【最強の身体を手に入れろ！】バドミントンに効く！プロに教わるトレーニング！

[@インフルエンザのとんこつラーメン]

自分もやってみます！

[@tanukichibadminton]

勉強になります！

[@東六]

バドにおいて胸筋は邪魔だと聞いたのですがやっぱり必要なんですかね？！💦

[@まあ-e6n]

めちゃくちゃ使いますね、意識してなくてもクリアの時とか、て言うかほぼ全部のショットで使ってますね