Психолог Лизы работает в психоаналитическом подходе, где важна нейтральность терапевта по отношению к клиенту. Это очень важно особенно при длительной терапии, чтобы отыграть перенос) Самое главное, что тут делает психотерапевт - создает безопасное пространство для чувств Лизы, легитимизирует ее переживания, чтобы она чувствовала полное принятие себя. И возвращает ей вопросы, чтобы у Лизы сформировались собственные инсайты. Возможно, это одна из первых сессий, где самое главное - дать выход психической энергии клиента. Работа терапевта на этом этапе практически невидима. Я просто сама учусь на психотерапевта) Из-за инста-психологов существует ошибочное впечатление, что психолог должен быть коучером, давать кучу советов или сразу тебя интерпретировать. Но это не так и не всем подходит. Лиза - спасибо, что поделилась своей уязвимостью! Это очень ценный опыт для многих зрителей ) Любви и психического здоровья тебе!
Меня так сильно впечатлила превьюшка 😮 Супер! Лиза, спасибо, что поделилась чем-то личным - такое далеко не каждый сделает, тем более с такой большой аудиторией. Сейчас всем тяжело, но мы все справимся!
Лиза, вы очень притягательны эмоциально, у вас приятная складная речь, спасибо, что делитесь вашей жизнью, вашими переживаниями🙏🏻 Я уверена, все нормализуется, тем более вы с Аркадием и Авророй прекрасная семья, дружная и от вас излучается совершенно потрясающая светлая энергия, вы ее нам передаете, а мы, ваши зрители, преобразуем ее и возвращаем вам обратно в многократном объеме❤️ Новое видео - новая энергия, так что всегда ее ждём ☺️
Я понимаю Вас, Лиза! Я тот ещё депрессун, когда все плохо, да и когда хорошо найду причину для грусти. но с годами я учусь не руки складывать и плакать в подушку, а по итогу вставать и конструктивно решать проблему, сохранять и лелеять своё спокойствие. Этому учусь и у мужа. Если проблема решается, то не надо думать о ней, и расстраиваться из-за неё. А если реально - выхода нет ( что бывает в 1% случаев), тогда можно и поубиваться. Надя, врач, молодая мама 3 месячной дочи, 28 лет, Урал.
Лиза! Спасибо вам огромное за это видео! Для меня это было очень важно, чтобы понять, что я не одна стрессую. С помощью этого видео я смогла понять вас получше и узнать вашу ситуацию. Спасибо, что не боитесь раскрываться и даже демонстрировать свою сессию🤍
Лиза, добрый вечер! Я благодарю вас за это видео, за честность с собой и с нами, за то, что дали много ответов на вопросы и состояния , которые в данных реалиях большинство испытывает❤ Виртуально обняли и поддержали! Благодарю ❤
Для своего возраста,Лиза- вы большая умница.Живете,справляетесь самостоятельно с трудностями ,на взаимоотношениях любви и уважения.Вы независимы от своих родителей и это самое главное ваше взросление.Я уверена,вы скоро будете жить,опережая своих сверстников ,далеко идущими вперёд и высоко смотрящими в интересное будущее
Лиза, я тебя понимаю. Мне с переездом тоже тяжело было. И сейчас накатывает. Мне помогает отвлекаться от тревоги творчество. А именно рисование. Очень классная терапия. Попробуй, все эмоции можно постараться выразить через краски. Или лепка. Мелкая моторика очень классно расслабляет. Пару часов для творчества в таком виде и меня попускает, даже если выходит дичь. Очень люблю твой канал✨♥️ ты- солнышко. Всё у вас будет хорошо. Вы-молодцы💗 Цьом 😍
очень люблю вашу семью. радует, что положительных комментариев больше. слежу за вами во всех соцсетях) поддержку шлю✨все эмоции понимаю. я тоже какое то время содержала семью с ребенкои на руках. мы со всем справимся!❤️как кже тут писали: подушка безопасности избавляет от тревоги
Лииизаа! Как много оказывается захотелось сказать)) думала сперва просто озвучу благодарность, которую снова ощутила) но дальше пошло-поехало, по порядку: 1. Благодарю! Каждое видео в точку в нужный момент. Потому что в потоке, потому что искренне как есть. И поэтому благодарю. За труд, за открытость. 2. Хотела написать "Целую". Но показалось слишком как-то, вдруг не к месту. А тут в середине видео "Целую, Лиза". Ну значит очень даже к месту!))) 3. Психолог кайф. Чувствуется, что не "жертва-спаситель", а паритет, сотрудничество. Тогда в таком со-творчестве получается ценный и цельный прием. Я очень осторожно отношусь к психологам, ибо есть разные специалисты. А тут мне было комфортно. Более того, я будто сама побывала на приеме. Вопросы те же...) 4. Про дружбу и общение. Опять же благодарю за твой блог еще и потому что я обрела друга. Я недавно сузила круг общения до своей семьи) Твой дружественный вайб дает ощущение настоящего с экологичными и схожими взглядами приятеля рядом) 5. Вспоминала сегодня, как Аркадий рассказывал "Моя жена - волшебница". Вот и я себе напоминала, что я - волшебница, захотела - намечтала))) что пространство расступается и подкидывает самые сочные персики, а не лимоны. Надо просто расслабиться, как неньютоновская жидкость. На сопротивление она отвечает тем же и становится каменной, а расслабившись, она течет как вода. И можно увидеть что и для чего происходит, что дает. Проработка страха потерь - это очень крутой аттракцион. Научиться отпускать материалку - очень ценно. Потому что знаешь, что деньги - следствие. Просто индикатор состояния, но никогда не причина. Ох сколько я прорабатывала это и все еще нахожусь в пути. Но кажется только недавно научилась осознавать это по-настоящему. Меня начинает отпускать, когда я вспоминаю, что устала тревожиться))) и переключаюсь на то, что страстно люблю. Ну собственно возвращение в ресурсное состояние. А это значит наполнение. Стаканчик наполняется = денежный индикатор ползет вверх. В общем!) Обнимаю и желаю много много легкости! 💜 А еще с Наступающим Новым годом🎄! У вашей семьи удивительный подарок - новый опыт празднования этого волшебного праздника втроем. Желаю прочувствовать каждую искорку и огонек, ощутить чудеса и увидеть что вам еще дарит этот момент! 💋🍾💫
Ты такая красотка, в видео, а на аватар утрированно поставила сюр, это ты выражаешь что бывает внутри...а вообще в 20 числах декабря стресс растёт, напряжение года выходит, выдыхаем с тобой...🫥
Лиза, всё и без психолога понятно, вы в другой стране у вас нет стабильности, нет рядом родных вот из-за чего у вас тревоги. Но вы справитесь, у вас замечательный муж и малышка, желаю вам счастья, здоровья, удачи, успехов, понимание, везения. И по больше видео от вас.
Да, тоже так думаю. А ещё, я в других видео заметила, что когда заходит Аркаша, Лиза сразу меняется. Только что расслабленно говорила с аудиторией, была сама собой… а при нем прям другой человек. Начинает быстрее говорить, пытается развеселить Аркашу.. как будто очень старается понравиться (то, о чем она говорила психологу), подстраивается под него.. как будто не может быть просто собой и расслабиться (она говорила психологу, что хочется больше пофигизма) И это может копиться и потом выплёскиваться в раздражение… И теперь понятно, почему Аркаша ушёл в готовку и Ребенка.. (почти во всех видео он с ребёнком на руках). Потому что Лиза работает, а он закрывает вопрос быта.. Таким образом чувствует себя полезным. Но тут тоже может крыться тревога Лизы. Возможно, ей бы хотелось, чтобы не она, а Аркаша была главным добытчиком. А пока как будто женщина и мужчина поменялись ролями. Да, я знаю, что в современном мире и такой вариант часто встречается.. но внутренне женщина хочет быть «за мужем»
Потому что надо обращаться к методам, которые доказали свою эффективность. Это классическая кпт и ее виды, например терапия принятия и ответственности, схема-терапия и т.д. Также майндфулнес лизе подошел бы, т.к. она любит медитации.
а вы ждёте что психолог все ваши проблемы за вас решит? он не волшебник . в разговоре с психологом ты со стороны видишь свои траблы и возможно даже видишь как легко они решаются, так что психологи помогают находить контакт с собой и видеть свои когнитивные искажения, + у Лизы начальная терапия, они не копали глубоко в травмы
@@annooshkatr4833 вообще лично мне показалось, что это и есть кпт, потому что все было довольно четко и по запросу. Он не пытался лезть в прошлое или разбирать детство и отношения с родителями, как любят психоаналитики. На самом деле, если внимательно послушать, то он задавал правильные вопросы, развивал Лизины идеи, уточнял для себя масштабы проблемы, пытался четко сформулировать запрос. Потом в конце он предложил разные идеи, в направлении которых можно двигаться, практики. Правильно слушать человека и направлять мысль это тоже скилл) Психолог это же не сверхъестественное существо, которое по взмаху волшебной палочки даст спокойствие и не телепат, чтобы с нуля сразу же дать готовый план действий
@@mikasssso КПТ это немного другое, загуглите хотя бы. Основное - это таблица abc. Также обычно "доказательные" психологи советуют делать упражнения от тревоги типа релаксации по Джекобсону, дают литературу и материалы по майндфулнес. Это так, супер коротко.
@@annooshkatr4833 вы назвали конкретные практики, их не обязательно использовать во всех ситуациях. Кпт это подход для терапии, когда работают над изменением сложившихся реакций, сложившегося поведения. Понятно, что я не знаю подробно теорию, так как я это не изучала, но я сама посещала когнитивно-поведенческого психотерапевта. Использовать практики осознанности или нет это уже выбор психолога, в зависимости от того нужно ли это пациенту.
Лиза, а ты пьёшь витамины? Много читала что такая тревожность может быть от сильного дефицита магния в организме. А беременность и ГВ истощают. Я тоже на ГВ, два месяца, но пью магний уже года три и действительно все тревожные и депрессивные состояния и страхи не накрывают как раньше. Советуют хелатный магний и в хорошей дозировке. У меня магнерот из аптеки, там хороша дозировка и легкоусваиваемая, других производителей не знаю, раньше на айхерб заказывала. Попробуй пожалуйста, не сомневаюсь что от этого тебе станет получше.
Здравствуйте Лиза, спасибо что делитесь своей жизнью, радостью, переживаниями и проблемами. Я рада что вы обратились к психологу, вы умница, сильная девушка. Одно заметила смотря ваши ранние видео, что у вас и раньше было беспокойное состояние с переездом просто более заметней. Слишком много всего поисходит, но всё временно. Проверте гормоны, витамины b6.... Мы с вами ❤️🤗
Отдельная благодарность Вашим родителям, что Вам помогают, ведь так бывает, что муж теряет работу долго не может ( а иной раз не хочет, лень) найти, жена в это время с грудничком, и не то что на консультацию на психолога нет, а на воду и хлеб ещё надо найти деньги.
Надеюсь Лиза за мнение не банит 😁 если бы я не посещала психолога и психотерапевта и увидела бы впервые работу психолога вот такой, то я бы подумала что психолог - это бесполезный специалист, который просто слушает и угукает 😅
Помню,у нас была психология в ВУЗе (не училась на психолога,просто как доп. предмет),и преподаватель тоже постоянно говорила "да" после каждой фразы,даже после своей😄
вот у меня такой психолог. она слушает меня и угукает, но потом задаёт мне такой вопрос (!) и помогает мне ответить на него самой для себя. вопрос по типу: "а как ты думаешь, как бы ты иначе могла тогда поступить?", "а как ты думаешь, почему ты поступила именно так, а не иначе?", "а в твоём состоянии тогда ты бы смогла взять ещё больше ответственности на себя, чтобы поступить иначе?" (не совсем её вопросы, но похожи; тем самым я могу, допустим, понять, что не зря так поступила, в следствии чего чувство вины исчезнет)
Если честно…над какой тревогой вы хотите работать с психологом, если все ясно как белый день? Вы оказались в другой стране с маленьким ребенком и основной заработок на ваших плечах? Чтобы избавиться от тревоги, нужно устранить причину, а это хоть какая-то стабильность жизни может дать. Так что когда муж сможет начать вас обеспечивать хотя бы отчасти (или хотя бы получится вернуться домой в Питер), то и тревог будет меньше. Но в тоже время понимаю, что это прекрасное видео))
Понятное дело,но бывают случаи,когда даже при понимании проблемы и вариантов ее решения ты все равно стрессуешь,пока это все не решится и как я понимаю,ей просто нужно было высказаться,т.к. про проблемы мужа с мужем не всегда удобно говорить (о том,что почему она не выговаривается мужу), да и реакция людей бывает разная, видимо,ей комфортно высказаться другому человеку,который точно сохранит конфеденциальность такого разговора,все-таки в ролике просто отрывки и наверняка есть то,о чем она не хотела бы никому другому)Да и если проблему нельзя решить сразу,нужно отвлечься от нее,это то же общение,новые знакомства,хобби,жратва😂Как банально бы это не звучало))У каждого свое,но это нужно понять)
Да, именно в этом причина тревоги. Отрыв от близких людей и привычного уклада жизни. Когда мы с мужем переехали в другой город, у меня 1,5 года была депрессия.. не было ни одного знакомого человека.. не знаешь, куда пойти к врачу, к парикмахеру и т.д… абсолютно не знаешь город..
Лиза, слежу за тобой уже достаточно много времени. Просто хочу сказать, что ты очень повлияла на меня и на мое мышление, и часто помогаешь справиться с чем-то плохим🥰 ты большая молодец, так много всего делаешь и много добиваешься, несмотря на тревожность и сложности, это очень мотивирует и дает пинок под зад ахаха
Есть такой интересный вопрос: "что ещё возможно? Как ещё лучше?" Когда мы задаём такой вопрос, у нас появляется любопытство и предвкушение будущих событий. Мы оказываемся в том состоянии, которое формирует наилучший вариант развития будущего. Плюс появляется расслабление и уходит тревога. Лиза, можешь протестировать этот инструмент на себе😊 Я в тебе вижу позитивно-созидательное мышление и безоценочное восприятие - а это уже очень мощно увеличивает энергоёмкость 👍😉
Лиза, ты лучше психолога, он просто тебя слушал и агагал, тебе надо надо работать психологом, ты супер, психолог тебе не нужен. Ты умничка, чаще себя хвали и всё будет ОК.
Пользовалась различными сервисами, где можно получиться психологическую консультацию, скажу так, всегда получала очень поверхностные рекомендации, из 10-15 психологов-консультантов экспертным мне показался лишь один, говорю это с уверенностью, так как до этого два года занималась с психологом и есть опыт пребывания в терапии. Если вам нужно, чтобы вас просто выслушали, то лучше встретиться с подружками, если хочется снять агрессию, то можно походить на бокс или в спортзал, если хочется успокоиться, то можно записаться на йогу или просто помедитировать. Психолог это прекрасно, но он должен у вас быть один и подходить именно вам.
Хочу заступиться за психолога. Думаю у многих кто не проходил терапию - есть нереалистичные мысли по поводу того, как проходит беседа. На сессиях как раз большую часть времени и должен говорить клиент, а не психолог. Психолог направляет, задаёт вопросы, фокусирует внимание человека на том, что он отпускает. Было сказано про КПТ, так вот: я ходила на этот метод лечения 11 месяцев и да, он был мощный, но очень травмирующим и тяжелым дня меня. В итоге выбрала похожий на тот, который в видео. Очень мягко, по делу и безопасно. Так что все методы по-своему хороши, потому что по сути - именно личность психолога по большей части исцеляет клиента. И один тот же психолог не поможет одинаково хорошо двум разным людям. Тем более, скорее всего это вообще первая сессия. Зачастую около месяца работы ты только знакомишься и ходишь по поверхности. Это уже потом всякие нерабочие паттерны поведения вылезают, заблуждения и обсуждение выходит в глубину. Если конечно сам клиент готов раскрыться. Хотя уже по видео кажется, что Лиза многое на себя взяла и считает что обязана это все вывозить. Надеюсь она найдёт более рабочий способ решения этой ситуации, чем пытаться насильно заставлять себя улыбаться и радоваться.
Я хотела поговорить с психологом на "ясно"....но после этого видео. Мне так стало некомфортно.Лиза такая искренняя и открытая,и говорит так от души. А в ответ я слышу:"ага,ммм,угу" и дежурные вопросы. Стало как-то неприятно за Лизу. Но главное,чтобы ей это помогло.
Даже вопрос его "А что вы хотите от меня?" полностью отбил желание искать психолога на этом сайте. Я не отрицаю, что там можно найти достойного специалиста, но в целом много негативных отзывов на эту платформу.
@@ЭльвираСойко тоже после первой рекламы решила сначала почитать отзывы, перед тем как купить сессию, увы, много там оказалось негативных о «специалистах» на платформе ясно
Ребят, я не всю сессию выложила, а отрывки) И в начале сессии мы проговорили, что я просто хочу выговориться и снизить уровень тревоги. Все, что я хотела - получила :)
Сколько много людей говорят про психолога,что от него нет пользы. Люди посмотрите внимательно влог,Лиза сказала что у неё мало общения и она не хочет нагружать мужа своими волнениями,не кто даже и не подумала что может ей надо просто выговориться и с этим ей помогает психолог.
Что-то я злюсь, глядя на эту сессию. Естественно, все это моё, но, что цепляет: Первое, не ясно для зрителя, знает ли психолог, что его записывают, то есть было ли это приговорено. Если да, то все ок. Второе и основное: тут прям накрывает)) Лиза болтает без умолку, все себе сама "понимает" (имеет право, как клиент), но от психолога ждёшь глубины и не вестись на эти твои объяснения от головы: "Да, не вообще все нормально, я просто хотела выговориться". Если присоединяюсь к Лизе, то злость поднимается, а то и злобища. Не закрыты базовые потребности в безопасности (см. первые два уровня того же Маслоу). Грудной ребёнок на руках, который зависит от тебя (груди буквально), муж на плечах, аренда, продукты, ты в чужом городе не по своей воле в дали от родных, которые поддерживали. Лиза, ты имеешь право на свои не очень радужные чувства и в начале ты говорила, "как бы найти форму", чтобы не послать все это так, чтобы потом не было больно. И вот про это, кажется, мог быть разговор и поддержка была бы, когда терапевт на границе контакта почувствовал и вернул, что чувствует Лиза, а не инструменты и колесо баланса. Даже если бы предложил работу со стулом (вот ты говоришь мужу, что хотела бы сказать, вот, ты на его месте и что он отвечает тебе, послушать, а как вообще ему во всем этом)... В общем, Лиза, хочется поддержать тебя и сказать, что я доступ к своей агрессии искала ровно год, не могла соединить чувства и называние их, так в детстве хорошей девочкой быть привыкла. Это все не обвинения Аркадия, с работой такое бывает, я только про то, что злость, страх, гнев и далее по списку здесь вполне могут быть у Лизы. А не забалтывание, которое многим из нас присуще, чтобы как-то сохраниться. Да, поэтому и есть психологи за разные деньги. Всем добра!
Лизе пора уже самой давать консультации. Такое ощущение, что молодой человек, просто заслушался, как Лиза рассказывает про свою ситуацию и ощущения от жизни. Лиза, молодец, ты хорошая мама. Никто не знает, как лучше и как должно быть. А со стороны давать советы все горазды. Не можите помочь, не мешайте...
Привет! У тебя маленький ребенок, ты работаешь, ещё и сменила место жительства на другую страну. Сво и прочее. Это офигительно тяжело и сложно, тревога это нормально. У меня была похожая ситуация в феврале в плане внутреннего состояния. Но с ростом ребенка, становится по-другому. И как-то легче. Маленький ребенок даёт супер личностный рост. И вот нашей уже 1,9мес, я нашла себя больше и лучше) Мне стало гораздо легче в душе, когда я осознала, что хорошие эмоции тоже надо проживать. Запаривалась из-за тревоги, усталости и концентрировалась на негативе, ведь его надо проживать. Так положительные эмоции тоже надо проживать! Стала их замечать и как-то реально стало гораздо проще со всем этим.)
Очень люблю ваши видео, но проблема в том ,что вы много ответственности берете на свои плечи. Аркадий тот образ жизни, который вы вели, поддерживать не в состоянии. Объективно говоря, мальчик вошёл в обеспеченную семью и наслаждался всеми благами, а когда дошло до того, что он сам должен взять ответственность за обеспечение семьи, справиться он с этим не смог.
Субъективно так и есть, но а что, лучше если они разойдутся?😢 Может достаток не такой как раньше, но они молодые, способные. Тем более он пытается быть хорошим отцом..
Пишу второй комментарий, и хочу отметить, что важно блогеру так хорошо делать контент, чтобы человек зритель даже, если посмотрел кусочек - возвращался, чтобы досмотреть видео до последней секундочки! Досмотрев до последней секундочки, почувствовала, что хочу написать еще комментарий! На счет того, что возникают переживания, когда люди пишут непрошеные советы по поводу воспитания. Здесь все просто - это издержки производства, как говорится. Каждая мама с этим сталкивается, но разница в том, что мама не блогер слушает это от родственников и окружения, а у мамы блогера помимо этого еще и зрители добавляются. Тут нужно научится не обращать внимание, а из хорошего - фильтровать, потому что порой ты вроде не просил совет, а пишут дельную вещь. На счет, не побоюсь этого слова - цитаты! «У меня странная профессия - снимать свою жизнь», мне кажется она должна войти в вашу книгу, если содержание книги связано с вашей профессией. Ну и про книгу, ох, хочется потирать ручки и сидеть в ожидании вашей работы😌 Уверена у вас все получится, да и сами говорите, если подписала, то уже обратного пути нет, а есть сроки и явно возникнет бешеное вдохновение🙏🏻
Лиза, как я тебя понимаю! Когда я смотрю твои видео, я чувствую, что я не одна, и становится легче. Мы тоже недавно переехали в Тбилиси, малышу скоро 2 месяца, муж тоже выезжал раньше из-за мобилизации и первую неделю после рождения сына (наверно, самую сложную) я была без него. И он тоже сейчас без работы (и грустно, и весело от количества схожих обстоятельств), благо финансовой подушки пока достаточно, и родители вот приезжали помогать, и муж отлично справляется с ролью отца, на мне только гв и забота о себе, но все же ощущается тревожность от ситуации в целом, потому что планировалось-то совсем по-другому. И, наверняка, таких семей сейчас много, и хочется сказать всем, что все будет хорошо!! И спасибо тебе огромное за то, что ты делишься! Процветания твоему каналу♥️
Доброй ночи,Лиза прости что так поздно пишу тебе. Сначала я относилась к твоему контенту довольно скептически. Но я смотрю это видео остановилась на 24минуте и решила написать. Просто знаешь я не то чтобы смотрю много видео про "полосанте" или про медитации,но сначало мне казалось,что ты говоришь сама совершенно не осведомленная про это все,что говоришь. Но сейчас я понимаю тебя и мне все это очень близко и я очень хотела бы с тобой пообщаться,поговорить хотя бы по Скайпу. Потому что сама по сути нахожусь в такой же ситуации как и ты. Я москвичка,но живу в Подмосковье в доме,но он не полностью мой,у меня маленький прекрасный ребенок,самый лучший его зовут Святослав,занимаюсь танцами 3раза в недель,читаю книги по само развитию и посылаю посылы а Во вселенную,у меня хороший добрый муж,есть машина,но мне очень страшно водить и если Ты вдруг заметишь это сообщение,я буду безмерно рада с тобой поговорить и обсудить твое тяжёлое эмоциональное состояние и свое,может ты заметишь это будет очень клёво)
Маленькая девочка❤️ Какая ты мудрая и чудесная. Спасибо!🙏 Не хочу жалеть вашу семью, просто хочу сказать, что мне больно, что из России уезжают такие люди. Больно за то, что сама хочу уехать. И не знаю, куда.... Вникуда😭... Блин. Нужно хотя бы морально держаться вместе всем нормальным людям. Всё пройдёт... Спасибо, Лиза! Легче дышать после твоих эфиров.
Очень много зависит от питания, особенно если ешь мясо, молочные продукты и тд, то безусловно будет тревога и качели. Попробуйте поменять рацион, свежие фрукты, овощи, без продуктов животного происхождения, минимум термически обработанной еды, можно даже на соках свежевыжатых побыть денёк-два плюс физическая активность, состояние замечательное потом и физически и психологически.
Шла сегодня с работы и перед просмотром этого видео поймала себя на мысли неожиданно, что я над ситуациями нахожусь в своей жизни. Я не в них, потому что она проходят и меняются. И это как раз про ту же самую метафору стакана-меня и ситуаций-воды. Все преходяще и только я всегда есть у себя. Намного легче в тяжелые моменты, когда так думаешь. Ты как бы превозносишься над суетой и тревогой. Ты вспоминаешь, что все не вечно, сегодня ты в этой точке, но год назад ты была в другой, значит и через год куда-то продвинешься, что-изменится
Лиза, хочу выразить свое, видимо не очень популярное мнение, но я думаю, что эта практика была довольно хорошей, тем более, судя по видео, это первый сеанс. Психолог не тупо советовал, а наталкивал на мысли, чтобы самостоятельно прийти к нужной мысли. Очень надеюсь, что у вас скоро все наладится! Насчет вашего мужа хочется сказать, некоторые до сих пор считают, что если мужчина зарабатывает меньше жены, то автоматически всё плохо и вообще он ужасный, видео - лишь малая часть вашей жизни и никто не может только по этому судить вас.
Спасибо ! Да, сессия первая. И все мои запросы были выполнены )) Я просто хотела снизить уровень тревоги и выговориться. Плюс я не все отрывки залила.))
Дорогая Лиза, большую часть напряжения вызывает выход из комфортных условий, но ты же знаешь, что в любой момент можешь вернуться домой, в родной Петербург, где тебя любят и ждут. Так же, по моему опыту, можно осуществлять какую то посильную помощь нуждающимся, хоть небольшую, тревога сменится намного более приятными ощущениями, поверь.
Лиза, у тебя эмоциональное выгорание. Тебе кажется что все что ты делаешь, обесценивается. Нет поддержки. Общение онлайн. Отдаешь много энергии, а назад не получаешь.
Голос и сам посыл за кадром "ниочём", вот это угу......через каждую секунду... Лиза вы умничка, сами умеете себя держать и это не каждому дано. Я смотрела ваши видео и мысли и тоже перестала психовать. Все наладится, муж без заработка это временно, если не капризничать работы на самом деле много и там где вы в тч. К сожалению женщина когда без материальной платформы не чувствует себя в безопасности и Ваши переживания понятны. У вас доброе сердце, бог Вам поможет.
Очень похожая ситуация ) все кроме переезда. Моей малышке тоже будет 7 месяцев. Я только начала обучаться и потихоньку зарабатывать в новой сфере и тут мужа забирают в командировку в Крым на месяц 😄 Чуть больше месяца я одна с ребенком ... Иногда было очень тяжело , сейчас уже легче ) Мужа скоро посадят на простой на работе и зарабатывать в семье буду я 😬
Занималась с психологом на Ясно. Мне казалось, что всё супер и мне помогает, но потом я поняла, что я не прихожу к результатам, мне просто становится легче, не больше. Нашла эффективного психолога, после получения образования у него прошло 2 года, он молодой специалист, но он очень ловко обращается к методам. Его чек 1000 рублей в час и за этот час я делаю очень большие успехи. Все техники, которые он мне даёт невероятно действенные. Такой же специалист, но со стажем побольше будет стоить гораздо дороже, но я ухватила этот алмаз. Надо искать, столько прекрасных специалистов вокруг. Я обожаю своего психолога за то, что за месяц работы он вывел меня из всех тревог и триггеров, в которых я жила очень. много. лет
Можно (пора) вернуться домой. Грузия - это разве страна возможностей и спокойствия? Нет работы, нет соц. защиты, нет перспектив никаких ни для одного из вас? Если там оставаться так и будет тревога, восстановление, опять упадок, восстановление. Талантливая и очень сильная, но нужна еще и общая спокойная среда, уверенность, работа для мужа. Кидайте тапками. Но просто я не могу понять, что за что вы там бьётесь(
@@АдвокатИринаКузнецова каждый для себя сам делает выбор, исходя из возможностей, «бежать» или оставаться. Я понимаю ради чего уезжают люди. И основания для мобилизации есть. Президент на словах ее свернул, не подписав никаких официальных документов о завершении. А устные заявления, Вы как юрист должны знать, не имеют юридической силы.
Классно Аркаша все разрулил, дёргнул семью в другую страну, не смог обеспечить и только пытается начать вести блог. Может стоило бы хоть какую-то временную работу найти если уже видно что Лизе, как чувствительному человеку тяжело быть ответственной за все. Мне показалось что это видео это для него послание
Аркашка бежал от мобилизации, а всей семьёй бежать это очень тяжело. Он не справится, а вот Лизой я восхищаюсь, держись, но не становись мужиком в семье, сломаешься
Без Аркаши не было бы моего канала:) Он "за сценой" много чего мутит. Он сказал мне, не защищать его в комментах. Но я так не могу 😅 Ребят, вы очень многого не знает е. Все намного глубже.
Лиза и Аркаша ❤ Желаю Вам, чтобы все у Вас было отлично ❤ Выход на новый уровень всегда вначале не лёгкий, но со временем все наладится и обернувшись назад Вы признаете , что Вы выросли и все было не зря, медитируй и выписывай всю тревогу на бумагу по утрам и можно разрывать или сжигать с визуализацией, что от неё избавляешься.. Ну и самое главное, что здравомыслящий человек никогда не поедет воевать в Украину.. Мира Нам Всем и Мирного неба над головой ❤ и Любви Вы потрясающая пара и уверенна, что эти сложности только скрепят Вас, нравится наблюдать, что Вы все обсуждаете, как справляетесь с любыми ситуациями🔝
Лиза спасибо, за искренность! Но сессия с психологом слабовата, если честно...я б к такому не хотела... Это просто УШИ... Может быть первая сессия она всегда такая, знакомство, состыковка и тд
Лизочка! А я со своей стороны предложу тебе поработать с телом. Год я жила с паническими атаками после эмоционально сложной операции на сердце. Пробовала все, я не могла выходить на улицу, я ушла с работы, потому что там у меня уже случались неконоолиемые истерики. Я наотрез отказывалась пить химию, а натуральные седалищные со мной не работали. Я даже не могла работать с психотерапевтами, так как доходя до причины (которую МЫ ВСЕ ВСЕГДА ЗНАЕМ), я буквально сходила с ума, бросала трубку, кричала, звонила маме и просила приехать. В общем это был ад)) И вот летом мне повезло попасть в деревню, где я познакомилась с кучей людей, которые вылечились из состояний похуже. Один из таких людей порекомендовал мне работать с почками Первое сразу отключилась от китайского чая От всего чая И кофе, естественно Все кофе и чай хотябы на пол года пока Дальше, ищи ТРАВУШКИ которые тебе помогают Из того что я советую КИПРЕЙ или Иван-чай Он согревает почки Всегда в тепле руки и ноги Если у тебя холодные конечности, работай с физикой и эфирным телом в медитации ВСЕ болезни на эфирном теле Дальше, мой большой тебе совет иди на висцеральный массаж или к остеопату и расслабляй живот, а конкретно диафрагму Там и слёзы будут и боль, там все сидит В лёгких страх наш прячется И конечно работай в медитации с тонкими телами. Посмотри видео об этом, ты сможешь научиться ВИДЕТЬ свои тела, реально именно видеть. Дальше интуитивно ощущай. Все в теле и все инструменты уже есть в тебе❤️🙏
И я не знаю, возможно у тебя другая история. Но я тоже всегда искала общения, так я успокаивалась. Я боялась ходить куда-то одна, боялась что не будет общения. Но это костыли, костыли которые мешают видеть всю картину. Вообще все страхи это смерть Нужно разрешить себе умирать
Смело, выставить сессию на общее обозрение. Лиза хотела похвастать как она отлично справляется, какой мужчина крутой, сколько событий намечается радостных😄 в месте где сказано было, что терапия в действии так погрустнела, видно что элементарно устала от бесконечных перемен и адаптации, человеческий ресурс не безграничный.
Лиза, вам лучше психолога женщину, делится своими эмоциями можно только с мужем и другими женщинами. Так ваша энергия утекает к этому мужчине, а не вашему мужу, даже онлайн. Женщинам полезно психотерапевта женщину, желательно со счастливой личной жизнью, развитую женщину. Попробуйте женские практики, на раскрытие женственности и проработайте свои блоки корневая терапия. С этим психологом может заниматься ваш муж, но не вы. Это просто совет, из древних источников, подумайте об этом!
Извините, но мне кажется Вы на панике сами себе выдумали проблемы… даже взять этот переезд. Мы в таком же положении как и Вы, с такими же убеждениями, но вместе с тем читали закон. Не хочешь на фронт - есть масса способов избежать этого….. как жили так и живем, спокойно и у себя дома.
М-да... А что делать, когда в данную минуту муж едет на границу с Украиной, и мобилизация это моя жизнь. А дома двое детей, работы, быт. Как, интересно, отпустить. Не смотреть новости? Не обращать внимания? Ничего личного, конечно. Но, Лиза, как бы ты стала справляться с такой ситуацией?
Лиза, добрый день, сходите в православный храм, поговорите с батюшкой, расскажите, что вас тревожит, попросите у него духовного совета и вам станет легче, тревога уйдет. А если обращаться к психологам, это должны быть православные люди, верующие, посещающие храм, истинные православные христиане. Без молитвы, без таинств церковных, без помощи Божией не справиться! Помоги вам Господи!
Лиза такая искренняя . Очень приятно что ты делишься своим переживаниями , понимаю что я не одна .
Психолог Лизы работает в психоаналитическом подходе, где важна нейтральность терапевта по отношению к клиенту. Это очень важно особенно при длительной терапии, чтобы отыграть перенос) Самое главное, что тут делает психотерапевт - создает безопасное пространство для чувств Лизы, легитимизирует ее переживания, чтобы она чувствовала полное принятие себя. И возвращает ей вопросы, чтобы у Лизы сформировались собственные инсайты. Возможно, это одна из первых сессий, где самое главное - дать выход психической энергии клиента. Работа терапевта на этом этапе практически невидима. Я просто сама учусь на психотерапевта) Из-за инста-психологов существует ошибочное впечатление, что психолог должен быть коучером, давать кучу советов или сразу тебя интерпретировать. Но это не так и не всем подходит.
Лиза - спасибо, что поделилась своей уязвимостью! Это очень ценный опыт для многих зрителей ) Любви и психического здоровья тебе!
Да ,обычно несколько сессий уходит на сбор информации), если можно так сказать . А потом идёт прорабатывание каждой проблемы .
Меня так сильно впечатлила превьюшка 😮 Супер!
Лиза, спасибо, что поделилась чем-то личным - такое далеко не каждый сделает, тем более с такой большой аудиторией. Сейчас всем тяжело, но мы все справимся!
Лиза, вы очень притягательны эмоциально, у вас приятная складная речь, спасибо, что делитесь вашей жизнью, вашими переживаниями🙏🏻
Я уверена, все нормализуется, тем более вы с Аркадием и Авророй прекрасная семья, дружная и от вас излучается совершенно потрясающая светлая энергия, вы ее нам передаете, а мы, ваши зрители, преобразуем ее и возвращаем вам обратно в многократном объеме❤️
Новое видео - новая энергия, так что всегда ее ждём ☺️
Я понимаю Вас, Лиза! Я тот ещё депрессун, когда все плохо, да и когда хорошо найду причину для грусти. но с годами я учусь не руки складывать и плакать в подушку, а по итогу вставать и конструктивно решать проблему, сохранять и лелеять своё спокойствие. Этому учусь и у мужа. Если проблема решается, то не надо думать о ней, и расстраиваться из-за неё. А если реально - выхода нет ( что бывает в 1% случаев), тогда можно и поубиваться. Надя, врач, молодая мама 3 месячной дочи, 28 лет, Урал.
Милая девочка! Все будет хорошо! Жизнь она хитрая и сложная штука! Все наладится
Лиза благодарю тебя за твою открытость! Ты сильная и смелая! Сама можешь быть психологом!
Лиза! Спасибо вам огромное за это видео! Для меня это было очень важно, чтобы понять, что я не одна стрессую. С помощью этого видео я смогла понять вас получше и узнать вашу ситуацию. Спасибо, что не боитесь раскрываться и даже демонстрировать свою сессию🤍
У психолога такой голос, что это будто сессия с Аркадием
Лиза, добрый вечер! Я благодарю вас за это видео, за честность с собой и с нами, за то, что дали много ответов на вопросы и состояния , которые в данных реалиях большинство испытывает❤ Виртуально обняли и поддержали! Благодарю ❤
Для своего возраста,Лиза- вы большая умница.Живете,справляетесь самостоятельно с трудностями ,на взаимоотношениях любви и уважения.Вы независимы от своих родителей и это самое главное ваше взросление.Я уверена,вы скоро будете жить,опережая своих сверстников ,далеко идущими вперёд и высоко смотрящими в интересное будущее
Лиза, я тебя понимаю. Мне с переездом тоже тяжело было. И сейчас накатывает. Мне помогает отвлекаться от тревоги творчество. А именно рисование. Очень классная терапия. Попробуй, все эмоции можно постараться выразить через краски. Или лепка. Мелкая моторика очень классно расслабляет. Пару часов для творчества в таком виде и меня попускает, даже если выходит дичь. Очень люблю твой канал✨♥️ ты- солнышко. Всё у вас будет хорошо. Вы-молодцы💗
Цьом 😍
Видео очень вовремя, лично для меня. Тоже сейчас испытываю каждый день тревогу, к вечеру она становится спокойнее, с утра прям кошмар.. Эх, держимся!
очень люблю вашу семью. радует, что положительных комментариев больше. слежу за вами во всех соцсетях) поддержку шлю✨все эмоции понимаю. я тоже какое то время содержала семью с ребенкои на руках. мы со всем справимся!❤️как кже тут писали: подушка безопасности избавляет от тревоги
Лииизаа! Как много оказывается захотелось сказать)) думала сперва просто озвучу благодарность, которую снова ощутила) но дальше пошло-поехало, по порядку:
1. Благодарю! Каждое видео в точку в нужный момент. Потому что в потоке, потому что искренне как есть. И поэтому благодарю. За труд, за открытость.
2. Хотела написать "Целую". Но показалось слишком как-то, вдруг не к месту. А тут в середине видео "Целую, Лиза". Ну значит очень даже к месту!)))
3. Психолог кайф. Чувствуется, что не "жертва-спаситель", а паритет, сотрудничество. Тогда в таком со-творчестве получается ценный и цельный прием. Я очень осторожно отношусь к психологам, ибо есть разные специалисты. А тут мне было комфортно. Более того, я будто сама побывала на приеме. Вопросы те же...)
4. Про дружбу и общение. Опять же благодарю за твой блог еще и потому что я обрела друга. Я недавно сузила круг общения до своей семьи) Твой дружественный вайб дает ощущение настоящего с экологичными и схожими взглядами приятеля рядом)
5. Вспоминала сегодня, как Аркадий рассказывал "Моя жена - волшебница". Вот и я себе напоминала, что я - волшебница, захотела - намечтала))) что пространство расступается и подкидывает самые сочные персики, а не лимоны. Надо просто расслабиться, как неньютоновская жидкость. На сопротивление она отвечает тем же и становится каменной, а расслабившись, она течет как вода.
И можно увидеть что и для чего происходит, что дает.
Проработка страха потерь - это очень крутой аттракцион. Научиться отпускать материалку - очень ценно. Потому что знаешь, что деньги - следствие. Просто индикатор состояния, но никогда не причина.
Ох сколько я прорабатывала это и все еще нахожусь в пути. Но кажется только недавно научилась осознавать это по-настоящему. Меня начинает отпускать, когда я вспоминаю, что устала тревожиться))) и переключаюсь на то, что страстно люблю. Ну собственно возвращение в ресурсное состояние. А это значит наполнение. Стаканчик наполняется = денежный индикатор ползет вверх.
В общем!)
Обнимаю и желаю много много легкости! 💜
А еще с Наступающим Новым годом🎄! У вашей семьи удивительный подарок - новый опыт празднования этого волшебного праздника втроем. Желаю прочувствовать каждую искорку и огонек, ощутить чудеса и увидеть что вам еще дарит этот момент!
💋🍾💫
Обнимаю ❤️❤️❤️❤️
Огромное спасибо, за искренность, послушала и мне стало намного легче
Ты такая красотка, в видео, а на аватар утрированно поставила сюр, это ты выражаешь что бывает внутри...а вообще в 20 числах декабря стресс растёт, напряжение года выходит, выдыхаем с тобой...🫥
Лиза, всё и без психолога понятно, вы в другой стране у вас нет стабильности, нет рядом родных вот из-за чего у вас тревоги. Но вы справитесь, у вас замечательный муж и малышка, желаю вам счастья, здоровья, удачи, успехов, понимание, везения. И по больше видео от вас.
Причины понятны. Но нужна поддержка от психолога.
Да, тоже так думаю. А ещё, я в других видео заметила, что когда заходит Аркаша, Лиза сразу меняется. Только что расслабленно говорила с аудиторией, была сама собой… а при нем прям другой человек. Начинает быстрее говорить, пытается развеселить Аркашу.. как будто очень старается понравиться (то, о чем она говорила психологу), подстраивается под него.. как будто не может быть просто собой и расслабиться (она говорила психологу, что хочется больше пофигизма) И это может копиться и потом выплёскиваться в раздражение…
И теперь понятно, почему Аркаша ушёл в готовку и Ребенка.. (почти во всех видео он с ребёнком на руках). Потому что Лиза работает, а он закрывает вопрос быта.. Таким образом чувствует себя полезным. Но тут тоже может крыться тревога Лизы. Возможно, ей бы хотелось, чтобы не она, а Аркаша была главным добытчиком. А пока как будто женщина и мужчина поменялись ролями. Да, я знаю, что в современном мире и такой вариант часто встречается.. но внутренне женщина хочет быть «за мужем»
@@Vikky2607 тоже заметила
Если все сессии с психологами проходят так ,то я не жалею что никогда к ним не ходила … помоги себе сам называется и заплати бабок
Потому что надо обращаться к методам, которые доказали свою эффективность. Это классическая кпт и ее виды, например терапия принятия и ответственности, схема-терапия и т.д. Также майндфулнес лизе подошел бы, т.к. она любит медитации.
а вы ждёте что психолог все ваши проблемы за вас решит? он не волшебник . в разговоре с психологом ты со стороны видишь свои траблы и возможно даже видишь как легко они решаются, так что психологи помогают находить контакт с собой и видеть свои когнитивные искажения, + у Лизы начальная терапия, они не копали глубоко в травмы
@@annooshkatr4833 вообще лично мне показалось, что это и есть кпт, потому что все было довольно четко и по запросу. Он не пытался лезть в прошлое или разбирать детство и отношения с родителями, как любят психоаналитики.
На самом деле, если внимательно послушать, то он задавал правильные вопросы, развивал Лизины идеи, уточнял для себя масштабы проблемы, пытался четко сформулировать запрос. Потом в конце он предложил разные идеи, в направлении которых можно двигаться, практики.
Правильно слушать человека и направлять мысль это тоже скилл) Психолог это же не сверхъестественное существо, которое по взмаху волшебной палочки даст спокойствие и не телепат, чтобы с нуля сразу же дать готовый план действий
@@mikasssso КПТ это немного другое, загуглите хотя бы. Основное - это таблица abc. Также обычно "доказательные" психологи советуют делать упражнения от тревоги типа релаксации по Джекобсону, дают литературу и материалы по майндфулнес. Это так, супер коротко.
@@annooshkatr4833 вы назвали конкретные практики, их не обязательно использовать во всех ситуациях. Кпт это подход для терапии, когда работают над изменением сложившихся реакций, сложившегося поведения. Понятно, что я не знаю подробно теорию, так как я это не изучала, но я сама посещала когнитивно-поведенческого психотерапевта.
Использовать практики осознанности или нет это уже выбор психолога, в зависимости от того нужно ли это пациенту.
Лиза, а ты пьёшь витамины? Много читала что такая тревожность может быть от сильного дефицита магния в организме. А беременность и ГВ истощают. Я тоже на ГВ, два месяца, но пью магний уже года три и действительно все тревожные и депрессивные состояния и страхи не накрывают как раньше. Советуют хелатный магний и в хорошей дозировке. У меня магнерот из аптеки, там хороша дозировка и легкоусваиваемая, других производителей не знаю, раньше на айхерб заказывала. Попробуй пожалуйста, не сомневаюсь что от этого тебе станет получше.
Здравствуйте Лиза, спасибо что делитесь своей жизнью, радостью, переживаниями и проблемами. Я рада что вы обратились к психологу, вы умница, сильная девушка. Одно заметила смотря ваши ранние видео, что у вас и раньше было беспокойное состояние с переездом просто более заметней. Слишком много всего поисходит, но всё временно. Проверте гормоны, витамины b6.... Мы с вами ❤️🤗
Классный блог 👍
Думала я одна такая тревожная и чувствительная , а нет есть люди 😊 год назад переехала из Москвы в Краснодар , тяжко дается переезд.
Лиза, вы такая классная настоящая😊
Отдельная благодарность Вашим родителям, что Вам помогают, ведь так бывает, что муж теряет работу долго не может ( а иной раз не хочет, лень) найти, жена в это время с грудничком, и не то что на консультацию на психолога нет, а на воду и хлеб ещё надо найти деньги.
разве Лиза говорила, что помогают? пропустила этот момент
Ася, пришли ты им денег
Надеюсь Лиза за мнение не банит 😁 если бы я не посещала психолога и психотерапевта и увидела бы впервые работу психолога вот такой, то я бы подумала что психолог - это бесполезный специалист, который просто слушает и угукает 😅
Я так и подумала
Помню,у нас была психология в ВУЗе (не училась на психолога,просто как доп. предмет),и преподаватель тоже постоянно говорила "да" после каждой фразы,даже после своей😄
вот у меня такой психолог. она слушает меня и угукает, но потом задаёт мне такой вопрос (!) и помогает мне ответить на него самой для себя. вопрос по типу: "а как ты думаешь, как бы ты иначе могла тогда поступить?", "а как ты думаешь, почему ты поступила именно так, а не иначе?", "а в твоём состоянии тогда ты бы смогла взять ещё больше ответственности на себя, чтобы поступить иначе?" (не совсем её вопросы, но похожи; тем самым я могу, допустим, понять, что не зря так поступила, в следствии чего чувство вины исчезнет)
Спасибо тебе большое за твои живые, тёплые и уютные видео😍🥰
Здравствуйте Лиза с наступающим новым годом вас и вашу семью
Если честно…над какой тревогой вы хотите работать с психологом, если все ясно как белый день? Вы оказались в другой стране с маленьким ребенком и основной заработок на ваших плечах? Чтобы избавиться от тревоги, нужно устранить причину, а это хоть какая-то стабильность жизни может дать. Так что когда муж сможет начать вас обеспечивать хотя бы отчасти (или хотя бы получится вернуться домой в Питер), то и тревог будет меньше.
Но в тоже время понимаю, что это прекрасное видео))
Вам нужно идти в психологи))))
Понятное дело,но бывают случаи,когда даже при понимании проблемы и вариантов ее решения ты все равно стрессуешь,пока это все не решится и как я понимаю,ей просто нужно было высказаться,т.к. про проблемы мужа с мужем не всегда удобно говорить (о том,что почему она не выговаривается мужу), да и реакция людей бывает разная, видимо,ей комфортно высказаться другому человеку,который точно сохранит конфеденциальность такого разговора,все-таки в ролике просто отрывки и наверняка есть то,о чем она не хотела бы никому другому)Да и если проблему нельзя решить сразу,нужно отвлечься от нее,это то же общение,новые знакомства,хобби,жратва😂Как банально бы это не звучало))У каждого свое,но это нужно понять)
Как-то нужно дожить до момента, когда проблему решишь, и не сойти с ума от эмоций.
@@aralinagurubeauty377 я имела в виду, что причина тревоги понятна и ее Лиза озвучила сама)
Да, именно в этом причина тревоги. Отрыв от близких людей и привычного уклада жизни. Когда мы с мужем переехали в другой город, у меня 1,5 года была депрессия.. не было ни одного знакомого человека.. не знаешь, куда пойти к врачу, к парикмахеру и т.д… абсолютно не знаешь город..
Лиза, слежу за тобой уже достаточно много времени. Просто хочу сказать, что ты очень повлияла на меня и на мое мышление, и часто помогаешь справиться с чем-то плохим🥰
ты большая молодец, так много всего делаешь и много добиваешься, несмотря на тревожность и сложности, это очень мотивирует и дает пинок под зад ахаха
Есть такой интересный вопрос: "что ещё возможно? Как ещё лучше?" Когда мы задаём такой вопрос, у нас появляется любопытство и предвкушение будущих событий. Мы оказываемся в том состоянии, которое формирует наилучший вариант развития будущего. Плюс появляется расслабление и уходит тревога. Лиза, можешь протестировать этот инструмент на себе😊
Я в тебе вижу позитивно-созидательное мышление и безоценочное восприятие - а это уже очень мощно увеличивает энергоёмкость 👍😉
Лиза, ты лучше психолога, он просто тебя слушал и агагал, тебе надо надо работать психологом, ты супер, психолог тебе не нужен. Ты умничка, чаще себя хвали и всё будет ОК.
Всё будет хорошо!
Пользовалась различными сервисами, где можно получиться психологическую консультацию, скажу так, всегда получала очень поверхностные рекомендации, из 10-15 психологов-консультантов экспертным мне показался лишь один, говорю это с уверенностью, так как до этого два года занималась с психологом и есть опыт пребывания в терапии. Если вам нужно, чтобы вас просто выслушали, то лучше встретиться с подружками, если хочется снять агрессию, то можно походить на бокс или в спортзал, если хочется успокоиться, то можно записаться на йогу или просто помедитировать. Психолог это прекрасно, но он должен у вас быть один и подходить именно вам.
Хочу заступиться за психолога. Думаю у многих кто не проходил терапию - есть нереалистичные мысли по поводу того, как проходит беседа. На сессиях как раз большую часть времени и должен говорить клиент, а не психолог. Психолог направляет, задаёт вопросы, фокусирует внимание человека на том, что он отпускает.
Было сказано про КПТ, так вот: я ходила на этот метод лечения 11 месяцев и да, он был мощный, но очень травмирующим и тяжелым дня меня. В итоге выбрала похожий на тот, который в видео. Очень мягко, по делу и безопасно. Так что все методы по-своему хороши, потому что по сути - именно личность психолога по большей части исцеляет клиента. И один тот же психолог не поможет одинаково хорошо двум разным людям.
Тем более, скорее всего это вообще первая сессия. Зачастую около месяца работы ты только знакомишься и ходишь по поверхности. Это уже потом всякие нерабочие паттерны поведения вылезают, заблуждения и обсуждение выходит в глубину. Если конечно сам клиент готов раскрыться. Хотя уже по видео кажется, что Лиза многое на себя взяла и считает что обязана это все вывозить. Надеюсь она найдёт более рабочий способ решения этой ситуации, чем пытаться насильно заставлять себя улыбаться и радоваться.
Лиза, всё будет хорошо! Бог всегда с тобой 💖
Вы такая умничкаааа!!!!
Я хотела поговорить с психологом на "ясно"....но после этого видео. Мне так стало некомфортно.Лиза такая искренняя и открытая,и говорит так от души. А в ответ я слышу:"ага,ммм,угу" и дежурные вопросы. Стало как-то неприятно за Лизу. Но главное,чтобы ей это помогло.
Психолог не должен навязывать умные советы, а помагает выстроить диалог с собой , найти ответы внутри себя)
Даже вопрос его "А что вы хотите от меня?" полностью отбил желание искать психолога на этом сайте. Я не отрицаю, что там можно найти достойного специалиста, но в целом много негативных отзывов на эту платформу.
@@ЭльвираСойко тоже после первой рекламы решила сначала почитать отзывы, перед тем как купить сессию, увы, много там оказалось негативных о «специалистах» на платформе ясно
Ребят, я не всю сессию выложила, а отрывки)
И в начале сессии мы проговорили, что я просто хочу выговориться и снизить уровень тревоги. Все, что я хотела - получила :)
Сколько много людей говорят про психолога,что от него нет пользы. Люди посмотрите внимательно влог,Лиза сказала что у неё мало общения и она не хочет нагружать мужа своими волнениями,не кто даже и не подумала что может ей надо просто выговориться и с этим ей помогает психолог.
Доброго вечора! Чудове відео.
Якого бренду Ваша кофтинка?😊 Дякую.
Глядя это видео захотелось обнять Лизу👐🏻
Что-то я злюсь, глядя на эту сессию. Естественно, все это моё, но, что цепляет:
Первое, не ясно для зрителя, знает ли психолог, что его записывают, то есть было ли это приговорено. Если да, то все ок.
Второе и основное: тут прям накрывает)) Лиза болтает без умолку, все себе сама "понимает" (имеет право, как клиент), но от психолога ждёшь глубины и не вестись на эти твои объяснения от головы: "Да, не вообще все нормально, я просто хотела выговориться". Если присоединяюсь к Лизе, то злость поднимается, а то и злобища. Не закрыты базовые потребности в безопасности (см. первые два уровня того же Маслоу). Грудной ребёнок на руках, который зависит от тебя (груди буквально), муж на плечах, аренда, продукты, ты в чужом городе не по своей воле в дали от родных, которые поддерживали.
Лиза, ты имеешь право на свои не очень радужные чувства и в начале ты говорила, "как бы найти форму", чтобы не послать все это так, чтобы потом не было больно. И вот про это, кажется, мог быть разговор и поддержка была бы, когда терапевт на границе контакта почувствовал и вернул, что чувствует Лиза, а не инструменты и колесо баланса. Даже если бы предложил работу со стулом (вот ты говоришь мужу, что хотела бы сказать, вот, ты на его месте и что он отвечает тебе, послушать, а как вообще ему во всем этом)... В общем, Лиза, хочется поддержать тебя и сказать, что я доступ к своей агрессии искала ровно год, не могла соединить чувства и называние их, так в детстве хорошей девочкой быть привыкла.
Это все не обвинения Аркадия, с работой такое бывает, я только про то, что злость, страх, гнев и далее по списку здесь вполне могут быть у Лизы. А не забалтывание, которое многим из нас присуще, чтобы как-то сохраниться. Да, поэтому и есть психологи за разные деньги. Всем добра!
вы гештальт-терапевт?
Такой милый психотерапевт 🫢🥺
Лизе пора уже самой давать консультации. Такое ощущение, что молодой человек, просто заслушался, как Лиза рассказывает про свою ситуацию и ощущения от жизни. Лиза, молодец, ты хорошая мама. Никто не знает, как лучше и как должно быть. А со стороны давать советы все горазды. Не можите помочь, не мешайте...
Спасибо большое, что делитесь 🫶💖☀️
В защиту психолога - это нарезка сессии, не можем его судить как специалиста и потом это первая сессия
Вот именно)🫶🏻
🤍Интересно. Спасибо за личный искренний опыт . Спаси Господи 🌿🌷
Привет! У тебя маленький ребенок, ты работаешь, ещё и сменила место жительства на другую страну. Сво и прочее. Это офигительно тяжело и сложно, тревога это нормально. У меня была похожая ситуация в феврале в плане внутреннего состояния. Но с ростом ребенка, становится по-другому. И как-то легче. Маленький ребенок даёт супер личностный рост. И вот нашей уже 1,9мес, я нашла себя больше и лучше)
Мне стало гораздо легче в душе, когда я осознала, что хорошие эмоции тоже надо проживать. Запаривалась из-за тревоги, усталости и концентрировалась на негативе, ведь его надо проживать. Так положительные эмоции тоже надо проживать! Стала их замечать и как-то реально стало гораздо проще со всем этим.)
Здравствуйте, Лиза!
Подскажите пожалуйчта фирму эрго-рюкзака, в котором Вы носите Аврору. Заранее спасибо!
Это беби Бьёрн)
это кенгуру, он вредный( возьмите лучше эрго омни 360.
Очень люблю ваши видео, но проблема в том ,что вы много ответственности берете на свои плечи. Аркадий тот образ жизни, который вы вели, поддерживать не в состоянии. Объективно говоря, мальчик вошёл в обеспеченную семью и наслаждался всеми благами, а когда дошло до того, что он сам должен взять ответственность за обеспечение семьи, справиться он с этим не смог.
Субъективно так и есть, но а что, лучше если они разойдутся?😢
Может достаток не такой как раньше, но они молодые, способные. Тем более он пытается быть хорошим отцом..
Лиза, я считаю, хорошо, что есть классическая психология но если подключить психосоматику и телесноориеетированную психотерапию , будет эффективно 😁👍
Пишу второй комментарий, и хочу отметить, что важно блогеру так хорошо делать контент, чтобы человек зритель даже, если посмотрел кусочек - возвращался, чтобы досмотреть видео до последней секундочки!
Досмотрев до последней секундочки, почувствовала, что хочу написать еще комментарий!
На счет того, что возникают переживания, когда люди пишут непрошеные советы по поводу воспитания. Здесь все просто - это издержки производства, как говорится. Каждая мама с этим сталкивается, но разница в том, что мама не блогер слушает это от родственников и окружения, а у мамы блогера помимо этого еще и зрители добавляются. Тут нужно научится не обращать внимание, а из хорошего - фильтровать, потому что порой ты вроде не просил совет, а пишут дельную вещь.
На счет, не побоюсь этого слова - цитаты! «У меня странная профессия - снимать свою жизнь», мне кажется она должна войти в вашу книгу, если содержание книги связано с вашей профессией.
Ну и про книгу, ох, хочется потирать ручки и сидеть в ожидании вашей работы😌 Уверена у вас все получится, да и сами говорите, если подписала, то уже обратного пути нет, а есть сроки и явно возникнет бешеное вдохновение🙏🏻
Лиза, как я тебя понимаю! Когда я смотрю твои видео, я чувствую, что я не одна, и становится легче. Мы тоже недавно переехали в Тбилиси, малышу скоро 2 месяца, муж тоже выезжал раньше из-за мобилизации и первую неделю после рождения сына (наверно, самую сложную) я была без него. И он тоже сейчас без работы (и грустно, и весело от количества схожих обстоятельств), благо финансовой подушки пока достаточно, и родители вот приезжали помогать, и муж отлично справляется с ролью отца, на мне только гв и забота о себе, но все же ощущается тревожность от ситуации в целом, потому что планировалось-то совсем по-другому. И, наверняка, таких семей сейчас много, и хочется сказать всем, что все будет хорошо!! И спасибо тебе огромное за то, что ты делишься! Процветания твоему каналу♥️
Вы очень сильная ❤ моей малышка 2 месяца я бы не справилась одна быть неделю с малышом 💋
Доброй ночи,Лиза прости что так поздно пишу тебе. Сначала я относилась к твоему контенту довольно скептически. Но я смотрю это видео остановилась на 24минуте и решила написать. Просто знаешь я не то чтобы смотрю много видео про "полосанте" или про медитации,но сначало мне казалось,что ты говоришь сама совершенно не осведомленная про это все,что говоришь. Но сейчас я понимаю тебя и мне все это очень близко и я очень хотела бы с тобой пообщаться,поговорить хотя бы по Скайпу. Потому что сама по сути нахожусь в такой же ситуации как и ты. Я москвичка,но живу в Подмосковье в доме,но он не полностью мой,у меня маленький прекрасный ребенок,самый лучший его зовут Святослав,занимаюсь танцами 3раза в недель,читаю книги по само развитию и посылаю посылы а
Во вселенную,у меня хороший добрый муж,есть машина,но мне очень страшно водить и если Ты вдруг заметишь это сообщение,я буду безмерно рада с тобой поговорить и обсудить твое тяжёлое эмоциональное состояние и свое,может ты заметишь это будет очень клёво)
Спасибо за видео
Спасибо за искренность чувств ❤️💚🧡
💫✨💫
🔥❤️🔥
Маленькая девочка❤️ Какая ты мудрая и чудесная. Спасибо!🙏 Не хочу жалеть вашу семью, просто хочу сказать, что мне больно, что из России уезжают такие люди. Больно за то, что сама хочу уехать. И не знаю, куда.... Вникуда😭... Блин. Нужно хотя бы морально держаться вместе всем нормальным людям. Всё пройдёт... Спасибо, Лиза! Легче дышать после твоих эфиров.
Вы не одиноки, у вас все получится 🙏🥹❤️
вы не одиноки❤️
@@InnaRbc Спасибо! 💞
@@makarena.nastya Спасибо❤
И возвращаются обратно, ибо везде жизнь одинаковая, увы.
Очень много зависит от питания, особенно если ешь мясо, молочные продукты и тд, то безусловно будет тревога и качели. Попробуйте поменять рацион, свежие фрукты, овощи, без продуктов животного происхождения, минимум термически обработанной еды, можно даже на соках свежевыжатых побыть денёк-два плюс физическая активность, состояние замечательное потом и физически и психологически.
Какой бред. Не ем все перечисленное, тревожусь постоянно
Шла сегодня с работы и перед просмотром этого видео поймала себя на мысли неожиданно, что я над ситуациями нахожусь в своей жизни. Я не в них, потому что она проходят и меняются. И это как раз про ту же самую метафору стакана-меня и ситуаций-воды. Все преходяще и только я всегда есть у себя. Намного легче в тяжелые моменты, когда так думаешь. Ты как бы превозносишься над суетой и тревогой. Ты вспоминаешь, что все не вечно, сегодня ты в этой точке, но год назад ты была в другой, значит и через год куда-то продвинешься, что-изменится
Вы просто описали состояние нормального русского человека последние девять месяцев.
Лиза можете порекомендовать новогодние подарки для близких
Лиза, может, найти школу по английскому, например, или читательский клуб? место, где 100% будет компания, общение
Лиза,мы наладили связь с тобой =подписались на канал,поставили лайк и написали комментарии❤️❤️❤️❤️❤️❤️😂😂😂😂😂😂💖💖💖💖💖💖😄😄😄😄😄
Лиза, хочу выразить свое, видимо не очень популярное мнение, но я думаю, что эта практика была довольно хорошей, тем более, судя по видео, это первый сеанс. Психолог не тупо советовал, а наталкивал на мысли, чтобы самостоятельно прийти к нужной мысли. Очень надеюсь, что у вас скоро все наладится! Насчет вашего мужа хочется сказать, некоторые до сих пор считают, что если мужчина зарабатывает меньше жены, то автоматически всё плохо и вообще он ужасный, видео - лишь малая часть вашей жизни и никто не может только по этому судить вас.
Спасибо !
Да, сессия первая. И все мои запросы были выполнены )) Я просто хотела снизить уровень тревоги и выговориться. Плюс я не все отрывки залила.))
Дорогая Лиза, большую часть напряжения вызывает выход из комфортных условий, но ты же знаешь, что в любой момент можешь вернуться домой, в родной Петербург, где тебя любят и ждут. Так же, по моему опыту, можно осуществлять какую то посильную помощь нуждающимся, хоть небольшую, тревога сменится намного более приятными ощущениями, поверь.
Лиза, у тебя эмоциональное выгорание. Тебе кажется что все что ты делаешь, обесценивается. Нет поддержки. Общение онлайн. Отдаешь много энергии, а назад не получаешь.
А ты не хочешь сделать встречу с подписчиками в Тбилиси?
Лучи поддержки тебе ☀
Я в Батуми, но с удовольствием приеду познакомиться и пообщаться❤
Хорошая идея
Вам нужна денежная подушка безопасности. Тогда будет не страшно пережить пару месяцев совсем без заработка.
Голос и сам посыл за кадром "ниочём", вот это угу......через каждую секунду... Лиза вы умничка, сами умеете себя держать и это не каждому дано. Я смотрела ваши видео и мысли и тоже перестала психовать. Все наладится, муж без заработка это временно, если не капризничать работы на самом деле много и там где вы в тч. К сожалению женщина когда без материальной платформы не чувствует себя в безопасности и Ваши переживания понятны. У вас доброе сердце, бог Вам поможет.
Очень похожая ситуация ) все кроме переезда. Моей малышке тоже будет 7 месяцев. Я только начала обучаться и потихоньку зарабатывать в новой сфере и тут мужа забирают в командировку в Крым на месяц 😄 Чуть больше месяца я одна с ребенком ... Иногда было очень тяжело , сейчас уже легче ) Мужа скоро посадят на простой на работе и зарабатывать в семье буду я 😬
Ого ,посадят на работу или куда ?😢 очень вам сочувствую сил вам 💗💗💗
@@rasanovaaa Простой - это временная приостановка работы, соответственно, заработка нет
Я ,не поняла,у всех супер обеспеченность,почему переехали ,а не почему и далее
Занималась с психологом на Ясно. Мне казалось, что всё супер и мне помогает, но потом я поняла, что я не прихожу к результатам, мне просто становится легче, не больше. Нашла эффективного психолога, после получения образования у него прошло 2 года, он молодой специалист, но он очень ловко обращается к методам. Его чек 1000 рублей в час и за этот час я делаю очень большие успехи. Все техники, которые он мне даёт невероятно действенные. Такой же специалист, но со стажем побольше будет стоить гораздо дороже, но я ухватила этот алмаз. Надо искать, столько прекрасных специалистов вокруг. Я обожаю своего психолога за то, что за месяц работы он вывел меня из всех тревог и триггеров, в которых я жила очень. много. лет
Поделитесь контактом, пожалуйста)
Если можно,поделитесь контактом пожалуйста
😍😍😍😍
Психолог слишком часто употребляет слово ,,типо,, 😅
По голосу мне кажется, что твой психотерапевт Ваня Усович ахахах
Можно (пора) вернуться домой. Грузия - это разве страна возможностей и спокойствия? Нет работы, нет соц. защиты, нет перспектив никаких ни для одного из вас? Если там оставаться так и будет тревога, восстановление, опять упадок, восстановление. Талантливая и очень сильная, но нужна еще и общая спокойная среда, уверенность, работа для мужа. Кидайте тапками. Но просто я не могу понять, что за что вы там бьётесь(
Вы уверены, что в России будет спокойней ребятам, что они не будут ждать в новостях повторения сентября каждый день?
@@ДарьяАвдеева-ы4щ А есть основания для мобилизации? И нам теперь всей страной уехать из РФ?)
@@АдвокатИринаКузнецова а есть основания думать, что её не будет никогда?
@@ДарьяАвдеева-ы4щ Я задам вопрос повторно: нам всей страной теперь сбежать?)
@@АдвокатИринаКузнецова каждый для себя сам делает выбор, исходя из возможностей, «бежать» или оставаться. Я понимаю ради чего уезжают люди.
И основания для мобилизации есть. Президент на словах ее свернул, не подписав никаких официальных документов о завершении. А устные заявления, Вы как юрист должны знать, не имеют юридической силы.
Похоже, кто то скучает по дому…
Классно Аркаша все разрулил, дёргнул семью в другую страну, не смог обеспечить и только пытается начать вести блог. Может стоило бы хоть какую-то временную работу найти если уже видно что Лизе, как чувствительному человеку тяжело быть ответственной за все. Мне показалось что это видео это для него послание
вы не можете знать всего.
Аркашка бежал от мобилизации, а всей семьёй бежать это очень тяжело. Он не справится, а вот Лизой я восхищаюсь, держись, но не становись мужиком в семье, сломаешься
Без Аркаши не было бы моего канала:) Он "за сценой" много чего мутит. Он сказал мне, не защищать его в комментах. Но я так не могу 😅 Ребят, вы очень многого не знает е. Все намного глубже.
Лиза и Аркаша ❤ Желаю Вам, чтобы все у Вас было отлично ❤ Выход на новый уровень всегда вначале не лёгкий, но со временем все наладится и обернувшись назад Вы признаете , что Вы выросли и все было не зря, медитируй и выписывай всю тревогу на бумагу по утрам и можно разрывать или сжигать с визуализацией, что от неё избавляешься.. Ну и самое главное, что здравомыслящий человек никогда не поедет воевать в Украину.. Мира Нам Всем и Мирного неба над головой ❤ и Любви
Вы потрясающая пара и уверенна, что эти сложности только скрепят Вас, нравится наблюдать, что Вы все обсуждаете, как справляетесь с любыми ситуациями🔝
@@LizaMorozovaChannel Кем Аркадий работал в России?
Не обращайте внимания на нападки по поводу родительства-у каждого свой путь,главное чтобы ребёнку было хорошо.
Лиза спасибо, за искренность!
Но сессия с психологом слабовата, если честно...я б к такому не хотела...
Это просто УШИ...
Может быть первая сессия она всегда такая, знакомство, состыковка и тд
Лизочка! А я со своей стороны предложу тебе поработать с телом.
Год я жила с паническими атаками после эмоционально сложной операции на сердце.
Пробовала все, я не могла выходить на улицу, я ушла с работы, потому что там у меня уже случались неконоолиемые истерики.
Я наотрез отказывалась пить химию, а натуральные седалищные со мной не работали.
Я даже не могла работать с психотерапевтами, так как доходя до причины (которую МЫ ВСЕ ВСЕГДА ЗНАЕМ), я буквально сходила с ума, бросала трубку, кричала, звонила маме и просила приехать.
В общем это был ад))
И вот летом мне повезло попасть в деревню, где я познакомилась с кучей людей, которые вылечились из состояний похуже.
Один из таких людей порекомендовал мне работать с почками
Первое сразу отключилась от китайского чая
От всего чая
И кофе, естественно
Все кофе и чай хотябы на пол года пока
Дальше, ищи ТРАВУШКИ которые тебе помогают
Из того что я советую КИПРЕЙ или Иван-чай
Он согревает почки
Всегда в тепле руки и ноги
Если у тебя холодные конечности, работай с физикой и эфирным телом в медитации
ВСЕ болезни на эфирном теле
Дальше, мой большой тебе совет иди на висцеральный массаж или к остеопату и расслабляй живот, а конкретно диафрагму
Там и слёзы будут и боль, там все сидит
В лёгких страх наш прячется
И конечно работай в медитации с тонкими телами. Посмотри видео об этом, ты сможешь научиться ВИДЕТЬ свои тела, реально именно видеть.
Дальше интуитивно ощущай.
Все в теле и все инструменты уже есть в тебе❤️🙏
И я не знаю, возможно у тебя другая история.
Но я тоже всегда искала общения, так я успокаивалась.
Я боялась ходить куда-то одна, боялась что не будет общения.
Но это костыли, костыли которые мешают видеть всю картину.
Вообще все страхи это смерть
Нужно разрешить себе умирать
Я поэтому жму денег на психолога… 😂из-за таких вот диалогов.
🤗
Смело, выставить сессию на общее обозрение. Лиза хотела похвастать как она отлично справляется, какой мужчина крутой, сколько событий намечается радостных😄 в месте где сказано было, что терапия в действии так погрустнела, видно что элементарно устала от бесконечных перемен и адаптации, человеческий ресурс не безграничный.
🫂
Лиза, вам лучше психолога женщину, делится своими эмоциями можно только с мужем и другими женщинами. Так ваша энергия утекает к этому мужчине, а не вашему мужу, даже онлайн. Женщинам полезно психотерапевта женщину, желательно со счастливой личной жизнью, развитую женщину. Попробуйте женские практики, на раскрытие женственности и проработайте свои блоки корневая терапия. С этим психологом может заниматься ваш муж, но не вы. Это просто совет, из древних источников, подумайте об этом!
Извините, но мне кажется Вы на панике сами себе выдумали проблемы… даже взять этот переезд. Мы в таком же положении как и Вы, с такими же убеждениями, но вместе с тем читали закон. Не хочешь на фронт - есть масса способов избежать этого….. как жили так и живем, спокойно и у себя дома.
М-да... А что делать, когда в данную минуту муж едет на границу с Украиной, и мобилизация это моя жизнь. А дома двое детей, работы, быт. Как, интересно, отпустить. Не смотреть новости? Не обращать внимания? Ничего личного, конечно. Но, Лиза, как бы ты стала справляться с такой ситуацией?
Только молитвами мы можем помочь в этой ситуации и сердце успокоить
Лиза, добрый день, сходите в православный храм, поговорите с батюшкой, расскажите, что вас тревожит, попросите у него духовного совета и вам станет легче, тревога уйдет. А если обращаться к психологам, это должны быть православные люди, верующие, посещающие храм, истинные православные христиане. Без молитвы, без таинств церковных, без помощи Божией не справиться! Помоги вам Господи!
Да, согласна
😁🤦♀️
Спаси Господи 🌷
Не все батюшки имеют дар психолога, это скорее редкость
Видео супер. Превью лучше поменять без обид и обесценивая и боулинга с моей стороны
Зато с непрошенным "экспертным" мнением, да?
@@Анастасия-з5т1и бля. Я думала все учла. Но нет. Мнение осталось
психолог очень слабый как профессионал .
Как бл… это всё возможно???