Hey Anna, tolles Video!!! Entspricht genau meinen Interessen :) Ich würde mich über ein Video über Entzündungshemmende Lebensmittel freuen. Wo du noch ein bisschen näher darauf eingehst und vielleicht auch gleich ein "What i eat in a day " dazuschaltest, damit man gleich sieht, was man kochen kann bzw. An seiner Ernährung optimieren kann🥺😍 Und ein Video über Fehler, die du bis jetzt in deiner Ernährungsweise gemacht hast würde mich auch interessieren. Bzw. Ein Video, in dem du Ernährungsmythen aufklärst😊
Könntest du mal ein Video über Nahrungsergänzungsmittel machen oder Proteinshakes, wie diese wirken in dem Körper oder ob sie gut aufgenommen oder "gesund'' sind.
gaaaanz tolles video muss ich mir aber mehrmals anschauen🫨😅😁 seehr spannend, fände noch spannend videos über die einzelnen gruppen und welche man wo in den lebensmittel findet um z.B. zu wissen welche man sublementieren sollte...
Gibt einen Daumen hoch von mir als ang. Ernährungswissenschaftlerin ☺️👍🏼 Schöne und korrekte Darstellung der Inhalte. Wobei Ballaststoffe strenggenommen keine Nährstoffe sind, ebenso wie sekundäre Pflanzenstoffe. Beim Proteinbedarf bewegen wir uns aktuell bei 0,8 g / kg Körpergewicht. 1 g wäre für VeganerInnen sinnvoll, ab 1,2 g bewegen wir uns in sinnvollen Bereichen für SportlerInnen. Ich würde mich in den zukünftigen Infovideos über medizinische Inhalte freuen, da liegt ja deine Expertise ☺️
Mich würde interessieren was so der Stand der "Wissenschaft" zur gesunden Ernährung ist (fragt man 2 Experten bekommt man häufig 3 verschiedene Meinungen). Ich behaupte mal wenn man die gute , alte Lebensmittel-Pyramide anwendet hat man eine ausgewogene Ernährung. Das weiß jeder Mensch. Nur muss man halt Maß halten, was Viele nicht hin bekommen. Ich glaube hier herrscht viel Verwirrung. In jedem Ratgeber-Heft am Kiosk wird eine andere Diät empfohlen. Viele Jugendliche schaufeln Kiloweise Eiweiß-(Fertig)-Produkte in sich hinein, was garantiert auch nicht schöner macht wenn man kein Sport dazu treibt. Die Paläo-Diät mit viel Fleisch war ja seit einigen Jahren Mode. Ich denke zwar entwicklungs-technisch sind schon noch Steinzeitmenschen. Jedoch war die Lebenserwartung in der Steinzeit bedeutend geringer. Außerdem waren es nicht nur Jäger, sondern auch Sammler von Nüssen, Pflanzen, Pilzen uvm. Ich finde vor allem die "Zivilisationsgifte" sehr relevant für die heutige Ernährung. Zucker in reinform z.B. stand früher den Menschen in der Natur nicht als Energielieferant zur Verfügung (außer gebunden in Weizen o.ä., als Honig, oder saisonal im Obst). Jetzt ist es in allen verarbeiteten Lebensmittel oft Hauptbestandteil. Ich denke das macht viele Menschen krank. Die Gewinnung von Zucker durch die Zuckerrübe wurde übrigens in Deutschland erfunden. Damals im 19. Jahrhundert gab es aber noch Hungersnöte durch Missernten usw. wohlgemerkt.
Ich kann dir das Buch "Der Ernährungskompass" von Bas Kast für einen guten Überblick über die Studienlage und den wissenschaftlichen Konsens in Bezug auf Ernährung empfehlen :)
Danke für diese simple Erklärung der einzelnen Stoffen, obwohl das doch ein ziemlich kompliziertes Thema ist:)
Können wir festhalten wie informativ dieses Video ist woooooow ❤️❤️
Dankee Anna, das freut mich so!!
Hey Anna,
tolles Video!!! Entspricht genau meinen Interessen :)
Ich würde mich über ein Video über Entzündungshemmende Lebensmittel freuen. Wo du noch ein bisschen näher darauf eingehst und vielleicht auch gleich ein "What i eat in a day " dazuschaltest, damit man gleich sieht, was man kochen kann bzw. An seiner Ernährung optimieren kann🥺😍
Und ein Video über Fehler, die du bis jetzt in deiner Ernährungsweise gemacht hast würde mich auch interessieren. Bzw. Ein Video, in dem du Ernährungsmythen aufklärst😊
Hey, könntest du mal in einem Video über das Thema Koffein reden?🥰
Dieses Video hast du super informativ und anschaulich gestaltet, super interessant danke danke
Hey, wirklich sehr verständliches und interessantes Video! Außerdem hast du es echt schön strukturiert, sodass man dir gut folgen konnte 👍
Könntest du mal ein Video über Nahrungsergänzungsmittel machen oder Proteinshakes, wie diese wirken in dem Körper oder ob sie gut aufgenommen oder "gesund'' sind.
gaaaanz tolles video muss ich mir aber mehrmals anschauen🫨😅😁 seehr spannend, fände noch spannend videos über die einzelnen gruppen und welche man wo in den lebensmittel findet um z.B. zu wissen welche man sublementieren sollte...
Vielen Dank liebes für Information 🫶🏻. Hab‘s bald Prüfung über das Thema Nährstoffen.
Sehr tolles Video sehr informativ und gut verständlich erklärt. Danke
Danke dir! :)
Schau da die TH-cam suche hat ausnahmsweise mal funktioniert. Genau das was ich gesucht habe danke für das video :)
Gern mehr von so Info Videos!! Auch die Länge ist gut :)
Tolles Video liebe Anna Sophie ich wünsche dir einen schönen 4.Advent 🎄
Danke Saskia, dir auch :)
Ganz tolles Video! Vielen Dank für die ganzen Infos 🥰
Danke Lea
Jaaaa, noch solche Videos
Sehr interessant! Danke für deine Mühe.
Danke Sandra :)
Gibt einen Daumen hoch von mir als ang. Ernährungswissenschaftlerin ☺️👍🏼 Schöne und korrekte Darstellung der Inhalte. Wobei Ballaststoffe strenggenommen keine Nährstoffe sind, ebenso wie sekundäre Pflanzenstoffe. Beim Proteinbedarf bewegen wir uns aktuell bei 0,8 g / kg Körpergewicht. 1 g wäre für VeganerInnen sinnvoll, ab 1,2 g bewegen wir uns in sinnvollen Bereichen für SportlerInnen. Ich würde mich in den zukünftigen Infovideos über medizinische Inhalte freuen, da liegt ja deine Expertise ☺️
super video tausend dank😍
Yuhu! Freue mich mega auf dieses Video!
Danke Lea :))
Gerne mehr Content von dieser Sorte!
Mich würde interessieren was so der Stand der "Wissenschaft" zur gesunden Ernährung ist (fragt man 2 Experten bekommt man häufig 3 verschiedene Meinungen). Ich behaupte mal wenn man die gute , alte Lebensmittel-Pyramide anwendet hat man eine ausgewogene Ernährung. Das weiß jeder Mensch. Nur muss man halt Maß halten, was Viele nicht hin bekommen.
Ich glaube hier herrscht viel Verwirrung. In jedem Ratgeber-Heft am Kiosk wird eine andere Diät empfohlen.
Viele Jugendliche schaufeln Kiloweise Eiweiß-(Fertig)-Produkte in sich hinein, was garantiert auch nicht schöner macht wenn man kein Sport dazu treibt.
Die Paläo-Diät mit viel Fleisch war ja seit einigen Jahren Mode. Ich denke zwar entwicklungs-technisch sind schon noch Steinzeitmenschen. Jedoch war die Lebenserwartung in der Steinzeit bedeutend geringer. Außerdem waren es nicht nur Jäger, sondern auch Sammler von Nüssen, Pflanzen, Pilzen uvm.
Ich finde vor allem die "Zivilisationsgifte" sehr relevant für die heutige Ernährung. Zucker in reinform z.B. stand früher den Menschen in der Natur nicht als Energielieferant zur Verfügung (außer gebunden in Weizen o.ä., als Honig, oder saisonal im Obst). Jetzt ist es in allen verarbeiteten Lebensmittel oft Hauptbestandteil. Ich denke das macht viele Menschen krank.
Die Gewinnung von Zucker durch die Zuckerrübe wurde übrigens in Deutschland erfunden. Damals im 19. Jahrhundert gab es aber noch Hungersnöte durch Missernten usw. wohlgemerkt.
Ich kann dir das Buch "Der Ernährungskompass" von Bas Kast für einen guten Überblick über die Studienlage und den wissenschaftlichen Konsens in Bezug auf Ernährung empfehlen :)
Voll interessant
Super Video !
Danke Nele :)
Danke vielen Dank Schönen 4 Advent Schönen Sonntag.
Danke dir :) dir auch!
@@annasophie7299 Danke Vielen Dank ;-)
Welchen Laptop “Untersetzter” hast du da?☺️
Ich hab den hier: www.amazon.de/Laptopst%C3%A4nder-Einstellbar-Multi-Angle-Kompatibel-einschlie%C3%9Flich/dp/B08D8X3TRZ :)
Könntest du mal ein Video zu Soja machen? Ich ernähre mich selbst zu ca 80% vegan und dieses Thema ist oft relativ umstritten.
Kann ich gerne irgendwann machen :)
Was n cooles Video wie gern hätte ich dich früher als bio Lehrerin* gehabt
Haha danke Ina :)