【息の使い方】お腹の力の入れ方、それ逆です！呼気圧は〇〇するとしっかり声が使える

[@harusaki-kuma]

プレッシャーは先生のように手を使うと掴みやすかったです

[@のらちゃぴ]

ふうせんを膨らませ続けるイメージで歌ってみたら、それだけで息が楽に出せるようになりました。びっくりでした。ありがとうございます。

[@koneko344]

すごいわかりやすいです。
ありがとうございます

[@楠裕子-n1w]

ありがとうございます😊❤

[@三宅美詠子]

まさに息の袋を絞るように歌っていました😂
一定の圧で袋の外側に向かって行く❣️
すごくイメージできました。
やってみます！

[@まだこ-k1v]

日本人は引き、欧米人は押し。ノコギリがそうだって言ってたけど、声もそうなんだー

[@hitoe.]

そうなんですね！ノコギリは知りませんでした〜
ありがとうございます☺

[@nicecalorie]

初コメ失礼します。
私は学生時代の音楽の先生がオペラ歌手（声楽科）でした。
発声練習ばかりがコドモには辛かったのですが、「息を吐きながらお腹を膨らます」「息を吸いながらお腹を凹ます」式だったために、ヨガとかでもこの癖が抜けません😅
ただ、私は元々鼻炎持ちなので声帯に響かせようとすると息が出来なくなるので、「腹式呼吸でなんで鼻炎関係あるの💢」と言われるのですが、声はクチからでるわけで、怒られた理不尽な記憶…というのが伝わるとよいのですが💦

[@yoboyobonyanta3586]

『お尻の穴を締めなさい』と言われたのですが、おなかに力が入ります。また、高音は手を上に上げると出やすい。とか。先生のお話と真逆の感じがします。どうすれば、いいのでしょうか？ボイトレは凄く感覚的な運動なので分かりにくい話が多いです😢

[@masamimiya-s2p]

そろそろ合唱コンクールがあるのですが、上手に歌うにはどうすればいいですか！

[@guruppaman]

先生、お久しぶりです
お腹だけでなく、喉も拡げるとおっしゃってましたが、どこを中心にして
意識して拡げる感じなんでしょうか？
お腹は結構下の方の丹田のあたり？それともみぞおちの少し下の太陽神経叢チャクラあたり？からこう、ブワーって圧を拡げる感じでしょうか？
自分は丹田あたりかなぁ？って感じでイメージする気がします
喉は背骨近くのあたり？スロートチャクラが背骨あたりか、声帯あたりなのか自分はよく知りませんが、自分は背骨あたりからこうブワーって拡げるのをイメージしました

[@hitoe.]

お久しぶりです！どこというよりも自分の体の中心から外側に広げるイメージです。
お腹も首も、その中心を意識するよりも広がっていく外側に意識を向けた方が良いと思います！

[@guruppaman]

広がっていく外側にフォーカス
ありがとうございます