ข้าวกะหล่ำดอก : Cauliflower Rice : Keto Friendly

“ข้าวกะหล่ำดอก” เป็นการแปลงร่าง “กะหล่ำดอก” ให้มีรูปร่าง และสัมผัสละม้ายคล้ายข้าวสวย แต่ให้ปริมาณคาร์โบไฮเดรตต่ำ ไฟเบอร์สูง เป็นอาหาร Keto Friendly ที่นิยมทำกินกันในกลุ่มคนสายคีโตเจนิกและสาย Low Carb ข้าวกะหล่ำดอก เมื่อนำมากินกับกับข้าว หรือนำไปทำเป็นข้าวผัด ก็มีความคล้ายกับข้าวสวยจริงๆ ไม่ใช่น้อย ใครที่กำลังควบคุมปริมาณแป้งและน้ำตาล ก็นำไปทำตามกันได้เลย
🍳ดูสูตร ข้าวกะหล่ำดอก : lvftt.co/35FDkwk
🏡
www.lovefitt.com
/ lovefittpage
/ lovefittpage
/ lovefitt

[@pajeab4015]

ขอบพระคุณมากๆค่ะสำหรับคลิปดีๆ

[@Lovefittpage]

ยินดีค่า ฝากติดตามด้วยนะคะ

[@whitedarks9185]

ชอบอะ ะดูไปทำการบ้านไป หิวไป

[@Lovefittpage]

ลองทำดูค่ะ อร่อยคล้ายข้าวเลยค่ะ

[@ManeejunPoopae]

ขอบคุนคาะ ชอบ คลิปมากเรยค่ะ ภาพสวยมากๆ

[@Lovefittpage]

ขอบคุณค่ะ ฝากติดตามด้วยนะคะ

[@winootta]

ภาพสวย และหิวเลยค่ะ

[@Lovefittpage]

ขอบคุณมากค่ะ

[@penguinlp6677]

ขอบคุณสำหรับสูตรอาหารดีๆนะคะ ขอให้มีสุขภาพแข็งแรงค่ะ

[@Lovefittpage]

เช่นกันค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ 💋

[@meenicha9322]

ขอบคุณมากๆนะคะ

[@Lovefittpage]

ยินดีค่าาฝากกดติดตามด้วยนะคะ

[@vsroou]

ภาพสวยมากค่ะ ชอบมาก

[@Lovefittpage]

ขอบคุณค่า ฝากติดตามและกดกระดิ่งแจ้งเตือนด้วยนะคะ

[@penprapawichasawat1885]

ดูคลิปเพลินและสบายใจสบายตามากค่ะ

[@Lovefittpage]

ขอบคุณค่า

[@rtutu8773]

คริปสวย ดูเพลินเลย😊

[@Lovefittpage]

ขอบคุณค่าฝากติดตามด้วยนะคะ

[@phanthilanaphanat1093]

รักช่องนี้จัง

[@Lovefittpage]

ขอบคุณมากๆเลยค่า ❤️❤️

[@ByYing]

มุมภาพออกมาสวยงามคะ..
ดูเพลินมากคะ..ไม่น่าเบื่อ
ชอบดนตรีประกอบซื่งเข้ากันดีคะ..ทำแบบไม่เร่งรีบ..ชอบมากคะ👍👍👍😊😊😊

[@Lovefittpage]

ขอบคุณมากๆนะคะ

[@user-vh9pu3nw2i]

หิวๆ

[@Lovefittpage]

อาหย่อยยยย

[@touchstory1906]

ขอบใจจ้า

[@Lovefittpage]

:)

[@salysukarkarn2980]

ทำดูสะอาดสะอ้านน่าทานมาก ขออนุญาตเป็น FC ค่ะ

[@Lovefittpage]

ขอบคุณมากๆค่ะ ;)

[@beamzoo7493]

Live ur clip making ❤️

[@Lovefittpage]

Thank you , please subscribe for support our Chanel 😀

[@indyfotoyala]

ในมุมมองชอบช่างภาพ ผมว่า ช่องนี้ดูเพลินมากกกกก ชอบ ๆ

[@Lovefittpage]

ขอบคุณมากค่ะ ฝากติดตามด้วยนะคะ

[@saoao11]

ทำวิดีโอสวยค่ะ​ชอบ

[@Lovefittpage]

ขอบคุณมากๆค่ะ ฝาก like Share และ กดติดตามด้วยนะคะ :)

[@designlifestyle8122]

ทำคลิปดีจังคะ ^^

[@Lovefittpage]

ขอบคุณค่าฝากติดตามด้วยนะคะ :)

[@user-mc5kq8qr2p]

ภาพสวยมากครับมุมกล้องดีมากครับ

[@Lovefittpage]

ขอบคุณค่ะ ฝากกดติดตามและ กระดิ่งแจ้งเตือนด้วยนะคะ :) คลิปใหม่กำลังอยู่ในขั้นตอนการผลิตค่ะ

[@user-fl9pi5xt1n]

แบบนี้สิ ถึงถูกต้องล้างน้ำหลายๆครั้ง
ถึงสะอาดปลอดภัย ชื่นชมและชอบคะ

[@Lovefittpage]

ขอบคุณค่ะ ฝากติดตามด้วยนะคะ

[@user-fl9pi5xt1n]

@@Lovefittpage ติดตามแล้วนะคะ 👍

[@Lovefittpage]

ขอบคุณมากๆค่า

[@tadsanee24]

ภาพสวยมาก​ ทำออกมาเยอะๆ​ นะค่ะ​ ไท่ทราบว่าใชช้กล้องอะไรอัดคลิปจ๊ะ

[@Lovefittpage]

ขอบคุณค่าฝากติดตามด้วยนะคะ กล้องใช้ DSLR ค่ะ

[@peungsuju784]

ภาชนะอะไรก็ดูดีไปหมดเลย

[@Lovefittpage]

ขอบคุณมากค่ะ ฝากติดตามด้วยนะคะ :)

[@paphaaondamri6013]

ภาพสวยมากเหมือนคลิปของต่างประเทศเลยค่ะ

[@Lovefittpage]

ขอบคุณค่าฝากติดตามด้วยนะคะ

[@TheCooltookie]

ข้าวสูตรกะหล่ำ เก็บ​ไว้ทานได้กี่วันคะ

[@Lovefittpage]

ช่องธรรมดา 3-4 วันค่ะ ถ้าทำเยอะแนะนำให้แบ่งใส่ถุงแล้วฟรีชไว้ค่อยมาอ่นทานค่ะ

[@processmyanmar6218]

3:22 ชื่อส่วนผสมนี้?

[@Lovefittpage]

ผักชีค่ะ ใส่ก็ได้ ไม่ใส่ก็ได้ค่ะ :)

[@processmyanmar6218]

@@Lovefittpage ขอบคุณสำหรับคำตอบของคุณ

[@peechanon1983]

ถ้าเปลี่ยนจากน้ำมันมะพร้าว เป็นน้ำเปล่าได้ไหมครับ อยากลองเปลี่ยนแต่ไม่มั่นใจในรสชาติแฮะ

[@Lovefittpage]

ได้นะคะ แต่มันจะกลายเป็นผักต้มไหมน้าาาา

[@peechanon1983]

@@Lovefittpage ครับ ลองแล้วไม่เวิร์คเท่าไรครับ ฮ่าๆๆ ผัดใส่น้มันน้อยๆ แบบนี้ดีกว่า หอมกว่าด้วยครับ

[@Lovefittpage]

@peechanon1983 🥦😆🥰

[@Lovefittpage]

@@peechanon1983 มันคนละฟิลเนอะ

[@peechanon1983]

@@Lovefittpageใช่ครับ นึ่งด้วยน้ำเปล่าแล้วจืดไปหน่อย ฮ่าๆๆ