操爆你個背 featuring Guy Chow 周禮浩

操爆你個背 featuring Guy Chow 周禮浩
本地運動員，模特兒，演員，大多數都係前面胸腹爆棚，反而忽略左背肌訓練，今次又本地健美運動員，周禮浩同大家分享練背心得
Guy chow ig:
facebook: / guy.chow.7
ig: / guy_chow
鳴謝場地提供:
facebook: / ezvrofitnesshk
ig: / ezvrofitness
攝影:
Pan Pang
ig: / panboys
編/導/剪接:
Burger
facebook: / burgerkofgym
ig: / kofgym
Music Credit: OurMusicBox (Jay Man)
Track Name: "Knockout Kings"
Music By: Jay Man @ ourmusicbox.com/
Official "OurMusicBox" TH-cam Channel: / ourmusicbox
License for commercial use: Creative Commons Attribution 4.0 International (CC BY 4.0) creativecommon....
Music promoted by NCM goo.gl/fh3rEJ
Music Credit: OurMusicBox (Jay Man)
Track Name: "Eye For An Eye"
Music By: Jay Man @ ourmusicbox.com/
Official "OurMusicBox" TH-cam Channel: / ourmusicbox
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[@tonytsuihulk]

💪🏻👍

[@kht9156]

5:59 大師起後面

[@rockliu6534]

很確實的訓練 速度也很紮實

[@李建志-s9m]

這個面具才是影片的精髓。

[@user-rb5og8ky9t]

感謝無私分享。希望更多呢類教學片

[@kennyedwardmendeleev2484]

超勁

[@danielip8604]

非常Pro啰!

[@獨角獸風扇同樂會]

麥當勞翻譯成金拱門💯💯

[@黃高華-n4y]

麥當勞最一開始是用金拱門概念是沒錯啊，可以看看麥當勞的歷史

[@lamlawrenceooo]

concept yes but thats not its name bro

[@andycheng5531]

很好的教學

[@winghongho8347]

偶然會係gym室見到佢
個人認為佢操到肌肉比例極完美（要乜有乜）
ps：真人比係片中更加好睇

[@臣于-f3v]

我覺得佢2頭同個肩太過搶眼，比例上我個人覺得chris heria先係完美。

[@wuming580]

距個肩太細

[@DimLy-67]

Guy chow 係一位好有heart 嘅運動員

[@bbcaa167]

有料 正!

[@abcleung8834]

係人都知道 玩健美比賽一定要用藥這個是必然

[@yinkaihing1264]

其实练背不用硬举吗

[@WorldlyWhispers]

好心唔好成日搵D落野嘅人教natural操野。落左野可以操多D 一個動作做5-8組 Natural跟嘅話就多左

[@marktang4246]

點解咁多人成日覺得落野同natural兩套操法...

[@manpuili4628]

00:29係咩歌？

[@j.y.3248]

Utimate - Denzel Curry

[@cookierliu6898]

亮點金拱門

[@knifejai1356]

5:12 後面😂

[@cmcheung3800]

Knife Jai

[@kintungchan7954]

好大隻

[@frikandelkroket9335]

Need a mike. Sound is off.

[@marioitsme4504]

寒背什么意思？

[@justinhinsiu]

MARIO ! its me 又稱駝背

[@sunday973]

人地金拱門個吳龍 贏你成條街

[@hihii2189]

sunday973 吳龍關麥當勞咩事

[@jhhkk2302]

好勁既背！請問佢幾高幾重？

[@gymergo6277]

Jhh Kk 1.8米， 198磅

[@jhhkk2302]

好低體脂 勁！

[@gymergo6277]

你點知佢好抵體脂既

[@jhhkk2302]

我估有甘既線條，應該得10%左右

[@adamc1694]

我反而覺得佢體脂屬於高﹐體脂超低的你可以清楚看見每一條血管肌肉線條

[@yipkwaiming2349]

有啲似苻家俊a_a

[@johnlu3197]

营养跟类固醇吧。。。 距都5会系natural

[@debbiesi4847]

John Lu 你落左藥 有咁大先講

[@johnlu9368]

Jaii Wi 可能会有 不过死快d 而已

[@debbiesi4847]

落左唔識操咪又係一舊屎
咁易操就一街mr.o啦
不如師兄拍條片出黎比大家學下野

[@kkkk4403]

落左唔一定有 但唔落一定無😌

[@kwanmartin3157]

John Lu 就算唔落 我當佢細左兩個碼 都勁過你十九幾倍 比例一樣好