Делала упражнения,но реально помогло только сплю с мячом от большого тенниса в руке помогло с первого дня, буду рада если кому-нибудь пригодится мой опыт.очень сильно мучалась не спала ночами.
Спасибо Вам большое. Проблема есть, буду следовать Вашему методу. Проделала массаж и гимнастику, с 1-го раза наступило облегчение. Правда локти поднимать высоко не удаётся, только на уровне плеча.
Мне не верится, что я вышла на ваш канал и могу вместе с вами заниматься. Какие отличные упражнения, я очень боюсь потерять ваш канал. Правда когда я делала упражнения с поднятым локтем у меня не получалось, очень больно сводило всю руку от плеча до пальцев, но для меня это ерунда, главное что я вас нашла и буду с вами и буду знать что всё можно вылечить, я буду очень стараться. Низкий вам поклон
Огромное спасибо, после первого раза, почувствовала что стало легче, я уже делаю ваш комплекс от онемения рук, очень помогает, теперь добавлю в него и эти упражнения. Благодарю.
Благодарю автора этого ролика от души❤ Я буквально два дня сделала эту гимнастику и боль стала намного меньше, уверена что дальше вообще боль уйдёт, спасибо большое🙏🫶
Я ложась спать брала в руки чёрный металл: молоток без рукоятки, плоскогубцы... И руки ночью не немеют, спокойной спала до утра. А через время болячка прошла совсем! И не надо было лекарства, упражнений делать, ограничений никаких! Метод проверенный на мне, работает на 100%, просто и абсолютно бесплатно!
Комплекс отличный, но у меня туннельный и карпальный синдром. Хотя этот комплекс уже снижает туннельный синдром. Имеется ли единый комплекс упражнений при карпальном и туннельном синдроме?
Скажите при Синдром запястного канала, можно на куст руки бандаж что бы работать ответи пожалуйста,была на больничном ,больничной закрыли,а рука болит.
Ваш канал невозможно сравнить с другими, такой профессионализм!!! Благодарность!!!
Огромное спасибо.🙏
Спасибо большое!
Делала упражнения,но реально помогло только сплю с мячом от большого тенниса в руке помогло с первого дня, буду рада если кому-нибудь пригодится мой опыт.очень сильно мучалась не спала ночами.
Grazie del consiglio e di aver condiviso la sua esperienza, sta notte ci provo 😊
Grazie del consiglio e di aver condiviso la sua esperienza, sta notte ci provo 😊
мне ночью помогает компрессионая перчатка
Я тоже сплю с мячиком.
@@ЧИТАЮ-ж7я это как , мячик надо зажать в руке ? но во сне рука ведь разожмётся
Спасибо большое! Очень актуальный для меня комплекс упражнений для рук!😊
Мне очень помог рука болел гимнастки сделал всё проходит
Спасибо большое вам, отличная зарядка.
Спасибо Вам большое. Проблема есть, буду следовать Вашему методу. Проделала массаж и гимнастику, с 1-го раза наступило облегчение. Правда локти поднимать высоко не удаётся, только
на уровне плеча.
со временем начнёт получаться, если практиковать регулярно. Главное осторожность, мера - чтобы не переусердствовать и не навредить излишним рвением.
Очень интересные упражнения. Благодарю❤
Спасибо за науку👍👏🙏
Хорошо еше бить по барабану , хлопать в ладоши ( будучи на концертах! и занятия боксом в спорт.центре ,
Мне не верится, что я вышла на ваш канал и могу вместе с вами заниматься. Какие отличные упражнения, я очень боюсь потерять ваш канал. Правда когда я делала упражнения с поднятым локтем у меня не получалось, очень больно сводило всю руку от плеча до пальцев, но для меня это ерунда, главное что я вас нашла и буду с вами и буду знать что всё можно вылечить, я буду очень стараться. Низкий вам поклон
Вы очень мне помогли. Дай Бог всем здоровья. Спасибо.
Огромное спасибо, после первого раза, почувствовала что стало легче, я уже делаю ваш комплекс от онемения рук, очень помогает, теперь добавлю в него и эти упражнения. Благодарю.
Благодарю автора этого ролика от души❤
Я буквально два дня сделала эту гимнастику и боль стала намного меньше, уверена что дальше вообще боль уйдёт, спасибо большое🙏🫶
С вами делать упражнения -супер!!!!
Благодарю! Мне комплекс упражнений помог уже с первого раза!
Благодарю вас
Спасибо большое, этот комплекс упражнений мне помог избавиться от боли после 2 месяцев занятий
Спасибо ❤около месяца делаю упражнения ,улучшения значительные
Скажите пожалуйста после операции можно сделать такие упражнения
Я ложась спать брала в руки чёрный металл: молоток без рукоятки, плоскогубцы... И руки ночью не немеют, спокойной спала до утра. А через время болячка прошла совсем!
И не надо было лекарства, упражнений делать, ограничений никаких! Метод проверенный на мне, работает на 100%, просто и абсолютно бесплатно!
а я беру свой именной ТТ в руку и она тоже не немеет никогда :)
А как вы удерживали в руке?
@@sonight8, наверное, так же, как с мячиком или картофелиной - носок сверху надеваешь - и всё ☺
Месяц делала упражнения ,практически все прошло . Это лучшие упражнения
Спасибо большое❤
Комплекс отличный, но у меня туннельный и карпальный синдром. Хотя этот комплекс уже снижает туннельный синдром. Имеется ли единый комплекс упражнений при карпальном и туннельном синдроме?
Поможет только операция.
Это одно то же.
Скажите при Синдром запястного канала, можно на куст руки бандаж что бы работать ответи пожалуйста,была на больничном ,больничной закрыли,а рука болит.
Если работаете руками, то теперь только в бандаже. Иначе никак
❤❤❤❤❤
Не могу сжать кулак на левой руке😭
У меня на двух пальцах синдром стреляющего пальца. Как быть?
Скажите пож-ста: целесообразно ли, после выполнения вашей гимнастики прокатывать игольчатый валик (например валик Ляпко) по предплечьям и кистям рук ?
да, вполне можно добавить. Не вижу препятствий
некоторые делать больно(( всё равно продолжать? через боль?
Добрый день! Сколько раз вдень нужно делать эти упражнения?
1-2 раза в день
Мучаюсь 6 лет от болей в большом пальце правой руки , как током бьет когда холодно. Иногда ужасно сводит суставы на правой руке. Что делать?
А когда рука не сжимается в кулак совсем никак
Если болят кисти рук как делать?
не могу леваю руку сжать в кулак
После операции по рассечению связки карпального канала можно делать?
Мне от этих упражнений только хуже стало!
Ест ь те у кого прошел синдром?