10分鐘冥想=1小時睡眠，午睡神器，瑜伽睡眠瑜伽大休息術 ｜ Yoga Nidra for deep relaxation

[@空穴來風一條蟲]

我把身體交付給你 不到腳的部分我的意識就飛了 如果沒設鬧鐘我還真的會睡一小時

[@Fightforfuture4697]

1:55正式開始👍🏻

[@nou9810]

打卡第一天 好神奇！

[@hatc223]

上兩次打算不要睡着覺，就看了這個影片。結果也是睡着了，還睡得很深層。這次我睡前聽這個影片，希望能夠熟睡

[@pinglin714]

第一次體驗還滿神奇的，謝謝上傳

[@babybaby5893]

Alison 冰雪 聪明 干净，很幸运在这里遇到你这样的正能量。

[@happyhappyforever]

謝謝❤

[@Yongfeng770]

瑜伽睡眠和正念冥想的感觉一样，allison真优秀

[@AllisonWang]

😘😘

[@AllisonWang]

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谢谢大家好好照顾自己，好好爱自己

[@quelea]

您好, 我這邊是酷力量股份有限公司的Still, 目前有發一封商業合作的信件到您的信箱，希望您有時間過目一下，謝謝。

[@favoriteshow3600]

还是不小心睡着了

[@救他们不能]

我做公交车的时候会用到这种睡眠 因为是清醒的所以不会睡着 我经常一到站点就睁眼

[@David-ti5vt]

刚开始一半忽然间没声音原来是更新了退出😢