Moin Klausi, Ich laufe nun schon seit 25 Jahren. Habe viele Erfahrungen im Ausland gemacht und jahrelang meinen Stil perfektioniert. Für alle Einsteiger - Top Video! Alles klar und deutlich erklärt, sogar bei so einem komplexen Thema. „Kleiner Tipp: Das Schwingverhalten sollte immer an die Grenze gehen, um schnell und effektiv aufzubauen.“ Nach dem Workout - DevilsDust von Zec+! Liebe Grüße, Karl
Moin Karl, Vielen Dank für Deinen Kommentar. Die Stocklänge wird leider oft nicht mehr von allen beachtet. Das Material und damit auch das Schwingverhalten ist auch ein Punkt der neben der Sicherheit oft unterschätzt wird Ich wünsche dir weiterhin viel Spaß beim Walken Vg klaus
Hallo, wenn ich deine Formel anwende, bei einer Größe von 183,5 cm + 5 cm bel LEKI wäre die Stocklänge 127,33333! Wäre eine Stocklänge von 125 cm bei LEKI die richtige Wahl?
Hallo Sven, es wird immer nach unten abgerundet, und die Formel ist ein grobes Maß für den Durchschnitt der Bevölkerung. Im Stand sollte bei anliegenden Ellenbogen in der Rumpfseite und aufgestellten Stöcken der Unterarm ca 5 bis 10 Grad abfallen. Die Formel ist z. B. bei Leki und sicher auch anderen Anbietern nicht ganz zutreffend da die Griffposition bei einigen Herstellern nicht am oberen Rand des Stockes liegt sondern tiefer. Die Firma Exel und Oneway z. B. waren diesbezüglich problemlos. Ich hoffe, ich konnte dir helfen. Viel Spaß und Erfolg beim Nordic Walking!🤩👍🏼
Hallo Igor, Vielen Dank für deine Anfrage. Die Stocklänge kann man im Ansatz theoretisch berechnen, aber die genaue Länge sollte am Körper geprüft werden. Nach der klassischen Formel wäre die richtige Stocklänge bei 1,15m. Solltest du einen aktuellen Leki Stock verwenden, ist der Stock passend. Bei den Leki Stöcken steht oberhalb der Grifffläche noch ein ganzes Stück Stock über, was zu berücksichtigen ist. Der sicherste Test ist im Stehen, mit am Körper befestigten Stöcken, auf einer geraden Fläche, der Ellenbogen ist angewinkelt und befindet sich seitlich des Rumpfes, Der Stock steht senkrecht zum Erdboden. Dann sollte der Unterarm vom Ellenbogen in Richtung Handgelenk leicht abfallen, aber auf keinem Fall ansteigen. Ich hoffe die Erläuterung hat dir geholfen. Viele Grüße Klaus
Moin Klausi,
Ich laufe nun schon seit 25 Jahren. Habe viele Erfahrungen im Ausland gemacht und jahrelang meinen Stil perfektioniert. Für alle Einsteiger - Top Video! Alles klar und deutlich erklärt, sogar bei so einem komplexen Thema. „Kleiner Tipp: Das Schwingverhalten sollte immer an die Grenze gehen, um schnell und effektiv aufzubauen.“ Nach dem Workout - DevilsDust von Zec+!
Liebe Grüße,
Karl
Moin Karl,
Vielen Dank für Deinen Kommentar.
Die Stocklänge wird leider oft nicht mehr von allen beachtet. Das Material und damit auch das Schwingverhalten ist auch ein Punkt der neben der Sicherheit oft unterschätzt wird
Ich wünsche dir weiterhin viel Spaß beim Walken Vg klaus
Hallo Klaus, super und gut erklärt, danke für die TOP Informationen 🙏
Gerne, den nur mit dem richtigen Trainingsgerät hat man auch spass am Trainieren und es wird ein Lebensinhalt. Lg Christian von "klaus-bewegt"
Hätte nicht gedacht dass dass Spaß macht 🙄 dachte dass ist nur für Rentner aber es macht mehr Spaß als joggen
cooles Video!😍
Dankeschön!
Hallo,
wenn ich deine Formel anwende, bei einer Größe von 183,5 cm + 5 cm bel LEKI wäre die Stocklänge 127,33333! Wäre eine Stocklänge von 125 cm bei LEKI die richtige Wahl?
Hallo Sven,
es wird immer nach unten abgerundet, und die Formel ist ein grobes Maß für den Durchschnitt der Bevölkerung.
Im Stand sollte bei anliegenden Ellenbogen in der Rumpfseite und aufgestellten Stöcken der Unterarm ca 5 bis 10 Grad abfallen.
Die Formel ist z. B. bei Leki und sicher auch anderen Anbietern nicht ganz zutreffend da die Griffposition bei einigen Herstellern nicht am oberen Rand des Stockes liegt sondern tiefer.
Die Firma Exel und Oneway z. B. waren diesbezüglich problemlos.
Ich hoffe, ich konnte dir helfen. Viel Spaß und Erfolg beim Nordic Walking!🤩👍🏼
🤓👍
hallo ..bin 176 cm groß..sind stöcke von 120 cm zu groß für mich?
Hallo Igor,
Vielen Dank für deine Anfrage.
Die Stocklänge kann man im Ansatz theoretisch berechnen, aber die genaue Länge sollte am Körper geprüft werden.
Nach der klassischen Formel wäre die richtige Stocklänge bei 1,15m. Solltest du einen aktuellen Leki Stock verwenden, ist der Stock passend. Bei den Leki Stöcken steht oberhalb der Grifffläche noch ein ganzes Stück Stock über, was zu berücksichtigen ist.
Der sicherste Test ist im Stehen, mit am Körper befestigten Stöcken, auf einer geraden Fläche, der Ellenbogen ist angewinkelt und befindet sich seitlich des Rumpfes, Der Stock steht senkrecht zum Erdboden. Dann sollte der Unterarm vom Ellenbogen in Richtung Handgelenk leicht abfallen, aber auf keinem Fall ansteigen.
Ich hoffe die Erläuterung hat dir geholfen.
Viele Grüße
Klaus