CZTERY ĆWICZENIA NA POPRAWĘ SIŁY I EKSPLOZYWNOŚCI ŚCIĘGIEN W SPORTACH WALKI

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @ArturJobdaTrener0808
    @ArturJobdaTrener0808  ปีที่แล้ว

    Zapraszam do zakupu moje książki z zakresu przygotowania motorycznego w sportach walki 😀👇👊💥💯
    E-book: arturjobda.pl/product-category/ebook/
    Wersja papierowa: arturjobda.pl/product-category/ksiazka/

  • @ala.alicja2438
    @ala.alicja2438 ปีที่แล้ว

    Ciekawy materiał, dzięki

  • @vejkaj7993
    @vejkaj7993 ปีที่แล้ว

    Ile powtórzeń i serii zrobić przy tych ćwiczeń 😊

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
CO ZROBIĆ, JAK NIE CZUJĘ KLATKI PODCZAS WYCISKANIA???-- szybka porada 116:51CO ZROBIĆ, JAK NIE CZUJĘ KLATKI PODCZAS WYCISKANIA???-- szybka porada 11
CO ZROBIĆ, JAK NIE CZUJĘ KLATKI PODCZAS WYCISKANIA???-- szybka porada 11Artur Jobda Trener
มุมมอง 1.6K
😎 Stymulatory Tkankowe Pod Oczy Które DZIAŁAJĄ21:58😎 Stymulatory Tkankowe Pod Oczy Które DZIAŁAJĄ
😎 Stymulatory Tkankowe Pod Oczy Które DZIAŁAJĄDoktor Monika - Medycyna Estetyczna
มุมมอง 933
Europa w darwinistycznym procesie ewolucji38:25Europa w darwinistycznym procesie ewolucji
Europa w darwinistycznym procesie ewolucjiGood Times Bad Times Polska
มุมมอง 15K
Highlight | อัจฉริยะสาวไส้...เบื้องลึกเหตุยิง "สจ.โต้งปราจีนบุรี" | เปิดโต๊ะข่าว | 17 ธ.ค.6714:51Highlight | อัจฉริยะสาวไส้...เบื้องลึกเหตุยิง "สจ.โต้งปราจีนบุรี" | เปิดโต๊ะข่าว | 17 ธ.ค.67
Highlight | อัจฉริยะสาวไส้...เบื้องลึกเหตุยิง "สจ.โต้งปราจีนบุรี" | เปิดโต๊ะข่าว | 17 ธ.ค.67PPTV HD 36
มุมมอง 390K
Real Vs Mannequin Challenge😱00:32Real Vs Mannequin Challenge😱
Real Vs Mannequin Challenge😱Zhong
มุมมอง 17M
หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้1:36:53หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้
หัวหน้าแก๊งพาลูกสาวไปกินไก่ทอด เจอกลุ่มนักเลงหาเรื่อง เลยจัดการพวกนั้นจนพ่ายแพ้Drama ซีรีส์สั้น
มุมมอง 79K
#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?09:49#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?
#โด่งดัง!ญี่ปุ่นซูฮก บอลอาเซียนเร้าใจ!! โค๊ชสิงคโปร์พูดแบบนี้ถึงไทย!! มาเลย์ขอบคุณไทยที่ให้ชีวิต..?# จัน ฑาล
มุมมอง 199K
Aż Tyle Zrobisz Z Prawdziwego Mleka17:30Aż Tyle Zrobisz Z Prawdziwego Mleka
Aż Tyle Zrobisz Z Prawdziwego MlekaOgrodnictwo Intuicyjne - Permakultura TV
มุมมอง 6K
Stabilność i komfort: Jak wybór butów wpływa na trening!👟💪#butydotreningu #silownia #treningsilowy1:01Stabilność i komfort: Jak wybór butów wpływa na trening!👟💪#butydotreningu #silownia #treningsilowy
Stabilność i komfort: Jak wybór butów wpływa na trening!👟💪#butydotreningu #silownia #treningsilowyArtur Jobda Trener
มุมมอง 475
#1 Każdy trener potrzebuje praktyki - Maciej Bielski1:01:12#1 Każdy trener potrzebuje praktyki - Maciej Bielski
#1 Każdy trener potrzebuje praktyki - Maciej BielskiTrain Better | Zdrowy Trening
มุมมอง 657
Dlaczego TRENING motoryczny nie może być identyczny z boksowaniem?🥊#boks #boxing #sport #sportywalki1:00Dlaczego TRENING motoryczny nie może być identyczny z boksowaniem?🥊#boks #boxing #sport #sportywalki
Dlaczego TRENING motoryczny nie może być identyczny z boksowaniem?🥊#boks #boxing #sport #sportywalkiArtur Jobda Trener
มุมมอง 540
Przyczyny bólu przedramion: Co musisz wiedzieć❓🤯#kontuzja #cwiczenia #bol #przedramię #silownia1:00Przyczyny bólu przedramion: Co musisz wiedzieć❓🤯#kontuzja #cwiczenia #bol #przedramię #silownia
Przyczyny bólu przedramion: Co musisz wiedzieć❓🤯#kontuzja #cwiczenia #bol #przedramię #silowniaArtur Jobda Trener
มุมมอง 594
CNN [#427] Święta rodzina w kryzysie25:18CNN [#427] Święta rodzina w kryzysie
CNN [#427] Święta rodzina w kryzysieLangusta na palmie
มุมมอง 12K
Czy Wyciskanie na Ławce Skośnej 🥊 Jest Kluczem do Lepszej Siły Ciosu? 🤔#mma #boks #kickboxing1:00Czy Wyciskanie na Ławce Skośnej 🥊 Jest Kluczem do Lepszej Siły Ciosu? 🤔#mma #boks #kickboxing
Czy Wyciskanie na Ławce Skośnej 🥊 Jest Kluczem do Lepszej Siły Ciosu? 🤔#mma #boks #kickboxingArtur Jobda Trener
มุมมอง 650
Dlaczego powinieneś WYKONYWAĆ ćwiczenia olimpijskiej?? (rwanie i podrzut) 🏋️‍♂️💥#podrzut #rwanie0:57Dlaczego powinieneś WYKONYWAĆ ćwiczenia olimpijskiej?? (rwanie i podrzut) 🏋️‍♂️💥#podrzut #rwanie
Dlaczego powinieneś WYKONYWAĆ ćwiczenia olimpijskiej?? (rwanie i podrzut) 🏋️‍♂️💥#podrzut #rwanieArtur Jobda Trener
มุมมอง 635
Dlaczego NIE POTRZEBUJESZ przygotowania motorycznego ❓🤯🏋️#sport #talent #kontuzja #trener #motywacja0:58Dlaczego NIE POTRZEBUJESZ przygotowania motorycznego ❓🤯🏋️#sport #talent #kontuzja #trener #motywacja
Dlaczego NIE POTRZEBUJESZ przygotowania motorycznego ❓🤯🏋️#sport #talent #kontuzja #trener #motywacjaArtur Jobda Trener
มุมมอง 630
마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funny00:14마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funny
마시멜로우 버섯 만들기🍄😂Making marshmallow mushrooms#funnyByungari 병아리언니
มุมมอง 4.5M
ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยู05:43ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยู
ส่องฟอร์ม อาหมัด ดิยัลโล่ เล่นโคตรดี | แมนซิตี้ 1-2 แมนยูสปอร์ตเต็มเหนี่ยว
มุมมอง 96K
มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!00:52มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!
มายคราฟ, แต่ ไลค์ = หัวใจ!จิน
มุมมอง 296K
PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/V03:23PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/V
PiXXiE - Pick A Card | OFFICIAL M/VLIT Entertainment
มุมมอง 153K
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?00:56มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?
มายคราฟแต่ "น้ำกับลาวา" สลับกัน!?Zalmonz
มุมมอง 565K
OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 254453:39OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 2544
OHANA บ้าพลัง EP.134 : เกมการ์ดโอฮาน่า X วัยหนุ่ม 2544ohana clip
มุมมอง 662K
หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะ58:23หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะ
หนูกับเต้ รัก ”พี่อู๋จูน“ นะหนูม่วง คำหลู่
มุมมอง 536K
ไก่วิเศษ #การ์ตูน #นิทาน #cartoon00:51ไก่วิเศษ #การ์ตูน #นิทาน #cartoon
ไก่วิเศษ #การ์ตูน #นิทาน #cartoonวัยรุ่นผาฮอม
มุมมอง 17K