HOMEMADE CHOCOLATE GRANOLA - CÁCH LÀM NGŨ CỐC DINH DƯỠNG VỊ CHOCOLATE
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ต.ค. 2024
- ►SUBSCRIBE kênh TH-cam để xem các video mới nhất: bit.ly/EmmaPham...
Cả nhà ơi, món ngũ cốc này được rất nhiều bạn yêu thích và hỏi Emma cách làm, hôm nay Emma trả bài cả nhà cùng làm nhé.
Cách làm vô cùng đơn giản đối với các loại hạt các bạn cứ chọn hạt mình có sẵn để dùng miễn là hạt không tẩm ướp gì nhé.
Phần ngũ cốc yến mạch các bạn chọn loại old fashioned hay rolled oats cho món ngũ cốc này nhé.
Có 2 cách làm :
1: Nếu nhà bạn có lò nướng các bạn cho vào lò nướng ở nhiệt độ 170C khoảng 15 -20 phút thì cứ khoảng 10 phút đảo một lần.
2. Nếu nhà không lò nướng các bạn cho vào chảo rồi đặt lên bếp rang khô là xong nhé.
Món ngũ cốc này siêu ngon mình có thể ăn cho bữa sáng với sữa và hoa quả, hoặc dùng ăn vặt , ăn kèm với sữa chua cũng rất ngon.
Chúc các bạn làm thành công món ngũ cốc siêu ngon và tốt cho sức khoẻ này !
Nhớ trả bài Emma nhé :)
#emmapham #emmaketchen #noitrokieumy
► Fanpage: / emmaphamcuisine
►Website : banoitrokieumy.com
------------------------------------------
© Bản quyền thuộc về Bà Nội Trợ Kiểu Mỹ
© Copyright by Ba Noi Tro Kieu My Channel ☞ Do not Reup - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 82 วันนี้!! คู่เอก | ยอดไอคิว vs อับดัลลาห์](http://i.ytimg.com/vi/hSsyTl_9bqs/mqdefault.jpg)
Hôm nào Emma hướng dẫn cách làm Granola bar luôn nha Emma. Cảm ơn Emma nhiều lắm. Chúc Emma cùng gia đình nhiều sức khỏe.
0
00
0
2 quả cuối là quả Cranberry (quả nam việt quất) và quả Goji Berries (kỷ tử) đúng không ạ?
c ơi cho em hỏi là các hạt ngũ cốc em mua ở việt nam toàn hạt người ta rang rồi, thế em cho tiếp vào lò nướng rang thì có được k chị, hay em rang yến mạch thôi ạ, nhưng em không biết trộn sốt cùng như thế nào cho hợp lí ạ
Mình cũng đang thắc mắc như thế. Chắc chỉ rang riêng yến mạch rồi trộn vs hạt chín sẵn
C ơi cho e hỏi với . E làm khá nhiều granola 1 lần e bảo quản trong lọ thuỷ tinh , tuy nhiên e ăn trong vòng 2 tuần thì k thể hết được , e đọc thấy có bài viết bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh có thể lên đến 6 tháng , vậy e cho vào ngăn mát đk k , nó có bị ỉu đi k ạ
cô ơi cô có thể viết thành phần ở phần mô tả đc ko ạ
Cho em hỏi là em có thể thay thế chocolate bằng matcha không ạ ?
chị ơi cho e xin cái link hay thông tin loại pop wheat chị sài đc k ạ, e đang tìm loại đó mà tìm hoài k giống của chị giúp e với ạ, e cảm ơn chị nhiều ạ
Chị ơi ra video thực đơn giảm cân ăn chay trường đi chị
Bạn ơi cho mình hỏi nướng oven ở Fan Forced có quạt được không & sau khi để vô hủ có để tủ lạnh không
em ơi chị nghe bảo hạt Lanh mình dùng nhiều sẽ không tốt cho người bị u tuyến giáp. em giải thích giúp chị với. chị cảm ơn.
Các loại hạt sống có cần phải ngâm qua đêm trước k Emma?
Mình có rang lên mà nên đâu cần ngâm nữa b
Chị ơi e dùng bột whey vị sôclate trộn vào được ko c nhỉ
Được đó em ơi,
Chị cho em hỏi bỏng gạo mà chị nói là gì ạ?
Chị ơi, các loại hạt để làm ngũ cốc đều là hạt sống hả chị?
Thích quá, em sẽ thử
chị ơi cho em hỏi ạ hạt óc chó hạnh nhân thì là rang chín rồi hay là hạt sống ạ
Đã làm thành công . Ngon lắm chị cảm ơn chị ❤❤
hạt sống hay sấy chín trc rồi vậy bạn?
Cái này có thể ăn vặt vào buổi đêm mà ko sợ béo ko ạ
hạt óc chó, hạnh nhân sử dụng cũng là loai sống hả c? hay chỉ có mấy loại hạt bí, thông, hướng dương là sống thôi a
Bỏng mua ở đâu vậy bạn?
Cho em hỏi tên quả gì có vitamin C với
Goji berries hay còn gọi là hạt kỳ tử nha
Chị ơi, hạt có cần ngâm trước khi làm không ạ?
Không em ơi,
Không có mật ong thì thay thế bằng đường ăn kiêng được không ạ?
Nếu vậy chị cho ít thôi nhé, hoặc không cần mật ong cũng được chị ạ. mỗi tội không ngon một chút thôi :)
chị oi vala la gi ah,chi cho e công thức nguyên liệu ah
Chi oi cho em hoi sau yen mach la gi ạ, em nghe là bỏng ko nghe rõ ạ
Ngon quá! Mình mua gói ăn sẵn chẳng ngon j cả
Nhìn đã thấy ngon rồi
không có lò vi sóng thì còn cách nào khác làm không ạ?
th-cam.com/video/JS_1j-K1Ymo/w-d-xo.html Đây em ơi
03:49 làm sốt
Chị ơi, chị cho em hỏi ạ. Em làm granola nướng nếu thời gian ngắn như chị thì nó không giòn, mà nướng lâu thì bị đen và dễ bị khét, đắng. Em dùng lò 32 lít thôi ạ. Chị có thể gợi ý cho em cách nào cho nó giòn không ạ? Em vẫn cắt các hạt bé ạ
Cái này phụ thuộc vào nhiệt độ lò nướng nhà em, và nếu cho nhiều sốt quá thì thời gian nướng lâu hơn. Em làm điều chỉnh lại nhá, sáng nay chị cũng làm giòn ngon lắm.
@@Emmaphamkitchen dạ em cảm ơn chị nhiều. Em sẽ thử lại ạ
Hạt chín được k b
Nếu tự làm granola thì nhập kcal vào app ntn ạ
Cho mật ong vào ăn giảm cân ko ạ
Cho vào nôi chiên k dau dc k ạ
C ơi bỏng gạo là chín rùi mà cho vào nướng cùng luôn ạ ? E ở Việt Nam k biết mua loại nào e thay bằng túi bỏng gạo lứt đc ko ạ ?
Có ai ở Việt Nam! Biết chỗ mua bỏng gạo ko ạ ?
Ăn này có giảm cân k ạ
Mua hạt chín sẵn dc ko ạ
Chị ơi em rang bằng chảo nó bị đắng yến mạch
Chị ơi, nhà em không có lò nướng, chỉ có nồi chiên không dầu philip và nồi nướng thủy tinh. Chị chỉ giúp em cách nướng granola với ạ
Dùng bằng chảo em làm cách này cho chị nhé: th-cam.com/video/JS_1j-K1Ymo/w-d-xo.html
Ngọc Yến không được bạn. Nó bay tứ tung luôn ấy
Thành phẩm của em có mùi hơi khét. Hic😢 đã cố bật lửa nhỏ hết sức để mật ong k sôi r mà vẫn khét 😢😭
Em chỉ cần để nóng mật ong thôi, lần sau thử lại giúp chị nhé.
có cho hạt điều tươi đc k c? gói hạt điều tươi mà cất ngăn đá í ạ, nhà e hay dùng để nấu canh, đang có sẵn
Được em ơi, sau đó em cho vào lò nướng sẽ ngon nhá.
@@Emmaphamkitchen vâng ạ ❤
C ơi sau bột yến mạch là bỏng gì đấy ạ
Cùng thắc mắc vs c. E tìm cũng k ra.
Các loại hạt trước khi làm là hạt sống hay chín rồi ạ ?
Sống
Hat mua o dau v c
Quá like chị ạ! E nghiện món này lắm!
Sáng nay chị mới ăn với sữa hạnh nhân và làm một cốc nhỏ nữa với sữa chua Hy Lạp sau phòng tập về, công nhận món này rất ngon :)
Bên đó bán nhiều loại sữa và hạt mà ở Vn hiếm nơi có chị ạ. ;)
@@tominhcuong306 Em các loại sữa hạt em cũng có thể tự làm được ở nhà đó. Chị có nhiều công thức đăng trên Fanpage Emma Pham Kitchen, em xem làm luôn nhé.
Chị ơi để lên chảo đảo , thì khoảng bao lâu ha chị ?
Cảm ơn chị nhiều nha
Ngon quá
Mình rang trên chảo lửa như thế nào ạ,trong khoảng thời gian bao lâu thế ạ
th-cam.com/video/JS_1j-K1Ymo/w-d-xo.html Chị xem cách này nhé.
Quả cuối cùng có phải là kỉ tử k chị ơi?
Đúng rồi em ơi,
Em cám ơn chị ạ.
Mk làm loại yến mạch loại quick 1 - minute oats đk k cị.
Không nêm em ạ, nên làm loại old fashioned em ạ sẽ ngon hơn.
Dạ cị. Em cảm ơn cị
C ơi. có làm được bằng lò vi sóng k ạ?
Nếu ko có lò nướng em làm theo cách 2 cho chị nhé: th-cam.com/video/JS_1j-K1Ymo/w-d-xo.html
@@Emmaphamkitchen oki ạ
E cảm ơn c ạ ❤️❤️❤️
Không có lò nướng phải làm sao chị
th-cam.com/video/JS_1j-K1Ymo/w-d-xo.html Đây em ơi
Chị ơi cho em hỏi em có các loại hạt ko tẩm ướp ăn liền thì có làm granola được không ạ?
Được em ơi, loại không tẩm ướp làm ngon em ạ.
@@Emmaphamkitchenem vẫn nướng với mật ong bình thường đúng ko chị ?
@@trangle1805 Đúng rồi em ơi, cho ít mật ong hơn nếu em không thích quá ngọt nhé.
@@Emmaphamkitchen em cám ơn chị 😘😘
Chị có thể dịch tên hạt hoặc phụ đề tên hạt được không ạ , em ko rành tiếng anh nên 1 số hạt em ko pít 😔
Các quả khô là : kỷ tử và việt quất đỏ
Loại hạt : óc chó , hạnh nhân , hạt bo bo ( ý dĩ ) , hạt lanh , hạt hướng dương , hạt bí ngô , yến mạch
em cho chj hỏi mua hạt hướng dương với bí ở đâu vậy em
Chị ơi, em sống ở Mỹ nên mua ở Trader Joe có hết. Ở Việt Nam các loại hạt bên em cũng có đó ạ, chỉ có hạt bí và hướng dương chưa có thôi ạ. Chị nhắn tin trực tiếp vào fanpage giúp em nhé: facebook.com/emdolavn/
Cho e hỏi loại quả khô giàu vitaminc có tên là gì vậy ạ?
Kì tử b ah
Anh Kim cảm ơn b nhé :)))
Chị ơi chị mua bỏng gạo ở đâu vậy ạ?
Em gái nếu ở nước ngoài các siêu thị đều có đó em, còn ở VN chị ko rõ siêu thị nào bán nữa.
@@Emmaphamkitchen vâng cám ơn chị ạ
@@Emmaphamkitchen chị ơi, chị cho e xin hiệu của gói bỏng gạo chị dùng đi chị; e cũng ở Mỹ mà e ko biết ở đâu bán, e có đi tìm rồi mà ko thấy chị ạ
@@phuonglethiyen2484 ở wholefood có em ơi, chị không còn gói đó ở nhà .
Emma Pham Kitchen dạ e cảm ơn chị nhiều ạ 😻
mấy cái hạt này rang sẵn r cho vào lò có sao ko ạ
Em dùng loại rang sẵn có khả năng bị cháy khi em làm granola đó.
Nhưng loại hạt này mua ở đâu
Chị ơi chị nhắn cho #Emdola có đó ạ: facebook.com/emdolavn/
Hạt mình mua ở đâu vậy cô ơi
Cháu nhắn tin trực tiếp qua Fanpage Emma Pham Kitchen để mua các loại hạt nhé: facebook.com/emmaphamcuisine/
@@Emmaphamkitchen cô ơi, ngũ cốc của cô là sống hay chín vậy ạ
Tôi muốn mua yến mạch em ma gửi địa chỉ giúp nha cảm ơn
Em cám ơn chị, chị nhắn giúp em vào Fanpage Emdola , bên em tư vấn đồ khô cho chị luôn ạ: facebook.com/emdolavn/
Dạ con thưa dì con tên tiến 1992 cho con hỏi yến mạch có hỗ trợ thần kinh dạ con thưa dì
Yến mạch là ngũ cốc ( tinh bột ) rất tốt cho sức khoẻ, chỉ có ai bị dị ứng mới không sử dụng được thôi con ạ. Tuy nhiên nếu con đang có vấn đề về sức khoẻ, con nên tư vấn với bác sỹ trước khi sử dụng con nhé. Cô chúc con mau khoẻ!
Cho mình xin số dt để mình mua yến mạch đc ko bạn Emma
huhu hạt đã rang r có dùng dc ko c :
Hạt rang rồi em ko cần phải nướng nữa nhé.
@@Emmaphamkitchen vậy mình trộn mật ong vào xong làm như nào để nó khô hẳn và ăn được hả chị
cùng câu hỏi ạ
Chị có biết shop nào ở Việt Nam bán yến mạch chuẩn gt cho e với
theo như mình biết thì yến mạch hiệu ông già đã có bán tại hệ thống siêu thị big C vinmart r nhé
Co co ngu coc ban san ko a
Em nhắn sang #Emdola có bán đó em: facebook.com/emdolavn/
quả cuối cùng gọi là joberi mk thấy giống quả kỷ tử
Nó là 1 ấy bạn! Tiếng anh gọi là wolfberry hoặc Goji Berry còn tiếng việt gọi là Kỷ tử!
Wish I saw your video earlier 😆 I literally saw this video and thought just gonna mix everything together , so I put raisin cranberries and goji berries in too early ... Bleh, now I gotta pick them all out cause they're bitter :( felt so bad that I wasted alot fo good food
Mật ong cho vào lửa lớn nó mất chất rất có thể còn hại sk
Lesson learnt hehee
Chị ơi em thấy cái n nó đắng quá à
Tâm Thi thì bạn có thể cho thêm nhiều mật ong
Chi mận ơi...Chị ghi rõ hàm lượng từng nguyên liệu để những người mới làm hiểu hơn được ko vậy chị.
Chị ghi cho em nhé vì món này mình làm ko cần phải theo liều lượng gì đâu, làm theo khẩu vị của mình . Hạt yến mạch em dùng 2 bát con, 1 bát bỏng gạo ( wheat nếu có) 1/4 bát nhỏ các loại hạt nhà em có cho vào ( nhưng ko dùng hạt đã tẩm ướp nhé). Sốt mật ong chocolate em dùng 80ml mật ong nguyên chất, 2 thìa bột ca cao hoặc 50 grams chocolate đen làm tan chảy, 1 thìa bột quế , 1 thìa nhỏ dung dịch vanila nếu có sẵn, tất cả trộn đều rồi trộn vào phần ngũ cốc em nhé. .. Sau khi cho vào nướng thì mình cho hoa quả khô lên trên là xong em ạ. Chị chúc em thành công, món này rất ngon em làm cho gia đình mình ăn cùng nhé.
Chị mân ơi...nguyên liệu bỏ sau yến mạch gọi là gì vậy và mua ở trang web nào ạ.
❤❤❤
Hat oc cho mua o dau v c a
Em có thể tham khảo để mua tại EMDOLA em nhé : m.me/emdolavn
Cho em hỏi kh có mật ong có dc kh ạ =((
Không có mật ong món này không ngọt em ạ. Cho thêm một chút vào ngon lắm, ko quá ngọt đâu em.
@@Emmaphamkitchen mình chỉ ăn vào buổi sáng thôi ạ ? Những buổi khác thì ăn thế nào để kh bị mập ạ ?
@@VyPham-en1oc Chị ơi, nếu chị đang có nhu cầu giảm cân thì nên chọn các thực phẩm ít béo, tinh bột chủ yếu ăn vừa đủ và chọn loại tinh bột chuyển hoá chậm chị nhé. Chất đạm thịt cá các loại nhưng chị ăn thịt nạc và ăn ức gà tốt lắm chị. Chị nhắn tin trực tiếp cho em vào Fanpage Em Healthy Belly để em gửi tặng chị sổ tay Eat Clean chị nhé:facebook.com/emhealthybelly/
Emma Pham Kitchen bao nhiêu một túi yếm mạch chi.
Hạt chị mua ở đâu vậy ạ
Mua hạy ở đâu c ơi?
c mua yến mạch ở đâu vậy ạ ?
Em mua tại #Emdola có đó em: