☑️ Как правильно делать самомассаж спины на массажере для спины. Важные моменты. Ответы на вопросы

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 70

  • @Drevmass
    @Drevmass  3 ปีที่แล้ว +3

    Массажер-тренажер для спины Древмасс со скидкой 1000 руб. на сайте AliExpress Russia по промокоду Древмасс: bit.ly/aliexpress_drevmass
    В видеоролике мы разберём:
    1. Положение ног при занятиях на Drevmass.
    2. Положение шеи при проработке грудного и шейного отдела.
    3. Положение роликов во время занятий на Древмасс.
    Остались вопросы? Напишите их в комментариях ниже или под роликом, мы с удовольствием ответим. 🙌
    Получите консультацию специалиста (звонок бесплатный): 8 800 700 3779.
    Сегодня в этом видео я отвечу на самые популярные вопросы наших подписчиков и покажу некоторые элементы занятия на массажере Древмасс.

  • @СветланаАнируш
    @СветланаАнируш ปีที่แล้ว +8

    Отличное изобретение! Артём, очень вам благодарна за этот тренажёр-массажер! Занимаюсь на нем примерно месяц! Заказывала его со скидкой к дню своего рождения! Занимаюсь с удовольствием! Особенно после работы вечером...так почти весь рабочий день приходится сидеть...а с появлением этого чуда помощника жить стало намного комфортнее...так он помогает справиться с болью в спине! Была бы моя воля, я бы вам присудила Нобелевскую премию за такое изобретение! Желаю вам всех благ и будьте как можно дольше здоровы! С у уважением, Светлана 😁😍😘😇💞🙏🙏

    • @Drevmass
      @Drevmass  ปีที่แล้ว +1

      Слишком высоко конечно) мы просто сделали это хорошо, многое уже придумано людьми, но часто требуете доработки. Благодарю за обратную связь🤝🙏

    • @СветланаАнируш
      @СветланаАнируш ปีที่แล้ว +2

      @@Drevmass Когда есть возможность жить без боли, точнее помощь массажёра в борьбе с болью....это намного улучшает качество жизни! За это Вам огромная благодарность 😊🙏

  • @Charlito2016
    @Charlito2016 2 ปีที่แล้ว +7

    Доброе время суток!
    Наконец-то мне доставили 6ти роликовый древмас с! Ожидание было долгим, так как в Германию поставок нет😔Пришлось окольными путями заказывать через Калининград и своим ходом доставлять. Несмотря на на все сложности приобретения и соответственно высокую цену, ни на минуту не сомневаюсь в обходимости его приобретения. Первую неделю не могла даже лежать на каждом сегменте. После 3 недель уже могу прокатывать до 5 раз, правда ещё с полотенцем, но всё равно считаю за успех. От тренажёра больше пользы, чем от физиотерапевтов. Инвестиция в любом случае себя оправдывает!!!!
    Спасибо большое за изобретение.

    • @Drevmass
      @Drevmass  2 ปีที่แล้ว

      Спасибо за такую подробную обратную связь 💪

    • @ГалинаБаранова-ъ8щ
      @ГалинаБаранова-ъ8щ 2 ปีที่แล้ว +2

      @@Drevmass хочу купить тренажёр древмас

    • @Drevmass
      @Drevmass  2 ปีที่แล้ว

      @@ГалинаБаранова-ъ8щ оставьте заявку на сайте drevmass.ru Мы с вами свяжемся🤝

  • @pahaboy1984
    @pahaboy1984 3 ปีที่แล้ว +4

    Спасибо за видео

  • @ЕленаЭрдниева-ц2я
    @ЕленаЭрдниева-ц2я ปีที่แล้ว +1

    Здравствуйте,я занимаюсь недавно,первые две недели болело всё ужасно даже голова,потом неделю перерыв , третий день день занятий всё шикарно видимо спасибо

    • @ЕленаЭрдниева-ц2я
      @ЕленаЭрдниева-ц2я ปีที่แล้ว +1

      Заметила что хочется держать спину ровно,не сутулясь в течении дня ,чудо массажёр

    • @Drevmass
      @Drevmass  ปีที่แล้ว

      @@ЕленаЭрдниева-ц2я главное поддерживайте занятия каждый день👍🤝

  • @paulitto5168
    @paulitto5168 11 หลายเดือนก่อน +1

    Здравствуйте! Скажите, активный ролик прорабатывает всю повздошно реберную мышцу? Я имею ввиду в грудном отделе, самое отдалённое место от позвоночника

    • @Drevmass
      @Drevmass  11 หลายเดือนก่อน +1

      Добрый день🤝лучше воспользоваться полным набором роликов. Сначала раскатать на ролике с шипами, потом на гладком и закончить роликом для прямой осанки🤝тогда эффект будет максимальным и полноценным.

    • @Drevmass
      @Drevmass  11 หลายเดือนก่อน +1

      Большая часть этой мышцы будет в зоне воздействия роликов. Все зависит от строения тела, ширины спины. Массажер за 10 мин активно снимает все спазмы и расслабляет мышцы спины при регулярных ежедневных занятиях.

  • @АндрейКорецкий-ш2н
    @АндрейКорецкий-ш2н ปีที่แล้ว +1

    Здравствуйте, Артем!!! В противопоказаниях указано, если при занятиях появляется боль, то не заниматься. У меня спондилоартроз в грудном отделе, но при прокатках боли усиливаются. Значит нельзя с такой проблемой заниматься или просто лежать на нем без прокатки? Спасибо.

    • @Drevmass
      @Drevmass  ปีที่แล้ว

      Добрый день. Просто лежите и продавливайте. Ваша первая стадия - запустить кровообращение на системной основе. 🤝если что пишите мне в личку. Номер есть на брошюре в комплекте или в ВК🤝у вас все получится🚀просто нужно чуть больше времени

  • @СветланаМакаревна
    @СветланаМакаревна 11 หลายเดือนก่อน +1

    Здравствуйте, а у меня проблема возникла в процессе прокатывания началось головокружение сильное, отменила пока тренажер , но уже вторую неделю не проходит, оно не постоянное а когда встаёшь с лежачего положения или переворачиваешься с бока на бок, даже по ночам, но это крайне неприятное даже тошнота подступает, посоветуйте что делать пожалуйста

    • @Drevmass
      @Drevmass  11 หลายเดือนก่อน

      Добрый день.
      1. Сколько дней прокатывались? Как давно начали пользоваться? Сколько раз прокатывались?
      2. Измерьте давление.
      3. Совершите прогулку на свежем воздухе.
      4. Если давление будет с отклонением, то обратитесь к врачу.
      На массажере легкая физическая нагрузка. Могут быть перепады давления. Обычно это проходит в этот же день. При данной реакции мы рекомендуем сначала просто лежать на массажере. Без прокатов. Если эффект будет повторятся, то есть вероятность, что вам не подойдет такой тип массажа.

  • @Пионер-я5э
    @Пионер-я5э 3 ปีที่แล้ว +5

    Артем здравствуйте! Хотелось бы увидеть рекомендуемую , для начала , схему расположения роликов на 6 роликовом тренажере по такой, примерно, схеме. Поясница( Б-С- М-С-М-М)..И так для всех трех диапазонов..Спасибо.

    • @Drevmass
      @Drevmass  3 ปีที่แล้ว

      1 паз поясница, 6 паш шейный отдел, 3-4 паз грудной. Стремится нужно в перспективе к занятиям в каждом пазу. 1 тренировка- 6 пазов.

    • @Пионер-я5э
      @Пионер-я5э 3 ปีที่แล้ว +1

      @@Drevmass Это активный ролик..а 3 средних и 2 маленьких?

    • @Drevmass
      @Drevmass  3 ปีที่แล้ว +1

      @@Пионер-я5э как указано в этом видео. Есть несколько вариаций, выбирайте любую. К ним не нужно много внимание- они вспомогательные. Пробуйте разные вариации👍почему есть средний и малый ролик мы объяснили, комбинации с активным роликом показали👍

    • @ТатьянаЯчменева-к2ч
      @ТатьянаЯчменева-к2ч 2 ปีที่แล้ว +3

      Купила древмас, очень нравиться на нём заниматься, сначало делала по чуть-чуть, а потом время занятий увеличила, сама экспериментирую с роликами. Благодарю за информацию!

  • @martin_eden.
    @martin_eden. ปีที่แล้ว +1

    Здравствуйте. Что сначала нужно делать, йогу по плейлистам для начинающих или прокатку спины на древмасс, подскажите пожалуйста?

    • @Drevmass
      @Drevmass  ปีที่แล้ว

      Добрый день🙌начинайте йоги, рад что закладываете себе такие тренировки👍вы молодец. Заканчивайте занятиями на Древмасс. Старайтесь максимально расслабиться на массажере❤️👍

    • @martin_eden.
      @martin_eden. ปีที่แล้ว +1

      @@Drevmass добрый день! Спасибо вам огромное за ответ.
      Сергей писал, в комментариях под видео, что нужно делать упражнения сначала с древмасса и завершать тренировку йогой. Вот сейчас совсем запутался.. как быть 😅
      Только что нашёл этот комментарий Сергея.

    • @martin_eden.
      @martin_eden. ปีที่แล้ว +1

      @@Drevmass я новичок, очень напрягаюсь на массажере, но надеюсь со временем удастся расслабиться как полагается.

    • @Drevmass
      @Drevmass  ปีที่แล้ว

      @@martin_eden. на Древмасс вы активизируете мышцы, они будут более эластичные, разогретые. В йоге произойдет тоже самое. Поэтому вы можете самостоятельно выбрать, какой из процессов вы хотите углубить- йогу или Древмасс. Следуйте за своими ощущениями🤝так точно получите нужный результат🤝 Мне больше нравится завершать Древмасс и просто на нем полежать

    • @martin_eden.
      @martin_eden. ปีที่แล้ว +1

      @@Drevmass хорошо, премного благодарен вам!🙏🏻

  • @ОлегКостючко
    @ОлегКостючко 2 หลายเดือนก่อน

    Для устранения сутулости нужен еще ролик с тонкими стенками ?

    • @Drevmass
      @Drevmass  2 หลายเดือนก่อน

      @@ОлегКостючко добрый день🙌да он хорошо работают с глубокими мышцами и грудным отделом. Однозначно усилит занятия на Древмасс

    • @ОлегКостючко
      @ОлегКостючко 2 หลายเดือนก่อน

      @@Drevmass у меня рост 173см мне можно пользоваться 7ми роликовым древмасом ?

    • @Drevmass
      @Drevmass  2 หลายเดือนก่อน

      @@ОлегКостючко добрый день🙌возьмите 6 рол если хотите подлиннее. 7 рол будет совсем не нужен, не будете полностью задействовать

    • @ОлегКостючко
      @ОлегКостючко 2 หลายเดือนก่อน

      @@Drevmass у вас по телефону можно сделать заказ, а то у вас на сайте нужно кнопку нажимать что я не против обработки персональных данных, а я не хочу ?

    • @Drevmass
      @Drevmass  2 หลายเดือนก่อน

      @@ОлегКостючко Добрый день. Звоните 88007003779

  • @ra-yj1cr
    @ra-yj1cr 3 หลายเดือนก่อน

    Скажите пожалуйста на какой рост рассчитан ваш тренажёр? Спасибо.

    • @Drevmass
      @Drevmass  3 หลายเดือนก่อน

      @@ra-yj1cr добрый день🙌5ти роликовый до 180 см, свыше 6ти роликовый. Посмотреть модели тут drevmass.ru

  • @АндрейШамилов-м2с
    @АндрейШамилов-м2с ปีที่แล้ว

    Здравствуйте! У меня нестабильность нескольких позвонков, часто бывают прострелы. Можно ли заниматься на этом тренажере?

  • @АльмираКильдиярова-ю6л
    @АльмираКильдиярова-ю6л ปีที่แล้ว +1

    Можно ли при гемангиомах заниматься на тренажёре? У кого есть опыт?

    • @Drevmass
      @Drevmass  ปีที่แล้ว

      Лучше себя поберечь🤝консультация с врачом + четкий ответ показан или противопоказан массаж для тела🤝Мы уже 11 лет в этом проекте. В случае вашего диагноза отправляем к врачу на консультацию, но были исключения - люди занимались и наблюдались у врача. В целом рекомендуем вам быть под наблюдением у врача с таким диагнозом.

  • @ЗифаГанеева-ю2з
    @ЗифаГанеева-ю2з 2 ปีที่แล้ว +1

    Здравствуйте.Какой удобнее Древмасс, 6тироликовый или 5тироликовый для роста 158 см?А для роста 183 см?

    • @Drevmass
      @Drevmass  2 ปีที่แล้ว +1

      Дляроста 159-5ти роликовый, для роста 183-6ти роликовый. Если на семью, то брать 6ти роликовый. Подойдёт обоим🤝

    • @kotofeya8902
      @kotofeya8902 2 ปีที่แล้ว +1

      Здравствуйте. А для роста 172 см сколько роликов будет лучше?

    • @Drevmass
      @Drevmass  2 ปีที่แล้ว

      @@kotofeya8902 добрый день🙏5 роликов будет достаточно

  • @ВладиславВетошкин-ю6р
    @ВладиславВетошкин-ю6р ปีที่แล้ว +1

    А массажёр можно класть на кровать или диван? На полу не очень удобно....

    • @Drevmass
      @Drevmass  ปีที่แล้ว

      Можно. Но лучше на полу💪Занимайтесь как удобно👍главное каждый день)

  • @АлексейСмирнов-ч5я8с
    @АлексейСмирнов-ч5я8с 2 ปีที่แล้ว +1

    Доброе утро! У меня в данный момент перекос таза, можно ли заниматься на тренажёре в этом случае, я его купил у вас, но пока не занимаюсь.

    • @Drevmass
      @Drevmass  2 ปีที่แล้ว +2

      Добрый день🙏ничего страшного заниматься можно. С тазом рекомендуем позаниматься со специалистом. Это можно поправить, потом закрепить упражнениями. Все в комплексе должно проходить.

    • @АлексейСмирнов-ч5я8с
      @АлексейСмирнов-ч5я8с 2 ปีที่แล้ว +1

      Спасибо, понял!

    • @РиммаКарцева-и1щ
      @РиммаКарцева-и1щ 2 ปีที่แล้ว

      А с каким специалистом заниматься если перекос таза? Подскажите если знаете, пожалуйста!

    • @Marinarost
      @Marinarost ปีที่แล้ว +1

      @@РиммаКарцева-и1щ остеопаты, кинезиологи, врачи спортивной медицины могут помочь.

  • @НатальяДядченко-и5х
    @НатальяДядченко-и5х ปีที่แล้ว +1

    Можно ли заниматься пожилой женщине, не спортивной?

    • @Drevmass
      @Drevmass  ปีที่แล้ว +1

      Добрый день. У нас занимаются дети от 7 лет и пожилые люди 80 лет. Эффект, как от физкультуры. Справится каждый🤝Посмотрите разные отзывы на нашем канале👍

  • @НатаДен-л2е
    @НатаДен-л2е 3 ปีที่แล้ว +1

    После родов образовался прогиб в пояснице, что повлияло на фигуру и состояние. Можно ли исправить этот прогиб с помощью древмасс, нет ли противопоказаний?

    • @Drevmass
      @Drevmass  3 ปีที่แล้ว +1

      Добрый день. Древмасс поможет. За счёт роликов разного диаметра будет работа с изгибами позвоночника, воздействие на мышцы тоже благоприятно отразится на вашем позвоночнике. В целом от занятий позвоночник начнёт работать правильно, боли и дискомфорт уйдут. Все зависит от вас и вашего упорства в занятиях👍противопоказаний нет в вашем случае

    • @АлександрШмарев-м4с
      @АлександрШмарев-м4с 9 หลายเดือนก่อน

      Выполняйте упражнение Фукусудзу. И фигура исправится.

  • @assur8517
    @assur8517 3 ปีที่แล้ว +3

    А если пазов 6?))

    • @Drevmass
      @Drevmass  3 ปีที่แล้ว +1

      Все тоже самое) ролики вы знаете как вставлять, средние и малые регулировать так же. Визуально относительно области спины- поставить ролик активный тоже можно. Если опытный пользователь, то уже в каждый паз активный ставьте.

  • @ВиталийБарабаш-л7к
    @ВиталийБарабаш-л7к 5 หลายเดือนก่อน +1

    😮

  • @vsevolod.d5511
    @vsevolod.d5511 ปีที่แล้ว +2

    Трнажёр хороший,но цена явно завышнна примерно раза в два.

    • @Drevmass
      @Drevmass  ปีที่แล้ว

      Смотря как посмотреть. Цены на лечение очень большие, лучше профилактика. А учитывая что сейчас происходит в стране и мире- вообще консервативная цена. Купил 1 раз, получишь сопровождение, научился работать с инструментом и используешь его всю жизнь и всей семьей. Если нет денег- нашел вариант попроще. Они есть. Эффект будет🤝

  • @Татьяна-д8ч8м
    @Татьяна-д8ч8м ปีที่แล้ว

    Шея не лежит...

  • @kobyl.f.6775
    @kobyl.f.6775 2 ปีที่แล้ว +2

    Рост 176, менеджер древмасс рекомендовал 5 роликов, чувствую короткий, руки не выпряляюся, почему сразу не сказать про 6. Еще менеджер сказал купить ролик для осанки про. А Артем на видео говорит что он для спортсменов. Мне от него хуже стало.

    • @Drevmass
      @Drevmass  2 ปีที่แล้ว

      Добрый день🙏
      1. Изучите внимательно методику. Сайт-меню- авторская методика-13 уроков. Обратите внимание на скорость прокатывания и на амплитуду. Большой ролик должен ходить в амплитуде 20-25 см в одной из областей: поясница, грудной, шейный. Руки тут вспомогательный инструмент. 176 см- это 5 роликов длиной 73 см. Все ок🤝
      2. Ролик для прямой осанки ПРО можно применять и обычному человеку, но после привыкания к основным роликам и оттачивание техники катаний. Как правило это 1-2 мес занятий. Стать хуже может- не хватило подготовки. Сделайте перерыв и вернитесь к этому ролику через пару месяцев ежедневных занятий на простом и шипованном ролике🤝
      Кутянин Артём