Sabah kalkinca bir bardak su içmek kuru kayısı erik yemek. Egzersizden sonra kahvaltı yapmak gerekiyor. Tatlı hamurici bunlardan uzak duralım. Haftada bir kere yiyebiliriz. Gece en geç 11'de yatakta olmalıyız
65 kiloyum uzun boylu olduğum için şu anda kilom ideal ancak kilo almaya çok müsaitim. Ayrıca iştahım da açık 😂 hamileyim kaç haftalık olduğunu henüz bilmiyorum bile daha yeni öğrendim. Bakalım sonumuz ne olacak bebişimle 😂❤
Şuan hamilelikte zorlanmamak adına kilo vermeye çalışıyorum daha sonrasında ideal kiloma geldiğimde çocuk düşünüyoruz Rabbim hayırlısıyla sağlıkla mutlulukla güzellikle hep birlikteyken nasip etsin inşallah. Gebeliğimde bu videonuzu kulağıma küpe edeceğim ve tekrar tekrar gelip izleyeceğim 🥰 muhteşem bilgiler. Çok teşekkür ederim
Kilon ne kadar fazla ben +30la hamile kaldım ama 7 kilodan fazla verdim dört ayda bebeğin gelişimide şükür iyi 5-10 kilo fazla varsa çok takma derim hamile kalıp kilo vereceğimi hiç düşünmezdim 🤭
@@feyzafeyza4602 ay ben 2 ay önce diyete başlamıştım sonra annem hasta oldu hastane ev arası bütün düzenim bozuldu 1 ay önce tekrar başladım 4.5 kilo verdim çok şükür. Devam ediyorum bakalım. Siz de canınızı sıkmayın Rabbim böyle uygun görmüş sağ salim kucağınıza almak nasip olsun inşallah
9.haftadayim et yemekleri yiyemiyorum midem kaldirmiyor, hamur işlerinde sikinti olmuyor diye poaca felan yapip yiyordum bol bol ama sanirim artik birakmam lazim. Kilo aldigim söylenemez ama bu sekilde giderse alacam o yüzden şimdiden izledigim cok iyi oldu agziniza saglik. Iyi ki canim tatli seyler istemiyor bi de onu istese aboo 😅
Ben 84 kg olduğumda hamilə olduğumu öyrendim kendim dikkat ederek şuan 81 kg 6 haftalık hamileyim . Ilk 3 ayda kilo vermeyi istiyorum ekmek tuketmeyi düşünmüyorum gebelik sürecinde zatən canim hiç bişey cekmiyo . Hamiləliyi sizin gibi 82- 83 kgla tamamlamak istiyorum
12 haftalık oldum ama iştahım deli gibi açılmadı aşerme sıfır bulantım vs de yok sadece bazen halsizim ben doyduğum anda bebekte doymuş demektir tıka basa yemeye gerek yok ki. Yıllardır kilom var ama aşırı iştahlı biri değilim umarım böyle de devam eder.
171 boy 55 kg ile hamile kaldım, şimdi 7 haftalık hamileyim 54’e düştüm bulantı ve iştahsızlık sağolsun. Hedefim 10 kg ile tamamlamak. Bebek 3 kg doğsa kalan 7 kg kalsa da olur diye düşünüyorum.
@@cananburuk7434 Hiç düşündüğüm gibi olmadı zaten daha ilk 3 ayda 58 kiloyu görmüştüm tartıda. Vücut öyle bir su topluyor ki. Ama ne yazık ki bebeğimi 15. haftada kaybettim ve şu an yine 55 kiloyum. Dediğiniz doğru, suni sancı ile düşük yaptım ve o gün doğum yaparcasına suyum geldi. İlk 4 ayda bu kadar su topladıysam 9 ayı düşünemiyorum bile. Ama bu bana iyi bir ders oldu, kilo alabilirim verebilirim sezaryen göbeği yapabilirim karnım çatlayabilir vs. Yeter ki ben ve bebeğim sağlıklı olalım. Kalanı detay. 😞🙏🏻
@@deryakurtulussakalÜzülmeyin bu dünyada nasibi yokmuş cennet kuşunuz oldu❣️Bir insan doğacaksa bu dünyaya her şekilde doğuyor nasibinde yokmuş.En güzel hayırlı zamanda kolaylıkla sağlıklı hamilelik geçirmenizi dilerim 🌹
Valla ben annemin karnındayken kadıncağaz köyde hamburger cips kola patatesi nerden bulacaktı da ben onun yediği sağlıksız şeyleri benimseyecektim. İlk cümleniz çok alakasız olmuş kendi annem onlardan nefret ederken ben deli gibi fastfood tüketiyorum...
@@seraperdagkrmzdal8820 ilk dört ay mide bulantısı vardı 5.ay Ramazan'a denk geldi oruçtan kilo alamadım heralde ondan 😅 hamileliğimi 8 kiloyla tamamladım
Çok güzel fakat hiç bitmeyen mide yanmaları yüzünden yediklerim aşırı kısıtlı kalıyor, kuru ekmek, kuru pilav, bol leblebiyle yaşamaya çalışıyorum kilo da alıyorum muhtemelen ☹️
Mükemmel olmamız mumkun degil hanimlar. 23. haftadayim hala mide bulantilarim gecmedi. Et tavuk cok az yiyebiliyorum. Elimizd n geldigince dikkat edecegiz artik
Bir tüp mideli olarak çok korkuyorum kilo almaktan . Ve alıyorum da 18 haftalık hamileyim 4 kiloya yakın aldım . Sürekli açım sürekli yemek İstiyorum 🤦🏻
Merhaba.Amaliyyatdan kac ay sonra hamile kaldiniz?ben de ameliyyatin 5ci ayindayim ve gebe oldugumu ogrendim cok korkuyuram.1yila kadar gebelik onermedikleri icin
son iki haftama girdim ellerim ayaklarım ödemden nasıl şişti anlatamam dikkat ediyorum fakat bu hafta başından beri her güne bi kilo arttı resmen şaka gibi
Bende 58 kiloyla hamile kaldım şu an 22. Haftadayim 66 kiloyum doktorum yediklerine dikkat et dediği için buraya geldim 😊 siz kilolarinizi verdiniz mi doğumdan sonra
Çok teşekkürler umarım sen de bir avazda kurtulur sağ salim ve sağlıkla kucağına alırsın yavrunu ☺️ 62 kiloyum şu anda, 58’e inmeyi düşünmüyorum iki kilo daha gitse tamamdır, bu süreçte hiç diyet ve egzersiz yapmadım, bebek bakmak başlı başına kilo verdiren bir şey, sadece hamur işini çok tüketmedim ki zaten pek de sevmezdim önceden. Önemli olan kilolar değil bunlar işin en kolay tarafı, bebeğimizin sağlığı yerinde olsun geri kalan her şey bir şekilde yolunu bulur.
Güne asla erken başlamıyorum bu beni strese sokar bence her gebenin metabolizması farklı. Öğlen 12ye doğru uyanıyorum genelde. Gün içinde oldukça hareketliyim zaten. 30.haftadayım 5.5kilo aldım.
Ben gebelikten bir ay once bademcik ameliyati olmustum ameliyat sonrasi 44 kiloya kadar dusmustum daha sonra 44 kilo ile hamile kaldim migde bulantisi ve istah sorunu yasadigim icin 40 kiloya kadar dustugumu gordum ve asiri uzuldum
1aylik hamileyim 8yil once ilk cocuguma hamil kaldigimda 55kiloydum son ayda 59,60kiloydum.Bakalim bu sefer nasil olucak,gerci miyde bulantisi izin vermiyorki normal yemek yiyelim
Merhaba, hamilelik boyunca 4,6 kilo mu aldınız yani? Plansenta bebek ve sıvılar zaten 7-8 kilo diye biliyordum, sizinki nasıl öyle oldu? Birde bebek sağlıklı miydi?
@@fbfb9497 Merheba.Evet VALLAH bebek 3klo 190qr oldu,hiç bir sorun olmadı ben ne yediysem demek anca bebeğe gitmiş şimdiki gibi.Bu hamileliyimdede 64 kloydum şuan 35,36 haftalık hamileyim klom 72 doğuma kadar en fazla 2klo alırım ya almam bebekde 2500 yukarı aşağı dediler usm de
Ben 5 aylık hamileyim şimdiden 7 kilo aldımm😔canım hep hamurişleri çekiyor çoğu zaman kendimi sınırlayabiliyorum ama bazende yemeden unutamıyorum o şeyi😢sanırım bir süre sonra diyetisyen yolu görünüyor bana
@@user-oh9sy9mj7pvala benim doktorum dikkat et dedi 🤦♀️şu an 24 haftalığım 1 kilo daha aldım yazdığımdan beri🤦♀️ doğuma kadar ayda 1 kilo şeklinde kendimi kontrol edebilrsem fazla kilo almadan halledicez bu işi😂 siz ne durumdasınız
Aşırı güzel anlatmissinız. Çok şükür 6. Aydayjm 5 kilo aldım sadece. Normalde de çok sağlıksız beslenen biri değilim ama bu dönemde yasak olduğundan mıdır nedir bilemiyorum canım sürekli hamur işi abur cubur dondurma falan istiyo 😂😂 çevrenin de Bi baskısı oluyo sen hamilesin ye yoksa bebegin de yemez vs gibi. Mümkün olduğunca tutuyorum kendimi aç kalmıyorum ama hiç doymuyorum da 😂 zaten eşime diyorum ki Bi doguriyim 1 kova dolusu abur cubur yicem kahveyi surahiyle icicem falan 😂 hayatımda kola seven biri hiç olmadım ayda 1 kere belki biri ikram ettiyse yarim bardak falan içiyordum şimdi kola istiyo canım 😅😂😂😂
İlk hamileliğim de 67 kilo ile hamile kalıp 69 kilo ile doğuma girdim emzirme döneminde kilo aldım 2. Gebeliğime 75 kilo kaldım ve bakalım kaç kilo olarak tamalicaz şuan 7 haftalık ve açlık daha çok midemi bulandırıyor ve ne yersem az az yiyorum dokturum da aynı şekilde tavsiye etti
@@cananburuk7434 ilk 3 ayda 4 kilo vermiştim ve benim hamileliklerim genelde bebeklerime yarıyor ben az kilo alıyorum şuan 7 ay dayız ve 4 kilo aldım yapısal sanırım biraz
![ละลาย (LALALYE) - DAOU PITTAYA ต้าห์อู๋ พิทยา [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/wo6r9TgausI/mqdefault.jpg)
Videoyu izlerken bir büyük dilim pasta yedim 😭😭😭
😂
🤣🤣🤣🤣
😂😂
😂😂
😅😅
Sabah kalkinca bir bardak su içmek kuru kayısı erik yemek. Egzersizden sonra kahvaltı yapmak gerekiyor. Tatlı hamurici bunlardan uzak duralım. Haftada bir kere yiyebiliriz. Gece en geç 11'de yatakta olmalıyız
Herşeyin fazlasında olduğu gibi yemek yemenin de fazlası aşırısı hastalık doğurur lütfen çevremizdekileri dinlemeyelim❤
65 kiloyum uzun boylu olduğum için şu anda kilom ideal ancak kilo almaya çok müsaitim. Ayrıca iştahım da açık 😂 hamileyim kaç haftalık olduğunu henüz bilmiyorum bile daha yeni öğrendim. Bakalım sonumuz ne olacak bebişimle 😂❤
Ahahhs aynı durumdayız henüz kaç haftalık olduğunu bilmiyorum ve 65 kiloyla hamile kaldım. Bakalım sonumuz ne olacak 🫣
@@elifklctas1504 7 haftalıkmışım ben 🙃 umarım hayırlısı ile kucağımıza alırız bebeklerimizi.
Şuan hamilelikte zorlanmamak adına kilo vermeye çalışıyorum daha sonrasında ideal kiloma geldiğimde çocuk düşünüyoruz Rabbim hayırlısıyla sağlıkla mutlulukla güzellikle hep birlikteyken nasip etsin inşallah. Gebeliğimde bu videonuzu kulağıma küpe edeceğim ve tekrar tekrar gelip izleyeceğim 🥰 muhteşem bilgiler. Çok teşekkür ederim
Kilon ne kadar fazla ben +30la hamile kaldım ama 7 kilodan fazla verdim dört ayda bebeğin gelişimide şükür iyi 5-10 kilo fazla varsa çok takma derim hamile kalıp kilo vereceğimi hiç düşünmezdim 🤭
@@birgonuliste yok ya 87 kiloyum sağlık ve rahatım için 27 kilo vermem lazım en azından 60 olayım sonrasında hamilelik diye düşünüyorum 😅
@@birgonuliste167 boyundayım 70 kilo normal mi hamileliğin ilk ayında
Benm de bu şekilde düşünüp en olmayack kiloda hamile kalmam şoku😅
@@feyzafeyza4602 ay ben 2 ay önce diyete başlamıştım sonra annem hasta oldu hastane ev arası bütün düzenim bozuldu 1 ay önce tekrar başladım 4.5 kilo verdim çok şükür. Devam ediyorum bakalım. Siz de canınızı sıkmayın Rabbim böyle uygun görmüş sağ salim kucağınıza almak nasip olsun inşallah
Çok hoş anlamışsınız ❤ insanı motive ediyor 🎉
Çok açıklayıcı ve çok güzel bir paylaşım olmuş 👏👏👍
Çok yardımcı ve motive edici bir videoydu teşekkürler Meltem Hanım 🙏🏻
Canada'dan takipcinizim ❤ Turkiyeye geldigimde kahvenizi icmeye gelecegim Meltem Hanim
9.haftadayim et yemekleri yiyemiyorum midem kaldirmiyor, hamur işlerinde sikinti olmuyor diye poaca felan yapip yiyordum bol bol ama sanirim artik birakmam lazim. Kilo aldigim söylenemez ama bu sekilde giderse alacam o yüzden şimdiden izledigim cok iyi oldu agziniza saglik. Iyi ki canim tatli seyler istemiyor bi de onu istese aboo 😅
Sürekli uyuma hisi yorgunluk üzerimden hiç kalmıyor ki ama onun dışında tüm söylediklerimizi yapıyorum
80 kilo ile gebe kaldım, daha iki haftalık bebeğim 82 ile tamamlayacağım. Bu da benim manifestim olsun.
Bənde 80kq ile hamilə kaldim 5ayliq hamiləyem 86 oldum😢
Ablam kilo aldın mı merak ettim
@@betulyy hayır hatta 76 ya kadar düştüm şimdi 6 aylık hamileyim nerdeyse 79 oldum inşallah daha almam ama arada güncellerim burayı ❤️
Ben 84 kg olduğumda hamilə olduğumu öyrendim kendim dikkat ederek şuan 81 kg 6 haftalık hamileyim . Ilk 3 ayda kilo vermeyi istiyorum ekmek tuketmeyi düşünmüyorum gebelik sürecinde zatən canim hiç bişey cekmiyo . Hamiləliyi sizin gibi 82- 83 kgla tamamlamak istiyorum
Siz nasıl beslendiniz ?
12 haftalık oldum ama iştahım deli gibi açılmadı aşerme sıfır bulantım vs de yok sadece bazen halsizim ben doyduğum anda bebekte doymuş demektir tıka basa yemeye gerek yok ki. Yıllardır kilom var ama aşırı iştahlı biri değilim umarım böyle de devam eder.
Merhaba sabah kalkar kalkmaz 1 brd su demek kusma sebebim maalesef :(
171 boy 55 kg ile hamile kaldım, şimdi 7 haftalık hamileyim 54’e düştüm bulantı ve iştahsızlık sağolsun. Hedefim 10 kg ile tamamlamak. Bebek 3 kg doğsa kalan 7 kg kalsa da olur diye düşünüyorum.
Vücuttan bebeğin kilosu dışında amniyon sivisi da eksiliyor aynı zamanda plasenta çıkıyor aslında doğumdan sonra bi kadin 7-8 kilo vermiş oluyor zaten
@@cananburuk7434 Hiç düşündüğüm gibi olmadı zaten daha ilk 3 ayda 58 kiloyu görmüştüm tartıda. Vücut öyle bir su topluyor ki. Ama ne yazık ki bebeğimi 15. haftada kaybettim ve şu an yine 55 kiloyum. Dediğiniz doğru, suni sancı ile düşük yaptım ve o gün doğum yaparcasına suyum geldi. İlk 4 ayda bu kadar su topladıysam 9 ayı düşünemiyorum bile. Ama bu bana iyi bir ders oldu, kilo alabilirim verebilirim sezaryen göbeği yapabilirim karnım çatlayabilir vs. Yeter ki ben ve bebeğim sağlıklı olalım. Kalanı detay. 😞🙏🏻
@@deryakurtulussakalÜzülmeyin bu dünyada nasibi yokmuş cennet kuşunuz oldu❣️Bir insan doğacaksa bu dünyaya her şekilde doğuyor nasibinde yokmuş.En güzel hayırlı zamanda kolaylıkla sağlıklı hamilelik geçirmenizi dilerim 🌹
@@birgonuliste Çok teşekkür ederim Allah razı olsun güzel sözleriniz için. İyi günler dilerim. ☺️🙏🏻
Çok teşekkür ederim,öyle güzel bir video olmuş ki❤❤
Çok teşekkürler , o kadar açıklayıcı bir video olmuş ki.. Emeğinize sağlık❤️
Çooook teşekkür ederizzz tekrar not alarak izleyecegim insallah 😊
Valla ben annemin karnındayken kadıncağaz köyde hamburger cips kola patatesi nerden bulacaktı da ben onun yediği sağlıksız şeyleri benimseyecektim. İlk cümleniz çok alakasız olmuş kendi annem onlardan nefret ederken ben deli gibi fastfood tüketiyorum...
kardes disadaki hazir gidanin bagimlilik yapan çin tuziyla ilgisi var
42 kiloydum 49 ile doğuma girdim 7 kilo aldım doğumdan bir hafta sonra tekrar 42 kiloydum
42 kilo nedir Allah aşkına boyunuz 150 mi?
Vayy bee
Çok güzel anlatmışsınız teşekkür ederiz❤
Çok güzel bi video olmuş emeğinize sağlık 💕
aradığım video bu. Ağzınıza sağlık 🤗
Keşke uyuyabilsekte erken uyansak
6 aylık hamileyim gebeliğim boyunca 3 kilo vermiştim 1 kilo geri almışım inşallah sağlıkla böyle devam ederim 😢😅
30. Haftadayım 3 kilo verdim 4 kilo aldım 😢😢
@@lauralanthalasa797nasıl yaptınnnnn ben de 67ile hamile kaldım Şuan 15 haftadayım 73 olmuşum
@@seraperdagkrmzdal8820 ilk dört ay mide bulantısı vardı 5.ay Ramazan'a denk geldi oruçtan kilo alamadım heralde ondan 😅 hamileliğimi 8 kiloyla tamamladım
❤❤ ne güzel bir video.. emeklerinize bilgilerinize sağlık❤❤
O kadar şey var ki liste yapmak lazım üç bardak süt ürünü 🙄ben üç kaşık yoğurt yesem şükür diyorum
Hemennn abone oldum çünkü harikasınız çok güzel bilgiler ❤
Çok güzel fakat hiç bitmeyen mide yanmaları yüzünden yediklerim aşırı kısıtlı kalıyor, kuru ekmek, kuru pilav, bol leblebiyle yaşamaya çalışıyorum kilo da alıyorum muhtemelen ☹️
Hocam yemeyin dediginiz her şeyi yiyorum canim hep hamur işi çekiyor 6aylik olduk 56ile hamile kaldim şu an 68kl 😢
Ben de😢
Eğlenceli ve yararlı bir video olmuş. 😅❤
Mrb ben 5 haftalık hamileyim ekmek yemiyorum kahvaltıda bile yemem hiç yemesem olur mu
Diyet ekmeği yiyebilirsiniz ☺️
Çok teşekkür ediyorum iyiki video karşıma tam zamanında çıktı😊
Mükemmel olmamız mumkun degil hanimlar. 23. haftadayim hala mide bulantilarim gecmedi. Et tavuk cok az yiyebiliyorum. Elimizd n geldigince dikkat edecegiz artik
Bir tüp mideli olarak çok korkuyorum kilo almaktan . Ve alıyorum da 18 haftalık hamileyim 4 kiloya yakın aldım . Sürekli açım sürekli yemek İstiyorum 🤦🏻
Merhaba.Amaliyyatdan kac ay sonra hamile kaldiniz?ben de ameliyyatin 5ci ayindayim ve gebe oldugumu ogrendim cok korkuyuram.1yila kadar gebelik onermedikleri icin
4 aydayim hargun Erkan kalkıp işe gidyorim yürüyerek bu bebeğime bir zarar ola bilirmi
28 haftalık hamileyim 65 kilodayım boyum 165 doğuma kadar 69-70 kilo olurum büyük ihtimalle
Videonun ilk dakikasında bilimsel çalıştırma diyince izlemekten vazgeçtim 😅😅
Hamilelikte çölyaklı olduğuma o kadar şükrettimki anlatamam😂
Enerjiniz harika hocam 🫶🏻
son iki haftama girdim ellerim ayaklarım ödemden nasıl şişti anlatamam dikkat ediyorum fakat bu hafta başından beri her güne bi kilo arttı resmen şaka gibi
58 kiloyla başladım şimdi 78 kiloyum 😅 38. Hafta gebelik
Bende 58 kiloyla hamile kaldım şu an 22. Haftadayim 66 kiloyum doktorum yediklerine dikkat et dediği için buraya geldim 😊 siz kilolarinizi verdiniz mi doğumdan sonra
@@afrodhthly şu anda 65 kilodayım, sadece emzirerek gitti hepsi, hiç spor diyet vs yapmadım ki zaten emzirdiğim için yapamam da 😊
@@Smrsnmxn darısı başıma 😬 çok teşekkür ederim cevapladiginiz icin🌺🤍
30+5 deyim sen dogurmussundur aynı oranda kilo almışız verebildin mi acaba? Umarım çocuğunu sağlıklı bir şekilde kucağına almış sındır ❤
Çok teşekkürler umarım sen de bir avazda kurtulur sağ salim ve sağlıkla kucağına alırsın yavrunu ☺️ 62 kiloyum şu anda, 58’e inmeyi düşünmüyorum iki kilo daha gitse tamamdır, bu süreçte hiç diyet ve egzersiz yapmadım, bebek bakmak başlı başına kilo verdiren bir şey, sadece hamur işini çok tüketmedim ki zaten pek de sevmezdim önceden. Önemli olan kilolar değil bunlar işin en kolay tarafı, bebeğimizin sağlığı yerinde olsun geri kalan her şey bir şekilde yolunu bulur.
Geleyim 3 saatte bir acikiyorum depresyondayım zaten hepten yemeye düştüm kilo aldim😢😢
😢
Güne asla erken başlamıyorum bu beni strese sokar bence her gebenin metabolizması farklı. Öğlen 12ye doğru uyanıyorum genelde. Gün içinde oldukça hareketliyim zaten. 30.haftadayım 5.5kilo aldım.
Ben gebelikten bir ay once bademcik ameliyati olmustum ameliyat sonrasi 44 kiloya kadar dusmustum daha sonra 44 kilo ile hamile kaldim migde bulantisi ve istah sorunu yasadigim icin 40 kiloya kadar dustugumu gordum ve asiri uzuldum
Peki simdi
@@HzhsHshh-k6z simdi 28. Haftadayim 52 kiloyum
Aşırı iştah artışını nasıl kontrol edeceğiz?
Bende videoyu izlerken bi simit yedim haydi bakalım inşallah uyarız😂😂
17. Hafta ve sabah bulantıları devam ediyorsa ne yapmalıyız😔
İyi ki izlemişim daha ilk ayımda 2 kilo aldıysam kesin ilerde duba gibi olucam diye korkmuştum
1aylik hamileyim 8yil once ilk cocuguma hamil kaldigimda 55kiloydum son ayda 59,60kiloydum.Bakalim bu sefer nasil olucak,gerci miyde bulantisi izin vermiyorki normal yemek yiyelim
Merhaba, hamilelik boyunca 4,6 kilo mu aldınız yani? Plansenta bebek ve sıvılar zaten 7-8 kilo diye biliyordum, sizinki nasıl öyle oldu? Birde bebek sağlıklı miydi?
@@fbfb9497 Merheba.Evet VALLAH bebek 3klo 190qr oldu,hiç bir sorun olmadı ben ne yediysem demek anca bebeğe gitmiş şimdiki gibi.Bu hamileliyimdede 64 kloydum şuan 35,36 haftalık hamileyim klom 72 doğuma kadar en fazla 2klo alırım ya almam bebekde 2500 yukarı aşağı dediler usm de
Ben 5 aylık hamileyim şimdiden 7 kilo aldımm😔canım hep hamurişleri çekiyor çoğu zaman kendimi sınırlayabiliyorum ama bazende yemeden unutamıyorum o şeyi😢sanırım bir süre sonra diyetisyen yolu görünüyor bana
Ben de 5 aylık hamileyim 6 kilo aldım etrafımdakiler normal çok değil inan filan diyor ama son aylarda abartmazsak fena değil sanki
@@user-oh9sy9mj7pvala benim doktorum dikkat et dedi 🤦♀️şu an 24 haftalığım 1 kilo daha aldım yazdığımdan beri🤦♀️ doğuma kadar ayda 1 kilo şeklinde kendimi kontrol edebilrsem fazla kilo almadan halledicez bu işi😂 siz ne durumdasınız
4buçuk aylık oldu çok uyuyorum 11 de uyanıyorum yemek yiyorum kahvaltı değil 😢çunku canım istemiyor
Ben 63 kiloyum. Genelde 58 kilo olmuşum. Şu an 5 haftalık gebeyim. Kilo vermek istiyorum. Nasıl vere bilirim? Çok stresse giriyorum.
Stres yapmanız kilo almanızdan daha sıkıntılı. Bence bukadar kasmayın . Abartacak kadar kilonuz yok zaten
Doğumdan sonra verirsiniz stres yapmayın, bebeğinizi düşünün sağlıklı olmasını düşünün ben öyle yapıyorum, bende 6 haftalık gebeyim 60 kiloyum 😊
Çok güzel bir video olmuş
Harikasınız Keyifle dinledim.
Aşırı güzel anlatmissinız. Çok şükür 6. Aydayjm 5 kilo aldım sadece. Normalde de çok sağlıksız beslenen biri değilim ama bu dönemde yasak olduğundan mıdır nedir bilemiyorum canım sürekli hamur işi abur cubur dondurma falan istiyo 😂😂 çevrenin de Bi baskısı oluyo sen hamilesin ye yoksa bebegin de yemez vs gibi. Mümkün olduğunca tutuyorum kendimi aç kalmıyorum ama hiç doymuyorum da 😂 zaten eşime diyorum ki Bi doguriyim 1 kova dolusu abur cubur yicem kahveyi surahiyle icicem falan 😂 hayatımda kola seven biri hiç olmadım ayda 1 kere belki biri ikram ettiyse yarim bardak falan içiyordum şimdi kola istiyo canım 😅😂😂😂
55 kiloyla ilk hamileligimi baslamiskmdir
Simdi 4 hamileligimi yasiyorumve 75 kiloyla basliyorum baya tedirginom 7 haftalik hamileyim acaba kac kilo alicam :(
Ben tatlı yiyemiyorum fakat meyveye karşı koyamıyorum ve maalesef fazla meyve de çok kilo aldırıyor 😔😔
Tarçın ve zencefil düşük yapmaya neden ola bilirmi?
16 haftalık hamileyim 58 kilo ile gebe kaldım şu an tok 60 aç yine 58 normal midir?
Diksiyon harika
Gece cips patlattım bugün diyetisyene gidiyorum
Kahve içe bilirmiyiz hocam ,kaç fincan?
Azimda sakız izliyorum
Peki ya 3kilo aldım 35haftayım .Çok az diyilmi.Çocuk ama 2.600 qram .Bu nasıl oluyo çözemedim😮
Nasıl besleniyorsunuz
Gebeler yüzebilir mi hocam toplu yüzme havuzunda ?
Ben 3 aylık oldum ve şuan 6 aylık gibi oldum 3 ayda nasıl bu hale geldim anladım 😢
Kaç kiloyken hamile kaldınız ?
@@gizemergul1482 68 Ken 76 oldum
@@gizemergul1482 ama hareketsizlikten progestan kullandıktan sonra hiç hareket edemedim sürekli uyuyor uyukluyor dum
Bende ayniyimm 4 aylık ikiz gebesiyim 61 ile başladım 70 im şuan🙈 Allah sonumuzu hayretsin evlatlarımıza vakti saatinde sağlıkla kavustursun
Şuan kaç kilosunuz? bende 18+3haftaligim 8 bucuk kilo aldim 🫣
Düşük riskimiz var onu napıcaz peki bütün hasretlerim kasıtlı 🥹
Sürekli acıkıyorum imdaaat😢
Farkinda olmdan tüm kurallara uyormuşum
12haftadayim 8kilo vermişik
Hocam hamileliğin ilk aylarında hurma yiyebiliyormuyuz
Hurmayı son aylarda öneriyorlar çünkü rahmi genisletiyormus
İlk hamileliğim de 67 kilo ile hamile kalıp 69 kilo ile doğuma girdim emzirme döneminde kilo aldım 2. Gebeliğime 75 kilo kaldım ve bakalım kaç kilo olarak tamalicaz şuan 7 haftalık ve açlık daha çok midemi bulandırıyor ve ne yersem az az yiyorum dokturum da aynı şekilde tavsiye etti
67ile hamile kalıp nasıl 69la doğuma gidiyorsunuz ??
@@cananburuk7434 ilk 3 ayda 4 kilo vermiştim ve benim hamileliklerim genelde bebeklerime yarıyor ben az kilo alıyorum şuan 7 ay dayız ve 4 kilo aldım yapısal sanırım biraz
Cok tesekkur ederim ❤
Ben ceviz yiyemiyorum yıllardır böyle 😢
Təşəkkür ederim❤
Men kilo almiram cox hec 5 kilo olar olmaz problemmi?😊
Tarçın kullanılmaz diyorlar gebelikte
Çok teşekkür ederiz özel hastaneye 90 bin lira para veriyoruz içinde diyetisyen dahil değil di bedava anlatıyorsunuz
Tarcinli elmali limonlu vs su alkali ve detox suyu deniyor dusuk riskine neden olmaz mi icilebilir dediniz ama
Detoks suları vücuttan ödem atar yani su atar aman doktora sormadan içmeyin her gebelik bir değil biz yine de icmeyelim 😅
Çok faydalı teşekkür ederim
Proteinli süt icebilir miyiz ?
Cokkk guzelllll 😍
İnşallah dikkat etmeye çalışırım
Ben yemek yiyemiyorum 🥹 amma hic ne yapayım bilmiyorum
Ne guzel ankattiniz bayildim
Galeta hazır gıda değil mi hocam
Çok tez acıyorum 😢😢
6 ayliq oldum 6 ay muddetinde 5 kilo kökeldim
Beş sonda
Tesekurler
Videoyu elimdee çikolata yiyerek izledim😂
Teşekkür ederim
Cok sagolin hanim ozbekistandan izliyorum❤❤❤
Ben de bir kase aşure yedim izlerken😁
Limon düşük riskini arttırır mı?
Hayır, her gün salatada kullanıyorum
Aksine c vitamini bebeğin tutunmasına çok faydalı limon veya biber yemek tutunmasını güçlendirir
Sabah yedide kalkt dediği yerde elendim 🙄
Keske daha once sizi tanisaydim
Super motıve
Acindan olekde
kadın resmen ezber bozdu