu sekali
Tapi entah kenpa saya masih kesulitan mengeluarkan nafas di air
Air sampai masuk ke hidung,kenapa ya pak?
Kdang jd bingung tiba2 kalau disuruh nafas di air
Gak bsa lama2 :(
Dan ideal untuk melatih bagaimana ya kak, padahal saya tdk terlalu takut dengan air
Terimakasih
Coba lihat video saya cara buang napas lewat hidung. Saya terangkan secara rinci
@@Ikhwanudin ya pak siaap, nanti kalo sudah bisa saya kabarin
Terima kasih pak
Aku baru bisa 17 detik,,target minim 30 detik sampe 1 menit😁
Bg klu takutnya karena didlm air gk bs ngomong jd kyk sepi suasananya cmn bg
Sy bisanya gaya entep sendok sama gaya ajul gedang
Kok saya rata rata menahan napas cuma sampai 3menit doang padahal saya sudah melakukan co2 table pas seminggu yang lalu saya bisa bertahan lama sampai 4menit30detik
Sy kesulitan utk ngTur napas setelah lama tidak.berenang... Dulu bisa, sekarang mrs lsg kehabisan napas.. Susah membuang napas lewat hidung saat renang.. Gmn cara mengatus napaa yg mudah?
ikuti playlist belajar renang. tonton semua jangan dilompat-lompat
Jangankan renang,lekasnyemplung aja lngsung tenggelem kyk.nya,gimana coba supaya bisan ngapung dikolam yg dlm
Aku coba kaki nya kayak gayuh sepeda sama tangan di kepakkan ke atas cuma lebih fleksibel
Lidya
Pak. Cara mengambil nafas yg bener gimana ya. Dari mulut kan? Itu pas tarik nafas perut nya sampe mengembang apa dadanya aja yang mengembang. Soalnya saya ngga bisa ngapung"
Gak penting perut atau dada.
Coba divideokan, kirim ke wa 082286416855
om bantuannya om saya cwe umur 18 tahun saya baru bisa meluncur dan gaya kaki untuk gaya dada pas mau masuk ke bagian tangan saya dipeangin sama pelatih dan saya masih kyk ketakutan om dan susah buat gerakan tangannya dan salah terus dan pas saya coba sendiri badan saya gak bisa terangkat untuk ambil nafas gmna caranya om?saya belajar les renang soalnya tp susah nangkap
untuk orang yg takut, seperti anda ini, banyak sekali alternatif yg bisa dilakukan untuk dicoba. tapi terlalu panjang untuk dijabarkan disini. dan biasanya butuh waktu sampai 4x latihan atau lebih.
kalau ada kesempatan bertemu, akan lebih mudah
Ikhwanudin Man cara menghilangkan rasa takut dan trauma terhadap air gmna ya om?
@@khairunisamiraardina219 agar tidak ketakutan, coba dulu praktekkan satu persatu video saya mulai dari #1 sampai #8 sbb:
th-cam.com/video/w2VaxvLg2AA/w-d-xo.html
Saya mentok di 1 menit,mau nambahh lagi susah banget sampai sekarang
Om tolong bantuan nya om waktu kecil saya klo berenang pasti deh pas nyemplung seluruh badan gendang telingan selalu kemasukan air... Itu buat saya teroma ampe gede sejak itu saya gk berani berenang lagi hingga belasan taun lama nya.. saya mau coba berenang lagi apa telingan kita pas dewasa gk gampang kemasukan air lgi seperti saat kanak2?
sama saja, tetap kemasukan air. Kalau nggak mau kemasukan air, pakai penutup telinga. Banyak dijual di toko peralatan renang.
@@Ikhwanudin sama ternyata😥 ok om makasih tips nya
Pak mau tanya saya kalau ambil nafas air ikut masuk mulut. Otomatis sy keluarin airnya, apakah brrti oksigemmya keluar lg ya pak? Baiknya gmn pak? Makasih sblmnya
Tidak apa-apa itu. Biasa saja
om anak saya umur 10 thn bisa berenang tpi untuk meluncur diawal dia kurang bisa (blom jauh) itu gimana ya? om ngajar dimana ya
dia suka ikut lomba tapi blom pernah menang yaitu diawal meluncurnya kurang jauh..
@@yuliantimutmainah6886 saya di batam
@@yuliantimutmainah6886 coba kirim ke saya videonya
wa 0895376806977
Pk mohon solusinya ,cara mngambil nafas pas di dlm air ,mksudnya tnpa keluar dr air
kita bukan ikan. lumba-lumba dan paus pun perlu naik ke permukaan air untuk ambil napas. paham sekarang?
@@Ikhwanudin maaf pk saya kan sama sekali blm bisa berenang,maksud saya ,ambil nafas ketika posisi itu dlm air ,cara nya hirup udara nya ,sedangkan fi air gk ada udara
@@ramasalsabela6238 pelajari disini th-cam.com/play/PLoCagtcaMLFAGgW9G2iESVbwxja7XMmSz.html
Ngakak cukkk
@@Fss533 wkwkwk
Saya ingin belar gaya bebas
Saya kok selalu sakit kepala ya kalo berenang tahan nafas diatas 1 menit ? Apa solusinya ?
ya gak usah tahan napas selama itu lah. beres kan
Gw nahan napas 2½ thn rupanya kerabat dan keluarga gw datang gw gk tahu knp gw lanjutin nih nyelam sampe 5thn rupanya pas saya sudah naik ke dasar daratan gw udah keriput Krn kelamaan tenggelam;v
#Cuman Bercanda Kok Jgn Marah Cuman Ngehibur Sorry Kalau Garing;v
Iya emang garing
@@Ikhwanudin sa ae lau bng🤣
Cara ambil nafas ?
lihat di playlist belajar renang, kak
Ikhwanudin sudah kudapatkan, sudah kudownload ternyata dari 1 sampai 7 a, makasih banget kalau diibaratkan jenengan dosenku, anaku sebagai coassnya. Lumayan luncuranku dah semakin jauh
Om tolong dibuatin video gerakan kaki gaya katak yg mengeluarkan sedikit tenaga tp dengan hasil yg maksimal, soalnya saya sdh berulang kali mencoba tapi hanya bergerak sedikit bahkan tidak bergerak, namun banyak menguras tenaga. Terimakasih
Ok. Tunggu ya, nanti dibuatkan. Ikuti terus biar nggak terlewat
@@Ikhwanudin siap om.. Terimakasih
Terimakasih mas, sy lgsg praktekan cara "landing" setelah meluncur sesuai arahan mas dan hasilnya saya bisa berdiri dg baik.
Yg blm bisa, ngambil nafas. Habis gerakan kaki 2x, keluarkan nafas terus pas ambil nafas tenggelam konsentrasi hilang sering kemasukan air.
@@yungchon738 bagus. Untuk latihan napas, apakah sudah nonton video saya tentang latihan napas? Ada 2 video. Tonton dulu semua. Disana mudah-mudahan terjawab
Ikut menyimak
kak gimna airnya masuk ke telinga
Sudah saya bahas di video lainnya
Kalo aku 2menit enggak bisa 30 menit
Merk baju renangnya apa ya pak, kalo boleh tau?