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很喜歡這次的引導，讓我有很多感觸因為我正在練習耳根圓通，沒有分別心的去接受所有的聲音，不去解釋或定義，就是單純的接受、聽練習安住在空性裡，去感受空空蕩蕩的覺察裡，當一個觀察者，去觀察本心就像無邊無際海洋，單純看著海浪的妄心，默默地止在海灘上觀察者單純的存在、覺察著，不被海浪聲和外在一切的聲音影響回饋：之前喜歡亞蒂絲的臣服當下，對我來說很重要，我每天都會聽臣服當下，去練習自己，去感受宇宙想給我的改變是什麼，或者這改變是我許願來的，只是宇宙給我的第一步我喜歡現代化的靈性修行，亞蒂絲的引導，讓沒有顯化想像能力的我，可以更容易的進入狀態也分享給大家我的靈性練習的方式：1.正知見（正向思考）2.心靜宇宙跟著你靜3.臣服當下4.不解釋5.安住在空空蕩蕩的覺察（空性力）
感謝你分享~關於耳根圓通以及正知見的連結，這樣真的很好，讓我知道新時代的冥想與佛教的連結:) 安住在沒有分別心裏，真的是一種很穩定的內心。很高興你喜愛現代靈性修行!!
@@eydismeditation 謝謝亞蒂絲的回饋，你的聲音和引導真的給人很大的力量和幫助，辛苦妳了，也感謝你如此認真製作影片💕👍
ㄨㄨㄨㄨㄨㄨㄨㄨㄨㄨㄩㄩㄩㄩㄩㄩㄩㄙㄩㄙㄩㄩㄩㄩㄩㄩㄩㄩㄩㄩㄩㄩㄩㄩㄙㄩㄙㄩㄩㄩㄙㄨㄜ
謝謝引導和陪伴💛
很高興陪伴著你！
非常喜歡妳引導的冥想，謝謝！
很開心聽見這樣的回饋~!!!
隨時可用的靜心冥想，真的很好❤。
是的~隨時都可以練習的正念!
每次做這個冥想都覺得很棒，謝謝！祝兔年事事如意！❤
謝謝你喜愛這個冥想！也祝福您兔年順心^_^
謝謝亞蒂絲ㄞ❤一直很喜歡您帶的冥想對我很有幫助❤
我很高興能夠帶來這樣的冥想~~一直覺得早晨冥想比較少人聽~所以做的比較少
感謝亞蒂絲引導冥想，感覺思緒更清晰了！
^_^ 這真的會是這樣呢!!
@@eydismeditation ❤❤🤝🤝💖💖👍👍
感謝亞蒂斯
:)
感恩老师的分享，让我更有意识地活在当下
^_^
跟家人大吵今天起床就跳出了這個video謝謝最後一句話，好療癒
很高興這個冥想帶你回到穩定的心^_^
今天開始做這個冥想，讓我想起一本很喜歡的書《當下的力量》，講的正是臨在。在冥想過程中，我看見自己全身被一團溫暖的白光包覆，然後它開始「清洗」我身上的每一個細胞，它們變得閃閃發亮。謝謝亞蒂絲🙏🏻🙏🏻🙏🏻
這個冥想與當下的力量確實是很相近的，當下力量是一個深層次的書~~
我剛好正開始看這本書，就有這個冥想，奇妙的緣份
亞蒂絲妳好棒喔！🥰🥰🥰
感謝你喜歡喔!!!!
最近遇到瓶頸，焦慮不安..導致肩頸莫名緊繃 😢請亞蒂斯推薦聆聽🐰想讓自己內心靜，一直放鬆不下 😔謝謝妳 💗💗
遇到瓶頸真的會很焦躁不穩定，試試看這首一切都好冥想th-cam.com/video/InOTC_tHzSQ/w-d-xo.html
期待！
超感謝🙏
🙏🙏🙏
喜歡這次的引導冥想 很喜歡這次的音樂 奇怪的是 這次胸口到額頭的範圍都有在震動的感覺 整個冥想過程都很舒服平靜 沒有分心 中間音樂停時也沒有因此受影響 結束後自己都有點小驚訝謝謝妳 亞蒂絲 祝福妳一切順利💓💓
一切順利~太好了~這次很進入狀態的感受喔!!
亞蒂絲 您好感謝您用心的製作本影片，請問:1.為何我在冥想本影片:早晨冥想引導：正念聆聽臨在當下，清晰專注效率增高的一天當您從第一次說:「感受自己存在在這。」這個時候，我的腹部到胸口，有股被擠壓的緊繃感，很不舒服。也是蠻想吐的，後來結束後，有打了幾次嗝，只是不會想吐了，但還是有腹部到胸口，有股被擠壓的緊繃感。2.我遇到這個不適感時，接下來應該怎麼做呢?3.我本來以為早晨冥想引導，會讓我更開心的感覺，可以迎接美好的一天。(抱歉 純屬自己的問題，還請諒解本形容~)但我好像在這影片，有不適感，這樣是不是我不適合早上做這個冥想「下冥想，開始放手你不再需要的一切」呢?4.影片的13:42「當你越讓自己活在當下，你越能更有意識的幫助自己去面對這些聲音、以及這些念頭，帶給你內心更多的平靜。」請問:【讓自己活在當下】是什麼意思呢?我目前還無法理解跟體會，可以請亞蒂絲指導我嗎?以上再請您指導~感謝您
感受自己存在在這。代表你一直沒察覺你身體的狀態，因為在冥想任何狀態都會變得非常容易察覺~~如果當提到這句，你馬上就有，可能這個狀態本來就已經在你的身體裡了。深呼吸輕輕的將不舒服的感受呼出去，轉換這些能量和緊繃感就可以。這些不必過度緊張，或是思考過多，反而會引發其他肌肉緊張等等問題。不適感，你上一部也不有不適感，所以...正如我上一部留言回饋給你的，只是一個磁場的轉換，有時候冥想對某些人而言並不能"很舒服"，因為差距太大需要調整，潛意識會有點壓力，就好像要你突然跑長跑，內在會有壓力。如果你不能夠聆聽，真的都感覺不舒服，我會推薦你先聽"釋放內在"清空自己的冥想，內在沒清空就好像很多...淤積，流水進不進去th-cam.com/video/EgIckknLOGM/w-d-xo.htmlth-cam.com/video/_19ntF-_G40/w-d-xo.html讓自己活在當下。代表現在，接納你的現在，接納這個時刻的你，接納今天明天昨天的你，接納這一時期的你。不需要想太遠，半年後都太遠了，也不需要想過去一年前的你，那些都不再重要。把今天活好、活的喜悅，在今天調整你的思想，把今天24小時活好，刻意的去練習
@@eydismeditation 感謝亞蒂絲的回覆與建議，我會仔細、刻意去學習、練習。我也會盡我所能分享您的頻道，讓更多人認識亞蒂絲，因此能獲得人生喜悅。最後祝福亞蒂絲的頻道，收視長紅。也可讓更多人分享給很多人💞
❤❤
亞蒂絲請問有關行動力和專注力的冥想可以聽哪些呢？謝謝您
顯化類 th-cam.com/video/uXXGG6B1PRg/w-d-xo.htmlth-cam.com/video/-3nAn64KUCg/w-d-xo.html零極限 清理內在障礙th-cam.com/video/KlGcpjCIRFI/w-d-xo.html肯定自我th-cam.com/video/FkQaOIxg990/w-d-xo.html
不知道是不是剛起床大腦還沒有開始工作的關係😁腦中念頭特別乾淨沒有什麼想法跟評斷，就是跟著亞蒂斯的帶領去冥想，只有感覺到平靜之外有一些些的緊張感（因為即將要開始新工作）
恭喜你有新工作喔！！一開始緊張是難免的～面對未知的生命展開～祝福你
亞蒂有沒有適應孤單的冥想呢？
孤單部分主要和自愛有關係，當你有足夠的自愛，我們並不會不適應孤單，還會享受孤單。當然有足夠自愛，面對來到的人群也會享受當下。會員的部分可以練習被愛與關愛 th-cam.com/video/NrCnpG45mTs/w-d-xo.html自我接納 th-cam.com/video/-7pg-C9qqaE/w-d-xo.html把溫柔帶給自己 th-cam.com/video/cT7c-xcaNb4/w-d-xo.html修復心輪 th-cam.com/video/2zCe3sV76D8/w-d-xo.html白天可以練習愛自己系列冥想th-cam.com/play/PLxYwu_sUo3032MFGCrluneoMGDnE_1B4h.html
谢谢亚蒂斯，明早就试一试。亚蒂斯可以针对想运动，却缺乏动力的状态做一个冥想吗。谢谢🙏
:) 動力缺乏的冥想....建議看一些運動文章和影片~看看別人熱血自己身體也會跟著動起來~~
@@eydismeditation 好的，谢谢
請問亞蒂絲這個視頻的背景音樂是那個專輯？
所有音樂都是版權音樂一首一首尋找搭配的，並沒有特別是什麼專輯，有時候沒有名字。所以沒有再公告或告知音樂消息喔~謝謝
请问除了这个，还有其他活在当下的冥想吗？或者音乐
活在當下屬於正念冥想系列，不知道是否符合你的需求?th-cam.com/video/WtJ3ev6uUOc/w-d-xo.htmlth-cam.com/video/HVDnlz-C-Vkh/w-d-xo.htmlttps://th-cam.com/video/pIjIcepYNFE/w-d-xo.html
日常生活中一直胡思乱想，想过去或未来，有什么方法吗？@@eydismeditation
@@cwoanjiuan 推薦我充分利用今天 早晨冥想的練習亞蒂絲早晨冥想都是專注活在今天th-cam.com/video/mMz_EwWhvGk/w-d-xo.htmlsi=QscN-bNUEplbMtTE
我懂事以來就處於慌張驚嚇的狀態要聽哪個冥想或音樂？
th-cam.com/video/InOTC_tHzSQ/w-d-xo.html一切都好
躺在床上可以嗎如果睡着怎麼辦？😄
看你，如果要睡就睡了，大部分的人會選擇站著或坐著冥想
很喜歡這次的引導，讓我有很多感觸
因為我正在練習耳根圓通，沒有分別心的去接受所有的聲音，不去解釋或定義，就是單純的接受、聽
練習安住在空性裡，去感受空空蕩蕩的覺察裡，當一個觀察者，去觀察本心就像無邊無際海洋，單純看著海浪的妄心，默默地止在海灘上
觀察者單純的存在、覺察著，不被海浪聲和外在一切的聲音影響
回饋：之前喜歡亞蒂絲的臣服當下，對我來說很重要，我每天都會聽臣服當下，去練習自己，去感受宇宙想給我的改變是什麼，或者這改變是我許願來的，只是宇宙給我的第一步
我喜歡現代化的靈性修行，亞蒂絲的引導，讓沒有顯化想像能力的我，可以更容易的進入狀態
也分享給大家我的靈性練習的方式：
1.正知見（正向思考）
2.心靜宇宙跟著你靜
3.臣服當下
4.不解釋
5.安住在空空蕩蕩的覺察（空性力）
感謝你分享~關於耳根圓通以及正知見的連結，這樣真的很好，讓我知道新時代的冥想與佛教的連結:) 安住在沒有分別心裏，真的是一種很穩定的內心。很高興你喜愛現代靈性修行!!
@@eydismeditation 謝謝亞蒂絲的回饋，你的聲音和引導真的給人很大的力量和幫助，辛苦妳了，也感謝你如此認真製作影片💕👍
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謝謝引導和陪伴💛
很高興陪伴著你！
非常喜歡妳引導的冥想，謝謝！
很開心聽見這樣的回饋~!!!
隨時可用的靜心冥想，真的很好❤。
是的~隨時都可以練習的正念!
每次做這個冥想都覺得很棒，謝謝！祝兔年事事如意！❤
謝謝你喜愛這個冥想！也祝福您兔年順心^_^
謝謝亞蒂絲ㄞ❤
一直很喜歡您帶的冥想
對我很有幫助❤
我很高興能夠帶來這樣的冥想~~一直覺得早晨冥想比較少人聽~所以做的比較少
感謝亞蒂絲引導冥想，感覺思緒更清晰了！
^_^ 這真的會是這樣呢!!
@@eydismeditation ❤❤🤝🤝💖💖👍👍
感謝亞蒂斯
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感恩老师的分享，让我更有意识地活在当下
^_^
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謝謝最後一句話，好療癒
很高興這個冥想帶你回到穩定的心^_^
今天開始做這個冥想，讓我想起一本很喜歡的書《當下的力量》，講的正是臨在。
在冥想過程中，我看見自己全身被一團溫暖的白光包覆，然後它開始「清洗」我身上的每一個細胞，它們變得閃閃發亮。
謝謝亞蒂絲🙏🏻🙏🏻🙏🏻
這個冥想與當下的力量確實是很相近的，當下力量是一個深層次的書~~
我剛好正開始看這本書，就有這個冥想，奇妙的緣份
亞蒂絲妳好棒喔！🥰🥰🥰
感謝你喜歡喔!!!!
最近遇到瓶頸，焦慮不安..
導致肩頸莫名緊繃 😢
請亞蒂斯推薦聆聽🐰
想讓自己內心靜，一直放鬆不下 😔
謝謝妳 💗💗
遇到瓶頸真的會很焦躁不穩定，
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期待！
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喜歡這次的引導冥想 很喜歡這次的音樂 奇怪的是 這次胸口到額頭的範圍都有在震動的感覺 整個冥想過程都很舒服平靜 沒有分心 中間音樂停時也沒有因此受影響 結束後自己都有點小驚訝
謝謝妳 亞蒂絲 祝福妳一切順利💓💓
一切順利~太好了~這次很進入狀態的感受喔!!
亞蒂絲 您好
感謝您用心的製作本影片，
請問:
1.為何我在冥想本影片:
早晨冥想引導：正念聆聽臨在當下，清晰專注效率增高的一天
當您從第一次說:「感受自己存在在這。」
這個時候，我的腹部到胸口，有股被擠壓的緊繃感，很不舒服。
也是蠻想吐的，後來結束後，有打了幾次嗝，只是不會想吐了，但還是有腹部到胸口，有股被擠壓的緊繃感。
2.我遇到這個不適感時，接下來應該怎麼做呢?
3.我本來以為早晨冥想引導，會讓我更開心的感覺，可以迎接美好的一天。(抱歉 純屬自己的問題，還請諒解本形容~)
但我好像在這影片，有不適感，這樣是不是我不適合早上做這個冥想「下冥想，開始放手你不再需要的一切」呢?
4.影片的13:42
「當你越讓自己活在當下，
你越能更有意識的幫助自己去面對這些聲音、以及這些念頭，帶給你內心更多的平靜。」
請問:【讓自己活在當下】是什麼意思呢?
我目前還無法理解跟體會，可以請亞蒂絲指導我嗎?
以上再請您指導~感謝您
感受自己存在在這。代表你一直沒察覺你身體的狀態，因為在冥想任何狀態都會變得非常容易察覺~~如果當提到這句，你馬上就有，可能這個狀態本來就已經在你的身體裡了。深呼吸輕輕的將不舒服的感受呼出去，轉換這些能量和緊繃感就可以。這些不必過度緊張，或是思考過多，反而會引發其他肌肉緊張等等問題。
不適感，你上一部也不有不適感，所以...正如我上一部留言回饋給你的，只是一個磁場的轉換，有時候冥想對某些人而言並不能"很舒服"，因為差距太大需要調整，潛意識會有點壓力，就好像要你突然跑長跑，內在會有壓力。
如果你不能夠聆聽，真的都感覺不舒服，我會推薦你先聽"釋放內在"清空自己的冥想，內在沒清空就好像很多...淤積，流水進不進去
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亞蒂絲請問有關行動力和專注力的冥想可以聽哪些呢？謝謝您
顯化類 th-cam.com/video/uXXGG6B1PRg/w-d-xo.html
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零極限 清理內在障礙
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肯定自我
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不知道是不是剛起床大腦還沒有開始工作的關係😁腦中念頭特別乾淨沒有什麼想法跟評斷，就是跟著亞蒂斯的帶領去冥想，只有感覺到平靜之外有一些些的緊張感（因為即將要開始新工作）
恭喜你有新工作喔！！一開始緊張是難免的～面對未知的生命展開～祝福你
亞蒂有沒有適應孤單的冥想呢？
孤單部分主要和自愛有關係，當你有足夠的自愛，我們並不會不適應孤單，還會享受孤單。當然有足夠自愛，面對來到的人群也會享受當下。
會員的部分可以練習
被愛與關愛 th-cam.com/video/NrCnpG45mTs/w-d-xo.html
自我接納 th-cam.com/video/-7pg-C9qqaE/w-d-xo.html
把溫柔帶給自己 th-cam.com/video/cT7c-xcaNb4/w-d-xo.html
修復心輪 th-cam.com/video/2zCe3sV76D8/w-d-xo.html
白天可以練習愛自己系列冥想
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谢谢亚蒂斯，明早就试一试。亚蒂斯可以针对想运动，却缺乏动力的状态做一个冥想吗。谢谢🙏
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請問亞蒂絲這個視頻的背景音樂是那個專輯？
所有音樂都是版權音樂一首一首尋找搭配的，並沒有特別是什麼專輯，有時候沒有名字。所以沒有再公告或告知音樂消息喔~謝謝
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@@cwoanjiuan 推薦我充分利用今天 早晨冥想的練習
亞蒂絲早晨冥想都是專注活在今天th-cam.com/video/mMz_EwWhvGk/w-d-xo.htmlsi=QscN-bNUEplbMtTE
我懂事以來就處於慌張驚嚇的狀態要聽哪個冥想或音樂？
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一切都好
躺在床上可以嗎如果睡着怎麼辦？😄
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