【正しく歩く】ウォーキングポールを使って歩く健康方法（ゴルフも上手くなる！？）

[@れんげ草-s8x]

下肢の痺れと脱力感で長く歩く事ができませんでしたが、もともとトレッキングが趣味でしたので、その時使用していたポールでウォーキングを始めました。　なんと５,000歩〜10,000歩歩けるようになり、とても嬉しい☺️です。先生の指導はベストです。

[@福井昭典]

ウォーキングポール歩行して一ヶ月以上ですが膝への負荷も減り軽く一万歩は歩けるようになりました😊ポール無しでの歩行は考えられません😆

[@福井昭典]

我流で３日目ですがハマっています。団塊世代です(^-^)

[@masayoshikasuya1186]

この歩き方をどう称したら良いでしょうか？

[@藤井秀樹-q1u]

歩く基本

[@hakokikaku]

ポールが短すぎませんでしょうか。シューズの厚みも入れるとあと１０cm前後長い方が自然に見えるのですが。

[@sparkkent1758]

話が長ーーーーーい。よい見本を先に見せてメリハリを。

[@藤井秀樹-q1u]

ウオーキングポール3000円

[@春香-k8x]

DABADAの製品
トレッキングポールでしょうか?🙇