ГЛАВНЫЕ СЕКРЕТЫ ЯШАНЬКИНА! ТРЕНИРОВКА НОГ на оборудовании IMPULSE FITNESS!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 ส.ค. 2024
- Специальные условия по промокоду: AEROFIT38
Заказать оборудование:
www.aerofit.ru
8 (495) 771-12-22
zakaz@aerofit.ru
Социальные сети:
Лучшее оборудование - @aerofit_professional
Игорь Тишин - @igor_aerofit
Дмитрий Яшанькин - @dmitryyashankin
Тайминги:
00:00 - Сегодня в выпуске
00:33 - "ДИМА НОГИ"
02:15 - Разминка
06:20 - Разгибания ног сидя
09:23 - Задняя поверхность бедра
19:18 - Гакк
26:33 - Выпады и детализация
32:06 - Я всё.
Яшанькина нужно слушать. Даже вслушиваться. Самое ценное он говорит как-бы мимоходом, между делом
Снято классно ! Хороший этот парень ✌🏻
И хорошее видео получилось 👌🏻
Хорошее видео !!!
Спасибо за приглашение 🙏🏻
Классное видео! Спасибо 🎉
Все делаю как Дима и говорит.Радует что сам дошел до много.Не радует что шел 15 лет 😅но блин теперь все иначе.Если б в 20 лет кто то это рассказал
9:18 Прикольно, как Давидыч)))
Главный секрет это химоза. Делай че хочешь всп равно будет прогресс главное это памп .вот внатураху еслиб накалчался- вот это реальные знания, а не химическая бровада.
И ноют такие всю жизнь🙈
Силы надо очтавлять для неожиданного запланированного экса с женой.
больше чем 10 повторов на ноги смысла делать нет)